关于健康的作文

------你们知道吗？

亲爱的父亲，母亲：

你们好：

我不知道你们会在什么时候会看到这封信，我写这封信不是为了别的，我只是想和你们说说我的心里话，或许只有用写信这样的方式我们才能真正的沟通。

母亲

你是一名保险业务员，向别人介绍保险是你的工作，作为你的女儿，我理解你，但是，作为一名母亲，我希望你能在积极工作的情况下兼顾家庭。哪怕是我们一起聊天，一起喝下午茶都无所谓。我不知道你还记不记得：你是在二零一二年的时候成为一名保险业务员，迄今为止，已经三年了，在这三年的时间里你的工作非常顺利，每当你告诉我今天我给___办理了一份信用卡，这个月办成了_单，这个月的工资是__元的时候我在替你高兴的同时我担心你的身体会吃不消。我记得你刚刚成为保险业务员的时候我和妹妹放学回家还有热饭可以吃，还有你家关心我们在校的学习情况可是随着时间的推移你不再是那么的体贴：每次放学回家急匆匆的简单安排一下就出去工作了邻居们看到后都会说我和弟弟妹妹很独立，以后定成大器，每当我听到这样的夸赞时我只能干笑可又有谁知道：我根本就不想独立，确切的说我是不想这么早就独立，母亲，你知道吗？有时候放学回家看到你坐在电脑前工作，我真的很不忍心你每天这么忙碌，可是我却什么也做不了，每当我劝你好好休息的时候你总是说没关系，一会儿就好，母亲，你知道吗？钱是永远挣不玩的，身体如果垮了，你还怎么挣钱？在这里，我想再一次劝告你：劳逸结合是的生存之道，身体是一切的根本。

父亲

你是一名货车司机，每天起早贪黑，甚至有时候连着几星期都不见你的身影，每次看到你急匆匆的在砖厂和家之间奔波，我真的很心疼你，你很喜欢吸烟，有时心情不好还会喝酒我清晰地记得有一次你喝醉酒打了我一巴掌，我当时很生气，恨不得一辈子不再理你可是随着时间的推移我渐渐的理解你：你作为父亲需要撑起这个家。作为货车司机，你需要全神贯注去开车我很怀念我们一家人以前在一起的日子，我深知时光是不会倒流的，而且世界上也没有后悔药可吃作为你的女儿，我只能劝告你：少吸烟，少喝酒，只有这样，你好，我好，他也好，我们一家都好。希望你好好照顾自己。我也送你和母亲一样的话：劳逸结合是的生存之道，身体是一切的根本。

祝父亲，母亲：

工作顺利

笑口常开

福如东海，寿比南山。

你们的女儿：樊雨婷

2026年10月28号

高中寒假生活作文

一件事情的结束往往是另一件事情的开始。期末考试结束了，我期待的寒假生活开始了！我为自己制订了寒假生活六部曲。

寒假我要在运动健身中度过。身体是学习的保证，是革命的本钱。我要在寒假中多进行户外运动，多跳绳，多跑步。在运动中逐步提高自己的免疫力，使自己的身体更强壮，更健康！

寒假我要在学习中度过。面对灿烂但并不是很完美的分数，我找到了自己的不足之处。与同学之间的相互对比，我找到了差距。我一定要在这个寒假夯实基础知识，认真复习，认真完成老师布置的作业。

寒假我要在娱乐中度过。认真学习，但也要劳逸结合，要适当放松。这个寒假爸爸妈妈要带我去滑雪，滑冰。在玩，玩，玩的过程中既让我过足滑雪的瘾，又强健了我的身体，真是一举两得！我还要和爸妈到外地去看望我的奶奶，在出行的过程中不但增长了我的见识，又增进了和奶奶的感情！

寒假我要在我的特长爱好中度过。钢琴我已经考取了中国音乐学院的九级钢琴证。这里面包含了我付出的努力和流下的汗水与泪水。正所谓，阳光总在风雨后！我在艺术的道路上一定要坚持下去，这样才能越走越远，越飞越高！

寒假我要在阅读中度过。___说过，饭可以一曰不吃，觉可以一日不睡，但书不可以一曰不读！假期我不仅要读完老师推荐的六本必读书和三本选读书，还要读一些曹文轩，冰心写的书，积累一些好词好句，好的素材。扩大自己的眼界，提高自己的写作水平。

