黄瓜
今天，星语学校的老师给我们猜了一个谜语：身体瘦又长，有绿又有黄，浑身长满刺，吃着脆又香。那就是绿油油的黄瓜了。
黄瓜穿着深绿色的外衣，黄瓜的形状有很多，有点直直的，像狼牙棒，有的弯弯的，像月牙。黄瓜表面布满了小刺，摸起来像被它刺到一样，闻起来就有一股香喷喷的气味扑鼻而来。当我尝到黄瓜时，感觉香甜可口。
我听老师说有3种吃法：生吃、凉拌、煮。我在百科全书里看来黄瓜的作用，可以美容，还可以减肥呢！
老师点评：
司雨，你的文章语言幽默风趣，活泼生动。观察黄瓜也非常仔细，在描写时非常详细，很棒，值得表扬！
同学们，我向你们介绍一种水果，那就是草莓。
草莓，又叫红莓，地莓等，它的外型呈心形，鲜美红嫩，果肉多汁，酸甜可口，香味浓郁，不仅有色彩还有一般水果所没有的宜人芳香，是水果中难得的色，香，味俱佳者，因此常被人们誉为“果中皇后”。
草莓中所含的葫萝卜素是合成纤维ａ的重要物质，具有明目养肝的作用。它还含有果胶和丰富的膳食纤维，可以帮助消化，通畅大便。草莓对肠胃道和贫血均有一定的滋补调理作用。草莓除可以预防坏血病外，对防治动脉硬化，冠心病也有较好的功效。草莓是鞣酸含量丰富的植物，在体内可吸附和阻止致癌化学物质的吸收，具预防癌作用。美国把草莓列入十大美容食品。据研究，女性常吃草莓，对皮肤，头发均有保健作用。草莓在德国被誉为“神奇之果”。草莓还可以减肥，因为它含有一种叫天冬氨酸的物质，可以自然而平缓地除去体内的“矿渣”。中国医学认为，草莓性凉味酸，具有润肺生津、清热凉血，健脾解酒等功效。
据测定，每100克草莓果肉中含糖8至9克、蛋白质0。4至0。6克，维生素c50至100毫克，比苹果、葡萄高7到10倍。而它的苹果酸、柠檬酸、维生素b1、维生素b12，以及胡萝卜素、钙、磷、铁的含量也比苹果、梨、葡萄高3到4倍。台湾人把草莓称为“活的维生素丸”，德国人把草莓誉为“神奇之果”，可见是不无道理的。
选购草莓，以色泽鲜亮、有光泽、颗粒大、清香浓郁者为佳。食用前必须洗净、消毒。首先是摘掉叶子，用水冲洗，随后放入清洁的容器内，将高锰酸钾按1∶5000的比例稀释，将草莓放入消毒液中浸泡5至10分钟，也可用食盐溶液取代，最后再用凉开水浸泡1至2分钟后即可食用。
中医学认为，草莓性味甘酸、凉。能润肺生津、健脾和胃、补血益气、凉血解毒，对动脉硬化、高血压、冠心病、坏血病、结肠癌等疾病有辅助疗效。
美国纽约有一位营养学教授还把草莓列入十大美容食品。据研究，女性常吃草莓，对头发、皮肤均有保健作用。草莓含有一种叫天冬氨酸的物质，据说可减肥。
用500克草莓，加入少许白糖和100毫升冷冻汽水，搅成汁饮用，据说对去除面疱有效。
草莓的营养成分容易被人体消化、吸收，多吃也不会受凉或上火，是老少皆宜的健康食品。
食疗歌：
盐醋防毒消炎好，韭菜补肾暖膝腰。
萝卜化痰消胀气，芹菜能降血压高。
胡椒去寒又除湿，葱辣姜汤治感冒。
大蒜抑制肠胃炎，绿豆解暑最为妙。
梨子润肺化痰好，健胃补肾食红枣。
蕃茄补血美容颜，禽蛋益智营养高。
花生能降胆固醇，瓜豆消肿又利尿。
鱼虾能把乳汁补，动物肝脏明目好。
生津安神数乌梅，润肺乌发食核桃。
蜂蜜润肺化痰好，葡萄悦色人年少。
香蕉通便解胃火，苹果止泻营养高。
海带含钙又含磺，蘑菇抑制癌细胞。
白菜利尿排毒素，菜花常吃癌症少。
黑龙江鸡西城子河区鸡西矿业正阳煤矿中学初二:周颖
