关于健康防护的作文

校园是我们每天生活、学习的地方，每天大约三分之二的时间在学校里面度过，所以说校园的安全隐患直接关系到我们的生命安全。

因为我们的校园很小，所以磕磕碰碰的事情也常有发生。比如说：有的同学不遵守规则，在楼道里横冲直撞；上下楼梯，有的同学手按扶手，三步并作两步“滑”下楼梯，还有两级楼梯就到一层，两脚跳起，纵身一跃，跳到地上。课间操时，同学们一窝蜂冲出了教室，直往楼下冲，楼梯道一下子人头攒动，充满了喧哗、吵闹声，变得拥挤不堪，一不小心，便会出现严重的踩踏事故，后果不堪设想。所以，我们在楼道里不追逐打闹，上下楼梯靠右行走，安全意识常驻心中。这样，我们的校园才会多一道亮丽的风景线！

现在，不少同学都咳嗽、发烧、感冒，这是这个季节的流感症状。流感盛行的时候，我们应该经常开窗通风，还可以在教室里熏醋。因为流感通过空气、飞沫传播的，保持空气流通，或用醋杀灭空气中的病菌，都可以达到预防流感的目的。我们还应该加强锻炼，增强我们的体质，保持充足的睡眠和营养，抵御各种病毒的侵袭。如果一旦出现流感症状，我们应及时就诊医治。

夏天到了，天气开始炎热了，很多小商小贩在做起了同学们的生意，在学校附近贩卖所谓的“辣条”等“三无”产品。这些食品多是用各类劣质油加工而成，长期食用可能会引发癌症，对人体的危害极大。所以，同学们，我们不能因为一时美味，而吃坏了肚子，伤害了身体，影响了我们的健康。学校和有关部门不仅要严禁学生在上、放学的路上私自买“三无”产品吃，也要加大对学校周边综合治理力度，维护学校及周边治安秩序，净化学校周边环境。

同学们，一人安全，全家幸福；生命至上，安全为天。安全构筑了我们美丽校园和美好的家园。在安全的问题上，不得有半点马虎，我们必须要防范在先，警惕在前，必须要树立高度的安全意识，必须筑起思想、行为和生命的安全长城。

一旦潜在的校园隐患和淡薄的安全意识，导致意外事故发生，这不仅仅是一个生命的消失，更会给家庭带来多大的痛苦，给社会带来多大的损失。生命在那一刻是那么的脆弱，又是那么宝贵。我们现在是含苞欲放的花朵，即将绽出迷人的光彩，所以，应该好好珍惜它，不要让它过早地凋谢。

让我们自觉增强安全意识和自我防范能力，携手杜绝安全隐患，营造一个安全、和谐、文明、健康的校园环境，用健康美丽的年华书写青春灿烂的人生篇章！

烟草被视为世界上危害最严重的社会问题之一，当前全世界烟民已达12亿，每年因吸烟导致疾病死亡者约300万。在我国有3.5亿吸烟者，其中未成年人吸烟比率呈逐年上升趋势。据卫生部门近年来所作的抽样调查发现，在大学、高中和初中男生中，吸烟的比率分别高达46%、45%和34%，形势是异常严峻的。

当孩子还未成年时，家长有责任关心孩子的健康，制止孩子的不良行为，积极引导他们健康发展。研究证明，10岁以下的儿童对烟普遍反感，认为吸烟又呛又难闻，11-13岁的儿童，才逐渐对吸烟产生好奇心，跃跃欲试，15岁以后则开始把吸烟作为自己长大成人的“标志”，由此可见，11-15岁是中小学生有可能染上吸烟嗜好的危险年龄。

家长和老师首先应做到自己不抽烟，有了吸烟嗜好应戒烟，作孩子的表率；并且应对孩子讲解吸烟的危害，让孩子了解什么才叫行为美，因为这个时期是孩子能否养成良好行为习惯的关键时期。世界上许多国家在制定吸烟干预计划时，都把对青少年进行反吸烟教育作为重点，我国也制定了“控制吸烟--从青少年抓起”的政策，因为降低了青少年的吸烟率，也就意味着降低了今后成人的吸烟率。