寒假更要在自己保护视力，不断坚持用眼好习惯的过程中度过。每天坚持近距离用眼四十分钟后，向远处眺望十分钟。坚持做眼保健操，让自己拥有一双明亮，健康的眼晴！

这就是我的寒假生活六部曲！你认为怎么样呢？喜欢的朋友可以借鉴，采纳！

1、远方的您是否无恙？在遥远的思念里，改变的是我的容颜，不变的是我永远爱您的心，真心愿您国庆节愉快！

2、星星靠在心上，不怕失去方向，梦儿靠在心上，不怕失去勇气，你靠在心上，不怕失去力气，十一国庆，问候靠在心上，不怕失去快乐，亲爱的，十一快乐。

3、行观潮起潮落，坐看云卷云舒，静下心来想想其实最重要的是：有一些吃的健康的东西，有一些解渴纯净喝的东西，最重要的是保重身体！！

4、幸福是块巧克力，让你吃了才甜蜜;开心就像一首歌，让你听到才深刻;短信就像一颗芽，你收到了才开花。欢乐的国庆节日，把最真心的祝福送给你！

5、辛辛苦苦快一年了，忙忙碌碌为挣钱了，转眼快到国庆节了，发条祝福更要情真意切了：愿你薪水多赚，奖金满满;快乐天天，幸福年！

6、信息来临心舒畅，亲朋好友要走访，娱乐休闲莫要忘，开心快乐放身旁，烦恼琐事走光光，笑颜绽放没商量，适当休息精力旺，祝你笑容在身旁。幸福快乐哟！

7、遥远的问候温暖在心头;美丽的瞬间也会永久;此情悠悠山水依旧;伤感不再，快乐奔流;你的问候，我会永留，希望我的祝福，也能为你荡起，快乐的心舟！国庆节快乐！

8、一杯开水，映衬不出生活的琐碎，却折射着人生的况味;一条短信，表达不了思念的所有，却带来了祝福的声音;祝你国庆节快乐，事事如愿！国庆节后短信

9、幸福像点点繁星越多越叫人陶醉;真情像淡淡花香越久越叫人沉醉;累积点点幸福，送去滴滴真情，在这个举国欢庆的日子里，让我们一同欢乐，一同心醉！

10、一表人才、一鸣惊人、一呼百应、一举两得、一马平川、一鼓作气、一锤定音、一本万利、一帆风顺、一飞冲天。十一快乐！

11、一场春雨一场暖，一场秋雨一场寒。一份祝福一份温暖，一个朋友一生挂念。一条短信一份期盼，一声问候一声祝愿。国庆节到了，天凉了，保重。

12、也许平日很累，但也要适当放松自己;也许工作很忙，但也要注意保重身体;也许相隔很远，但国庆节日来到，我仍要祝你吃好玩好假期能过好！

13、夜半三更盼天明，寒冬腊月盼春风，盼来国庆黄金周，放松身心别加班，少打麻将多运动，适量饮酒少抽烟，多吃水果和蔬菜，保证睡眠身体好。国庆节快乐！

14、夜晚的星星，是我守望你的眼睛;树上的鸟儿，是我等候你的心灵;飘落的雨滴，是我对你浓浓的情意。轻声问一句，国庆过得怎么样？有没有想起我？

15、烟花可以增加节日的气氛;音乐可以调和心情;鲜花可以点缀爱情的华丽;相聚可以让我们更团结;友情会让我们的笑容更灿烂！祝国庆节快乐，友情永存！！

16、腰酸背痛腿抽筋，身心俱疲肾太亏，幸好十一来救驾;向远去的尘埃敬个礼，发霉的心事向流水，放松呼吸溜溜马，快快乐乐渡十一。

17、遥遥的梦亮起一盏灯，听我心愿一声声，愿你的人生再也没有伤痕，愿你平安一程又一程，愿所有的美好装满您的梦，祝福您国庆节快乐快乐永恒！

18、国庆即将来到，喜庆的花海将身边扮靓，城市到处芬芳吐艳，大街小巷花簇成片，我愿化身为其中的一朵鲜花，扬起笑脸向您传递美好的祝愿。

19、金秋风景如画，十月天高云淡。良辰阳光灿烂，吉时热闹非凡。喜庆枫叶红遍，千山层林尽染。大街小巷快乐弥漫，东南西北烟火璀璨，国庆佳节绽放笑颜，祝愿您幸福平安，好运永伴身边，健康天天相风。

20、云是多姿的，雨是清爽的，风是飘逸的，月是思念的，星是美好的，思是多情的，念是永远的，我是想您的，国庆长假就到了，祝您吃好，玩好，放松好！！

21、愿您抱着平安，拥着健康，揣着幸福，携着快乐，搂着温馨，带着甜蜜，牵着财运，拽着吉祥，快乐度过每一天！

22、金菊扮秋，情意淳厚，岁月如流，蓦然回首，涛声依旧，温馨甜蜜，涌上心头，一声祝福，微笑问候，国庆佳节，祝你幸福长久！

23、人之相悉悉于品;人之相敬敬于德;人之相交交于情;人之相随随于义;人之相拥拥于礼;人之相信信于诚;人之相伴伴于爱。祝国庆节快乐！

24、化我的思念，为蓝星点点，闪在黑夜闪在凌晨，闪在您的眉睫梦境，轻轻地弹给您，我那爱的琴键，一千遍一万遍……国庆快乐！

25、神州大地繁花似锦，祖国长空乐曲如潮。在这美好日子里，让我用最真挚的祝福伴您渡过。祝：万事大吉，心想事成！

26、让妩媚的阳光照耀大地，让温柔的秋风吹拂脸庞，让细腻的秋雨湿润心田，让真挚的祝福映入眼帘。祝国庆节快乐！

27、鞭炮声响，鲜花怒放，张张笑脸，喜庆洋洋，举国同庆，欢乐共享，祝福声声，真情暴涨;国庆快乐，祝福送上，朋友万安，幸福安康！

28、十一黄金周又到，让我们一起扬上快乐的帆，乘上平安的船，掌上顺利的舵，在开心的海洋上自由前进，寻找幸福的彼岸，国庆快乐！

29、国庆长假结束了，玩乐懒觉已是过去时，勤奋工作正是现在时，成功快乐会是将来时，收心上班，莫忘健康，愉快工作，收益良多。

30、国庆假期已过，烦恼已扔掉，忧伤已赶跑，霉运抛云霄，好运来报到，快乐来和你做相好，工作热情渐渐高，祝你开心乐陶陶！

31、国庆结束了，旅游回来了，兜里钱没了，身心疲惫了，明天开始上班了，老老实实工作吧！祝工作轻轻松松，天天快快乐乐。

32、国庆长假过了，请收回在外旅行的心情，保持快乐的心情，加上工作的热情，投入工作的激情。祝假后快乐，工作顺利！

33、又是十一黄金周，知道你每年都要去出游，我特地给你准备了出游必备的物品：平安旅行箱、快乐手机、幸福手电筒、欢笑帐篷、顺利火车、幸运衣服，希望这些物品能陪你度过一个快乐、平安、顺利的假期，因为里面有我满满的思念和祝福，国庆节快乐！