“没吃时是绿色的，吃进去是红色的，吐出来是黑色的。”大家知道这是什么吗？没错，它就是西瓜。
西瓜穿着绿色的外衣，外衣上有许多条纹，好似许多的水草在绿海中飘动。它是圆形的，头上还扎着“羊角辫”。一个小的西瓜大约有二三斤，大的有八九斤，甚者还有十多斤的呢！我切开西瓜，“啪”的一声它就裂开了，我把一块西瓜塞进嘴里，啊！甘露般的果汁涌进我的心头，这仿佛是吃着天下最吃的水果。
我们常见的西瓜有黑美人和花皮西瓜，黑美人外皮是深绿色的，果肉鲜嫩多汁，吃起来非常甜爽；花皮西瓜的瓜皮上有许多花纹，皮呈浅绿色，约厚1.5厘米。
别看西瓜它普普通通的，其实它的作用可大了！嘿嘿，你可能都还不知道吧，西瓜是口腔的消防员哦！用它做成的西瓜霜可以治疗溃疡等口腔疾病。它含有人体都几乎需要的营养，如：葡萄糖、蔗糖、果糖、苹果酸等等。
它的保鲜方法很简单，在它的表面贴上一层保鲜膜，放入冰箱就行了。
它的皮可以炒肉吃，那可好吃了！它的果肉鲜嫩多汁，清凉甘甜！它的瓜子能制作成好吃的零食……总之西瓜全身都是宝。
我爱你西瓜！爱你沁人心脾的香味，更爱你那甘甜爽口的果汁！
五年级:夏心怡
“黄金条，包银条，中间弯弯，两头翘。”你知道这是什么水果吗？告诉你吧，是香蕉。
你知道香蕉是怎么生长的吗？农民伯伯先把种子埋在土里，过了一段时间，种子发芽了，芽慢慢地长成大树，后来开花结果子。果子成熟了，这就是我喜欢吃的香蕉。
香蕉弯弯的像月亮，它穿着黄澄澄的衣服，用手摸一摸，又凉又硬，用鼻子闻一闻，有一股清香味，让我的口水直流，我赶紧剥开吃了一口，又软又甜，很好吃，不一会儿，我就把一根香蕉吃完了。
香蕉不仅好吃，而且还可以清肠润肺、止渴、解酒，大人小孩都爱吃。
我很喜欢吃香蕉，你们喜欢吗？
柑橘是我家乡的特产，也是我最爱吃的水果之一，我非常喜欢它。
柑橘的形状像一个被压过的球，扁圆扁圆的，大一点的像成年人的拳头，小点的就和乒乓球差不多。柑橘有一身橘黄色的衣服，十分漂亮，可是你千万不要被它的美丽外表迷惑了，其实他的壳还是挺粗糙的，因为它的壳里有许许多多的小油包。
嘿嘿，你一定受不了诱惑想要吃掉它了吧，只要你剥开柑橘那美丽的外衣，不过你要小心哦，你剥开它的外衣时要小心哦，它外衣里的小油包在剥开的时候小油包里面的油可是会“蹦”出来的呦，它要是蹦到了你的眼睛里，那可就不好咯。你剥开外衣以后，就会看到柑橘那胖乎乎的橘瓣，正散发着它那特有的香气，不是引诱着你呢！吃的时候，先把它一瓣瓣地分开，再拿其中一瓣除去它的茎脉，再放进嘴里，慢慢品尝。这时，你会感到一股又酸又甜的汁水在你的小嘴里流动，你会觉得着味道好极了！让你吃了一个还想吃。不过千万不要贪吃哦，柑橘吃多了可是会上火的。
对了，你吃完柑橘可不要把柑橘皮扔了哦，柑橘皮可是有很大的作用的：橘皮有护发的作用，用它洗头发，头发会光滑柔软。橘皮还可以泡澡，橘皮内的挥发油可以禁忌帮助我们消除疲劳，泡浴时果皮溶出的营养问题成分还能趁肌肤毛孔张开时渗透进皮肤，刺激毛细血管，加速风湿血液循环，滋润肌肤。柑橘浴在冬天还具有保暖效果，可以禁忌使身体持续暖和，适合体质偏冷的人来浸泡。对了，柑橘还可以用来止咳呢！
记得我小的时候，我感冒了，不停地咳嗽，吃药，打针都没用，把妈妈急的团团转，无奈之下，妈妈打电话告诉了老家的奶奶，奶奶告诉妈妈，用柑橘皮熬冰糖水喝可以止咳化痰，妈妈赶紧去弄，嘿，这还真有效，我喝了几天后，就不咳了。
