关于肥胖的作文

first of all, breakfast offer us the energy we need for the day. before breakfast, our body has consumed all the energy we get from previous meal. consequently, we need to eat some food in the morning to get enough energy and nutrient to support our body. if we don have breakfast, then we have no enough energy to do our work efficiently.

secondly, people who skip breakfast will get weight easily. if you don have breakfast, then you will eat more food at noon and in the evening. generally speaking, we don have much e_cise in the evening while we eat too much food. as a result, the surplus calorie will be stored in our body and make us fat.

all in all, people should eat breakfast for the good of our health and for the good of keeping a good body shape.

人们都忙于自己的工作，所以在早上都会选择直接上班，而不吃早餐。一些人认为不吃早餐不会影响自己的身体健康。一些人认为早餐对健康很重要。就我来说，我觉得为了身体健康着想，我们应该吃早餐。

首先，早餐能够给我们提供自己一天所需的能量。在吃早餐前，我们的身体一斤高消耗完了前一餐的食物提供给我们的能量。说以，我们需要在早上吃点儿东西来给我们的身体提供一些能量和营养。如果我们不吃早餐，那么我们没有足够的能量，这样会导致我们工作效率低。

其次，不吃早餐的人更容易肥胖。如果不吃早餐，你将会在中午和晚上吃大量的食物。通常来说，一般人们在晚上的活动量会很少，但是，我们由于吃了太多的食物，那些多余的热量会储存在我们的身体里，让我们变胖。

总之，人们应该吃早餐，不仅为了身体健康着想，也为我们能够保持一个好的身材着想。

however, in terns of nutrition, it is usually not a balanced diet and low in nutritional value. usually, fast-food is rich in sugar, so that regularly eat fast-food may cause obesity. fast-food is only a good choice when you are in a hurry and turn to it once in a while. but for people, especially children, eat fast-food as little as possible.

快餐在中国变得越来越流行，尤其是在儿童、青少年和白领中。 它的流行有几个原因。首先，它是如此方便，节省了大量的时间。你只需要进入一家快餐店，为你的食物，你的食物就准备好了。其次，你可以有很多选择，各种搭配的食物。你可以吃它或带走它。第三，快餐店的环境既干净又舒适。 然而，在燕鸥的营养，它通常是不均衡的饮食和营养价值低。通常情况下，快餐中含有丰富的糖，所以经常吃快餐会导致肥胖。 快餐只是一个很好的选择，当你匆忙，并把它一次在一段时间。但对于人们，尤其是儿童，吃快餐是可能的。

肥胖是一种病，它影响人们的健康和生命，所以现在的人们都流行减肥。但是肥胖不是一件可耻的事情，身为肥胖者，不要把自己的肥胖看成是一种罪过，要知道自己跟普通人是一样。你应该对所有歧视你的那些邪恶的人们大声的说：“我就是肥胖，但我不是怪物。”让他们知道你需要的是尊严而不是那一双双带着鄙视的眼神和刺耳的嘲笑声。

我从小至今都是很胖，然而我就要受到不同的歧视：每当我走出教室的时候，身旁的人都带着异样的眼光看着我，甚至避开我；走在街上，我不时看到总有一些人转过头来看着我、指着我和嘲笑我，有的甚至站在我的面前羞辱我；在饭店里吃饭的时候，总会听到：“那人那么胖还吃，真不要脸。”；跟同学玩时，都会听到：“你为什么不用你那像大象的身体压扁他？”跟朋友聊天时，他们都会问我为什么这么胖。这种种的事情，每一件都深深的刺伤了我，就像在海里被海草缠住似的，在怎样挣扎都不能得到自由。这导致了我每天晚上都会在角落里对所受不平等的对待而进行发泄，就我而言的发泄就只有哭，因为我没有找到能够真正了解我和让我依靠的人，我想那个人根本就不会出现。

