关于身心健康的作文

敬爱的范伯伯：

您好，我是一名普通的五年级小学生，是毕业班的学生了。

您知道吧，毕业班是非常辛苦的。每天小山似的作业，宛若大海的卷子，不仅让差生们上课就头疼，连优生上课都觉得无力。我们尤其怕上语文课，每次下课都只让去厕所，没有活动的时间；晚上放学的时候拖堂的时间也不下半个小时，我们也知道老师是为了我们好，是为了让我们考出好的成绩，成为祖国的有用人才，为祖国的建设贡献一份力量。可是学习那么长时间也应该让我们休息一下啊！就拿今天来说吧，语文老师布置了许多作业，课文的生字，两篇课文，四个积累·应用的读读背背，这些全部都写，更不用说还有数学作业、英语作业……您看起来很多吧，其实还是较少的呢！您想想我们每个晚上的作业量该有多大呀！当老师布置作业后，同学们总会发很多牢骚，甚至说出可怕的话来。例如：今天有位同学说：“唉，我真希望我出门就被车轧死，一了百了，免得做这么多的作业。”我听了，当时吓了一跳，回到家后想想，倒也是，每个晚上布置那么多作业，迟早要累死，还不如来个痛快的。连刚上三年级的妹妹，因为做的作业太多，手写的变了形。而且我看了一下我们班同学的手，都有右手中指明显突出的情况。

我觉得有时候老师也太狠了，同学们手写的变了形，他们不管；同学们没有锻炼身体的时间，他们不管。他们在乎的只是好的成绩，只是优生率有没有提高，只是在教委的排名在不在前五名。我不知道要那些有什么用？只是学年末的时候会奖励一些不上五百的奖金？我的妈妈也是一位人民教师，听她说的多了，所以知道一些。不过我的妈妈非常关心学生的健康等等，大概是看到我那么累想给学生减轻负担吧。我想如果天下的老师都像妈妈那样该有多好！

其实老师还是为我们好的，就是为了让我们考出好的成绩报效祖国。可是报效祖国也必须在身体健康的基础下才能实现呀！就像我们班有个同学过星期的时候不小心被狗咬了一下，第二天他妈妈带他去了医院，没来的及告假。回来的时候，老师狠狠批评了他一顿，还说，要是再敢这样的话，就别来上学了！您听听，这话会让那位同学多么伤心啊！

还有就是语文老师让学生们起早贪黑来学习。我们语文老师说了，毕业班的时间是很不够的，所以每天早上都要求我们在7点去学校（这是要求我们班的一些差生的，好学生也必须在7点20之前到），可正式上课的时间明明是8点嘛！居然让我们早去了45分钟！我们每天做作业做到10点多，睡眠的时间是根本不够的。下课了，好不容易挨了45分钟，我们想趁机活动一下老师都不给我们下课，只让去个厕所，连一星期仅一节的体育课有时还要占用。

范伯伯，我们也想安慰自己，想用那些冠冕堂皇的理由来欺骗自己，如：上一届的毕业生不是更加辛苦吗？他们过星期的时候其他班过的是1天半，而他们只过一天。可我想到这些就害怕，害怕下一学期学校还会那样做，害怕不让我们休息。可我也想过，现在累几天，以后毕了业想怎么玩怎么玩。可没想到日子这么难熬，会是这样的难过，会让我们整天唉声叹气，会让我们提到上课就头疼。

范伯伯，我希望您能让老师们给学生卸去一些负担，让孩子们有一片属于自己的天空吧！

最后祝您工作顺利，步步高升！

商荣荣

亲爱的小市民朋友们：大家好！

我叫彭衢杭，建兰中学初一（11）班学生，今年12岁。我要参选do都城分管品德修养、身心健康的副市长。

我是个追求德、体、智、美、劳全面发展的“阳光小子”。自从都市快报2026年3月24日，在头版头条刊登了11岁男孩94项荣誉24项技能为题的文章，以及多家电视、报刊、网络等媒体陆续报道我和老爸（彭水明被大家称为杭州虎爸，我叫他“土教练”）的故事后，都说我是个神童、天才。其实我很普通，只是比一般小朋友爱学、好学、多学了学业以外的技能。因此，我认为老爸是天才，因为老爸教会了我他自己也不会的很多技能。