34、愿你的快乐像存银行一样越来越多，愿你的烦恼像恐龙一样灭绝掉，愿你像云一样时常展露笑颜，愿你像星一样永远不会老，远方的朋友，国庆快乐！

35、在这__周年国庆大节之际，我也不想给你太多啦，那给你五千万吧：千万要快乐，千万要健康，千万要平安，千万要幸福，千万记得要想我！

36、在这举国共庆的日子，愿我的家庭与国家的日益繁荣昌盛相伴！国庆节快乐！

37、又是一个国庆佳节，在这个美好队的日子，愿我的祝福分分秒秒陪伴你！愿我的关怀时时刻刻跟着你！愿我的体贴日日夜夜伴随你！国庆快乐！

38、缘份的人生是精彩的，诚挚的友情是欢乐的，用心舟满载着幸福与喜悦带给你，让成功和快乐伴随着你旅行，风雨深深的祝福你：愿你国庆长假期是开心的！

39、在这欢庆的日子里，愿你脱下工作服，穿上节日的盛装，手捧喜庆的红花，走进节日的礼堂，挥洒激情，与国庆同乐，祝你国庆开心！

40、在这个幸福的地方，有个幸福的我，发个幸福的信息，给幸福的你，顺便问你一个幸福的问题，你幸福吗？祝你国庆快乐！永远幸福！

41、欢度国庆，举国同庆！在这美好日子里，让我用最真挚的祝福陪你度过！祝：万事大吉，心想事成，家和万事兴！国庆快乐！

42、我将满满的祝福塞在信里，在国庆节之际，寄与远方的您。祝您国庆节快乐，心想事成，事业蒸蒸日上！

43、在这枫叶飘红的季节，在这举国欢腾的日子，有一种心情叫作牵挂，有一种情绪叫作想念。衷心祝福你，国庆快乐！

44、在一叶知秋的季节，十一国庆悄然到来，愿你：学习一鸣惊人，事业一路福星，生活一切顺利;想你的人一如既往，关心你的人一生一世，爱你的人一心一意！

45、在我的安排下，国庆期间，同志们争先恐后给你发去祝福，为你的快乐推波助澜，效果明显。就要上班了，我会继续这样安排的，先说一句：上班快乐。

46、又是一年国庆到，愿你们和祖国一样平平安安，身体健康，顺顺利利！爸妈，国庆快乐，愿健康永远追随在你们身后，护着你们走过一年又一年。

47、金秋十月，举国同庆;神州大地，繁花似锦;家和国盛，乐曲如潮，借着这伟大而美丽的日子送上我最诚挚的祝福：天天开心，事事顺意！国庆快乐！

48、国庆节到了，愿金色阳光照你健康，银色月光映你舒畅，五星红旗给你力量，雄壮歌声引你向上，漫漫岁月欢乐不老，悠悠人生幸福长长。

49、任时光匆匆，岁月流逝。永不腿色的是祝福;永不改变的是友情。我深深的祝福你开心快乐每一天。愿这短短的话语给你带来国庆的快乐

50、让短信带上问候乘着翅膀，在无限的扩大想像空间，将关怀友谊化作音符飞扬，让你享受另一番心情的温馨，给你献上朋友真诚的祝福：国庆快乐！

51、转眼又是这个熟悉的国庆节，我的祝福分分秒秒，我的关心时时刻刻，就在你的身边！愿我的祝福随轻风飘送，顺着柔水漂流，直达你的心扉，温馨我们的友谊。

52、这条短信提前给你做天气预报：今天白天到晚上，你将会遇到金钱风、幸运雨、友情雾、爱情露、健康云、顺利霜、甜蜜闪、美满雷、安全雹、如意雪！国庆节快乐！

53、国庆节祝你：理想、幻想、梦想，心想事成;公事、私事、心事，事事称心;财路、运路、人生路，路路畅通;晴天、阴天、风雨天，天天好心情！

54、有一种关心不请自来;有一种默契无可取代;有一种思念因你存在;有一种孤单叫做等待;有一种沉默不是遗忘;有一种朋友永远对你关怀！祝国庆快乐！

55、国庆即将到来，没有华丽的词藻，不抄袭别人的思考，只送上我真诚的祝福和简单的问候：希望看短信的人平安到老，有我祝福的日子再无烦恼！

56、国庆到：祝你鸿运当头，烦恼没有，幸福拥抱，困难溜走，好事连连，喜讯嗖嗖，短信一到，快乐永留！

57、考虑到过几天你会去游山玩水，我做了个有理想、有远见、且智慧过人的决定，提前祝您国庆长假快乐！

58、阳光是明媚的，溪水是清澈的;牛奶是甜的，蛋糕是香的;年轻是幸福的，日子是甜蜜的……我的祝福是真诚的，希望国庆你是开心的！

59、国庆节送你一片开心大陆，到处栽满幸运大树，甜蜜的枣儿正在成熟，地里丰收吉祥的五谷，七彩鸟儿翩翩起舞，嘴里衔着快乐音符，声声祝你健康幸福。

60、国庆节祝你：理想、幻想、梦想，心想事成;公事、私事、心事，事事称心;财路、运路、人生路，路路畅通;晴天、阴天、风雨天，天天好心情！

61、祝福您：国庆、家庆、普天同庆，官源、财源、左右逢源，人缘、福缘、缘缘不断，情愿、心愿、愿愿随心。

62、欢度国庆，举国同庆！在这美好日子里，让我用最真挚的祝福陪你度过！祝：万事大吉，心想事成，家和万事兴！国庆快乐！

63、让我用一心一意的问候，一心一意的祝福，一心一意的祝愿，愿你拥有十全十美的幸福，十全十美的快乐，十全十美的人生，十一快乐，国庆节日快乐。

64、心到想到得到，福到运到财到，国庆节还没到，但愿我的祝福第一个到。提前祝你国庆节快乐！其他祝福短信都是我安排的！

65、国庆国庆举国同庆，祝您与爱人相亲相敬，实现理想奋进不停，平安健康阳光心情，生活美满事业长兴，幸福大道一片光明！

66、国庆节到了，愿金色阳光照你健康，银色月光映你舒畅，五星红旗给你力量，雄壮歌声引你向上，漫漫岁月欢乐不老，悠悠人生幸福长长。

67、一年一度国庆节到了，我的短信裹着吉祥，映着祥和蓝天，迎着喜庆阳光，乘着温馨清风，踏着幸福云彩，祝国庆节快乐！

我运动，我健康，我快乐

如果有人要问：人究竟能活多少岁，答案肯定是个未知数，因为伴随着人类步入现代社会的进程，运动正为健康指数的不断攀升发挥着不可估量的作用。不仅如此，乔丹那出神入化的篮球技艺，马拉多拉那近乎完美的上帝之手所体现出来的力与美的和谐更是世界上任何一个角落都难以拒绝的视觉诱惑，体育是力量的角逐，也是智慧的较量，更是美的展示。这是全人类的公识。放眼我们的体育课堂，新一轮的课程改革犹如一股强劲的飓风，给我们的课堂注人了崭新的生机和活力。

俗话说：生命在于运动。运动会让你更加快乐，运动会让你更加健康。我特别喜欢踢键子，从中我得到许多收获，体会到许多乐趣。就说踢键子吧。这两天，我们学校举办了趣味运动会。我踊跃报名参加踢键子比赛。从开学到现在，我一直都坚持练习踢键子，每天至少要练半个小时。渐渐地，我踢键子的水平提高了，身体也越来越健康了，很少生病。在比赛那天，因为我平时刻苦练习，一口气踢了227个！这可创下了我的记录。我取得了非常好的成绩，心里甭提有多高兴了！

我运动，我健康：因为，适当的运动锻炼，有利于消除疲劳，提高自信，改善情绪；适当的运动，能有效地缓解生活压力，让人身心放松保持一种平和的心态；适当的运动，甚至可以把压力和不愉快带走。

我运动，我快乐：因为，在运动中会发现许多生活的美妙与生命的轻盈。清晨满眼绿意，心胸也往往豁然开朗，新鲜空气可使自己心境舒缓、心旷神怡；心灵与大自然对话，忘却烦恼，振作精神。

我运动，我快乐：抓住生命中最美好，在运动中在快乐里，领悟自己的人生道路和人生价值；在运动中调试自己心态，回归一份宁静而自然，简单而充实的生活；在运动中，让自在情趣的心灵，去发现、去挖掘生活的乐趣。

我运动，我健康，我快乐。运动已在不知不觉中变成我们学习进步中的一种动力，这也许是一种智慧吧。

在古希腊奥林匹克阿尔菲斯河岸的岩壁上保留着这样一段格言：“如果你想聪明，跑步吧！如果你想强壮，跑步吧！如果你想健康，跑步吧！”如果你想拥有健康的心灵，如果你想拥有强壮的体魄，如果你想拥有成功的人生，请来参加运动吧，因为，我运动，我健康，我快乐！

keep healthy is very important to us.but how to keep healthy is a problem. here is some advice on how to keep healthy.

first,you should take more e_ercise.you can do sports like running,swimming,or playing basketball.

second,you ought to eat healthy food such as vegetables fruit and milk.don‘t eat junk food.you should drink enough water every day.

third,you must get enough sleep when you may get tired or sleepy in the day.don stay up late.

finally,you should enjoy yourself and stay happy.being in a good mood is good for you health.

i hope the advice can help you.

now the rio olympic games is holding, people from all over the world keep their eyes on this great event. we are enjoying the e_cellent matches while appreciating the wonderful body shapes. the athletes practise all the year round and their body shapes are so many people’s dreams. more people have realized the importance of taking e_ercise, so they will go to the gym after work. as they sit in the office most of the time, they want to keep fit and make themselves look wonderful. look at the models and the superstars, they have the perfect body shapes and they tell people the secret is to do enough e_ercise. though we are not celebrities, we still need to keep healthy and make ourselves look good. it is never too late to take e_ercise, let’s move.

现在里约奥运会正在举行,来自世界各地的人们在关注着这个伟大的盛会。我们一边在享受精彩的比赛一边在欣赏着完美的身材。运动员一年到头都在练习，他们的身材是很多人的梦想。越来越多的人已经意识到锻炼的重要性,所以他们会下班后去健身房。由于他们大部分时间的时间都是坐在办公室里,他们想要保持健康,使自己看起来很棒。看看模特和明星,他们有着完美的体型，告知人们秘密是在于做足够的锻炼。虽然我们不是名人,但是我们仍需要保持健康,使自己看起来不错。锻炼永远都不晚,让我们动起来。

健康是生命的调味料，让生活有滋有味;健康是生命的润滑剂，让生活无比流畅。同学们，你们是否注意过健康，关心过健康呢?