世界上很多国家都通过立法，禁止向18岁以下的未成年人出售香烟，否则将对销售者课以数额较大的罚款。我国《预防未成年人犯罪法》第十五条明确规定：未成年人的父母或者其他监护人和学校应当教育未成年人不得吸烟。任何经营场所不得向未成年人出售香烟。

吸烟对发育成长中的青少年的健康危害很大，对骨骼发育、神经系统、呼吸系统及生殖系统均有一定程度的影响。由于青少年时期各系统和器官的发育尚不完善，功能尚不健全，抵抗力弱，与成人相比吸烟的危害就更大。此外，由于青少年呼吸道比成人狭窄，呼吸道粘膜纤毛发育也不健全，因此吸烟会使呼吸道受损害并产生炎症，增加呼吸的阻力，使肺活量下降，影响青少年胸廓的发育，进而影响其整体的发育。

烟草中含有的大量尼古丁对脑神经也有毒害，它会使学生记忆力减退、精神不振、学习成绩下降。调查发现，吸烟学生的学习成绩比不吸烟的学生低。此外，青少年正处在性发育的关键时期，吸烟使睾丸酮分泌下降20%-30%，使精子减少和畸形；使少女初潮期推迟，经期紊乱。青少年吸烟还会使冠心病、高血压病和肿瘤的发病年龄提前。有关资料表明，吸烟年龄越小，对健康的危害越严重，15岁开始吸烟者要比25岁以后才吸烟者死亡率高55%，比不吸烟者高1倍多。

上述专家们关于吸烟危害青少年健康的研究、调查和呼吁，并非耸人听闻，一位16岁少年因吸烟导致癌症的故事，就是一个深刻的例证：

1998年，中国医科院肿瘤医院胸外科和麻醉科联手，及时、成功地为一位少年开胸取出肿瘤并重建隆突。隆突在人的气管与左右支气管交界的三岔路口处，是呼吸的“交通要道”，因此必须保持通畅。南方某城市16岁的中学生毕某的隆突上长了一个肿瘤。半年前，他就已出现症状，可惜被当地医院误诊，一直按感冒治疗。经中国医科院肿瘤医院胸外科和麻醉科医生认真检查，发现肿瘤已将患者左侧支气管堵严，右侧支气管也只剩下一很小的缝隙。手术难度很大，保证手术安全的麻醉尤其困难。尽管肿瘤医院做过数十例医隆突手术，对这种手术的麻醉颇具经验，但毕竟患者年龄小，瘤子大，病情重，手术风险很大，如不及时手术，孩子很快就会被憋死。医生们精心设计的治疗方案和娴熟的医疗技术，使少年又获得了新生。

小小年纪的中学生怎么会得这种要命的病呢？原来，他是个烟民，吸烟史已有两年多，从偷吸到公开吸，直到一个月需要吸3条香烟。据肿瘤专家介绍，吸烟时，烟雾大部分经气管、支气管进入肺里，小部分随唾液进入消化道。烟中有害物质部分留在肺里，部分进入血液循环，流向全身。在致癌物和促癌物协同作用下，正常细胞受到损伤，变成癌细胞。年龄越小，人体细胞对致癌物越敏感，吸烟危害越大。这位少年之所以患癌，是他过早、过多吸烟与其他促癌因素协同作用的结果。如今，死里逃生的他不仅表示“再也不吸烟了”，而且准备劝说他的同学、朋友也赶快戒烟。

