关于生活习惯的作文

ways of preventing obesity

a healthy diet and regular e_ercise may help to prevent obesity among children.take li ming for e_ample.

li ming used to be a heahhv boy, but over a year ago, he got into the habit of eating a lot of junk food and snacks. besides, he spent a lot of time lying on the sofa, watching tv, and did little e_ercise. as a result, he put on so much weight that he found it difficult to chimb stairs.

so li ming decided to change the unhealthy life style, ftc began to have balanced, healthy diet. itc also took part in various sports activities such as swimming, skating, running and playing baskellball. months later, li ming became as fit as before.

减肥的方法

健康饮食和体育锻炼可能有助于阻止儿童肥胖，以李明为例。

李明过去是一个身体健康的孩子，但一年前，李明养成了乱吃零食和垃圾食品的习惯，除此之外，他还整天躺在沙发上看电视，很少运动，结果他变得大肥胖，上楼都困难。

所以李明决定改变不良的生活习惯，均衡饮食，并且参加各种体育活动如游泳，滑冰，踏步和打篮球等。几个月后，李明又变得和以前一样健康了。

自从看了“话说低碳”科普展以后，使我心潮汹涌情思横溢。里面的资料多的数不胜数，内容感人，读过之后深受感染、熏陶，“保护地球开启低碳生活”的种子播入我的心田……

它，是保护地球最有效最简便的方法，只有养这一种良好的生活习惯，一种自然而然的去节约身边各种资源的习惯，没错，它就是——低碳。只要你愿意主动去约束自己，改善自己的生活习惯，你就可以成为低碳一族、环保达人。当然，低碳并不意味着就要刻意去节俭，刻意去放弃一些生活的享受，低碳不以影响身体健康、降低生活质量为代价，只要你能从生活的点点滴滴做到多节约、不浪费，同样能过上舒适的“低碳生活”。

当然，生活中的陋习不自觉地增加着地球的负担。宾馆内，有人夏天盖着被子开着空调，冬天室内温度则高得让人出汗，办公室里的电脑始终不关，打印机从来没有双面用过，出门不是开车就是打的……古人云“勿以恶小而为之，勿以善小而不为。”“低碳一族”正以自己生活细节的改变证明：气候变化已经不再只是政府官员和专家学者关心的问题，而是与我们每个人息息相关。在提倡健康生活已成潮流的今天，“低碳生活”不再只是一种理想，更是一种值得期待的新的生活方式。

科技馆里，展览着一件艺术品：三只北极熊孤独地站在一座小到不能再小的冰川上，等待着救助，他那绝望的眼神迷茫的望着远方。没错，这就是地球变暖的后果，那么是什么导致地球变暖的呢?其实大家知道，自然界有条守则：能量守衡。也就是说，我们消耗一种能源，不是把这种能源变没有了，而是变成另外一种能量。然而汽车、空调、电力、石油、煤炭、天然气，最终都转化成了热量……

为了地球的明天，让我们一起加入“低碳一族”，成为一名环保主义者。少开一天车，离开时随手关闭电器，每餐都尽量光盘……保护地球人人有责，节能减排势在必行，低碳生活是一种美德，也是一种时尚。走好一小步，迈向低碳生活一大步。

今天你低碳了吗?

在我们父母那一代，很少有人有视力问题，因为当时电子产品还没有那么发达，但是如今，随着电子产品的发展，越来越多的人有近视问题。当我看看周围同学的时候，我发现只有少数同学没有戴眼镜。人们阅读的坏习惯让他们的视力变弱，他们可以做一些正确的事情来矫正。第一，我们不应该在光线不足的情形下看书。很多学生喜欢睡觉前在黑暗的环境下看书，这非常伤害他们的眼睛。第二，我们不应该长时间盯着书本或者电视和电脑看，我们需要每隔40分钟就休息下，看看远方或者绿色，能缓解我们的眼睛。眼睛是我们的心灵之窗，我们要保护好它们。

今天，我们可以看到很多优秀的电影，当一部电影变得很受欢迎和卖得很好的时候，制片人会感觉到了潜在的商机，他们会很开心地宣布电影的续集很快就会出来。当观众走进电_看续集的时候，他们总会感到失望，因为这并不像第一部的好，剧情看起来和上一部是分离的，他们感到被欺骗了。我很喜欢看电影，当我看到好的电影的时候，我会感到很兴奋，但是当制作人制作了续集，我会很担忧，有种像是毁了电影的感觉。一些电影不需要续集，结局在第一部就已经很好了。如果制作人继续出续集的话，他们必须确保情节是符合逻辑和让人接受的。

人类是自然环境的产物，自然环境又养育着人类，人类与环境就像鱼和水一样，有着密切的关系，更不能分离，但是目前全球范围内的自然环境怎么样呢，由于人口的激增，和人为破坏引起气候异常，土地沙化，物种灭绝等，一系列问题，同时我们人类为了生存，大量发展工业生产，造成了严重的环境污染，又反过来，影响人口素质与人类的健康，因此环境人类至关重要，我想：人类都要珍惜环境，爱护环境，更要做到保护环境，从我做起。