由于我把课余时间都用在了学业以外的能力的学习训练上了，我没有参加过任何学业的辅导班，我的学业成绩只能说是中等，拿现在评价好学生的标准考试成绩，我只能算是个合格的学生。以至于被认为是不务正业的学生，会成为应试教育的牺牲品。可我和老爸认为学习是很重要，可品德修养、身心健康更迫切。

因此，我会努力利用好学校时间认真学习学业，但不会为了学业而放松对自己品德、身心的锻炼和培养。老爸自从有了我就特别关注如何做家长，和朋友聊的最多的就是家长教育的事，也被称为不务正业的男人，因此，我们这对不务正业的父子经常说，我们准备好了成为应试教育牺牲品。

我兴趣广泛，足球、轮滑、乒乓球、帆船、游泳、田径、篮球、围棋、电子琴、小号、口琴、书法、摄影等都是我的爱好。参加省、市、区比赛多次获奖。国家乒乓球三级运动员；浙江省校园足球联赛冠军；浙江省速度轮滑锦标赛亚军；浙江省电子琴七级证书；浙江电视台少儿频道小记者；杭州市阳光少年50强、杭州市第十七届运动会乒乓球比赛季军、杭州市帆船锦标赛第四名；杭州市摄影比赛一等奖、杭州网四星小记者；上城区运动会游泳第四名、田径800米第五名、篮球第五名、围棋第六名、上城区四好少年、三好学生、学法标兵、火炬银奖；上城区征文、摄影二、三等奖等等。

也许我很难用学业成绩为建兰争光，但我可以用我的其他能力为建兰添彩。这也是我要来竞选的原因，我想用自己的亲身经历，来带动大家成为品德高尚、身心健康的小市民。

我的竞选题目：做一名“不务正业”的副市长。我想你们听后一定不为我投票，但我相信等我演讲结束，我的选票一定n多。

亲爱的小市民们：你们认为怎样才是好学生呢？我想你们会认为考试成绩第一肯定是好学生，因为这是被很多人认可的标准。我的考试成绩只能算中等，我就不是这种标准下的好学生。

虽然我在品德、身心方面取得了很多人的认可，但我还是被一些人认为是个“不务正业”的学生。不过在我看来品德高尚的就是好学生，品德高尚、身心健康的更是好学生，品德高尚、身心健康、考试第一的那是天才好学生。但反之肯定不是好学生，这样的反面的例子很多。所以我认为今天来的小市民应该是好学生。而我现在要做的就是努力让大家成为品德高尚、身心健康的小市民。因此，我要竞选分管品德修养、身心健康的“不务正业”的副市长。

听了这个解释我相信在座的小市民们一定很开心、很支持我。因为，我鼓励、支持大家在假期里多学、多参与一些学业以外的项目和活动。也许不少家长会很郁闷、反对我。因为，家长们更乐意让小市民们整天围着考试成绩转。小市民们你们说对不对？现在支持我这做你们的副市长吧？如果支持的就为我鼓掌。谢谢！我亲爱的小市民朋友们！

如果我当选，我会利用假期制定一些培养小市民们品德、身心修养的活动，让小市民们参与到这些活动中，体会到快乐和幸福。如利用do都城现有的体育实施，发挥所学的技能和资源带领小市民一起交流、训练。

总之，我会争取让家长：把尝试各种技能的童年时光还给你们；让你们学业以外的各种潜力得到发挥；让你们学会更多的学业以外的各种技能；让感恩的心陪伴着你们一起快乐成长。亲爱的小市民们：让我们一起做“不务正业”的好学生，你们大声的说好不好？

我的竞选口号是：做品德高尚、身心健康小市民，为和谐社会、幸福家庭而努力！谢谢！

在学校里，有的同学就把自己当做一台学习机器，整日没有规律的学习，但是却没有留一点娱乐的时间给自己。但是，这样就能将自己的学习成绩提高吗？不是的，最重要的是劳逸结合，学会合理安排时间，并且给自己适当的休息时间。有了科学的学习方法，才能使你的成绩突飞猛进！

有句俗话这样说：“三天打鱼，两日晒网。”通常情况下都是批评的话语，但如果我们换个思维来理解，这不正是说要我们劳逸结合，学会安排时间吗？另外还要有安排，有计划的进行学习。一保证良好的睡眠，不要熬夜，定时就寝。坚持午睡。二学习时要全神贯注。玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。我学习的时侯常有陶渊明的虽处闹市，而无车马喧嚣的境界，只有我的手和脑与课本交流。三坚持体育锻炼。身体是学习的本钱。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心。这样怎么能提高学习效率呢？四学习要主动。有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是郁郁寡欢，心不在焉，从何谈起提高学习效率。这时，的方法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。如此，才能逐步地提高效率。