为了让我们健康生活在一个没有烟熏雾绕的美好环境中，这里，我们提供给各位家长10个教育孩子不吸烟的小主意，希望能在您加强孩子这方面教育时有所裨益：

1、让孩子知道你对抽烟的看法。孩子有权知道哪些事该做，哪些事不该做。如果你不告诉他们，他们就无法知道行为的准则。

2、相信孩子会听取父母的意见。也许有的孩子刚开始会抗拒，但到了为冒险行为做决定时，他们会重视并运用父母的正确意见。

3、不要以为学校教育孩子不应抽烟就够了。孩子们虽然会听到抽烟危害健康的信息，但也可能认为自己大概不会就真的因此受害。

4、动之以情。告诉孩子，如果他继续抽烟，你会感到非常痛苦和失望，这比同他谈论吸烟对健康的危害也许更为有效。

5、孩子们可能会把同龄人中间形成的风气作为自己抽烟的借口。即要重视这个理由，也要帮助孩子认识到，他们要为他们自己的行为负责。

6、做出好的榜样。如果你抽烟，那就得抛开你自己对烟的感情，并明确指出你不希望孩子抽烟。

7、如果有亲戚抽烟，告诉他们不要把烟给孩子。

8、不要认为抽烟不如其他冒险行为危险。许多研究发现，抽烟往往很快导致健康和社会问题。如果孩子十来岁时就开始抽烟，那他一般会形成26年的烟瘾。

9、为把香烟清除出孩子的生活环境而努力。如果社区商店向孩子出售香烟，应提出_。

10、无论何时候干涉，都不嫌太早或嫌太迟。那些在7-9岁初次抽烟或已有好几年烟龄的孩子也能在成人帮助下戒烟。

同学们：

我们即将迎来2026年春节，但今年的春节略显不同。

近期，湖北省武汉市等多个地区出现由冠状病毒引起的新型肺炎，造成了多人死亡，而且传染性极强。为切实保障我们自己和家人的身体健康，我向大家发出以下倡议：

1、不去人群聚集的地方、不去已经有疫情的城市，尽量减少与疫情城市回来人员的接触，防止疫情传播。

2、注重家庭卫生和个人卫生。定期开窗通风，保持空气流通，勤晒衣服和被褥等；也可用食醋熏蒸房间，起到消毒效果。出门戴口罩，回家勤洗手，咳嗽和喷嚏时用手帕遮挡口鼻。

3、生活要有规律。要做到起居有常，按时入睡，合理休息，保证睡眠充足。

4、合理搭配饮食。饮食宜清淡，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，不吃未煮熟的肉、蛋、奶类；不去海鲜、活禽市场；不接触野生动物、不吃野味。

5、参加户外运动。加强体育锻炼、增加有氧运动，多吸收新鲜空气，增强身体免疫力。

6、注重个人防护。避免近距离接触有咳嗽、发烧病人，如有此类症状，应及时就医，并戴好医用口罩。

一份倡议，一个，一种责任。一定要注意防范新型肺炎，不能放松警惕。这样我们才能度过一个轻松、愉快、祥和的新春假日。亲爱的同学们，让我们行动起来吧！

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2026年2月__日

高中生抗击肺炎倡议书作文

禽流感来了，作为学生的我们应该如何去预防呢？禽流感关系着我们的健康，关系着我们的生命。预防禽流感珍重生命，同时在我们的食品上也需要注意到。在小学时，学校门口常常有一些小贩在路边卖有色素的食品，还围有许多的学生，向他们买东西。虽然好吃，但久而久之就留下了后遗症，不免拉肚子。它们就像一个个隐形的杀手，无形的攻击着我们的五脏六腑。

食品与水、空气是构成人类生命和健康的三要素。食品一旦污染，就要危害人类的健康。食品污染是指人们吃的各种食品，在生产，运输，包装等过程中，混进了有害有毒的物质或细菌。