我爱家乡的柑橘，更爱我的家乡！！！！
初一:范栩
榴莲，是个奇怪的东西有人感到十分臭，也有人感到十分的香，而我就是感到十分的香的那一类，我喜欢榴莲。
它还是一种十分补的水果，我妈对我说：“吃榴莲很补的，就如同吃三头母鸡加上三颗鸡蛋。”
我一开始听人说：“榴莲，我最讨厌了，长的和刺猬一样，臭的如同好像在马桶里用力的挤，真的是太恶心了呀!”我听了，妈妈正好有一个大榴莲，打开的时候我看也不看一眼，后来听到弟弟的嘲笑，我说：“笑什么笑，我就不信了，吃不下这榴莲，我拼了。”说完立马拿起一块榴莲我慢慢的吃了一口，感到十分的甜，我马上就吃了下去。所以从那时我就喜欢榴莲了。
它还能增加免疫力，榴莲果中氨基酸的种类的种类齐全，含量丰富，除色氨酸处，还含有七种人体必需氨基酸，所以建议大家多吃点榴莲。
它还能治疗痛经的作用，因为榴莲是算热性水果的，因此食用后可以起到活血散寒、缓解经痛的作用，特别适合体寒痛经怕冷的人可以吃。
它能让我们开胃不大好的人，大开杀界，榴莲有一种叫馥郁的气味，这种气味能造就了留恋的一大功效，就是开胃、促进食欲的功效作用。
他还能用来通便治便秘的作用，榴莲中含有非常丰富的膳食纤维，可以促进肠蠕动，治疗便秘。但需要注意的是，吃榴莲治便秘可要多喝开水哦，不然，丰富的纤维没水可吸，吸肠道里的水分，那便便可就更困难了。
榴莲是一个好东西，我想大家也会喜欢上榴莲的。
“萝卜青菜各有所爱。”每个人喜欢的水果都不一样。有人喜欢甜美的草莓，有人喜欢可口多汁的梨和西瓜，有人喜欢小巧可爱的圣女果，还有人喜欢让人讨厌让人爱的榴莲。而我，喜欢的却是那味甘如蜜的哈密瓜。
哈密瓜，是甜瓜的一个转变。有“瓜中”的美称，含糖量在15%左右。形态各异，风味独特，有的带奶油味、有的含柠檬香，但都味甘如蜜，奇香袭人，饮誉国内外。哈密瓜不但好吃，而且营养丰富，药用价值高。哈密瓜有180多个品种及类型。
哈密瓜的外形呈长卵圆，重2—3公斤，皮色灰绿而果柄处布有粗网纹，瓜肉色如晶玉，甘美肥厚，芳香醇郁，细脆爽口。每当我咬上一口，唇上就像抹上一层粘粘的蜜糖，淡淡的甜味和可口的汁水在口中慢慢缠绵再渐渐淡去，每吃一次都是一种享受。
在古代古人就对哈密瓜赞不绝口了呢。早在元、明时期，哈密瓜已广为种植。元初李志常在《长春真人西游记》赞道：甘瓜如枕许，其香味盖中国未有也。《阅微草堂笔记》：“西域之果，蒲桃莫盛于土鲁番，瓜莫盛于哈密”，“瓜则充贡品者，真出哈密。”
哈密瓜其中铁的含量比鸡肉多两三倍，比牛奶高17倍。哈密瓜肉中维生素的含量比其它水果也毫不逊色。在哈密瓜鲜瓜肉中，维生素的含量比西瓜多4至7倍，比苹果高6倍，比杏子也高1。3倍。中医认为，甜瓜类的果品性质偏寒，还具有疗饥、利便、益气、清肺热止咳的功效，适宜于肾病、胃病、咳嗽痰喘、贫血和便秘患者。哈密瓜中含有丰富的抗氧化剂，而这种抗氧化剂能够有效增强细胞抗防晒的能力，减少皮肤黑色素的形成。
哈密瓜是我最喜欢的水果，他的好处太多太多，说也说不完。这样的哈密瓜，你喜欢吗？
贵州贵阳白云区北师大贵阳附中初二:蓝岚
介绍苹果的作文