随着岁月的流失，我对这些已经麻木了，并且它让我失去原本的自信。我想我们肥胖者有大部分都属于自卑型，让我们自卑的人就是那些歧视我们的人，有可能他们还不知道自己的话语和行为已经让我们改变自己的人生。我从小就在这种环境中长大，这样的环境不得不让我觉得我就是一个“怪物”，那些人怎样说我都是应该的。到现在我都害怕去人群密集的地方，因为我总认为一但去到那里，就会被伤害，所以我才喜欢上寂寞，因为它可以使我从中保留一点点的幻想，好让我在幻想中得到了安慰――让受伤的心灵可以得到一丝温暖。每当同学们邀请我出去玩，我都会拒绝。我真希望跟他们一起去，让他们知道我不是个冷酷的人，但是他们怎么会了解我有苦说不出的原因呢？每当听到“减肥”二字，我就像被一把匕首刺中心脏一样的痛，有谁能够知道说者和听者在感觉上的不同呢？说者有可能是处于好心，但对听者而言却是一种侮辱，让他们永远要提醒自己是个肥胖者。要知道他们的每一句话都会不小心的伤害到我们。曾经几时，我真像一拳打在这些人的身上，但是不知为什么在心灵的深处总有一些力量阻止我。

在整个社会中，无论在教室中或者在公共汽车上都可以看到“尊老爱幼，关爱残疾人”的标语。但是他们却忽视了我们这群可怜的人，这群在黑暗中生活的人。难道我们就真的不需要关爱吗？不，我们所需要的不比残疾人少，但是有谁会去关心我们呢？

我常常在想“我为什么要被这些人羞辱呢？难道我没有反抗的能力吗？我又不是生来就是被他们所嘲笑。”的确，我根本没有能力去阻止，因为我只是个弱者，如果叫我一个人去对付的话，是不够的。所以我要聚集所有的力量团结起来。

可怜的人们，不，是我们。让我们团结起来脱离苦海，抱着希望去寻找原本的自信、寻找幸福、寻找真理、寻找我们的尊严吧！

肥胖是一种病，它影响人们的健康和生命，所以现在的人们都流行减肥。但是肥胖不是一件可耻的事情，身为肥胖者，不要把自己的肥胖看成是一种罪过，要知道自己跟普通人是一样。你应该对所有歧视你的那些_的人们大声的说：“我就是肥胖，但我不是怪物。”让他们知道你需要的是尊严而不是那一双双带着鄙视的眼神和刺耳的嘲笑声。

我从小至今都是很胖，然而我就要受到不同的歧视：每当我走出教室的时候，身旁的人都带着异样的眼光看着我，甚至避开我;走在街上，我不时看到总有一些人转过头来看着我、指着我和嘲笑我，有的甚至站在我的面前羞辱我;在饭店里吃饭的时候，总会听到：“那人那么胖还吃，真不要脸。”;跟同学玩时，都会听到：“你为什么不用你那像大象的身体压扁他?”跟朋友聊天时，他们都会问我为什么这么胖。这种种的事情，每一件都深深的刺伤了我，就像在海里被海草缠住似的，在怎样挣扎都不能得到自由。这导致了我每天晚上都会在角落里对所受不平等的对待而进行发泄，就我而言的发泄就只有哭，因为我没有找到能够真正了解我和让我依靠的人，我想那个人根本就不会出现。

随着岁月的流失，我对这些已经麻木了，并且它让我失去原本的自信。我想我们肥胖者有大部分都属于自卑型，让我们自卑的人就是那些歧视我们的人，有可能他们还不知道自己的话语和行为已经让我们改变自己的人生。我从小就在这种环境中长大，这样的环境不得不让我觉得我就是一个“怪物”，那些人怎样说我都是应该的。到现在我都害怕去人群密集的地方，因为我总认为一但去到那里，就会被伤害，所以我才喜欢上寂寞，因为它可以使我从中保留一点点的幻想，好让我在幻想中得到了安慰?让受伤的心灵可以得到一丝温暖。每当同学们邀请我出去玩，我都会拒绝。我真希望跟他们一起去，让他们知道我不是个冷酷的人，但是他们怎么会了解我有苦说不出的原因呢?每当听到“减肥”二字，我就像被一把匕首刺中心脏一样的痛，有谁能够知道说者和听者在感觉上的不同呢?说者有可能是处于好心，但对听者而言却是一种侮辱，让他们永远要提醒自己是个肥胖者。要知道他们的每一句话都会不小心的伤害到我们。曾经几时，我真像一拳打在这些人的身上，但是不知为什么在心灵的深处总有一些力量阻止我。

在整个社会中，无论在教室中或者在公共汽车上都可以看到“尊老爱幼，关爱残疾人”的标语。但是他们却忽视了我们这群可怜的人，这群在黑暗中生活的人。难道我们就真的不需要关爱吗?不，我们所需要的不比残疾人少，但是有谁会去关心我们呢?