细菌有很多种类，有些细菌可以直接污染动物性食品，也能通过工具，容器等途径污染食品，是食品变质。霉菌是真菌的一种，现在人们吃的腐乳，酱制品都离不开它。

又是污染还会进行循环。他们一般是通过病人，病畜的排泄物污染水源，土壤，然后再是鱼类，水果，蔬菜受到污染，人吃了以后引起疾病。

资料证明，有些食品在加工过程中，加入了一些食用色素来保持鲜艳色泽。目前使用的人工合成的色素有几十种，据毒性试验，有些人工合成的色素具有毒性甚至可以让人致癌。

1986年3月，在日本的北九州市，爱知县那一带，突然有几十只火鸡死亡，不久发现一批奇怪的病人：眼睑浮肿，眼分泌物增多，全身起红疙瘩，肌肉疼痛，四肢麻木，肝功能下降，胃肠道功能紊乱，有的因医治无效而死亡。这种病很快蔓延开来，受害者达到一万多人。这就是震惊世界的八大公害事件之一的米糠油事件。

米糠油事件波及日本20多个府县，是整个日本陷入一片混乱。原来日本一家粮食公司的食用油厂在生产米糠油是，让多氯联苯混入米糠油当中，是有这批被污染的米糠油的人，发生了中毒甚至是身亡。

也许校门口的那些食品中也有污染，当污染积累起来时，后果就不堪设想了。

防止食品污染，不仅要注意卫生，还要从生产各环节着手。只有这样，才能从根本上解决问题。

现在的衣服多式多样，可还是不能满足大家的种种需求，于是我，一名小设计师，可就要忙碌起来了。

我一个人在屋子里忙碌了很长时间，衣服设计好了，虽然不能说得上市十全十美，可怎么也算得上是十全九美。服装发布大会就要开始了，我将要回答来自方方面面的问题。

大会开始了。一位小姑娘问道：“姐姐，这衣服方便吗？”

我回答道：“当然方便。这件衣服一年四季都能穿。因为它能感应到气温的冷热，它冬暖夏凉，而且为了给大家提供更多方便，你长高了，衣服也会感应到，便会加长，能省很多钱。”

一位感冒的男生哆哆嗦嗦地问道：“如果夏天变天了，它不会还很凉快吧？”“no！no！no！这件衣服一感到有凉风，便会进入保暖系统保证让你暖暖活活；如果热了，这件衣服便会进入凉爽系统，而且保证不会让你感冒。”

一位古怪的小弟弟问道：“我这个人喜欢衣服的颜色一天一变。而且，我最讨厌掉扣子，你的衣服能满足我这些要求吗？”

“当然了，这件衣服上的扣子经过特殊加工，不会掉，不用缝了又缝，而且只要你转动扣子，这件衣服胜过彩虹，胜过变色龙，包你满意。”

一位胖小孩说道：“我的要求不高，只要穿上去能让我苗条点儿。”

“没问题，这件衣服你一穿上身，就会经过高科技作用，让你瘦下来。”

一位大姐姐问：“这件衣服舒服吗？如果不舒服的话，我会过敏的。”“放心吧，穿上这件衣服绝对舒服。它含有保健药物，而且这些药物不会对人体本身造成伤害。”

这件衣服非常受大家欢迎，能满足大家的种种需要。请大家不用着急，用不了多久这样的衣服便会上市了，而且，价格便宜，怎么样？小设计师设计的衣服既漂亮，又奇异吧？

我们人类随着年龄的增长，所穿过的衣服越来越多，放在衣柜里堆成象小山似的。穿旧的衣服扔掉后十分可惜，不但耗费了大量的金钱，而且不利于环保。我想发明一种衣服，既美观又实用，一般只需一件即可满足我们生活中的各种需要。

这种衣服可以用遥控器来控制。它的外表能变化，有各种各样的花色和面料质感。比如：我想要一件外衣，按一下遥控器的按纽，衣服就会根据季节和天气情况变化出不同的颜色和外观供你选择，如果看中那种颜色款式，按确认键即可。