我是人见人爱的苹果。秋天,是利于我们生长的美好季节。我们贪婪地吮吸着秋姑娘恩赐于我的甘露,在农民伯伯的精心照料下,茁壮成长,很快就长出了果子。10月底，我们成熟了。味道、颜色、形状都十分惹人喜爱。圆圆的,像个小皮球一样，有的像圆形的闹钟，有的像小灯笼一样……我们长得各种各样:有的是绿色的；有的是红色的;有的是粉红色的;还有的是红红的,娇艳欲滴……
我不仅外表好看，而且还非常好吃。只要你把我们切开，就可以看见那令人垂馋欲滴的果肉了。我们的果肉是白色的，里面籽是黑色的，新鲜的汁水，吃起来甜津津的，香脆可口，果肉鲜美，从舌尖直沁肺腑，那娇嫩的果肉诱惑着你再来一口。
我的营养也很丰富。有碳水化合物、维生素a、c、e及蛋白质、脂肪、柠檬酸和磷、钙、锌、钠等微量元素。还有补心润肺、生津解毒、益气和胃、醒酒平肝的功效。把我的苹果皮贴在脸上，还能给你们美容呢！我还可以加工成苹果干、苹果汁、苹果粥、苹果沙拉……
怎么样，听了我们苹果家族的介绍，你是不是更喜欢我了呢？那就要记得天天品尝呀！
我最喜欢吃猕猴桃了。今天我还特意从家里拿了一个到学校，用于观察写作文呢！
猕猴桃的外表有许多橘黄色小绒毛，它的皮呈浅绿色，它象鸡蛋一样大小，一头凸、一头凹，表面不光滑，有些儿粗糙，一闻脑子里一切意念都进化了，只单单剩下一个字：香。
我赶紧剥去表皮，顿时间清香扑鼻，只见深绿色的果实显现出来，令人食欲大增，再往里，是一圈圈的黑色小籽儿，像是一排排整齐的队伍正在接受领导的检阅呢！我赶忙凑上去咬了一口，啊！酸甜爽口，风味奇美，咽下去回味无穷，真想一口气吃完。
猕猴桃不仅好吃，而且它的营养价值和医疗作用也很高。它含有大量的维生素ｂ、ｃ及果酸、果糖、葡萄糖、蛋白质、钙、铁、磷等，它味甘、酸，性寒，有解热除烦、生津止渴、调中下气、利尿通淋、胃降逆等功效，可用于治疗消渴、烦热、黄疸、石淋、痔疮等症，并具有一定的护肝及抗癌作用，它还有抗衰老和乌发作用，所以中老年人喝猕猴桃酒有养颜作用。
我喜欢吃猕猴桃，更喜欢它那独特的功效。
火龙果
有一种水果，双脸红通通的，几片绿叶子嵌在红色的脸蛋上，微微向外张开，活像一个害羞的小姑娘的脸蛋。你知道它是谁吗？它就是——火龙果。
火龙果从头到尾生着两、三排肉须，比柳叶大一些、宽度长一些，每排都有四、五片。它的皮厚厚的，韧韧的，用手扒开还要一时半会儿呢。扒去了红色的外衣，团团的果肉包在一层白膜里面，去掉白膜就是嫩嫩的果肉，果肉是白色的，稍微有点透明的感觉，肉里面还有均匀的“芝麻”，让甜津津的火龙果增加了几丝清凉。我吃了一口，真是让人感觉像是到了仙境游玩一般美。
有一天，我突发奇想：火龙果这么好吃，那它的功效是不是作用很大呢？我为了证实这个问题，就在网上查阅了一番。
我发现火龙果是一种低能量的水果，富含水溶性膳食纤维，具有减肥、降低胆固醇、预防便秘、大肠癌等功效。火龙果中还含有一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，这种白蛋白会与人体内的重金属离子结合而起到解毒的作用。它还富含抗氧化剂维生素c，能美白皮肤防黑斑。除此之外，火龙果中铁的含量也非常丰富。因此，火龙果被人们喻为“水果”。
通过这次的查询资料，让我有了意外的收获，还让我的知识宝库里又装进了一点小小的知识。