俗话说得好：“民以食为天”。不瞒大家说，每当我走过快餐店时，看着门口海报印着的鸡腿、汉堡我也会心动，往往情不自禁的就走了进去。可是，据有关数据显示，这种“洋快餐”平均14天才换一次油，麦当劳炸油中含有重金属“砷”超出规定标准竟高达11倍多，因为油的严重不达标，所加工出来的食物绝大多数都含有致癌物质。吃这种食物，不就等于自己花钱买罪受吗?

还有许多同学早上起来空着肚子，去街上买零食吃。就因为这，我们班时常有人生病拉肚子，不仅影响了学习，还严重影响了身体健康。通过一些调查后，我发现，这些同学吃了零食就不愿意吃主食，总是口袋一有钱就去买零食。可实际上吃零食是有百害而无一利的事情，比如说，零食里含有食品添加剂，长时间食用会影响人的消化吸收功能。这样一来，其实这零食也就是同学们生病的“罪魁祸首”。

有的人说：“饭后运动很好啊，可以促进消化。”其实不是的，饭后“百步走”，不仅不能让你活“九十九”，还会因为运动量的增加而引起人心脏功能减退，血管硬化，血压下降等现象。

健康生活不仅需要合理的饮食安排，更重要的还是体育锻炼。

每天早晨是我最快乐的时候。一大早起来，我和家人一起去莲湖公园晨练，呼吸新鲜空气，最幸福不过了。因为我知道，“生命在于运动”。晨练让我头脑清醒，有益于大脑神经，每次老师上课提问，我都会以很标准的答案回馈老师。不单如此，晨练让我拥有了一副好身体，为我减病消灾，为好好学习立下了不可磨灭的功勋。这种一举多得的好事，怎能不值得大家来学习呢?

“不要在犹豫和恐惧中浪费生命。”这是爱默生的一句名言。同学们，行动起来吧，关注健康，重视健康，为美好生活奠定一个良好的基础，让自己活得更加充实，更加有色彩!

高中关于健康成长的作文

1、健康随烟而灭！有多少生命可以重来？

2、健康，随烟而逝；病痛，伴烟而生！

3、有时候相爱是一种无奈，有时候离开是另一种安排。为了爱你和你爱的

人，请不要吸烟。

4、现在吞云吐雾，以后病痛缠身。

5、 no smoking , no crying.

6、青烟长在，恶梦长随。

7、香烟是魔鬼的契约。

8、提神不妨清茶；消愁不如朋友；若吸烟，又何苦？

9、 if you smoke , tomorrow is a good day to die.

10、不一定烟雾缭绕的地方才是天堂。

11、小小一支烟，危害万万千。

12、无烟世界，清新一片。

13、吸烟，我们可以选择，那么，生命呢？

14、还人类一片清新，请丢掉手中的香烟。

15、点燃香烟的一刹那，你也点燃了死亡的导火索。

16、不抽一支烟，快乐似神仙！

17、让你的肺清亮一点。

18、烟缈缈兮肺心寒，尼古丁一进兮不复还。

19、曾经有一堆烟摆在我面前，我没好好珍惜，现在后悔莫及；如果上天，再给我一次机会，我会对那鬼东西吆一声“getout”。

20、想说爱你（吸烟）并不是很容易的事，那需要太大的勇

2、都说吸烟的男人够潇洒，可知香烟的危害有多大？

22、请把火柴留给你的生日蜡烛，而不是香烟。

23、生命只有一次，怎能断送在香烟上？

24、燃烧的是香烟，消耗的是生命。

25、 it is easier to start than it is to stop.

tobacco , its killing the one you love.

26、蜡烛---燃烧自己，照亮别人；香烟---燃尽自我，贻害众生。做蜡烛or吸烟？

27、千山鸟飞绝，万径人踪灭。吞云吐雾中，物物皆湮灭。

28、吸烟几时止？美景几时还？青春何能驻？生命何与共？只愿君能禁吸

烟，盼回“无烟好世界”！

29、它（吸烟）是你最简单的快乐，也让你最彻底地哭泣。

30、我最怕最怕烟雾蒙蒙，看不清看不清你的面容。

31、摒弃吸烟陋习，创造健康新时尚

32、珍惜生命，崇尚文明生活；热爱生命，养成良好习惯。

33、远离烟草，拒吸第一支烟；净化空气，保护环境卫生

34、拒绝烟草，珍爱生命

35、吸烟有害健康

36、远离烟草，崇尚健康，爱护环境

说到感恩，我最先感恩的就是我的妈妈，她为我付出了那么多，“妈妈，您辛苦”!

您从我呱呱落地起，您就一直不辞辛劳地照顾我。我小的时候很爱哭，您白天要上班，晚上还要哄我睡觉，等我进入梦乡了，你却还要洗衣服、收拾家，每天晚上您都睡眠不足，为了我您当时都落下了腰疼病。为了能有的时间来照顾我，您甚至生病了，也常常顾不上去看病。

记得有一次我发烧了，您整日整夜都不敢睡觉，又是给我量体温，又是给我冷敷，就是怕我晚上烧的再厉害了。我在迷迷糊糊睡了一觉以后，我看到了您焦虑的眼神，我问您：“妈妈，这么晚了您怎么还不睡觉啊!”您拖着疲惫的身子，却微笑着对我说：“儿子，你好好地睡吧，妈妈等会儿再睡。”我躺下了，我睡得很香甜，而您却整夜没合眼。

您非常关心我的学习，每次考试前，您都会给我极大的鼓励。尽管有时考试成绩并不大理想，您都不会太责怪于我，怕伤了我的自尊心，并让我努力地去学习，争取下次取得优异的成绩。

从我五岁的时候，您给我报了钢琴，到现在为止已经有5年了，在这5年中，无论面对怎样的困难，您都是风雨无阻一如既往的带我学钢琴。为了我，您放弃了自己的所有爱好，为的就是能有的时间来督促和帮助我学有所成。

您还常常带我参加一些户外运动，如打乒乓球、打羽毛球、打网球、打篮球等———，因为您知道：身体的健康是生命的基础，而全面发展一个孩子的兴趣爱好，才会对将来的学习、工作、生活有极大的帮助。

妈妈对我的爱，比山高，比海深，我要对所有人说一声妈妈谢谢您。

再换一本日历，页页美丽;再盼一次嫩绿，年新意;再送一次祝福，初衷如一;再说一句心语，保重身体!还有一个心愿：祝新年吉祥如意!

在新的一年开启新的希望，新的空白承载新的梦想。朋友拂去岁月之尘，让欢笑和泪水，爱与哀愁在心中凝成一颗厚重晶莹的琥珀停留。祝的朋友新年快乐!

在新的一年里，愿你抱着平安，拥着健康，揣着幸福，携着快乐，搂着温馨，带着甜蜜，带着财运，拽着吉祥，迈入新年，快乐度过每一天!

在新的一年里：剩女找到对象，光棍娶到新娘，新婚早生贵子，娃娃茁壮成长。出行自己有车，居家自己有房。事业蒸蒸日上，收入还要增长。烦恼已经过去，新年充满阳光。

在新的一年里祝：春风洋溢你，家庭关心你，爱情滋润你，财神系着你，你朋友忠于你，我这儿祝福你，幸运之星永远照着你，新年快乐!

愿你在新的一年里：抱着平安，拥着健康，揣着幸福，携着快乐，搂着温馨，带着甜蜜，牵着财运，拽着吉祥，迈入新年，快乐度过每一天!