这件衣服还能自动的调节温度，象一件“空调”衣一样。夏天穿上很凉快，而且可以挡住太阳的紫外线，雨天时还可以防水。寒冷的冬天穿上它时，虽然衣服很轻很薄，但是很暖和，一点也不影响我们运动和锻练。这种衣服还有杀菌消毒的作用，能保证我们再也不会得象“非典”那样的传染病。

这种衣服还有一个特点，它内置了很多好听的音乐和歌曲，当你在休闲和上学的路上，会根据你的情趣自动播放音乐。在横穿马路和上学快要迟到的时候，能自动用语音提示你注意，以确保交通安全和上学准点。

多么好的衣裳啊，相信大家一定很喜欢它。随着科学技术的发展，生产这种衣服的时间离我们不远了。现在，我们必须努力的学习科学文化知识，长大后当上科学家，发明更实用的东西，造福于全人类，同时把我们的生活打扮的绚丽多彩。

随着社会的不断发展，即使服饰的质量上乘，品种繁多，花样翻新，也早已满足不了人们的需求。终于，一种物美价廉，功能奇特的服装问世了。这便是未来的衣服。

未来的衣服面料是一种微离子纸张，既便宜舒适又经久耐用，可随意按个人喜好进行剪裁。因为每件衣服的造价只需两元，所以随时都可弃旧换新，这样既解决了买衣花费过高、清洗麻烦的后顾之忧，也满足了人们喜欢赶潮流的心理需求。

未来的服装可以自己设计，你想要什么式样什么花色，只要打开电脑，按下鼠标就能搞定。这种衣服十分环保，你不穿了只需放入“消废”桶，它就会化成肥料流到庄稼地里去。

未来的衣服具有冬暖夏凉的功能。夏天，太阳无情地炙烤着大地，人们坐着不动也同样大汗淋漓，但你只要穿上未来的衣服，保证你会顿感凉爽，像刚洗了冷水澡似的；冬天寒风凛冽，人们即使穿上厚厚的羽绒服还觉得难以抵御严寒的侵袭，但如果穿上这种特别的衣服，就会让人倍感暖和，像置身于温室一样。

这种衣服的外观与现在人们穿的衣服差别不大，还带有一种自动杀菌的电子波。穿上它，它就会自动对你的身体进行扫描，杀死病毒，促进新陈代谢。这样人们就再也不用上医院了，人均都能活到一百岁。

未来的衣服还拥有防火、防电、防辐射、防爆炸等作用，无论遇到什么突发事件，都能随机应变，让你化险为夷，安然无恙。从此，你不仅不用担心地震、洪涝、瘟疫等灾害，甚至还可以借助它去你想去的任何地方——包括月球、火星。

这就是未来的衣服！我相信随着社会的不断进步，总有一天，这种衣服一定会出现在我们面前！

六年级未来的衣服作文

最近，读书的人越来越少，而看手机的人却越来越多了。看着这些被称为“低头族”的一天到晚看着手机的人，我不禁心头一紧：他们难道不关心自己的身体吗？

我又上网查阅了一些资料，竟然看到了这样一条信息——长时间低头看手机等于把20个大西瓜挂在脖颈上！天哪，这样我们的脖颈怎么受得了啊？此外，手机辐射也是一项重大威胁。据研究表明，手机辐射引发头痛和失眠，甚至可导致老年痴呆症！除此之外，接听手机时，辐射将伤害你眼球的晶状体，而诱发白内障。辐射还会损伤你的耳朵。研究表明，即使每天通话近一小时，也可导致永久性听力丧失；增加脑瘤隐患！查阅完资料的我大吃一惊：原来手机有这么多危害！

我又在网络上查阅了正确使用手机的方法：在手机呼出时先将手机远离头部；尽量减少每次使用手机的时间，以及每天使用手机的次数。在必须要较长时间通话时，应左右耳交替或者使用耳机更为科学；当手机信号变弱时，手机会自动提高电磁波的发射功率，此时不要把耳朵紧贴手机；不要在墙角处接打手机，建筑物角落的信号覆盖比较差，因此会在一定程度上使手机的辐射功率增大；接打手机时不要随意走动，频繁移动位置会造成接收信号的强弱起伏，从而引发不必要的短时间高功率发射。