苦瓜别名凉瓜，又叫锦荔枝，也叫癞葡萄。夏天的时候，我家菜园里常有。那天我在菜园里玩耍，在一个不起眼的地方，我发现了几颗刚萌发的嫩芽儿，我突然萌发了一个念头：去问妈妈。妈妈告诉我那是苦瓜。从那以后，我总是细心的‘呵护’它，待它长大。有一天我突然发现苦瓜长大了：巴掌大的苦瓜叶爬满了木架。我摘下它，凑近仔细地闻了闻，闻到了一股似杨树叶的味道。每年六七月，苦瓜就会开花。在八月中旬，就会结果。苦瓜花是黄色的。它不像月桂那样芳香，又不像牡丹那样妩媚，它那沁人心脾的清香，让我深深的陶醉。终于，苦瓜长大了！你看，它的样子多么丑呀！两头尖尖的，中间鼓鼓的，像代织布的梭子；苦瓜的表面凹凸不平，看起来真像长癞的葡萄。噢，原来苦瓜的别名癞葡萄是这样形成的呀！苦瓜味苦、甘，而无毒。是一种夏天必食的绿色保健蔬菜。它有清热解毒、除邪热、解劳乏、清心明目、轻身、聪耳、健胃等功效。还可用于治疗发热、中暑、痢疾、目赤疼痛、恶疮等。它还可以是人的肌肤红润有光泽，精力充沛，不易衰老，益气壮阳。苦瓜还可以降血压、血糖，有糖尿病和高血压的人要多吃哦！我爱苦瓜那绿色的生命，更爱苦瓜花那沁人心脾的清香！
初一:伊意
我是一个人见人爱，花见花开，车间车爆胎的顽皮小西瓜。
我有一个又大又圆的大肚子，我身穿绿色晚礼服，还刻着波纹，漂亮的皮肤滑溜溜的，像婴儿的_，闻起来还有青草的香味，让你仿佛来到了青青大草原。我上面还扎着一个小辫子，像蝌蚪的尾巴，切开来水直流出来，看着一大半西瓜，你馋的口水直流，恨不得把它吞下去，火红火红的瓜瓤，瓜籽像芝麻一般的大小，非常黑，拿起我吃了一口，我的西瓜汁会溅你一身，咬上一口，味道好极了，甜滋滋的非常凉爽。
我富含维生素c，可以润喉，清火，解渴，润肠通便，把我的瓜皮给剪下了，贴在脸上，可以美容养生，据说，发烧的人吃我还可以降温，你看吧，我们西瓜全身是宝，皮还可以炒菜，做西瓜子。
我的兄弟姐妹可多了，有甜津津的无籽瓜，瓜皮十分脆的爆炸瓜，水分多的小蜜瓜，还有小巧玲珑的凤瓜。
听了我的介绍，你是不是直流口水呢？
芒果的自述
大家好，我是芒果弟弟，我的形状不规则，既不是椭圆形，也不是圆形；我的皮很光滑；我的家是亚热带。小时候我是绿
皮，长大了我脱下绿色大衣，穿上了黄色的大衣，你说我可不可爱？
摸一摸我的皮，果然很光滑，不像哈密瓜哥哥那样粗糙；我的味道很好吃，一咕噜，就流进你的肚子里，蜜一般的味道流到了
你的心坎里，令你回味无穷。
告诉你，我还有许多用处，要是晕船的人呕吐的话，吃了我立马神清气爽；我可以美容；我的叶子还可以抗菌消炎。小朋友
们，听我这么一说，是不是很想吃我啊！
我们家经常吃黄瓜。
黄瓜外形是月牙形，颜色是深绿色的，上面布满了疙疙瘩瘩的刺，但不刺手。消去黄瓜的皮，露出了一层白里透绿的黄瓜肉，水淋淋的，看上去像玉一般细腻。摸上去像婴儿的皮肤一样光滑。有一次，我看着这肉质脆嫩的黄瓜忍不住咬了一口，还真可口呢！它味甜多汁，能生津解渴。妈妈说：“黄瓜既能当水果吃，也可以做蔬菜用，可以凉拌，也可以热炒，还可以做成酱菜。”
有一次，我在百科全书上看见黄瓜还有很多好处呢，常吃它，能降低胆固醇，还可以减肥等，如果你把黄瓜捣碎，弄出汁来，抹在皮肤上，有舒展皱纹，嫩肤之功效。
青瓜
我爱吃许许多多的蔬菜,比方说大白菜,西红柿,青瓜.....等,但我最爱吃的还是青瓜,因为他吃起来香脆可口,所以我爱吃青瓜.
告诉你们听,青瓜的颜色是青绿色的,人门还说青瓜长像黄瓜.事时上黄瓜的确像青瓜,青瓜还是黄瓜的前辈呢,青瓜可比黄瓜先进很多,味道也好吃许多.
