关于跳长绳的作文

叮铃铃，随着第三节课铃的响起，同学们都争先恐后地往操场跑去。那是因为第三节课是我们的大课间活动，也是同学们的快乐时光。

刚刚还空无一人的操场，现在早已集聚了许多同学，变得人山人海了。同学们像一只只快乐的小鸟，兴奋地讨论着大课间活动的丰富内容。经过5分钟的准备，各班都开始了各自的活动。

你看——我们班选择的是有意思的跳长绳。两名同学分别拿着绳子的一头，按顺时针方向甩起绳子来。蓝色长绳啪的一下打在了地上，许多女同学都不禁胆怯地后退了几步。第一个上场的是蒋淇。或许因为是第一个，有些紧张，她一上去就绊到了绳子。但是，大家还是很佩服蒋淇能第一个去尝试的勇气。紧接着，胡未闪亮登场了。她的动作十分灵巧，如同一只轻盈的小燕子，很轻松地就飞进了那舞动的长绳中，另大家不得不刮目相看。这时，同学们都不约而同地数起数来：一，二，三，四，五唉呀，真可惜！因为不小心踩到了绳子，所以跳到11下时就终止了。看那，被誉为长绳高手的雷婷在大家的欢呼声中登场啦。她看准时机，灵敏地一跃，就跳进了长绳中。一根鸡毛飞上天，天上有神仙也不知是谁起的头，同学都跟着喊起了有节奏的口号。再看雷婷，她以优美的动作完成了整套口号，赢得了大家热烈的掌声。看着跳长绳如此有趣，一向胆小的我心里也痒痒的，来到长绳前，咬紧牙关，冲了进去。眼看绳子就要绊到我的脚了，我赶紧纵身一跃，躲过了这危机。只听人群里传来一声好样的，加油。有了这句话，我不知从哪里跑来的勇气，硬是坚持跳了6下。其它同学看了我的表现，也迫不及待地来到长绳前，想试试身手。

你瞧——那班的同学正在进行一场激烈的羽毛球比赛。甲同学将球抛向空中，铆足了劲将球朝向乙同学那边打去。乙同学反应很快，又把球打了回去。甲同学以迅雷不及掩耳之势，用招快杀球压制住了对手，赢得一分。乙同学不甘示弱，用连续的高吊球为自己赢得了一分。周围的人群纷纷向两位球技高超的同学投去赞许的目光，比赛继续进行

在操场那边，还进行着乒乓球、转呼啦圈、拍皮球等活动。不知不觉，大课间活动结束了，但大家都还沉浸在欢乐的气氛中。

我尝到了成功的滋味初中作文

一天下午的体育课，老师严肃地宣布第二天要举行“跳长绳”比赛。为了获得优异的成绩，老师叫我们练习，做好充分的准备。我们先仔细地听着老师的讲解和比赛规则。规则是每人跳三下，到比赛的时候会有路线……我边听边心里“怦怦”直跳，因为我怕绳子打到身上，会很痛。但我下定决心，一定要为班级争光添彩。

第二天下午，我们排着长龙似的队伍，穿着各式各样、花花绿绿的衣服，像一朵朵娇艳的鲜花。操场上，每个人都非常激动、紧张。突然一位老师出现在眼前，她昂首挺胸，带着会心的微笑说：“老师、同学和家长们大家好!今天是我们四年级最激动人心的一天，因为大家都要跳长绳，跳的时候还要注意，时间只有十分钟噢!好了，比赛正式开始!”我们先观看四年级四班，并为他们喊加油。一班在后面，他们和四班争先恐后，不分上下。一瞬间，叫喊声、欢呼声、鼓励声，好像一曲交响乐，传遍了整个操场，震耳欲聋。

轮到我们了，我像胆小的乌龟一样，把头缩进衣服里。我不停地为自己打气，在心里默默地说：“我一定行!”轮到我了，我冲了进去，跳了三下，又手忙脚乱地跑出来。第二次我找到了技巧，我是怎么进去的，就怎么出来了，而且心里像吃了蜜一样甜。很快十分钟就过去了。

比赛结束了，我们获得了第三名，还有“团结协作”奖，我们高兴地像猴子一样跳了起来，向其它班不停地夸耀自己。

通过这次比赛，我懂得了如果不去试，你永远都不知道它的好处。

初中生写跳长绳的作文

每到大课间活动时，周老师总是会摇起长绳让我们练习跳长绳。记得我第一次跳长绳是在冬天的一个上午，同学们按照周老师的要求开始练习跳长绳，同学们有的高兴，有的害怕，而我就是属于害怕的那方。同学们开始排起队，这时我突然害怕起来。要知道我可只跳过短绳，可从来没有跳过长绳呀!我看向我的好朋友张子玉，挑着眉暗示她，我能不能排在她的后面。张子玉点了点头，我就立刻跑了过去。同学们一个接着一个跳了过去，我心里不由地想：大家都跳过去了，由此可见，跳长绳一点也不难嘛!于是我仔细观察同学们的动作：先走进去，然后绳摇过来时轻轻一跳，再快速跑出去，接着排进队伍里。

马上就要轮到我了，虽然刚刚我已经在心中告诉自己不要害怕了，但是我还是不由自主地往队伍后面退着。我多么希望我生病了，这样，我就有理由向周老师请假了，那该有多好呀!眼看下一个就轮到我了，我心里不禁打了个寒战：我能跳过去吗?我能成功吗?质疑的声音充满了我的头脑，搞到我心神不宁。该轮到我了，我迟迟不敢跳，呆呆地站在那儿。我对自己说：不要怕，只要轻轻一跳不就好了吗?加油!相信我会行的!周老师见我一直不敢进去，就瞅准时机推了我一把，我就跑了进去，可是当我要跳的时候绳子早已经落地了，我失败了，只好灰溜溜地跑走了。我边走边想：跳个长绳还真难呀!