娱乐休闲不仅可以使我们劳逸结合，还可以丰富生活，发展我们的兴趣，爱好和特长，培养我们高雅的情趣，促进我们全面发展的科学家钱学森说：“正是音乐艺术里包含的诗情画意和对人的深刻理解，丰富了我对世界的认识······”可见，娱乐和休闲可以对我们的学习产生积极的影响。

所以，让我们健康文明的娱乐吧！

初三的节奏比以前快多了，这点是不言而喻的。每个人拥有的时间都是一样的。然而，为什么同样辛苦拼搏了一个学年，结果却无法皆大欢喜呢?

这包含许多原因，其中重要的一条就是会不会合理安排有限的时间。不知道有多少人在进入梦乡前计划过，我明天将要干什么?初三的学习节奏比以前快多了，如果总是怀着无奈的心情，被一叠叠单调乏味的试卷牵着鼻子走，那么很可能你将一无所获。剩下来的200多天看上去遥遥无期，实际上很快就会过去。想要在中考中取得满意的成绩，必须学会充分利用自己有限的时间。

首先，为自己制定一个总计划表。这样做的目的只有一个：激励你发挥出自身潜能。想好自己在初中最后一年的目标。先制订最主要的，比如，要考什么层次的学校。这一步非常重要，它决定了你初三这一年的奋斗方向。因此落笔时要非常慎重，与父母老师一起探讨。不要把目标定得太高，使今后一年都生活在重压下。也不要把标准放得太低，否则目标就没有意义了。

然后，再将其分成若干个小目标。这些短期目标就好比是一格格阶梯，将现在的你和未来你想做的连接起来。它可以令你感受到计划实施的进程。能否达到最终的目标，就要看你是否按进度落实。最后，也应该是最基本详细的---每周计划。给自己制订一个精确的时间表，表中的安排一定要具体。其中的空格并不一定要被学习占满，但要保证留有充足的时间去完成学习计划。时间的选择也是有讲究的。每人可根据自己的不同情况，将自己精神最饱满的时间用在学习上。

除此之外，还有几点需要注意：

1、制定时间进度时有一点提前量。将来可能会发生许多预料之外的事，固定的时间计划就会被担搁。无法实现的计划，只不过是废纸一张。

2、学习时间不长，重要的是效率。好成绩的取得并不只在于你花了多少时间，重要的是你在有限的时间里都学到了些什么。

3、作息时间应有规律，劳逸结合，确保一定的休息时间。晚上不要太兴奋，要把一天中的状态应调整到白天。原因很简单，中考在白天进行。

4、当天的计划当天完成，不要以明天为借口。

这张时间表或许无法解决你学习上的所有问题，但它有助于使你了解你是怎样利用时间的。每个人都有自己的学习方法，或许他们自己还没有意识到。我们常常可以通过各种途径了解到许多好的学习方法，但那不是绝对的。任何方法都不能保证适合每个人或取得效果。因此，自己的学习方法由自己去归纳、总结。

5、学习时要全神贯注。

玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。我学习的时侯常有陶渊明的虽处闹市，而无车马喧嚣的境界，只有我的手和脑与课本交流。

6、坚持体育锻炼。

身体是学习的本钱。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心。这样怎么能提高学习效率呢?(中考体育考试问题)

7、学习要主动。

只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是郁郁寡欢，心不在焉，从何谈起提高学习效率。这时，的方法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。如此，才能逐步地提高效率。(既然改变不了，就要做的适应者)

8、保持愉快的心情，和同学融洽相处。

每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高。另一方面，把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系，团结进取，也能提高学习效率。

9、注意整理。

学习过程中，把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时，一看便知在哪。而有的学生查阅某本书时，东找西翻，不见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。

我要做一个身心健康的好孩子

又要到上学的时间了，老师布置的暑假作业读后感还没写呢，怎么办呢？我想让爸爸帮我写，但爸爸没时间，我想让妈妈帮我写，但妈妈不会写。爸爸说自己的作业自己完成，妈妈讲自己的事情自己做。我该怎么办呢？

爸爸让我不要急，先把课外书读完再说。我按爸爸的要求的读，每读一课就讲给他们听。爸爸每次读问我课文讲的什么意思，讲了什么道理，我该怎么做。我告诉他们，从课文中，我知道了小朋友要养成好的习惯，要懂得尊重别人，要学会关心他人，要养成诚实的习惯，要遵守纪律等等。爸爸夸我是个好孩子。