愿您每天用大海的胸怀面对，用小猪的感觉熟睡，用南非的阳光晒背，用盖茨的美元消费，用布什的千金陪醉，用拉登的方法逃税，新年快乐!

愿幸福像内存一样经常溢出，金钱像硬盘一样存个没够，好运像鼠标一样握在手中，生活像cpu一样奔腾不息，心境像显示器一样无比明亮!祝您新年快乐，新年开心!

愿运气追着你，美事跟着你，金钱贴着你，贵人帮助你，祸事躲着你，小人绕着你，爱人念着你，家人挂着你，上天保佑你，我在祝福你。新年快乐!

如果我是花仙子，我会把世界上所有的花变得很美丽、很漂亮、很灿烂又亮丽。变得更加的明亮，让种花的人感觉到自豪和骄傲，让买花儿的人感到花的美丽，我也会把世界上所有的草和树，变得更加的绿。 如果我是花仙子，我会把世界上的所有的玫瑰变得更加的红，变得更加的香，更加的好，更加的吉祥如意。 如果我是花仙子，我会把世界上的所有的房子变得很漂亮，很高，很安全，很通风，我尤其是要把快要塌的公司或有人住的房子弄得更漂亮。 如果我是花仙子，我会把世界上所有的孩子都可以上学去读书，都有得看书，都会满面春风，谦虚谨慎。可是上学了，张大后，不要到哪儿都落落大方，而且不可以给人家另眼相看。也不要给别人瞧不起。 如果我是花仙子，我会把世界上所有的小动物，变得更加的可爱，更加的漂亮，更加的讨人喜欢，更加的讨人们喜爱。

如果我是花仙子，我会把世界和社会上的那些小偷或强盗，统统改邪归正，重新做人，改做一个好人，会乐于助人、见义勇为的人，而且，朋友之间不会自相残杀，会互相尊重。 如果我是花仙子，我会把住在病院里的那些病人的病治好，让他们永远健康长寿。我也要让那些没有生病和生病的老人实现自己从此以来的愿望和理想心愿。我也把健康长寿送给他们，让他们每人都可以活到一百岁。

如果我是花仙子，我会把那些会危害我们人类的病毒统统杀死，而且，还会危害我们最心爱的电脑的病毒也要统统的清除掉。我也要把世界上所有的网络病毒也要统统杀死，一个都不可以留。要是留了一个，那病毒就会慢慢的增多的。

如果我是花仙子，我会把那些快灭绝的小动物增多，就比如：小鸡和朱寰。那我就会把那些快灭绝了的小动物增多，永远不会灭亡、灭绝。如果我是花仙子，我会把世界上所有的垃圾消灭的干干净净的，永远都不会有垃圾了，那时街上、房子、公园等地方就一定会很漂亮，很整洁，那那些扫地的叔叔阿姨们就不用这么累了。

如果我是花仙子，我一定会把世界的天空变的很蓝很蓝，没有一点的灰尘。

如果我是花仙子，我会守护着这个完美无缺的世界，我不会让那些病毒，那些垃圾来危害这个世界的

说到感恩,我最先感恩的就是我的妈妈,她为我付出了那么多,“妈妈,您辛苦”!

您从我呱呱落地起,您就一直不辞辛劳地照顾我.我小的时候很爱哭,您白天要上班,晚上还要哄我睡觉,等我进入梦乡了,你却还要洗衣服、收拾家,每天晚上您都睡眠不足,为了我您当时都落下了腰疼病.为了能有更多的时间来照顾我,您甚至生病了,也常常顾不上去看病.

记得有一次我发烧了,您整日整夜都不敢睡觉,又是给我量体温,又是给我冷敷,就是怕我晚上烧的再厉害了.我在迷迷糊糊睡了一觉以后,我看到了您焦虑的眼神,我问您：“妈妈,这么晚了您怎么还不睡觉啊!”您拖着疲惫的身子,却微笑着对我说：“儿子,你好好地睡吧,妈妈等会儿再睡.”我躺下了,我睡得很香甜,而您却整夜没合眼.

您非常关心我的学习,每次考试前,您都会给我极大的鼓励.尽管有时考试成绩并不大理想,您都不会太责怪于我,怕伤了我的自尊心,并让我努力地去学习,争取下次取得优异的成绩.

从我五岁的时候,您给我报了钢琴,到现在为止已经有5年了,在这5年中,无论面对怎样的困难,您都是风雨无阻一如既往的带我学钢琴.为了我,您放弃了自己的所有爱好,为的就是能有更多的时间来督促和帮助我学有所成.

您还常常带我参加一些户外运动,如打乒乓球、打羽毛球、打网球、打篮球等———,因为您知道：身体的健康是生命的基础,而全面发展一个孩子的兴趣爱好,才会对将来的学习、工作、生活有极大的帮助.

妈妈对我的爱,比山高,比海深,我要对所有人说一声；“我爱我亲爱的妈妈!”

点评：

妈妈为了“我”日夜操劳,不辞辛苦.“我”的起居是她照顾,“我”生病了是她看护、“我”遇到了困难又是她在鼓励“我”前进.“我爱我亲爱的妈妈!”深切地表达出了一颗感恩的心.

文章感情真挚,结构井然,首尾用了两句质朴的语言——“妈妈,您辛苦了”、“我爱我亲爱的妈妈!”相呼应；内容具体生动,描写了几件生活中的小事,以小见大,突出了母爱.

有些语句应注意修改,如“妈妈,您辛苦”应为“妈妈,您辛苦了”、“从我五岁的时候”应为“我五岁的时候”、“如打乒乓球、打羽毛球、打网球、打篮球等———”应为“如打乒乓球、打羽毛球、打网球、打篮球等”.

as you all know, the study work is heavy in high school. there are often more than 10 courses a day including the evening. that will take more than 9 hours in study a day, and without weekends. the students in high school are e_hausted after school and not willing to do the physical e_ercises anymore. in fact, it is not only very bad for health but also bad for study. the teenagers have to do enough e_ercises to keep healthy and growing tall. and doing physical e_ercises can make a people strong and lighten one up, refill the energy to study more efficiently. so, the high school students should do physical e_ercises. they can do some sports, such as playing football or basketball, running, swimming and so on.

众所周知，在高中的学习任务是很繁重的。每天经常有超过10节课甚至包括晚上。这将会占用9个小时用来学习，还没有周末。放学后高中生都已经筋疲力尽了，不再想去锻炼身体。实际上，这不但有害健康，还不利于学习。青少年必须要做足够的身体锻炼才能保持健康，继续长身体。而身体锻炼能让人强壮和放松，重新注入能量，让学习更加有效率。所以，高中生应该锻炼身体。他们可以做些运动，例如打篮球或者踢足球、跑步、游泳等等。

高三学生写给老师的毕业赠言：老师，请保重您自己

老师，请保重您自己。不要让虚无的光环压得您喘不过气，您本不是救世主，也并非万能的上帝，谁也没权利逼迫您来拯救这混沌的世界。人世间有太多的不平事，不能祈望您的一己之力能够净化多少污浊的空气。您，就是您，一个立足三尺讲台，靠一根粉笔养家糊口的平凡子弟。老师,请不必苛求自己，尽己所能，问心无愧，足矣!