等第二次轮到我的时候，我只想快点儿结束，就毫无顾虑地赶紧往里跑，然后轻轻一跃，紧跟着绳子也‘啪’的一声落了地，接着我立刻冲了出来。我成功了!我居然成功了?这是真的吗?不对，我一定还在梦里，我捏了一下自己的手，啊!真疼!我不是在做梦!“我跳过了!我跳过了!”我激动地呼喊着。

这时我才开始觉得跳长绳才是世界上玩、最有趣的运动!我爱跳长绳!

描写运动会的七年级作文

一年一度的运动会到了，全体师生都兴奋起来，排着队来到了体育馆。很快我们就随着老师的指挥来到了指定场合就坐了。经过一顿整理，各个班级的运动员都安排妥当，整齐的排好队入场。

随后裁判员就宣布比赛开始。首先入场的是跳远项目的运动员，只见从西边走来的一列如军队般的队伍，他们身穿白色衣服，迈着整齐的步伐来到了指定场地。紧接着，运动员们纷纷开始做赛前准备，有的正在拉伸筋，骨活动关节；有的正向着自己的班级招手示意；还有的正在为自己加油鼓气。我我也是其中一位参赛者。只见前面一个个运动员都迅速跳完了，我顿时十分紧张，不停地深呼吸，使劲克制住胸口乱跳的小兔子，一转眼就到我上场了，我本洗脸准备就续。只听裁判员一声令下，我便飞快地跑到了踏板前，纵身一跃，稳稳地跳到了长方形的山坑中，自己终于跳完了，我长长的吐了一口气，心情慢慢的平复了下来。

第一轮结束了，家长老师们纷纷走过来，为第二轮做准备，有的在给运动员做心理准备，有的在传授技巧，等经过一轮的比拼，这个项目结束了，我也得到了满意的名次。

我们退场了，以后上来的是800米的运动员，他们陆续到场了，来到指定地点后，马上进入了状态。哨声一响，他们就像箭一样飞奔了过去，首先，他们并肩起跑的到第二圈时，大多就体力不支了，距离越拉越远。啦啦队见此情形，连忙喊起了口号声，有的挥着小旗，有的不停地跺脚，拍手，都拍麻了，操场上响起了一片加油声，运动员们听到了古力声，都用尽力气冲刺起来。最后200米…100米…比赛已经进入了白热化阶段，超长上再次热闹起来，啦啦队员们越来越兴奋，不停的喊喉咙都喊哑了，经过了激烈的比拼，终于跑完了，运动员们已经精疲力尽，有的一下子躺在了地上，累的喘不过气来。

经过了多种项目的比拼，最后迎来的是跳长绳，队员们准备就位了。开始有的人喊起了口号，认真的跳完一分半的时间。

运动会结束了，我们的班级也得到了优异的成绩。这次活动是每位运动员都锻炼的，自己超越了自己，使自己更上一层楼。

今天，又是一年一度的秋季运动会。虽然运动会只有短短两天的时间，但是同学们的喜悦和热情并没有因此而减弱半分，但是随之而来的，却是紧张。毕竟，去年的运动会，我们的成绩不佳。所以，今年我们想要比以往更好一些。

我也想报两个项目。虽然我在班上学习是个佼佼者，但是体育却是拖后腿的。尽管如此，我还是下定决心一定要参加这初中生涯的最后一次校运会。我左挑右选，删去了耗力气的哑铃、实心球，删去了耗体力的长跑、短跑，删去了要一定技术的跳远、两人三足，最后，只剩下体前屈、一分钟跳绳和三个团体项目。可是一分钟跳绳人数已满，团体项目中又有拔河和迎面接力两个不适合我的项目，于是我就报了体前屈和跳长绳。

体前屈是个要求柔韧性的比赛项目。柔韧性不怎样的我我在比赛前拼命地压腿。可是无论我怎样努力都无法向前屈体超过15㎝，没办法，只好硬着头皮上了。到了赛场上我才发现其他人个个都是高手，而且体前屈又是所有项目中第一个比赛的，有句话叫做“万事开头难”，想到这儿，我更紧张了。看见对手一个比一个伸得远，我只好和我们班另一个参加体前屈的同学互相打气。轮到我了，我尽我的全力向前伸，憋得我面红耳赤，可仍无法突破那个15㎝的魔咒，最后，我只伸了14㎝，看来，与前六名无缘了(我们的运动会只要拿到前六名就能得分，最后由各班总分来决定胜负)。还好我们班的另一个同学很争气，得了个第二名。当我看到大家到排名榜上看成绩时，心中有说不出的失落。

就在运动会的第一天上午，我们班就有许多同学的了名次，并且男子拔河得了年段第一。那天上午，我们就得了34分，名列年段第二。可在那天下午和第二天上午，我们班的成绩都不理想，到第二天上午只有57分，位年段第七，于是压力就压在了最后一个下午的四个项目上，特别是有双倍分数的男子跳长绳。

感到压力后，我感觉我特不幸，报了两个项目一个是所有项目中第一个比的，另一个又是所有项目中最后一个比的，开头和压轴的戏最难唱了，这么难唱的戏又都让我这个对体育几乎一窍不通的人来唱，太痛苦了!为了激励我们，班主任特意在放学后把我们这些跳长绳的人留下来练习并且请我们吃东西，让我们努力，争取多拿些分来。于是我们十分努力，在下午的比赛中我们班喜获年段第二，在最后时刻为我们班又拿了十分，加上其他三个项目也各有些分数，我们班成了年段第三!