青瓜的主要作用是消除邹纹,淡化纹沾,你诺晒太多的太阳,也可以扶上脸上,消除纹沾.
这就是青瓜.一个用处多端的小青瓜,一个可爱迷人的青瓜.
大家好！我是人见人爱，花见花开，英俊潇洒，身披绿衣的青瓜！你说我和黄瓜有点像？当然啦，本来我俩就是有血缘关系的一家人嘛。不瞒您说，黄瓜其实是我的老前辈。我是黄瓜的改良品种。
在我们青瓜家族中，有长的，有短的，有小的，又有大的……。
其实我跟黄瓜的区别大多了，实话实说，我比他帅多了！你看看黄瓜，整天穿着一身老土的衣服，没有一点装饰品。我就不同了，穿着一身漂亮的绿色衣裳，衣裳上有一些可爱、潮流的“小钉子”。嗯？你问我会不会像仙人掌那样尖呢？哦，这个你放心，我的“小钉子”绝对不会令你流血受伤，摸上去还很舒服呢！
你别以为我没有任何功效呢！其实我的功效多的是呢！我可以让美女们青春常驻。只要把我切成片敷在你们的脸上，就可以起到美容的作用。令你们的脸很滑，很白，就算你是黑旋风也可以把你变成白旋风。我也可以做成凉拌食品：只要把我拍碎，放点黑醋、白糖、辣椒，再放在冰箱里雪藏一下。就成为一道美味的凉拌食品——凉拌青瓜了。我的体内还含有丰富的维生素c，在蔬菜王国中是维生素c最多的蔬菜。其实我还有很多功效呢！说到明年也说不完。怎样？羡慕我吧？
如果您想我为您服务，那就赶快到菜园摘下我这帅哥吧！先到者先得喔！不然就没货了！
六年级:高伟旋
我买了一包葡萄干。
这袋葡萄干，有300克重，一眼望上去，有深绿色、黑红色、半红半绿的，五光十色，但还是绿颜色的葡萄干居多。
这是一粒个头中等，呈椭圆形的葡萄干。他下半部分是淡红色，透着点点深绿，一直延伸到这粒葡萄干的一半，才逐渐变成了绿色，而这种绿色，却也分不清是绿是红。它的表面皱皱的，有些地方是凹陷进去的，有些地方却又有几个凸出的小棱角。头上有个原来葡萄的小枝，挺可爱的。葡萄干浑身散发着清香迷人的气味，令人食欲大开。
丢入口中细细咀嚼，一股甜甜的果糖味儿沁入心脾。粘粘的，不苦涩。新鲜可口，有一种清香甜美的滋味，甜蜜，醇厚，吃进肚中，回味无穷，不酸不涩。
葡萄干可以作为零食，在糕点中放一点，味道会更加鲜甜，另外，葡萄干还具有补血补气，消除疲劳，提高身体的代谢机能的作用。
一粒葡萄干，既好吃，又好看，还具有这么多的功效，真是用处多多！
五年级:可心榴
橘子的自述
林珊羽
我是一种大家都喜欢吃的水果，我长得圆圆的，瓣也十分对称，很美观，这就是我——橘子。我有橙色的外衣，有时还有一些绿花纹。如果剥开皮，还会露出鲜美、可口的汁和肉呢！味道又酸又甜。
我不仅食用可口，还可以润嗓子呢！如果你嗓子不舒服，只要多吃点，嗓子便会舒服多了，可是，如果你吃太多了的话，我便会“发热”，让你上火哟。
我还非常有营养呢！在我体内，含有大量的维生素c，只要吃掉我，便可以补充维生素c，使身体更健康。
我的皮也十分有用途！只要吃完果肉，把剥下的皮晒在阳台上，干了的皮可以泡水喝，不但可以泡水喝，还可以磨成橘子粉呢！
我的汁和肉可以食用，皮还可以泡水、磨粉冲着喝，真是全身都是宝呀！
亲爱的同学们，今天我向大家介绍一种蔬果，它既是蔬菜又是水果，大家能猜到是什么东西吗？对了，它就是西红柿。下面就让我来为大家介绍一下西红柿吧！
西红柿的形状是隋圆形的，有大有小。目前为止，已知世界上的西红柿有十多斤重，相当于一只狗的重量。西红柿的颜色非常多，有大红的，粉红的，青绿的，还有鲜红色的。如果在同一个果园里能看见百柿齐放，那这个场面必定很壮观，也一定会成为我们视觉的盛宴。