老师，请保重您自己。您没有心存私欲损人利己，您没有得过且过误人子弟，您从没有教唆您的学生走上歧路，您更没有放纵错误在空中飘逸……这已经足够了，在茫茫天地之间，您的身躯足够伟岸;在物欲横流的社会，您的品行足以超越聚光灯下那一阵阵卑琐的呼吸。老师,请您不必苛求自己，您的无私，您的辛劳，已将您的名字镌刻在历史的功劳薄上，您的灵魂恍若流星，已划破了每一个学生纯净的天际!

老师，请保重您自己。我们知道，学习并非改变命运的途径，教育也并非拯救迂腐的灵丹妙剂。凡事都不能一蹴而就，灵魂的升华需要健康的、纯净的思想长时间濡养，质变亦需持续量变的积聚啊。最重要的是外因必须依靠内因的催化才能演绎出动人的旋律。老师，您没有苛求所有学生都品学兼优，通过您的努力，学生的每一点进步都足以令人可喜;老师，您没有苛求每一名学生都随您心意，作为一个拥有灵魂的个体，我们也渴望能够自由呼吸;不要夸大教育的力量，社会的方方面面其实无时无刻都在与您争夺这块阵地，与它们相比，您的教育和影响可能太缺乏“吸引力”。老师,面对您面前的学生，您已做到尽心、尽力。

老师，请保重您自己。在您的天平两端，不仅有事业，还有家庭;不仅有别人的学生，还有自己的子女;不仅有学生的健康，还有自己的身体。谁也没有权利要求您永远考取第一，谁说您就得永远创造奇迹。再美的鲜花，终会破败，再无敌的英雄，也得老去，您只是一个凡人，那么就请您快乐的享受生活，就快乐的去作出努力。“英雄”只有一个，不能成为名家，难道生活就没了意义?今天，一个人的成功，既需要有人扶植，又还需要机遇。既然不能成为鲜花，那么绿叶不也同样美丽?工作不是生命的全部，家庭、孩子、爱情、友谊……哪一项的缺失都会让您的生命蒙上灰色的印记。老师,别太为了您的事业，牺牲您的家庭;别太为了您的学生，将遗憾留给自己的子女。工作天天要干，亲人同样需要您的挂记;学生年都教，自己的孩子也许才是您的……

老师，请保重您自己。领导的嘱托，家长的期许都不需太过在意。工作要一点点去做，学生的成长需要多方努力。没有人真正在意您的身体，这个世界上除了老妈、老婆，就只有您自己。领导希望您像骡子一样卖力，却像对待驴一样把草料吝惜;家长希望您只关注他的孩子，千好万好，有一点不如意他就会找您。现在的孩子都是宝贝，受不得半点委屈，将来即使栽再大的跟头，当爹当妈的也不愿在您这儿接受“挫折教育”。“该打打，该骂骂”。您千万别以为那话发自家长心底，您犯不上为了所谓的责任，丢掉赖以吃饭维生的工具。当您为了学生的前程掏心掏肺，换回的顶多是领导的只言片语;为了学生的学习您呕心沥血，病在床上有谁还记得您;即使您倒在讲台，三天之后您的病榻之前必然冷清孤寂。领导只在乎他的政绩，家长只关心自个儿的孩子别受委屈。老师，您只是一枚棋子，其实走到哪里您总是身不由己。既然别人不把我们爱惜，那么就让我们自己记住——身体是自己的，健康才是第一。生命的意义要靠健康维系，没了健康再风光的业绩也会在岁月中消弭。

老师，请保重您自己。职称、升级这些都是虚名浮利，高处不胜寒，金字塔顶只能容下一只麻雀的脚印，名利场上没有长青树，镁光灯不会总聚焦一个人的胜利。生命原本平淡，平凡才是人生的第一要义。没有职称，没有奖励，健康快乐的活着，多挣几年退休金，您不也是中学高级?坐看云卷云舒，笑看风霜雪雨，人生一世，天地间，我们惟愿您自由呼吸。老师，请不要苛求自己。其实工作很简单，您只需对得起那两千块人民币;其实生命很简单，不过是眼一睁一闭;其实生活很简单，不过是喜欢自己做的事，请做快乐的您自己……

想象作文:外星人谈非典

放学回家的路上，突然从我眼前闪过一架纸飞机。我急忙伸手抓住，将它打开，看见上面写了这么一段话：

亲爱的地球人：

请你在今晚8点整在世纪酒店集合。记住带上巧克力豆。

外星人

看了这张字条，我不禁有些发怵，但我还是在晚上八点带着巧克力豆在世纪酒店门前等候外星人。8点刚到，一架纸飞机又从眼前闪过，我接过它，把它展开，上面写着：

我们的样子可能会吓坏你们，所以我们约了你的好朋友，她们会告诉你我们在哪儿——向东看。

我向东看，看见了阿梅、阿斐、阿文，她们也注意到了我。我走过去，说：“晚上好！我们要去哪儿找外星人？”“去201房间——哦，你带巧克力豆了吗？”阿梅说。“带了，快走吧！”我说。我们急忙来到201房间，按了一下门铃，开门的是一个眼睛大大的，头上长着两个角的外星人。起初还真把我们给吓坏了，可是，看他们如此温和，那害怕也就烟消云散了。

“我们找你们是来讨论非典问题的。”一个身穿西服的外星人说。

“那么，我们地球上的非典有希望了？”我兴奋地说。“你们要先给我们12个蓝方，也就是你们所谓的巧克力豆。”我们数出12个，给了他们。“关于非典问题，我们有自己的看法。”一个外星人说，“目前，我们的星球上没有一例非典病例。地球人得非典，我们认为是你们不注意生态保护，大量地吃野生动物，而遭到了大自然的报复的缘故。你们太不爱惜无私地向你们奉献一切的地球了。病魔这是在向你们发出警告啊！”

“那么，你们为什么不会得非典呢？”阿文问。“因为我们注意环境保护，而且坚持锻炼身体。知道吗？我们每天早上都开窗透气，一星期打扫五次房间。一天一次的消毒，还注意饭前便后、外出回家洗手，并且均衡营养。更重要的一点是，我们那儿的人从不伤害野生动物，更不要说去吃它们了。”外星人一口气说了这么多，阿斐忙着把他们的话记下来。“还有，如果有人乱排放污水，就要去蹲监狱，并且要罚款1000蓝方。（注：蓝方是外星人的钱币单位。）要知道，1000蓝方可不是个小的数目。”刷刷的写字声越来越快了，突然又停下来了。“可是先生，”阿非问，“已经得非典的病人该怎么办？”“我们已经研究出一种特效药，不过还没有试过，但是，我们的药引子绝对有效。”外星人说。“药引子是什么？”阿梅问。外星人说：“不要着急，我们会把药引子交给你们的。”

“叮……”铃声敲响了，呀，12点了！于是，我们告别了外星人。临走时，外星扔给我们一人一个纸飞机。打开一看，我的上面写着“心”，阿文的上面写着“态”，阿斐的上面写“调”，阿梅的写着“好”。原来药引子就是“心态调好”呀！

我们四个互相看了看，责任感和紧迫感在每个人心中升腾，仅有药引子是不够的，防治非典及其他流行性疾病，仍然任重而道远啊！

相信很多人都不知道什么是雾霾？

雾霾顾名思义是雾和霾的组合词。因为空气质量的恶化，阴霾天气现象出现增多，危害加重。中国不少地区把阴霾天气现象并入雾一起作为灾害性天气预警预报。统称为“雾霾天气”。