看完了信息的我马上将这几点告诉了经常看手机的妈妈，并让她正确使用手机，远离伤害。

六年级:疾步青云

现在的不良产品越来越多了，“毒油”、“毒牛奶”、“毒油条”也接踵而出，现在又出现了“毒纸巾”。这一些我们平常用的纸巾被成为了黑心厂家的目标，于是就有一些黑心的厂家在黑作坊里制造了用了以后会人体的“黑心纸”鱼目混珠。还有些黑心的商家为了使纸巾更不容易被识出，所以加了许多的添加剂，最主要的有荧光增白剂等。长期使用这种劣质的纸巾会导致各种疾病的发生，如：肠炎、痢疾、腹泻，还有可能得上癌症。

荧光增白剂是一种化学试剂，不能用于制造纸巾的生产过程中。在一些中小型的工厂会用到回收浆，回收浆里面很多都是印刷用纸或者是办公用纸。这些纸张有添加少量的荧光增白剂，为了改善它的光学性，让人看起来白一些，看起来挺舒服。因此这些回收过程中如果不消除荧光增白剂的话，哪怕只有一丁点都会使人体器官发生病变，就像你的胃里开了一盏大功率荧光灯一样亮闪闪的。假如继续摄入荧光增白剂的话，就有可能得胆结石、肾结石，你想，你的人体器官里长着一块石头那该有多难受啊！

我从网络中了解到：前段时间，北京市的消费者协会的工作人员随机购买了30种餐巾纸和35种卫生纸样品，比较结果显示有10种餐巾纸样品和3种卫生纸样品是不符合国家标准要求的。从这组数据可以看出有很多的不法商家，从纸巾中钻空子，谋取不法利益。

但是怎样才能不上不法商家的当呢？我通过了三个实验来进行验证。第一个实验是用纸巾的燃烧情况来鉴定纸巾是否加过荧光增白剂，我用了三种纸巾来进行实验，可是直到三张纸巾烧成了灰烬也没有得出个究竟，看来这一种方法不是很有效，大概这些荧光增白剂好像也都被化为了烟。第二个实验是对纸巾进行摇晃抖动，看看是否有白色的粉末掉下。我对每一种纸巾都进行了抖动，第一张纸巾没有掉下粉末，第二张落下了一丁点粉末，第三张也没有落下粉末，这样说的话第二张有可能含有荧光增白剂。最后我做了第三种实验，用紫外线灯照射纸巾，第一张纸巾颜色偏暗没有荧光增白剂，第二张纸巾有点蓝色的光有一点荧光增白剂，第三张纸巾颜色暗淡没有荧光增白剂。实验结果出来了，第一、三两种纸巾是不含荧光增白剂的，第二种纸巾是含少量荧光增白剂的。

我们今后在选购餐巾纸和卫生纸时要挑选正规品牌，可以用紫外线的灯来照射纸巾来测试纸巾的优劣好坏。在挑选时要到正规的厂家的地方购买，不能到小摊小贩的地方购买，而且要购买100%的纯木浆的纸巾，一旦出现问题要向工商部门进行上报，这样才能保护自身的利益。还有在挑选时要选购这些纸张厚度均匀的，没有结块或者孔洞，手感要柔软，抖动不会掉出粉末的纸巾，那些太白或太暗、有明显黑点的纸巾也不要选购。而且不要以为那一些有香味的纸巾就一定是质量好的了，那就错了，香味对健康并没有好处，甚至有可能对皮肤造成过敏。另外，我们不要将餐巾纸与卫生纸不能把它们混在一起使用，因为它们的卫生指标不一样，否则的话就牛头不对马嘴了。