秋季运动会，匆匆的便结束了。这次运动会，使我明白了：“重在参与。结果不是最重要的，最重要的是过程。只要我们参加了避三，不论名次的好坏，都会有收获。我想，这些道理我会珍藏一生。

六年级跳长绳比赛作文

期盼已久的跳大绳比赛今天就要举行了，经过前面的练习，我们有足够的信心来完成比赛。

终于盼来了大课间，我们的心情既兴奋又紧张。体育老师一声令下“比赛开始”，张新语和朱亮声两位同学对视一眼，两手握紧绳子，同时“启动”。第一个要跳的是邢志林，只见他轻轻一跳，像一只灵巧的小燕子一样，钻过了绳子，紧接着，金天阳、石浩林……一个一个的都顺利的跳了过去。我前面的同学越来越少，我也越来越紧张，生怕跳坏了，影响了班级的成绩。一扭头，远远的看到班主任徐老师对我微微一笑，好像是在鼓励我“不要怕”。前面的李金松也顺利地跳过去了，看到大绳已经高高的抬起，我一咬牙，快速的跑进去，左脚一点，右脚一跳，居然成功了。我没有耽误时间，马上绕回队伍后面，同学们仍旧一个接着一个跳，没有一个同学失败。我们的情绪高涨，几个同学大喊着：“五一、五一，永争第一；五一、五一，永不放弃！”比赛慢慢接近尾声，数数的声音越来越大，我也跟着喊起来：“310、311、312……”随着体育老师一声“比赛结束”，我们的成绩停止在“341”。同学们都围到体育老师身边，去探听其他班的成绩，当听到我们的成绩是的，同学们互相拥抱、跳跃、欢呼，庆祝胜利。

在大家的共同努力下，我们终于完成了这场精彩激烈的“跳大绳”比赛。

今天，寒风习习，冷气逼人。街上一片冷清，毫无色彩十分朴素，仿佛冬天把一切都冰冻了一样。可我们学校却热闹非凡人声鼎沸，像冬天里的阳光，融化冰雪照亮大地。原来我们正在举办冬季运动会呀。这次运动会一共有四个项目：单人跳绳、集体跳长绳、拔河、赶实心球。然而最令我一生难忘的是集体跳长绳，因为这个项目充分表现了我们班级的团队精神和团结意识，并且我们通过努力得到了难能可贵的第一名。

在集体跳长绳的比赛前，运动员们跃跃欲试，仿佛要把自己的全部实力毫无保留得表现出来。由于我作为集体跳长绳中的第二位，正在热身为比赛做准备，以的状态迎战比赛。突然，裁判大喊一声:“准备。”我们立刻各就各位，甩绳手也开始甩起了绳子，“开始。”

随着裁判的哨声和口令，高竞淞身先士卒率先通过了上下翻飞的长绳。我也不甘落后紧跟着他冲进了“呼呼”翻转的长绳里，就在绳子向我飞来时，我眼疾手快轻盈地一跃，轻松地避开了飞舞地长绳，落地后飞快地跑了出去。接着我的队友们接二连三地跳了过去，十分流畅，毫无失误。时间一分一秒地流失着，我们每个人都在默默地努力，运动员在体力透支，身体负伤的情况下努力不被绳子绊倒，拉拉队则在场外嘶声裂肺地加油鼓劲。最终我们以雄厚的实力，顽强的精神跳了二百三十一个，荣获第一名。这个第一名是难得、可贵的，它不仅突破了我们班级零的记录，一雪班耻，还为我们六(二)班的体育画上了一个圆满的句号。

运动会虽然结束了，但它那种顽强拼搏的精神和团队合作意识已深深地烙印在我的心中，令我终生难忘，收益匪浅。

小学生快乐的大课间作文

下课了，校园里真热闹，因为大课间到了，同学们个个活跃的像猴子一样，蹦蹦跳跳，开心极了！

我们班同学先排队到我们的领地，有几个同学打篮球，还有部分同学跳长绳。快看，篮球场上的同学们争夺得真激烈，尤其平日里不爱运动的唐瑞打起球来还真像一球星呢！我加入了跳长绳的行列，杨老师和张鑫濠负责甩绳，有的同学能连续跳很多次，有的才跳一个，还有的不敢跳，而我一次也能跳五个……我们玩得越来越带劲，非常开心！

只听，叮铃铃，叮铃铃，上课铃响了。我们赶紧收起长绳和篮球，朝教室跑去……

小学是相处时间最长的，可为什么却感觉时间总是过的飞快，总是在每一次眨眼间，每一次欢声笑语中闪过。往日的情景让我铭刻在心。

说到最难忘的一件事，要说是在五年级的运动会。在那一天学校里格外热闹，有参赛选手，也有“服务员”更有数不胜数的“吃瓜群众”。第一场比赛是比跳长绳，谈起跳长绳我们班可是胜券在握，比赛拉开“幕布”两位摇绳队员的手密切的配合，绳子在他们的手中显得是多么听话。

让我们再将镜头转移向跳绳队员，他们以那娴熟的动作在绳中来去自如，他们先是盯着绳子，再走到绳子旁边。然后纵身一跃就跳了过去，总是显得从容不迫。再看看别的队不是死绳就是空绳，几分钟后比赛结束。结果出来后果然不出我所料―第一名，同学们都很开心，我也不例外。