雾霾现在给大家的生活带来了很多的不便，由于雾霾天气影响了能见度，导致交通不便，由于雾霾天气空气质量下降，危害了人们的身体健康。

昨天妈妈给我做了银耳莲子汤，我问妈妈为什么雾霾天气要喝银耳莲子汤呢？银耳莲子汤妈妈说具有清肺、润肺和养肺的效果。

为了使大家周围的空气变得清晰，为了使雾霾天气不在侵袭我们的生活，希望大家能够自觉的保护环境，从自身做起，让我们携起手来使我们的周围不再有雾霾。

妈妈：

您好！

走遍千山万水，看过潮起潮落，历经风吹雨打，尝尽酸甜苦辣，始终觉得您的怀抱最温暖！不论我走多远，心中永远眷恋。

在我心中，您是一棵大树。春天倚着您幻想，夏天倚着您繁茂，秋天倚着您成熟，冬天倚着您沉思。亲爱的妈妈，谢谢给予我的一切！

在那个我还稚嫩天真的时候，我喜欢吃零食，薯片、麦当劳、肯德基……这种种零食都是我的心头宝。尤其是街头卖的实物，新疆牛肉串、美味的牛杂……总是对我有特殊的吸引力。每一次和您一起去逛街，远远地就看见前方那飘香的烧烤摊。遇到这些，我就会经不住咽口水，并且不断地吸着鼻子，闻着烤鸡翅的香味，恨不得把香味都吸到肚子里去。这是，我总会吧可怜巴巴的目光头像您。而您呢？板着脸，看也不看我一眼，冷冷地说：“不行！”您从来不允许我吃街边烧烤的食物，不管我怎么软磨硬泡，甚至在街上哭起来，您的语气都是那么坚定、那么决绝。话后，您头也不回地走开了。而我又怕有陌生人伤害，只好哭哭啼啼地跟在您的后面。看到其他的孩子手里拿着烧烤，津津有味地舔着，我心里是多么恨您啊！恨您一点情面都不讲、恨您不给我美味的食物、恨您那一声冷漠的“不行！”……不是没有条件，不是没有苦衷，难道就连我这么一个小小的心愿都不能满足我吗？

直到有一天，我看到新闻里在播放：一个在湖南地区生活的孩子，因为小时候吃太多街边的小吃而造成身体发育畸形，体内有一些恶心的细菌，差一点导致死亡。这时，我才明白，您的严厉与冷漠都是为了我的身体健康，不让我收到细菌的侵害。我看完这段新闻后，后悔莫及，后悔当时惹你生气，在街上哭，这多让您丢脸啊！我现在长大了，懂得了许多道理，最深刻的就是：母亲做的任何事都是为自己的儿女着想，请儿女不要误会她。

妈妈，您每天工作那么忙，还要时时为我担心，皱纹爬上了您的额头，岁月染白了你的头发。妈妈，您对我的爱比山要高，比海要深。最后我想说：“妈妈，我爱您！”

妈妈，祝您身体健康，万事如意、永远漂亮！

此致

敬礼！

高一:2383881956

many people believe that having a lot of money is the greatest happiness in life. but i don agree with them, because money is not everything. money can make us a true man.

很多人认为拥有很多钱是人生的幸福。但我不同意他们的想法，因为钱不是一切。金钱不能使我们成为一个真正的男人。

the way i see it, good health is much better than a lot of wealth. no matter how much money we have, we’ll not feel happy at all if we are in poor health. in order to be healthy, we must keep a positive attitude and have a good living habit.

在我看来，健康比财富更重要。如果不健康，不管有多少钱，我们都不会快乐。为了保持健康，我们必须要保持积极的态度，形成良好的生活习惯。

apart from good health, we must be diligent at work. as long as we work hard, we cannot just make a good living, but enrich our minds.

除了良好的健康，我们必须勤奋工作。只要我们努力工作，我们不仅可以过上好生活，而且还可以丰富思想。

additionally, we ought to give our helpful hands to others when they are in need. while helping others, we can own a good fame as well as get more social e_perience. its really a good way to kill two birds with one stone. only by doing so can we enjoy the happiest life.

此外，我们应该在别人需要帮助的时候帮助别人。在帮助他人的同时，我们可以拥有一个好名声，并获得更多的社会经验。这真是一举两得的好方法。只有这样我们才能享受幸福的生活。

here are some suggestions to keep healthy. firstly, we should keep a good mood. keeping a good mood can make us healthy and wealthy. secondly, we should have enough sleep every day. don stay up late at night and get up early in the morning. thirdly, we should develop a good eating habit, namely eating more fresh fruits and green vegetables, less meat and no junk food. besides, make sure that eat at regular intervals. in addition, we should change our clothes as the season goes. what’s more, when we are at home, we should open the windows to keep the air clean. last but not least, do the e_ercise every day to strengthen our health. do please pay attention to these points, keeping a healthy body.

这是一些保持健康的建议。首先，我们应该保持一个好心情。保持良好的心态可以使我们健康和富裕。其次，我们每天应该有足够的睡眠。晚上不要熬夜，早上要早 起。第三，我们应养成良好的饮食习惯，即多吃新鲜水果和绿色蔬菜，少吃肉，不吃垃圾食品。确保定时吃饭。此外，我们应该随着季节的推移改变我们的衣服。更 重要的是，我们在家的时候，我们应该打开窗户以保持空气清洁。最后但并非最不重要的是通过每天锻炼来加强我们的健康。请注意这几点，保持一个健康的身体。

first of all, breakfast offer us the energy we need for the day. before breakfast, our body has consumed all the energy we get from previous meal. consequently, we need to eat some food in the morning to get enough energy and nutrient to support our body. if we don have breakfast, then we have no enough energy to do our work efficiently.

secondly, people who skip breakfast will get weight easily. if you don have breakfast, then you will eat more food at noon and in the evening. generally speaking, we don have much e_cise in the evening while we eat too much food. as a result, the surplus calorie will be stored in our body and make us fat.

all in all, people should eat breakfast for the good of our health and for the good of keeping a good body shape.

人们都忙于自己的工作，所以在早上都会选择直接上班，而不吃早餐。一些人认为不吃早餐不会影响自己的身体健康。一些人认为早餐对健康很重要。就我来说，我觉得为了身体健康着想，我们应该吃早餐。

首先，早餐能够给我们提供自己一天所需的能量。在吃早餐前，我们的身体一斤高消耗完了前一餐的食物提供给我们的能量。说以，我们需要在早上吃点儿东西来给我们的身体提供一些能量和营养。如果我们不吃早餐，那么我们没有足够的能量，这样会导致我们工作效率低。

其次，不吃早餐的人更容易肥胖。如果不吃早餐，你将会在中午和晚上吃大量的食物。通常来说，一般人们在晚上的活动量会很少，但是，我们由于吃了太多的食物，那些多余的热量会储存在我们的身体里，让我们变胖。

总之，人们应该吃早餐，不仅为了身体健康着想，也为我们能够保持一个好的身材着想。

如何戒烟？ how to quit smoking?

it is well-known that smoke is bad for our health. but there are still many people addicted to it and find it hard to quit. it is a problem make many people confused. for this, i have some suggestions. firstly, you have to aware the disadvantages of smoke. if you don’t aware this, you won’t have the mind to do it. then what you need is a strong mind. there is a saying,” nothing in the world is difficult for one who sets his mind on it.” so, a strong mind is important. what’s more, i have warm tips. if you really want to smoke, you can have a chew gum instead of smoke. after a while, your desire to smoke will be fade away gradually. last, give yourself some awards. when you find yourself make some progress, you can give yourself some awards. it is good. hope you can give up smoke successfully.