西红柿的营养价值非常高，含有丰富的维生素a、b、c……而且含糖量也不高。记得上次我长了青春痘，奶奶不知从哪里找了个偏方，用西红柿做汤，最后把我的痘痘治好了。其实西红柿还有很多作用的，它可以美容，可以养身，还可以治百病。
西红柿一年四季都能开花结果，它不仅寿命很长，繁植也很多，西红柿是广大农民农产品的重要培育对象，也是我们人体不可缺少的“长生果”。
由此可见，西红柿对我们有着多大的作用啊！它是我最爱的蔬果，同学们，你们听完我的介绍后，也会喜欢上西红柿吗？
晓园小学五年级:tommy仔
说到桔子，我可是口水直流啊！因为我妈妈特别爱吃，我也不例外。
你看桔子的头上通常有一顶小帽子，把帽子的那片叶子拔去，就可以看见把桔子和树杈固定的一个小五角星。未成熟的桔子皮是青色的，但成熟的桔子皮是是金黄色的，金灿灿的可爱极了，我我很喜欢它的色彩。桔子皮表面看起来有许多坑坑洼洼的小坑，就像的受了凉起的鸡皮疙瘩一样。
你轻轻的剥开桔子，首先桔子皮的清香扑鼻而来，让你闻了全身清爽，然后你会看到皮里面有许多像白泡沫一样的小白皮，把这白白的刮开，你就可以看见桔皮的真正面目，没有这白白的东西的桔子皮很光滑，表面布满了许多像水泡一样的泡儿，把它挤破，就会流出汁液，如果溅到眼睛，让你难受几分钟。
把剥好的桔子放到桌子上，认真看它一会儿，你会发现它像一朵大大的花儿。 桔子一瓣瓣紧挨着就好像几个姐妹团结一致抱在一起取暖。在把它们一瓣一瓣掰开，那一瓣瓣就像晚上闪着金光的月芽儿。把桔子的果肉掰开，你会发现果肉上有一层的薄膜，薄膜是半透明的，在看果肉是由许多一粒粒晶莹剔透的小果粒组成，原来 果肉还有这么多的小伙伴。你把这些小伙伴组成的一瓣桔子往嘴里一咬，甜滋滋的果汁一下子流进嘴里，浸润心田，可口极了，这就是这些小伙伴贡献给我们，所谓粒多味道好。
桔子不仅是家庭常备水果，还是保健良药，为什么这样说呢？因为它浑身都是宝。桔皮在中药学中称之为“陈皮”，有调胃化痰功效；桔筋有理气、止痛的功效；桔瓣中含有大量的维生素c、纤维素，能治疗口角炎、口腔溃疡。
总之，桔子营养丰富，还可以预防脑血管疾病的发生。另外，桔字还有大吉大利、吉祥如意的意思，所以在一起重大场合总少不了桔子的身影。
你们听说过胖大海吗？你们知道它为什么叫胖大海吗？今天，我就为大家一一介绍。
胖大海长得像杏仁一样，身穿棕色“大衣””，表面凹凸不平，就像干枯的的树皮一样，皱巴巴的，非常难看。
这胖大海虽然难看，但是它可以泡茶喝。先拿出一杯滚烫的热水，再放进几个胖大海。一开始，胖大海像跳水运动员一样潜入水底有立刻浮了起来。慢慢的，慢慢的，它的一端裂了开来，皮渐渐地从皱巴巴的样子变得平整了。过了一会儿，胖大海变得越来越大，像海绵，像乱七八糟的头发，像水中的花朵，晶莹剔透。终于把胖大海泡开了。这时，一股清香扑鼻而来，喝一口，顿时觉得神清气爽。
这胖大海还有奇特的功效：它喝了可以清热润肺，利咽解毒，润肠通便。还可以用于肺热声哑，干咳无痰，咽喉干痛，热结便闭，头痛目赤，这真是太好了！
下面我就要告诉大家，它为什么叫“胖大海”：因为它遇水就像海绵一样，所以叫它“胖大海”。
胖大海可真是一样好东西！
浙江宁波海曙区宁波市爱菊艺术学校四年级:447155410
香蕉是一种味道鲜美，而且营养丰富的水果。
香蕉的外形与众不同，乍一看它像一轮明月；细一看，它神上那几条陵，使它看起来更像一条刚用黄漆漆过的小船。随着一阵风吹过来，一股淡淡的香味飘入我的鼻孔。