浙江舟山普陀区沈家门小学六年级:孙子骁

小年到，马上就春节，家家户户都要来一次彻底的大扫除迎接新春的到来。大扫除的三大清扫重点，无非是厨房、地板和玻璃。不过有些细节之处可能您并未留意，而这些卫生死角恰恰是关乎健康的大事情。一起来看扫尘全攻略吧！

油烟机

一说清洗油烟机就让人头疼，因为油污较为粘腻，所以不管你是带着手套还是空手直接上，都被粘住无法清洁。就算是用再多的清洁剂，也非常难擦干净。现在有一个小妙招：搓澡巾给邮件及搓个澡。（旧搓澡巾轻柔，不会划伤油烟机表面）

方法一：用搓澡巾蘸着一些干面粉直接擦拭，因为面粉的吸附性极强，在和油污融合之后像搓掉泥一样，纷纷的掉落。搓的差不多的时候，在用搓澡巾蘸水，把残留在油烟机上的面粉清洗下，就干净了。

方法二：花钱请专业人士擦洗，一般每到过年的时候就会有人推着车子在小区叫喊：“清洗油烟机”价格不贵，还可以还价的。

地板

地板其实不是春节的时候我们也经常会打扫，但是时间长了，地板很难保养的光鲜亮丽，像新的一样。

1、过期的牛奶是木地板的清洁剂，因为发酸的牛奶中乳酸的含量增加，再去掉污垢后剩余蛋白质、脂肪等承办，替代石蜡保养地板。

用法：过期牛奶与水1:2的比例调匀，再把脱发浸湿拧干，用力擦拭后地板会变光亮。

2、淘米水真的是有百般功效，可以洗头，可以清洗水果，还可以擦木地板。淘米水含有钾、粗纤维和淀粉，呈弱碱性，很适合作清洁剂。用淘米水擦拭过的地板会形成一层保护膜，有光泽度。

3、如果地砖有油污不好擦拭，可以尝试用布蘸亚麻籽油擦拭。不仅滋润地砖，还防止裂纹。

玻璃

1、将报纸浸湿并团成团儿，然后直接擦玻璃。注意不要浸泡太久，报纸会被泡烂。浸湿的报纸油墨遇到水，释放出来并有较强的清洁作用，所以擦的很干净。擦完后就不用抹布再擦一次了。

2、左、右手各拿一块湿抹布，一只手横向擦，另一只手纵向擦。这样方便找出玻璃上的小污点。

3、还可以用过期的啤酒或者白醋来清洁玻璃。因为啤酒内有酒精很快就能挥发掉，不会在玻璃上留下水印。白醋可以可以按照1:2的比例和水调匀，这样的擦拭可以防止玻璃变花。

空调

空调最需要清洁的就是过滤网，自行取下过滤网，应拿到室外轻轻拍打或用吸尘器除尘，还可以用水温较高的热水将过滤网清洗一遍，可以杀菌。（注意不要实用洗衣粉、洗洁精、汽油等其他清洗工具，以免造成过滤网变形或破坏）洗净后应放在通风处，风干，不要在阳光下暴晒或者暖气烘烤。

电冰箱

冰箱我们家一般是先把所有的东西转移，然后让冰箱彻底不工作，然后用热水将棉布浸烫，蘸着消毒剂擦拭。注意不要用海绵，这样会滋生更多细菌。

沙发

有专门的泡沫清洗剂，然后配合专门的抹布擦拭，一定要用点力，这样擦过的跟新的一样，还能保护沙发表皮。有条件的话用吸尘器，将沙发缝隙中的灰尘吸出，避免造成过敏等症状。

饮水机

饮水机有专门清洗的消毒液，大型超市都会有售。找一个空桶关上自来水，插入饮水机聪明座上，开启冷、热水开关，并拔出最下面的漏水口，防空桶内所有水。然后清洗饮水机外部和聪明座。按量实用专用饮水机消毒液，倒入水桶内，开启冷热水开关直到消毒液全部放完，再用清水反复冲洗几次。