现在，当我再回头看看往事嘴角总会不由自主的扬起一丝微笑。

体育能使家庭生活更甜蜜；使国家与国家之间搭起一座友谊的桥……因为体育是种公平、公正、公开的竞技活动。

有一次学校举办了一学期一度的运动会。

首先时开幕仪式，每个班级迅速变成一个个整齐的方队，迈着整齐的步伐，喊着响亮的口号向旗台走去。到我们班了，我们一个个精神抖擞、衣着整洁，踏着整齐的正步向旗台走去，我们响亮的喊着“勤学苦练，勇攀高峰，友谊第一，比赛第二”这个口号走过了旗台。顿时，只听旗台上的老师们正在热烈的鼓掌，我的心里可高兴了。等到所有的班级都走完后，郑老师在其台上宣布首先进行的集体项目是——跳长绳。台下的同学们像炸开了锅一般吵闹。阿杜（我们班的班主任）带领我们班拿着长绳向风雨球场走去大家都准备好了后，只听一声口哨声，所有长绳开始摇动，像一条条蛇，顿时，爆发出了一股火药味，那味道可呛人了！我们班以熟练的技巧一个个都轻松的跳了过去，有的像灵巧的小兔子；有的像脱缰了的野马；还有的像灵活的羚羊……再看看其他的班级，也都还不赖。吵闹声、加油声、鼓励声响成一片。

比赛结束后，各班派了一个“卧底”去打探分数，“耶！耶！耶！“欢呼声从我们班传来，原来我们班不仅是全小学部第一名，甚至还超过了初中部的成绩，是中小学部的成绩。

真的，没错！体育不仅能带给人快乐、和平、正义，还能给人带来一种无比骄傲、自豪的荣誉之感！

四川成都都江堰市光亚六年级:杨艳鸿

下个月，我们学校要举办运动会，有一个项目是跳长绳，大多数同学都不会，所以大家都在积极地练习跳长绳。

今天的体育课上，我们就在学跳长绳。我很紧张，看到其他同学都跳得很好，羡慕极了。这时，我们的体育老师走过来，他边教我们跳长绳的技巧，边示范怎么跳，还说：“要跟着绳子走，这样就能身轻如燕地跳过去了。雷怡欢，你别紧张，把心情放松。”于是，我就按照体育老师说的做。我冲进绳子里轻轻一跳，终于成功了。只听“啪啪啪”，一阵掌声传入我的耳朵，还有欢呼声。我也在为我自己高兴呢！

不过不知为什么，后面几次我却失败了，第一次也许是凑巧跳成功的。但我毫不灰心，继续“战斗”。准备到我时，我的好朋友张曦月说：“雷怡欢，不如我示范给你看吧！”“嗯，谢谢你哦！”轮到张曦月了，我仔细认真地看着她的每一个动作，不禁在心里感叹：张曦月跳得真好啊！她轻巧地跳进去，又迅速地跑出去，真是身手敏捷！又轮到我了，听见那“啪啪”响亮的声音，我很怕，生怕绳子打到我，我犹豫着，停止不前。大家都在鼓励我：“雷怡欢，加油！我们相信你，你能行的！”我鼓起了勇气，看准时机，一跃而过，成功了。我终于成功了！

通过这次跳长绳，我体会到了：做什么事情都得努力去学，这样才能取得成功。

四年级:雷怡欢

跳长绳

悠扬的下课音乐又响起来了，想到下节就是体育课了，同学们像一群快乐的小鸟，飞出了教室，来到操场。上课音乐一响起，班长整好队伍，方老师说：“今天我们来练习跳长绳。”话音刚落，同学们就高兴地欢呼起来。

两位男同学拿起又粗又长的绳子，开始甩起来，“叭”、“叭”、“叭”……绳子落地声铿锵有力，同学们排着整齐的队伍跃跃欲试。前面的同学一个个顺利通过了，轮到我了，我的心怦怦地跳个不停，生怕没跳好，被绳子打到。在同学们的催促和老师的鼓励下，我目不转睛地盯着绳子，心里数着“1、2、3”，一见长绳离地，就立即跳了进去。这时，长绳从我的头顶绕到脚下，我随之一跳，“太棒了，我跳过去了！”我兴奋地喊了起来。

跳长绳真是太有趣了，一直到下课，我们的笑声还在操场上回荡。

小学三年级跳长绳的作文

星期天，爸爸妈妈带我到外婆家去玩。到了外婆家后，我和表弟一起玩呀玩，终于我们玩腻了。妈妈说：“我们来跳长绳吧。”可是没有这么长的绳子，妈妈想了一个好办法，她说：“我们可以用细细的绳子搓成一根粗绳子。”于是我们立刻搓起来。搓呀搓呀，一根又粗又长的绳子马上就被我们搓好了。我让舅舅和妈妈甩绳子，我按着绳子的节奏在场外准备了一会，看准了一个机会，飞快地跑到里面去，然后不停地跳。绳子好像跟着我的节奏，等我跳出去之后，就翻过去了。

我终于学会了跳长绳。

日常生活中，我们经常会被一些凡人善举所感动。比如说在你受伤的时候同学关心的目光、在你生病时家长照顾你的一举一动、公共汽车上别人给你让座……这些看似毫不起眼的举动，却使我们深深地被感动。这次我要讲的是我的班主任李老师。