荷兰科学家研究认为：营养标准又能为人们脸上增添笑容的水果是香蕉。它含有泛酸等成分，是人体的“开心激素”，能减少心理压力，解除忧郁，令人快乐开心。睡前吃香蕉，还有镇静心神的作用。香蕉“一身都是宝”，它可以预防高血压和中风。美国科学家研究证实：如果一周每天吃两根香蕉，可使血压降低百分之十。如果人每天吃5根香蕉，其降压效果相当于降压药一日服用量产生效果的百分之五十。香蕉副含维生素a，能有效维护皮肤皮毛的健康，对手脚的皮肤皱裂十分有效，而且还能令皮肤光润细滑。在繁忙的生活中，利用健康食品、或补充剂，来补充饮食不均衡的人，越来越多了。而香蕉几乎含有所有的维生素、和矿物质，食物纤维含丰富的营养，每百克果肉中大约含蛋白质1。2克，脂肪0。5克，碳水化合物19。5克，粗纤维0。9克，钙9毫克，磷31毫克，铁0。6毫克，还含有胡萝卜素，硫胺素，烟酸，维生素c，维生素e几丰富的微量元素钾等。如果用香蕉炖冰糖，可以医治久咳；用香蕉煮酒，可以作为食疗。另外香蕉还有减肥的作用。
这就是营养丰富，香甜可口的香蕉。
五年级:吴桐
我家有一种奇怪的植物，它的名字叫仙人掌。你知道仙人掌的名字是怎么来的吗？告诉你吧：因为它的外形很像人的手掌，所以人们就叫它仙人掌！
仙人掌刚长出来的时候是绿色的，身上长满了许多小刺，那些刺摸起来很柔软，一阵微风吹过，仙人掌的刺就随着风一起舞蹈，好看极了！
过了一段时间，仙人掌就变成了翠绿色，那绿色让人看起来是那般的耀眼，那般的舒服，那么的新鲜。它身上原来柔软的小刺也变得发硬，就像一颗颗钢针。又过了一段时间，它身上又长出了一个花骨朵。慢慢地，越来越大，最后开出了一个红色的大红花，看起来真是漂亮极了！听外婆说，能看到仙人掌开花，可不是件容易的事，因为仙人掌好多年才开一次花。
仙人掌的外形并不怎么漂亮，可它身上的每一块可都是宝呢！
仙人掌营养丰富，富含钾、钙、锌、磷脂、维生素、纤维素等。据《本草钢目》记载，仙人掌具有行气活血、清热解毒的功效，同时它还能消肿止痛、健脾止泻、安神利尿。
我最喜欢的还是仙人掌的花。你见过吗？听外婆说，仙人掌的花有好多颜色呢，有红色的、白色的、紫色的、橙色的等多种颜色。这些花不但可以美化我们周围的环境，而且还要以让室内的空气变得更加的新鲜。等到这些花枯了以后，你就会看到它那新鲜的果肉，让你迫不及待的想吃到一口，可是你得小心一点呀，它身上的硬刺要是扎到你，可不是好玩的！
朋友们，听完我的讲途，你一定很想养一盆仙人掌吧？好就快去养一盆吧！
“架上爬秧结绿瓜，绿瓜顶上开黄花，生着吃来鲜又脆，炒着吃来味道佳”大家知道这个谜语的谜底吗？对了，这就是我最爱吃的黄瓜。
黄瓜的形状千姿百态，有的像锋利的镰刀，有的像弯弯的月牙儿，还有的像没拉弦的手雷。黄瓜的大小也不一，有的瘦长长的，有的短胖胖的。但是无论什么样都十分惹人喜爱。
初夏，黄瓜藤上长满了又细又长的小黄瓜，仔细一看，黄瓜身上长满了又细又尖的刺，但摸上去却软软的。黄瓜的肚子里有许许多多的籽，黄瓜小的时候，籽就像一个个小白点。长大了的时候，它们的颜色便有些发黄了，并且个个饱满。
黄瓜渐渐长大了，它们好像换上了一件新衣服，绿油油的，身上长满了浅绿色条纹，这时，农夫们就可以把它们摘下来，到市场上去卖了。
黄瓜的味道十分清香，不但可以生吃、炒着吃，还可以加些调料做成凉菜，还可以榨成汁喝。
最后告诉你一个秘密：它还可以美容哦！
五年级:阳光少年2026