我常常在想“我为什么要被这些人羞辱呢?难道我没有反抗的能力吗?我又不是生来就是被他们所嘲笑。”的确，我根本没有能力去阻止，因为我只是个弱者，如果叫我一个人去对付的话，是不够的。所以我要聚集所有的力量团结起来。

可怜的人们，不，是我们。让我们团结起来脱离苦海，抱着希望去寻找原本的自信、寻找幸福、寻找真理、寻找我们的尊严吧!

nowadays, there is a growing focus on health care. people are pursuing a healthy lifestyle. a healthy diet is one of the most important parts of it. as the saying goes, bread is the staff of life, eating healthily and deliciously is the goal we pursue. from my point of view, in order to build healthy eating habits, we should eat more vegetables and less fat and sugar. vegetable is the best source of s vitamin, because vegetables are rich in vitamins. among them, vitamin c and vitamin a are the most important. too much fat and sugar can lead to obesity, which is harmful to health. besides, eating more fruits and drinking more water is of great help.

现在，人们越来越注重养生，人们在都追求健康的生活方式，其中健康饮食就是很重要的一个方面。俗话说，民以食为天，吃得美味又健康是我们所追求的目标。我认为，为了养成健康的饮食习惯，我们应该多吃蔬菜，少摄入脂肪和糖分。蔬菜是维生素的来源，其中以维生素a和维生素c最为重要。过多的脂肪和糖分会导致肥胖，这有害于健康。此外，还应多吃水果多喝水，这都对健康有很大帮助。

a pig

once, there is a black pig. it’s name is “fat and fat” =“best fat”. it is so fat, because it don’t like sports and working, and like eat. it has 2000 kg . so many people don’t play with it, because it is very fat.

one day, it said : “oh. who can play with me?’’

it go out, and meet the rabbit. it said to the rabbit :“rabbit, rabbit, let me play with you.” “no, no, no. you are so fat and black. i don’t like you. you will flattening me. ”the rabbit said. then it run to the park.

and the pig meet the dog. it said :“dog, dog, can you play with me?” “no, no, no. the elephant has 1000 kg , but you have 2000 kg . i don want to play with you. bye!”

it is very unhappy, and it said:“oh, my god!”

it want to thin some. it run 1000 m erery day； don’t eat so many foods; and play football

erery day. but it can not hold on. so, on ne_t mouth, it has 2050 kg !

and it said:“whyyyyyyyyyy?”

嗨！大家好，又跟大家见面了，今天我要向你们介绍一位新朋友，它叫“大毛球”，它有着一身白绒绒的长毛，都快要拖到地上了，圆圆的头上，两个三角耳朵已经被长长的绒毛遮盖住了，黑黑的眼珠滴溜溜的转着，散发出狡猾、贪婪的光。它浑身上下都是肥肉，足足有五六公斤，我都快抱不动它了。

记得两年前它刚到我们家的时候，小小的，放在爸爸的手心里刚刚好，探着个小脑袋使劲儿往外钻，那可爱的样子，真逗人喜爱。我们全家人都喜欢它，对它好得不得了，给它喂鱼、喂奶、喂肉，一家人轮流抱它，甚至晚上还和它一块儿睡觉。“小毛球”慢慢长大了，成了“大毛球”。我们一家人都盼望它做个捉鼠英雄，可万万没有想到，它竟在我们的精心呵护下成了一只大懒猫。一天到晚不是吃就是睡，也不爱串门，成天躲在纸箱里守着它的小食盆儿，最多就是在门口晒晒太阳。日子长了，它变得满脑肥肠，整个身子圆鼓鼓的，从远处看就像一个“大毛球”。照这样下去，哪儿还能捉老鼠？不行，我们一家决定给它减肥，首先从食物开始改革，每天给它吃白饭，最多拌上几勺鱼汤，不给他吃鱼了。