李老师不但交给我知识，还在我成长过程中及时给予了关爱、支持和人生启迪。

叮铃铃，叮铃铃，上体育课了。今天，体育老师说，运动会快到了而跳长绳也是一个集体项目，所以最近都要训练大家跳长绳。刚开始我不敢跳，害怕被抽到，而会跳得则极力催促我们让我们也一起跳。慢慢地有些大胆的同学越跳越好，而我还是发挥的不太理想。到后来，几乎大家都能很熟练的跳过了，可我还是发挥不太稳定，时好时不好。于是就有一些人开始让我自愿退出队伍。后来，每当我跳不好时，就会传来一阵责骂声。由于跳长绳是集体项目，同学们认为我的不稳定表现会连累我们班在运动会上的成绩。这是我很伤心又不知该如何是好，我也担心自己的不足为班级抹黑，于是去到老师办公室，找李老师哭诉，李老师拍拍我的肩膀，对我说：“那些嘲笑你的人确实有错，但是，你可以把他们的嘲笑化为前进的动力啊！孩子，不要害怕，鼓起勇气，你一定能克服困难的。”不知为什么，听完老师的话我心里踏实了许多，接下来的练习中也没有那么怕绳子了，而且，不会太介意其他一些同学的嘲笑，专心的练习跳绳。最终，我依靠自己的努力，跳好了长绳，并且把长绳变成了我最爱的运动。

这一番话如同刻在了我的脑海里，永远挥之不去。从此以后，每当我遇到困难并被别人嘲笑时都会想起这番话，它让我有了勇气去面对困难。

因为这句话使我更加自信，因为这句话使我遇到困难时鼓起勇气不在后退，也因为这句话使我被深深地感动。

四年级:张子语

说起跳长绳，每个人应该都跳过吧！今天，学校组织了体育活动---跳长绳。这个消息一从老师口中蹦出，我们下面便议论纷纷，有的愁眉苦脸，有的眉飞色舞，有的小声说：“长绳，我最不会跳了。”有的高兴的说：“跳长绳？我的拿手好系！”可是，不管怎么样，都得跳，因为可以锻炼身体嘛！

绳子开始甩了，了甩绳子的两位同学的手好象有点抖，弄得整根绳子都扭起来了。看看璇，站在长绳跟前，一副想跳进去有不甘跳进去的样子。我们急了，忙朝他嚷：“快点快点！跳进去就行了！”她犹豫了一会，迟疑着跳了进去，可惜，她慢了半拍，她的脖子被长绳给绕住了。我们一阵哄笑，我也在笑，可队伍越来越短，快到我了，我不免也有些紧张，要是我也像老叶一样跳不过去怎么办？要是我也被绳子套住脖子怎么办？想着想着，就轮到我上了。

我稳了稳重心，在心里对自己说：“加油！你能行！”接着，我便“窜”了进去。可在甩绳的张巧云和温文，怎么看怎么没有好好甩，绳子像波浪一样翻动着，我一口气跳了3个后，绳子有甩过来了，我觉得绳子好象故意和我作对似的，我往这边跳，它偏往那边甩，我想我的信心又不够用了，连忙逃出了长绳。

几个回合过去了，我们有的成功有的失败，但成功的不骄傲，失败的不气馁。后来，我们三个小组展开了激烈的竞争----比哪组跳得多。看着别的小组个个都成功，可我们组却失败多成功少。虽说失败是成功之母，可我们的好胜心压过了这个念头。不知是谁想了这个方法：第一个跳是，第二个也进去，接着第三个也进去，这样，我们的效率，就可以提高二三倍了。我们都觉得这是个好主意，可真的做起来，却没有想象中那么简单。

我冲了进去。刚跳了两个，可还不见何初航进来，我刚想催她，绳子已经停止了摆动。回头一看，只见何初航脖子上套着绳，正在那朝着我傻笑呢！后面几组，吸收了我们前几组的教训，组组都成功，我们跳的个数骤然增多，我们也个个的脸都笑开了花。

快乐的时间总觉得过得很快，这不，铃声响了，我们不甘心的停了下来，问了问总数。啊哈！263个！这下没有第一也该有第二了吧！

江苏镇江扬中市扬中市八桥中心小学五年级:祝钰婷

一天下午，要上体育课。下课铃一打，同学们都像脱缰的野马一样向操场奔去，期待着老师的到来。

“叮铃铃”上课铃终于响了，老师也踏着铃声向我们走来。让我们开始准备运动。

准备运动一过，就开始令人兴奋的跳长绳了。

老师把我们分为两组，一组男生，一组女生。我们女生是由王晴乐和我来甩绳，我俩配合得很默契，让绳子在空中自由自在的飞翔，发出“啪啪”的响声。开始跳了！第一个跳的是程凯阳，只见她身轻如燕，敏捷的从右边猛的纵身一跳，毫不费力的就过去了。其他同学一看，心里痒痒的，恨不得马上就轮到自己跳。“哎哟”啊，高欣然没跳过去，被绳子打到了_。老师赶紧来查看原因，看她为什么被打到了。“啊哈，”老师一拍脑门儿，“问题出在这！”原来，跳绳时要跳出一个斜线，比如说，你从右边跳，就得从左边出来，要不然就会被打到_。高新然就是因为跑错了位置而被打的。同学们一听，吸取了她的教训 ，比原来跳得更好了。

这节体育课让我知道了跳绳的技巧。

四年级作文跳长绳

今天的天气真好呀！晴空万里、碧空如洗你。体育课上，老师让我们做一个跳长绳的游戏。听到这个消息，同学们都欢呼雀跃起来，大家都纷纷竖起了“兔耳朵”，嘴里叫着：“耶。”

在积老师的带领下，同学们排着整齐的队伍来到操场上。老师让我们选出两名甩长绳的同学因为甩长绳是个力气活，需要两名力气大个子高的同学才能胜任。大家不约而同的都叫了起来：“徐群岚、伏天智。”