爸爸告诉我，其实每个人生下来都一个没有贫富之分，没有高低之分，但随着时间的推移和个人成长的环境还有自己的心态变化，才会有以后的变化。就像三字经说的人性本善，但如果自己的追求不一样，心态就不一样，自己看事物的思想不一样，做出的选择就不一样。

就像上课发言要举手一样，如果我们先想到课堂纪律就不会不等老师同意就直接发言，如果我们乘车不只想到自己有没有座位就不会不排队往车上挤，更不会看到老爷爷老奶奶不让座。不管家里来了客人还是我们去做客，都要懂礼貌，小朋友大家一起玩，也不能影响大人说话做事。想要的东西要先跟爸爸妈妈讲好为什么要，不能自己想要就要。自己的事情要自己做，还要帮爸爸妈妈做一点家务。

我们是小朋友，主要任务是学习，如果把学习做好了，是对爸爸妈妈的回报。每次考试爸爸妈妈都问我考的怎样，都要求我把错的订正，不能下次再错。每天放学先做完作业再玩，才能让他们放心。

和爸爸妈妈一起读完课外书，懂了不少道理，但也有的不是很明白。爸爸叫我不要急，慢慢就会懂了。不管怎样，做任何事都要先想想对于错，错了要勇于改正，对了要继续保持。慢慢养成好的习惯，对自己成长有很大的帮助。

我要做一个身心健康的好孩子，不仅身体棒棒的，学习也要棒棒的，还要学会关心他人，学会爱动脑筋，学会……

同学们，我们一起加油吧！

尊敬的马校长：

您好！

我是六年级二班的小斌。我在母校已经上了快六年学了，这里给我留下了十分美好的印象。我非常热爱我的母校，是母校把我从一个什么也不懂的小孩，即将培养成一个合格的小学毕业生。我非常感激我的老师和同学，是他们给了我无私的帮助和关怀，使我学到了好多的知识，学会了怎样做人。在我们即将离开母校，进入新的中学之前，除了要表达我对母校和老师的感激之外，我还想从关心母校的发展出发，给您提一些建议：

（一）开放图书馆，增加图书，给同学们多提供一些课外阅读的条件和机会。因为惟有阅读，才能开阔同学们的视野；惟有阅读，才能使同学们学到课本上学不到的东西。图书馆应该成为同学们的第二课堂。

（二）每周给同学们多安排一到两节计算机课。现在是信息时代，应该让同学们尽快掌握电脑知识，让同学们学会上网、查资料，通过网络，同学们还可以了解到更多的知识。这就等于给同学们插上了接触社会、学习更多知识的翅膀。

（三）课外时间，经常打开教室里的电视机，让同学们听听新闻，了解国家和世界大事；听听音乐和歌曲，让同学们能在放松心情的同时，多一些审美的情趣。不要老像现在，课间休息时，电视机在睡大觉，同学们乱吵闹。

（四）课间开放大操场。让同学们在里面玩一玩，跑一跑；多增加几付篮球架，让同学们打打篮球，锻炼身体。不然同学们课间活动场地太小，经常不活动，体育课都很难过关。如果因为有同学在操场玩时谁碰了谁，这也是很正常的。不能由此而因噎废食，长期关闭大操场。

（五）把学校门口的小商、小贩都迁走。可以说，我们学校90%的同学，都爱在校门口买一些小吃和玩具，还把小吃包装和玩具袋子随便扔，吃完小吃后回家闹肚子。这样不但影响到同学们的身体健康，而且也破坏了学校周边的环境。希望学校能管管这件事。

（六）给每个年级，每隔一短时间安排一次课外活动，让同学们真正接近自然，放松身心，寓教于乐，健康成长。尤其是对于低年级同学，我认为是非常必要的。

尊敬的马校长，以上几条建议，是我在即将离开母校时想对您说的话，这是发自内心的。如果有不妥的地方，请您多多包涵；如果友好的建议，希望您能够采纳。

六年级二班 小斌

2026年3月13日

中国梦，也许就是让中国更强大吧！而想要更强大，并不是一件容易的事情。

要强大，就要将自身的不足去掉，从小事做起，做到！

在中国，许多儿童因贫困而不能上学。全国义务教育阶段的学生约有1.8亿人，其中失学儿童有2700万，如果加上进城谋生的农民工子女、超生子女以及统计误差等因素，保守估计失学儿童也在5000万左右，占应受义务教育学生总数的27.78%。