本想这样应该可以给它减掉几斤，可没想到的是，给它称体重，竟然还重了一斤。原来，那一段时间不给它吃鱼让它减肥，它就开始偷鱼，每次吃完饭还不等收拾它就如闪电般的速度跳上餐桌，用那锋利的猫爪子，抓起两块鱼肉就跑。食物改革就这样失败了。

有一天晚上，我突发奇想：运动可以减肥，人家遛狗，我何不溜猫呢？心动不如行动，于是，第二天我就开始“溜猫”。一放学，我就带着“大毛球”去街上散步了，可是它太肥了，磨蹭了半天也没走出几步远。

我一手牵着绳子，一手还要遮一下自己的脸。这不，大街上的人都在笑话我把猫当狗养了呢！唉，要不是为了给它减肥，我才不会带它出来丢脸呢！

河南鹤壁山城区山城区第九小学六年级:李佳宜

六年级我的烦恼作文作文

不知不觉间，我已从爸爸、妈妈眼中的小不点变成了现在的十一二岁的少年。可是，在我成长的同时，常伴随着一丝丝生理方面的烦恼。

我是个胖子，是个“重量极人物”。在街上，我这“重量级的身材”成了别人聊天的笑料；在学校，我这“重量级的体型”成了同学口中的“无力大力士”；在家里,我这“重量级的胃口”常将桌子上的菜一扫而光，成了父母常常提醒要注意节食的“小馋猫”。唉，原来当“明星”这滋味可不好受呀。

瞧，就拿今天的事来说吧。下午，我拿着这个星期刚刚获得的“家庭奖”，来到超市进行疯狂采购。哈哈，好吃的妙脆角，好喝的旺仔，还有美味可口的牛肉干……我兴致勃勃地提着篮子,来到收银处付帐。只见两个年轻的售货员以异样的眼光看着我，相视一笑，莫名地笑了，小声地议论起来。因为我的耳朵特别灵敏，所以，她们的话我听地清清楚楚：

“你看你看,那个胖子买那么多零食,不怕被撑坏啊!”

“对呀,你看他长那么胖,难看死了!”

“你看他,那么胖,肯定吃得特别多!”

“对呀!呵呵……”

听到这些，我脸憋得通红，转身狠狠地瞪了她们一眼，跑到另一个收银台付完帐，生气地走了。唉，今天高兴的劲儿全没了!

没办法，谁叫我太胖了呢？唉，真是郁闷啊!

三年级成长的烦恼作文

每个人都有自己的烦恼，我也不例外，我的烦恼就是自己长得很胖。

爸爸的同事经常来我家做客，看见我那“庞大”的身躯，打趣道：“老徐，你儿子真够胖的，以后准是当官的料儿。”爸爸听后只能苦笑。

每次在餐桌上时，毎夹一筷子菜，爸妈就会提醒我“少吃点，看你多胖了！”而且每次吃饭时爸妈的眼睛珠子都随着我的筷子转，盛饭时，他们也要看看我盛了多少饭，如果多了，又要开始唠叨起来。

在学校就不用说了，我的绰号满天飞，有些人还挖苦说：“如果我是你，早就从身上割下二斤肥肉了。”说的我无地自容，有一次差一点就和一个同学打了起来。

成长的路因为一个“胖”字，让我痛苦万分。我多么希望这个“胖”字和我挥手告别啊！

听妈妈说，小时候我很瘦很瘦。几年功夫，我竟像吹气球似的疯长，一米三几的个子，体重达到了45公斤，整个儿一个“小胖墩儿”，走起路来一摇一摆，慢吞吞地，像只小企鹅，稍微用点劲儿就累得气喘吁吁。因此，我很苦恼。

父母的同事来家串门时，总会打着哈哈对爸爸说：“老张，瞧你儿子又白又胖，一定在吃上花了不少功夫吧！”接着还语重心长地劝道：“得多注意注意才是啊！”说罢，便转过头拍拍我的肚皮，笑眯眯地说：“长大了准是当官的料。”哼，你们敢拿我开涮，这时我多半会愤然转身离去。