同学们站在绳子的一边，排好队伍。“啪、啪、啪”绳子在徐群岚和伏天智的手上甩了起来，胆子大的同学像一只只轻盈的燕子，如一条条灵活的小鱼，有节奏地跳了过去。胆子小的同学站在那里不敢跳，我刚开始跳胆子也很小，看到绳子在空中不停的甩动，又想跳过去，又怕被绳子打到，心里紧张地“砰砰”直跳。同学们在一边为我加油鼓劲，我看到绳子落地了，心一横，眼睛一闭向绳子冲了过去。第一次没有成功，但是有了第一次跳到经历，第二次轮到我跳的时候，心里就不那么害怕了。其实跳长绳并没有我想象的那么难，只要在绳子落地的时候，往那边冲过去，刚好等绳子再一次落地，双脚一抬，就能很轻松地跳过去。胆子大一些，跟上绳子的节奏就可以了，我现在不闭着眼睛也能跳过去。虽然有时候我也会被跘到，但我相信，平常多多练习，一定能够跳得更好。

感受成功作文5

噢，我们成功了!”欢呼声在我脑海里回响，记忆的匣子慢慢打开，回到了三年级的那个秋天。学校开展跳长绳活动，班级间还有比赛。我们班像一盘散沙，能获胜吗？老师却对我们抱有信心，相信“只要功夫深，铁棒磨成针”，要求我们每个阳光体育活动都要训练。

清脆的铃声响起，老师催我们去操场。负责甩绳的是两位“女干部”。体育委员第一个冲锋陷阵，他跑向绳子，双脚轻轻一弹，绳子好像长了眼睛似的轻快的钻过他的脚下。引来一片赞叹声。不是每个同学都有好的表现，有的跌跌撞撞，勉强过关；有的见到飞舞的绳子，如临大敌，躲回队伍；有的抱头鼠窜。惹得大家捧腹大笑。轮到我了，听着长绳机打地面“啪，啪”的响声，我莫名的紧张。我侧着身子，瞄准绳子，飞快地纵身一跃，绳子像舞动的巨龙，擦过脚底，飞跃头顶。最后轮到的是我们班的“捣蛋鬼”，别看他平日里欺负女生毫不手软，见了长绳却傻眼了，犹豫再三也没跳过去。人群里传来几声嘲笑，他也不好意思了，硬着头皮往里冲，绳子缠住了他的脚。瞬间嘲笑声﹑起哄声﹑抱怨声四起。老师对我们的表现很不满意，扳起脸严厉地批评我们：“跳长绳要的是团队精神，你们是个“整体”，需要团结互助，而不是瞎起哄。是要为班级争光，还是丢脸，你们自己决定。”同学们鸦雀无声。看着周围别的班级热火朝天地训练，班级荣誉感油然而生，激起了我们的斗志。接下来的训练我们判若两人，同学之间相互交流经验，不再有矛盾。彼此间听到的都是鼓励和加油的声音。

经过一个月的努力，我们的默契直线上升，成绩也突飞猛进。到了比赛那天，我们个个身轻如燕，一跃而过。三分钟的比赛一气呵成，我们夺得了冠军。“噢，我们成功了”同学们欢呼雀跃。长绳在我们的记忆里划过一条美丽的弧线，述说着团结互助的概念。

岁月像湍湍急流，不断冲刷我的记忆，许多事情已经模糊，但在我心灵深处，有一件事，一直令我难忘。

记得那是去年秋天，学校里举行拔河比赛，听到这个突然的消息，大家急得像热锅上的蚂蚁，比赛迫在眉睫，老师只好赶紧催促我们下午练习。大家不放过一分一秒，用心记住拔河的要领。

经过我们班多天筋疲力尽的魔鬼式训练，终于迎来了拔河比赛的那一天。队员们个个摩拳擦掌，想试试自己的力气。操场上同学们欢呼声，跺脚声融成一片，场面上由低潮转向高潮。比赛即将要开始了，我们两队分别站好，中间放了一根粗绳，上面系了一条红领巾。我们的运动员精神抖擞地上了阵，摆好架势，两眼注视着对方，双手像铁钳一样紧紧地抓住大麻绳，只等裁判员号令，哨声一响，两队队员不约而同地使出了九牛二虎之力拉绳，有的人肌肉紧绷，一会儿功夫脸上就渗出了汗珠；有的人脸憋得通红；有的人龇着牙，咧着嘴在较劲。但是，红领巾慢慢离我们远去，移向对方，只见对方队员个个胀红了脸，这下可急坏了我们的拉拉队队员，他们高声呼喊“六班加油，加油！”这此起彼伏的助威声，让我们充满了力量。由于大家齐心协力，绳子中间的红领巾慢慢向我们这边移动了，顿时一股强大的力量从我们身上迸发出来。俗话说得好“人心齐，泰山移。”对方终于支撑不住，一个个像多米诺骨牌似的接二连三的倒了下去。我们大家欣喜若狂，骤然间响起了一片欢呼雀跃声“太棒了，我们赢了，我们成功了。”这声音久久地在操场上空回荡着。

每当一阵清脆的下课铃响起，我们班的同学像脱了缰的野马，一窝蜂地从教室向门口的空地上跑去，宁静的门口顿时沸腾起来。

我们女生都十分踊跃地参加跳长绳，这也深深地蕴含着我们对跳长绳的喜爱。只见我们挤在一起，都迫不及待地开始跃跃欲试了。张雅淳和刘梦娇用力地挥动手臂，甩起绳子，犹如金蛇狂舞，发出一阵“呼呼”的响声。又使绳子在空中划过一道道美丽的弧线，像彩环一样飞舞起来，令人眼花缭乱。陆晓怡先“飞”过长绳，我们也紧随其后，一个个身轻如燕，就像小飞侠一般。在阳光的照耀下，我们像蝴蝶蜜蜂采蜜一样跳起了那优美的“8”字舞。该我跳了，我的心跳随着绳子的落地声也怦怦直跳，那颗心悬着，七上八下着，“一，二”我数了两下，便跑进绳圈里，绳子从我脚下一闪而过，我也跟着跳得飞快，头发在我后背甩来甩去的，拍打着我。此时的我们，像松鼠似的上蹿下跳，像猴子一般左右跳跃，像燕子那样往返疾飞，像喜鹊一样活泼得很……