这是中国的一个令人抓狂的“心病”。孩子们是国家的花朵，他们必须学习才能成为国家的栋梁。而如今，失学儿童的数目在不断增加。这一个个“天文数字”摆在我们眼前，我们该怎么去做呢？

这并不难做。将你手上那本来要用来买糖，买玩具的钱捐给他们。虽然这些钱看似不起眼，但只要每个人捐出一点，便是一个庞大的数字！

也许你家里有一些你已经不需要的书、不需要的玩具等等，捐出去，给那些山区的小朋友们。你不需要的东西也许就是他们的宝贝！

而在城市里读着书的孩子们也未必觉得很幸福-----他们的压力太大了！每天坐在教室里，几乎没有活动的时间。我也是深有感触，每天坐在教室里，下课时就不停地写作业、背书等等。如果不这样，晚上回到家的压力如山般大！

拼命地为了应试而学习，身体不健康，又有什么用呢？所以，我们应该要有更多的时间来活动。身体健康比学习更重要！

还有一个问题，也是最重要的问题——环境问题。中国现有十大环境问题：气污染问题、水环境污染问题、垃圾处理问题、土地荒漠化和沙灾问题、水土流失问题、旱灾和水灾问题、生物多样性破坏问题、wto与环境问题、三峡库区的环境问题、持久性有机物污染问题。

而我们能做的，保护环境的，并不难。不要随手扔垃圾，这是最基本的，是每个人必须做到的！

少用一次性的用具。比如说塑料袋，土地想要“吃”它，那可是难之又难呢。所以，塑料袋不容易腐烂就会长期堆积在土地上，可想而知，成千上万的塑料袋堆积在一起，是什么场面。

少开车，出门多座公交车。骑自行车或步行可以锻炼身体，也是不错的选择。汽车尾气是污染环境的一大“杀手”。保护环境，做到少开自家车也是很重要的。

只要我们一起行动起来，从小事做起，中国将会变得越来越强大！

身为中华民族的儿女，祖国的历史让我们震憾。那祥和、曲折的起源：秦始皇的威震四海，统一天下;唐五朝的开元盛世，贞观之治;一代天骄成吉思汗征服亚洲，纵横宇内……无不论我们欣喜自豪。然一朝兴，一朝灭，总让人类饱尝艰辛，濒临灾难。

同学们，伴随着我们的是安宁、充裕的生活。然伫立它在我们身后的却是祖祖辈辈用精神、用躯体、用鲜血搭建的桥梁。

1926年五月四月，为阻止不平等条约的签定、为废除“二十一条”、为反抗日本帝国主义的侵略，北平的大学生们手举着一张张木牌，拉着长长的横幅，喊出了吭的声音。他们摧毁府第，横对刺枪，冲击“敌群”，迸发出内心蕴藏的激情，执著着无畏抗争的信念，显示着对祖国的忠诚与热爱。

他们，虽不是任命的战士，不能将一把把刺刀直插入敌人的心脏、一颗颗子弹击穿敌人的胸膛。但他们始终记挂着祖国的和平与完整。

他们，或被无情押入监狱或血溅当场。但他们的精神、他们的行动感染着人们，让大家不禁拍手称赞，让人们值得欣慰，让人们看到了不远的光明。

他们，是运动的先锋，激励着一队队工人罢工，鼓舞着一群群学生罢课，响应着一个个商人罢市，推动着运动的初步胜利，为历史发展迈出了有力一步。

的确，我们并不处在硝烟弥漫、天无宁日的时期，但“乱世出英雄”绝不能成为安于享受的借口。我们应记住历史的辉煌，建立的自信和坚强，但我们也应记住民族饱尝的艰辛，怎能再蹉跎等待!