晚饭后散步时，老爷爷老奶奶若碰见妈妈，总会唠叨两句：“给你儿子少吃点回锅肉，多吃些青菜萝卜，瞧这个胖哟！”一位快嘴阿姨竟冒出一句：“不过长胖了也好，去日本学相扑，没准儿还会为国争光哩！”我和妈妈一脸的尴尬。后来我拒绝出去散步，我真想把自己关在屋里，永远不出问了，可我还得上学呀。

到了学校却更糟，同学们给我取绰号，什么“小肥猪”、“北极熊”，弄得我一点儿尊严都没有。女生简直坏透了，还会不怀好意地给我传授一些莫名其妙的“减肥秘方”。有的说：“我看啊，你去商店买‘康尔瘦’减肥茶，一个月就会像我一样苗条，亭亭玉立。”说罢，还故意摆个post。听得我的脸火辣辣的，耳根子都在发烫，真想找个地缝钻进去算了。有的还挖苦我说：“如果我是你，干脆在身上割两斤肉去卖，既能赚钱，又能减肥.......”我感到无地自容，难受之极。有一次，我竟忍无可忍地打了一个同学，结果被老师狠批了一顿。

为什么会这样？我究竟做错了什么？我不就是胖点儿吗？我胖又妨碍谁了？我脑子又不比谁笨，我写的作文比谁都好啊，那我干吗跟自己过不去？想着想着，我便一溜小跑回到家，冲着妈妈大声喊：“晚饭后我跟你去散步！”

点评：你身边的“小胖墩儿”一定不少吧？这是生活质量提高的表现，也是他们缺乏锻炼的证明。小作者“现身说法”，给我们讲述了肥胖带给他的种种苦恼，读来让人忍俊不禁。文章最后一句话，在思路上转弯，给结尾增色不少。

大家都有很多烦恼，而我的烦恼是肥胖。

唉！这也不能怪我，我一出生就比别人胖，加上小时候我也吃得好，爱吃肉，这样我自然要比别人胖啦！而我现在，已经为我的肥胖，付出了惨痛的代价了，看看下面吧！“今天晚上只能吃这么多！知道了吗”。妈妈又给我下手了，没办法，我只好一声不响的回到房间里，忍饥挨饿了。我在书房拼命的写作业，希望能忘记这个痛苦的现实，可是，最终肚子还是开始向我反抗了，发出一种奇怪的声音，我默默地忍受着。

终于写好了作业，我决定冒着“生命危险”去偷吃，我轻轻的打开门，小心翼翼地关上，然后又轻轻地跟贼一样的走着，到了厨房，我打开冰箱，正在计划快成功之时，凳子好像通风报信一般，“彭”倒下了，我立刻意会到完了，吓得跟失魂落魄的野猪一样,，疯狂得冲上了楼顶，见妈妈早已站在门口，惊奇地问：“怎么了，是不是去了厨房？”我说：“不是啦”“那就好”。“吁”我长舒了一口气，唉！计划又失败了。“快点，冲刺”这是最难熬的时刻，我绕着小区跑步，妈妈在阳台上，向审判官一样的盯着我，我已经没有了任何体力，汗大滴大滴地落下来，我成了“汗人”。我双腿发麻，双臂无力，我认为妈妈是世界上最坏的人，我很生气，但是我又不敢装那种表情，唉！

我慢慢地跑着，跑完了以后，我上气不接下气，想“要是我很瘦的话也就不用那么痛苦的跑步了”，但是我要面对现实。我的烦恼是肥胖，真是让我付出了惨痛的代价，我睡觉梦见了一个瘦瘦的高个子，我希望那是我。

一天，小猫肥肥看见一只毛茸茸的老鼠，馋得他直流口水。于是，肥肥跳了起来，两脚用力一蹬，向老鼠追去。老鼠看见有只肥猫追了过来，吓得两腿发软，一个跟头摔倒在地上，然后连滚带爬地拼命往前跑。过了一会儿，老鼠回头一看，肥猫实在太胖了，全身的赘肉就像挂在身上的沙包，累得他满脸通红，上接不接下气，正停在那里呼呼喘气呢！这下，老鼠得意了，跑得更快了，一眨眼的功夫就钻进了洞里。

小猫肥肥不但没有抓到老鼠，而且累得直喘气，心里难过极了，它垂头丧气地说：“唉，我真要减肥了！”

三年级:俞明悦