“叮铃铃”，上课铃声划破了我们的这种“疯狂”，只好依依不舍地走进教室，这十分钟过得可真快，好想时光倒流啊！

五年级:汤心羽

跳长绳的乐趣

自从开展了阳光体育运动吗，我们增添了许多传统游戏，比如：滚铁环、跳房子、丢沙包……每个班都玩得不亦乐乎。最让我激动的是我班的活动项目——跳长绳。

伴随着悦耳动听的歌声，我们开始跳长绳了。当老师把粗绳子的两端分别交给两位身强力壮的同学摇时，我想：摇绳子的确要点力气，不知道跳绳子难不难？当长绳有节奏地晃动时，我们听着“啪——啪——”的甩地声，都吓得赶紧往后退，离绳子远远的，生怕被绳子打到。

过了一会儿，老师大喊：“男生队，上！”我是男生队的排头兵，自然是第一个上，我此时的心里是十五个吊桶打水——七上八下，心想：绳子摇得这么快，如果打到人一定不轻，要是我被打到，那岂不是会疼死了？可没办法，老师在旁边看着呢。豁出去了，我小跑着，在绳子甩上去的时候闭着眼往前面一跳。可惜，被绳子绊了个四脚朝天。我顾不上揉揉摔疼的_，赶紧爬起来，灰溜溜地逃到了队伍的最后。有的同学还转过头来嘲笑我，此时的我暗暗发誓：我一定要学会跳长绳！

为了研究怎么才能跳得好，我仔细地看前面的同学跳。你看，丁丁的双眼紧紧地盯住一位摇绳子的同学，当绳子即将落地的时候，他快速冲过去，然后轻轻一跃，那绳子便乖乖地从他的脚下过去了。他一走到队尾，我就赶紧追过去讨教：“丁丁，你有什么秘诀？怎么每回绳子到你脚下就变得那么听话？”他笑着回答我：“其实也没什么技巧，最重要的是要把握好时机。你看着某一边摇绳子的同学手上摇的绳子，绳子一下来你就起跳。”“哦，原来是这样的。”我若有所悟。

又到我大显身手的时刻了，刚才嘲笑我的同学还在嘲笑我，他们想再一次看到我狼狈不堪的样子。“你们别笑，咱们骑驴看唱本——走着瞧！”我根据丁丁“传授”给我的秘诀，眼睛紧紧盯着前边摇绳子同学手上的绳子，就在绳子落地的瞬间，我毫不犹豫地冲上去，然后轻轻一提脚，绳子从脚下飞了过去，连续跳了好几个都没有被绊倒。“袁屹，好样的！”老师向我竖起了大拇指。

我跳完了，像一位凯旋而归的将军，昂着头挺着胸往队伍后面走去。那些不会跳的同学见我过去了，急忙问：“阿袁，你怎么一下子就学会了？求求你快告诉我们吧！”我得意洋洋地把秘诀也传授给了他们。咦，还真灵！班上一大半的同学因为知道了这个秘诀都有些会跳长绳了。

从第一次跳长绳活动中，我悟出了一个道理：做事不能生搬硬套，要掌握秘诀才能战无不胜。真希望下一次阳光体育活动快点到来！

人教版三年级上册第二单元作文集选你认识我们班的朱亚琪吗?他可是个有意思的同学。

他是个“捣蛋鬼”。有一次，我们练习跳长绳的时候，朱亚琪向我们冲过来说：“让我跳一下!”我们说：“不可以。”朱亚琪又说：“你们不让我跳，我偏要跳。”朱亚琪不管三七二十一，钻进来就跳。他一边扭_，一边做鬼脸，逗得我们哭笑不得。我们说：“你还跳，我们就告诉老师去。”他丝毫没有收敛，还冲我们扮扮鬼脸说：“告就告，我才不怕呢!”我们真拿他没办法。

朱亚琪也是个“小书迷”。上课了，我们都去上体育课了，可是没有看见朱亚琪的踪影。老师要我去找，我左找右找，可是就是没看到他的踪影。我突然想到：朱亚琪不是很喜欢看书吗?有可能在图书室。我奔向图书室，他果然在那里，正津津有味地看书呢!我连忙喊：“朱亚琪，上课了。”朱亚琪慢慢地抬起头来说：“怎么了?”我回答说：“上课了!”他才爱不释手地放下了书。

这就是我们的同学——朱亚琪。

跳长绳作文

今天体育课上，杨老师让我们跳长绳。体育课代表沈佳怡从器材室里拿出了许多长绳，一一发给我们。拿到绳后，杨老师说：“自己分组，开始吧！”我和崔晴婉她们一组。

跳绳开始了，先是徐心怡和崔晴婉甩绳，唐思佳跳。只见她姿态万千，灵巧的身影一会左晃，一会右摇，跳的次数也不少，有7次呢！姚诗伊说：“我们玩淘汰赛，大家一起上，谁没跳过去就算输。”我兴奋地说：“好啊，去年我们经常这样跳的。”徐心怡说：“你们都跳，我也想跳，但谁来甩？”朱凤婷霸道地说：“我来！”分配好后，大家都争先恐后地跑到长绳边，准备跳绳。朱凤婷大声地说：“开始了！”她甩一下，我们跳一下。突然，脚下一酸，我一看，那根绳子被我的腿挡住了。过不去了，啊，我被“淘汰”了。我无精打采地走到边上，心想：“怎么才跳了3个就不行了，她们都跳得这么好。”过了一会，周淑帧也被淘汰了。她走到我边上，目不转睛地看着伙伴们快乐的身影，眼神一上一下，好像在研究自己错在了哪？突然，那条绳子被甩了出去，原来是朱凤婷用力过猛，没拉住绳，才甩出去的。