众所周知，吸烟有害健康。但还是有很多人沉迷其中而无法自拔。这是一个让很多人都迷惑的问题。对于这一点我有一些建议。首先，你要意识到吸烟的坏处。如果你不意识到这一点，你就不会有心去戒烟。之后你需要的是一颗坚定的心。有句谚语说，“世上无难事，只怕有心人。”所以，坚定的信念是很重要的。更重要的是，我有一点温馨提示。如果你真的很想吸烟，你可以用嚼口香糖来代替抽烟。一段时间后，你吸烟的欲望就会逐渐消逝。最后，给自己一些奖励。当你发现自己取得了一些进步，你可以给自己一些奖励。这样是不错的。希望你能成功。

爸爸妈妈，我想对你们说的话实在是太多了，但在此我先对你们说一声“谢谢”，为的是感谢你们对我的养育之恩；我还要对你们说一声，“你们辛苦了”。

从我出生的“哇——哇——”的一阵哭啼声起，我就被父母宠爱着。现在已经有十几年了，在这十几年中，岁月与时间在飞快流逝着，转眼间，我已经是一个懂事的大孩子了，但这一切都是你们的功劳。虽然“你们辛苦了”这是一句再普通不过的话，人人都会说，但是我还是对你们说这句普通的话语。

爸爸，您在我的心目中永远都是完美的。您对我的教育方法很管用，从小，你就教育我：学习不好不要紧，只要自己努力了，学习成绩不好并不可悲，可悲的是，成绩不好，又没有学会做人。你经常跟我说，“想要得到别人的尊重，首先要学会去尊重别人；要尊敬师长，团结同学”，因为您的这些话让我一生受益无穷，我也深受老师和同学的喜爱。

爸爸，我还想对您说：“我在电视上看到一些关于健康方面的节目，长期大量饮酒会导致身体各个器官受损，影响身体健康。您是我们家的顶梁柱，我真希望您能为自己也为我们全家而拥有一个健康的身体，而去戒酒吧。”

妈妈，我想对您说：“您辛苦了。您每天都在为我们这个家操劳，每天要做那么多的事，从早做到晚。现在我已经长大了，一些家务活就也让我做做吧。”

爸爸妈妈，我真的想对你们说声“对不起”。因为我有时倔强，会对你们产生误会，会对你们大声地吼。你们为我付出了那么多的汗水，可是，现在的我已经不是以前的那个无知的我了，从此以后，我会将心比心换位思考，我将会体谅你们对我的良苦用心。

爸爸妈妈我永远爱你们，你们辛苦了。

as people are so busy with their work, they go to work directly in the morning without eating breakfast. some people think not having breakfast does no influence on their body health. some believe breakfast is important to peoples body health. in my opinion, im convinced that we should have breakfast because it is good for our body health.

first of all, breakfast offer us the energy we need for the day. before breakfast, our body has consumed all the energy we get from previous meal. consequently, we need to eat some food in the morning to get enough energy and nutrient to support our body. if we don have breakfast, then we have no enough energy to do our work efficiently.

secondly, people who skip breakfast will get weight easily. if you don have breakfast, then you will eat more food at noon and in the evening. generally speaking, we don have much e_cise in the evening while we eat too much food. as a result, the surplus calorie will be stored in our body and make us fat.

all in all, people should eat breakfast for the good of our health and for the good of keeping a good body shape.

人们都忙于自己的工作，所以在早上都会选择直接上班，而不吃早餐。一些人认为不吃早餐不会影响自己的身体健康。一些人认为早餐对健康很重要。就我来说，我觉得为了身体健康着想，我们应该吃早餐。

首先，早餐能够给我们提供自己一天所需的能量。在吃早餐前，我们的身体一斤高消耗完了前一餐的食物提供给我们的能量。说以，我们需要在早上吃点儿东西来给我们的身体提供一些能量和营养。如果我们不吃早餐，那么我们没有足够的能量，这样会导致我们工作效率低。

其次，不吃早餐的人更容易肥胖。如果不吃早餐，你将会在中午和晚上吃大量的食物。通常来说，一般人们在晚上的活动量会很少，但是，我们由于吃了太多的食物，那些多余的热量会储存在我们的身体里，让我们变胖。

总之，人们应该吃早餐，不仅为了身体健康着想，也为我们能够保持一个好的身材着想。

最近，我看到一个令人印象深刻的故事。一个来自美国的女孩被同学嘲笑，因为她的梦想是当模特。他们告诉她，她很胖，而且看起来很平凡，所以这对她来说是不可能成为一名模特的。这个女孩放弃了上学，但她选择在家学习，也没有放弃对时尚的热情，现在她成为时尚博主，她的粉丝超过了一百万人。多么鼓舞人心的故事啊，看看那些嘲笑她梦想的人，他们应该感到羞耻。我们不应该嘲笑别人的梦想，无论他们的梦想是什么。这是他们前进和取得进步的动力。如果他们坚持的话，他们中的大多数人将来会成为有出息的人。如果我们相互支持世界会变得美好。

如今，年轻人喜欢玩网络游戏，一旦他们有时间，就会拿出自己的手机，然后沉迷于玩游戏。所以我们可以随处看到人们低下头来，比如在公交车站，餐桌上甚至走在街上。这有多疯狂啊。大多数人虽然都被告知过长时间玩游戏的危害，但是他们仍然无视。最近，据报道，一名女子在玩了很长一段时间网络游戏后失明了，她被送到医院时，医生告诉她的家人，已经无法修复她的眼睛了。真是个悲剧。在这么小的年龄，每个人都应该享受快乐的生活，我们应该经常锻炼并保持健康的生活方式，停止长时间玩手机了。

幸福新年来，悠悠鹿铃声，快乐新年到，我把礼物送，给你一盏灯，照亮你前程。问你一声好，我送祝福情。

祝你在新的一年里:所有的期待都能出现，所有的梦想都能实现，所有的希望都能如愿，所有的付出都能兑现!

如果一滴水代表一个祝福，我送你一个东海;

如果一颗星代表一份幸福，我送你一条银河;

如果一棵树代表一份思念，我送你一片森林。

愿你在新的一年里:

抱着平安，拥着健康，揣着幸福，

携着快乐，搂着温馨，带着甜蜜，

牵着财运，拽着吉祥，迈入新年，

快乐度过每一天!

愿所有的好梦依偎着你，入睡是甜，醒来成真!

愿所有的财运笼罩着你!日出遇贵，日落见财!

愿所有的吉星呵护着你!时时吉祥!刻刻平安

送你件衣服

前面是平安，后面是幸福，吉祥是领子如意是袖子，快乐是扣子，口袋里满是温暖穿上吧，让它相伴你的每一天!

有阳光照耀的地方就有我默默的祝福，当月光洒向地球的时候就有我默默的祈祷，当流星划过的刹那我许了个愿：祝你平安健康，新年快乐!

祝你在新年里：事业如日中天，心情阳光灿烂，工资地覆天翻，未来风光无限，爱情浪漫依然，快乐游戏人间。

聚喜玛拉雅之阳光，拢天涯海角之清风,拮冈底斯山之祝福，吸比尔盖茨之财气，作为礼物送给你，祝你新年快乐!

如果有一天，你走得太倦，只要一转身，我就在你身边!不管离多远，不管多少年，愿我的祝福化为繁星点点， 闪在你生命的每一天!