我们是新时期的新一代，我们不需持枪杀敌，献身报国。因为无愧于自我。我们应做好作为学生应做到的，向着理想的目标奔发。学校要求我们遵守纪律，勤奋学习，互帮互助。社会也倡导我们尊老爱幼，爱护公物，遵行法纪……这是对我们品德和意志等多方面的考验。或许路途艰辛，但我们应坚信没有任何“荆棘”可以阻挡我们坚定的“步伐”。

我们是祖国未来的希望，是中华民族前进的不懈动力。作为中国人，我们必须提高自我，改善自我，完善自我，用全新自我，塑造强盛国土。但在向着目标、向着成功进发的旅途中，在这拼搏的生活中，也需我们时刻铭记“注意安全，珍爱生命”，成就卓越的居里夫人教育我们“科学的基础是健康的身体。”的确，我们要塑造未来，但应将自身寄于祖国大地，好好珍爱。而爱默逊也曾告诉我们“健康是人生的第一财富”，那么我们更应时刻锻炼自己强健的体魄，为自己，为未来和祖国。

如今，我们的校园正逐渐扩大;我们的祖国正更加富强;太行山中黄河水也更加热情膨湃。而我们应坚信“没有做不到，只有想不到”。惧往矣，数风流人物，还看今朝。

shall we go out to play football?

afrer a whole days hard studing, i fell very tierd and want to go out to play football for fan. but my teachers always say that it takes too much time and can make us away from studing.so they usually don let us play football.

while teachers reject it, we still want to have a play. i think the playing after school can be a redressal and make our bodies healthier. at the same time, temperate e_ercise won tamper with our studies.

according to that, i think playing football after school have more advantages than disadvantages.

personally, i don’t think staying indoors for most of the day should be advocated. instead, people in all ages, their physical conditions permitting, should be encouraged to spend more time outdoors. the brilliant sunshine, the pleasant green space, the interactions with other people, etc. are all good for people’s health, both physically and psychologically.

如今越来越多的人，特别是26年代或30年代，倾向于留在室内的大部分课余时间，尤其是在节假日。有些花的时间多数网上聊天，博客，购物，约会和玩电脑游戏。有些坐不住与他们的眼睛紧盯着电视屏幕，白天和黑夜。 市民的意见，当谈到这样的消磨时间而变化。人大量维护，待在室内便宜，舒适，最重要的，很安全。然而，其他人看不惯室内时间过长停留。他们担心，缺乏体育锻炼和与他人面对面的面对面沟通会危害到人们的身体和心灵。 就个人而言，我不认为呆在家里最多的一天中应该提倡。相反，人们在所有年龄段，他们的身体条件允许，应该鼓励花更多的时间在户外。灿烂的阳光，宜人的绿地，与其他人的相互作用等，都是对人民的健康都好，无论是身体上和心理上。

保持身心健康的英语作文

how to keep middle school students physical and mental health

as far as i am concerned,we students should balance our physical e_ercise and studies.just as a saying goes:“all work and no play makes jack a dull boy,” without a sound body,one cannot achieve anything.however,too much attention has been paid only to studies.therefore,i suggest we be given less homework and more time for out-of-classroom activities to solve all the problems.only in this way can we have a happy and healthy life.

如何保持中学生身心健康

就我而言,我们学生应该平衡锻炼和学习两者之间的关系,就像俗语所说“只顾工作不玩耍,聪明孩子也变傻.”没有一个健康的身体,人就不能获得成功.然而我们更多的精力都被放在了学习上,因此,我建议为了解决所有的问题,我们应该少做些作业,这样才能有更多的时间进行课外活动.只有通过这种方式,我们才能享有健康快乐的生活.

祝开心！

随着全国亿万青少年学生阳光体育的启动，我们学校也发生着一系列的变化。操场上早锻炼的同学多了起来，同学们包括自己做广播体操的态度也认真了许多。“六一”儿童节，学校还举行了广播操大赛，更激发了广大师生参与运动的热情，这可真是一件有益于我们青少年身心健康的好事。

说心理话，我们青少年正是充满活力，需要动的时候，而我们的教育却让我们每天大部分时间都坐在教室里学习，虽然口口声声说减负，但是学习成绩是谁也不敢忽视的，所以，只有加码再加码了，没有时间的保证，我们的成绩能上来么？

看看每天早上七点前，路上的主要行人就是我们这些中学生、小学生，晚上，路上看到的是行色匆匆的高中生，我们做学生的感到累，老师也感到累，但是却没有办法！

身体是本钱！而现代教育对我们学生身体的忽视是很显然的，青少年正是长身体的重要阶段，可是我们的睡眠明显不足，平时严重缺乏体育锻炼，甚至缺乏阳光！但是，我们需要锻炼，需要睡眠，需要阳光，学校，家庭，社会都非常明白，可我们却没有时间锻炼，因此肥胖儿越来越多，身体素质日益下降。

现在好了，国务院下发了意见，强调要增强青少年体质，开展阳光体育运动，但愿我们学生能从繁重的学业中挣脱出来，能真正健康快乐的成长！