跳绳真好玩，我会努力把绳跳得再好一点，多跳几个。

三年级运动会优秀作文

4月27日，我们学校举行了春季运动会，那一天里非常热闹，让我来带你们去看一看吧！

早晨八点左右随着开幕式的结束，很快就要跑50米接力赛了。首先是高年级的大哥哥大姐姐跑，他们跑得非常快，一转眼就跑完了50米。过了一会儿，到我们年级了，我们个个都像离弦的箭一样飞快地，可是中间有些人跑得慢，最终我们只得了第三名。跳长绳，是我们班最拿手的，不过有些人发挥失常，所以我们班仅仅得了第四名。最后就是我最拿手的项目了，那就是跳短绳，在比赛过程有一个人打了我的绳子，我就只跳了169个。

这一次的运动会我们班虽然没有拿第一名，但是我知道了比赛的乐趣。

你知道“三跳比赛”吗？你知道是哪三跳吗？让我来告诉你吧！分别是：跳长绳、跳双飞、跳短绳。今天，我来介绍一下我是怎么跳长绳的。

我三年级时还不会跳长绳，但经过我坚持不懈的努力，我终于会跳长绳了。到了四年级的时候，老师说又要跳长绳了，而且还要不空绳。我虽然忘记三年级时是怎么跳的，天天持之以恒、毫不气馁的练，

我有的时候跳长绳没有跟上节奏，而被绳子拌到，跌倒了。虽然跌得很疼，但我没有放弃过。

有一次中午，我们在草地上练跳长绳。我在马楠后面跳，轮到我跳了，我非常紧张 ，我在跳的过程中，不小心被绳子拌到了，重重的跌倒在地，我的手流血了。那时，要是有人为我包扎伤口该多好啊！可这只是白日做梦。我忍着这心绞般的疼痛跳完了一个又一个来回。功夫不负有心人，我的努力没有白费，我终于可以跳长绳时不空绳了，我开心极了！

在一次体育课上，我们跳长绳。轮到我了，我不像以前那样紧张，我充满自信，我接着马楠后面，飞快的、不空绳的跳了过去，只见林老师说了一句非常好！这句话对我来说：是对我的鼓励，是对我会跳长绳的见证，是对功夫不负有心人的证明。

我太开心了！因为，我学会跳长绳了！

燕归时节，春意盎然。我们盼来了一年一度的趣味运动会。

最精彩的项目——跳长绳

最精彩的项目要数跳长绳了。10个选手一个一个接着，绕“8”字形跳活绳。既考验勇气，又考验技术。比赛开始了，首先由杨干进绳，由于杨干头开得好，后面都一个一个跳得很流畅，场外的拉拉队传来了“加油、必胜”的助威声。但是，轮到邓孟豪时，时机把握得不够好，长绳一不小心打到了他的背上。眼看就要死绳了，他既没哭也没耽误大家时间，机灵地跑了出来。同学们在5分钟里跳了169个。这是大家第一次跳，都很满意，但是跳得最多的班级跳了190个。大家听到这个成绩，非常吃惊，但是也没责怪参赛的同学们，因为他们已经尽力了。

最有趣的项目——“南水北调”

你们猜，最有趣的项目是什么？当然是“南水北调”了。规则是这样，将桶装水平放在20米的赛道上，滚向对面，再由对面的同学接力滚回来。只听哨声一响，其它班的同学飞快地边跑边麻利地滚动水桶。我们班的曾一航也不甘落后，很快就将水桶滚到了对面。过了一会儿，该余柯亚滚了，余柯亚的速度如蜗牛一般，我们场外的啦啦队使劲喊：“余柯亚，加油！”我们急得恨不得上场帮她一把。可是我们越着急，越使劲喊，余柯亚越是手忙脚乱，没滚到一半就和别班的同学纠结在一起，只好将两只笨重的水桶分开，搬回自己的赛道，接着滚。我们的心都急到嗓子眼了，看了这次比赛没希望了。不仅我们班，其它班也有闹笑话的。十班有个同学在滚水桶时急于求成，跑得太快，他滚着滚着，人跑到了前面，水桶却落在了后面，引得我们哄堂大笑。比赛很快就结束了，我们班得了第二名。哎，要加油呀！

最搞笑的项目——“步调一致”

下午的比赛项目是“步调一致”。“我可参加了步调一致呀，我一定要加油为班级争光。”我在心里给自己打气。这个项目规则是：每班男女生各10名，自己的一只脚和同学的一只脚捆在一起，然后一起走完20米地草坪。比赛即将开始，我的心“怦怦”直跳，心想，决不能落后，要齐心协力合节奏。我头上的汗都流出来了。还好，我们平时苦练没有白费，大家不紧不慢，节奏合得好，每个人都觉得不别扭。快到终点了，我们默契地加快步伐，幸好没有摔倒，不然就惨了。裁判的哨声响了，我们冲过终点线，摔倒成一团，好半天才爬起来。过了一会儿，广播响了。“四年级步调一致比赛成绩公告：四（6）班小组第一，全年级第二。”耶！我为班级争光了，为四（6）班出了一份力。这真是一个值得高兴的项目呀！

运动会还有很多好玩的项目，如：滚轮胎、拔河比赛，火速搬运等。我们期待着下次趣味运动会的到来。