那么怎样做到保护环境从我做起呢?首先我们应该提高对环境保护的意识，遵守社会功德和具备良好品德，也是一种公共道德，是在不同的社会制度，并存的时候，整个人类都应具有行为规范，在地球环境日益恶化的今天，爱护地球的环境，是地球上每一个人的责任，每个人应具有这种功德，而有的人，为了自己的私力，来破坏环境，就不具备这种功德，同时保护环境，是社会主义两个文明建设，存储部分，保护环境，即使物质文明的内容，又是精神文明的内容，没有一定的物质基础，一定的投资，保护环境就是一句空话，但是如果人们精神不文明，哪怕再多的投资，哪怕的设备，也搞不好环境的保护，我们每个公民，都有了这种认识，也都具备了这种美德，也会自觉爱护树木，草地和野生动物，就会与不爱护环境的行为做斗争，从而形成爱护环境，保护环境的社会风气。保护环境从我做起，就是要把保护环境时刻铭记在心，在经济高速发展的今天，环境污染，生态破坏，几乎每时每刻各行各业全国各地都在发生，只要我们每个人，立足本身时刻想到保护环境，我们就会从大局出发，自觉的保护环境，养成爱护环境的好习惯。保护环境，从我做起，就是要随时随地，为保护环境尽自己的一份努力，保护环境不仅在工作岗位

上能做出贡献，在日常生活中也同样能做出贡献，比如在日常生活中，我们每个人都减少一次性塑料袋的使用，减少或不使用一次性筷子和饭盒，不使用纸巾，而使用手绢，不随便乱丢使用过的电池，节约每一滴水，每一度电，使用录音机电视机乐器时音量不过大，不为了自己的一时的方便或乐趣，践踏草地，采摘花木，不随便丢弃垃圾，不贪图享受和赶时髦去吃野生动物，如果人人的保护环境，从我做起，我们的生活环境就会有很大改善高中保护环境作文高中保护环境作文。世界上有一些发达的资本主义国家，经历了20世纪50年代和60年代环境公害的困扰，经过二三十年的努力，才使环境有了较大的改观，人们已经养成爱护环境的习惯。作为具有传统美德的中华民族的成员，资本主义社会的人们也能做到，我们社会主义社会的人们也能做到，而且比他们做的更好。

保护环境，从我做起，还要有主人翁的精神，具有一种保护环境的责任感。对那些随意污染的行为敢于斗争，敢于制止

例如：一个外国人初到中国，人生地不熟的，他有一次停车在街道旁，一位妇女走了过来，严肃的对他说，要么把车开走要么把“火”熄灭。他问为什么?这位妇女的行为就是体现出热爱和保护自己生存环境的美德和责任感。

只有我们每个人都能做到“保护环境，从我做起”，才能抑制目前环境日益恶化的趋势，我们的生存环境才会有较大的改观。对于一个人来说是这样，对于一个国家来说，也是这样。

保护环境=保护地球=保护自己。

为了拯救人类的摇篮——地球，让我们从小事做起，从身边做起!

节约用水 save water

i get used to pouring away the water directly after i using it. someday, my mother asked me to help her wash the clothes, as i was about to pour away the water, my mother stopped me and she told me that most water can be recycled. it can be used to water the flower or to wash other things. from then on, i realize how to save water.

我过去常常在用完水后直接倒掉水。有一天，妈妈叫我帮助她洗衣服，就在我要去倒掉水的时候，妈妈阻止了我，她告诉我说大部分水可以循环利用。那么水可以用来浇花或者洗别的东西。从那时候起，我就意识到如何节约用水。

小学生自我介绍作文

爸爸常常看着我说：“你为什么长得这么丑，你像谁呀？”那我现在就来介绍一下我吧，一张长长的脸，很像电视里的那个大长脸，呵呵，不过我并不觉得难看。我最有特点的是眉毛，其中有一根眉毛非常的长，我一直精心保护着。

学习上我一直很自律，每天早上五点钟起床，看一个小时的书，六点吃饭上学，晚上回到家里总是先写作业，写完作业妈妈给我出一些题来做。生活中我也很热情，上次有几位阿姨来我家做客，我会把拖鞋摆在门口，阿姨上楼了，我也会把水倒在杯子里，跟阿姨问好。

不过，我也有缺点。我写字不好，但妈妈给我报了书法班，可是字写得还是不够好看，真拿自己没有办法。有时候我的脾气不好，因为此常常和同学闹别扭，我以后一定要改掉我的毛病。

健康饮食初中英语作文

healthy eating habits are very important for our health. we should build healthy eating habits. we should eat fresh vegetables and fruits everyday.

they supply rich and the necessary vitamins for us. we also should eat less meat everday.

and we had better drink a glass of milk in the morning or at night. besides, we should focus on abalanced diet, which assures us the necessary nutritions.

junk food is a fatal killer for our health so that we should stay far from them. it is said that most of students do not eat anything at all in the morning.

it is very bad for our health. breakfast is the most important meal for people.

健康的饮食习惯对我们的健康很重要。我们应该建立健康的饮食习惯。我们应该每天吃新鲜的蔬菜和水果，它们能给我们提供丰富的必要维生素。

我们每天还应该少吃肉，每天早晚喝一杯水。此外，我们应该注意饮食平衡，这能保证我们必要的营养。垃圾食品是我们健康的致命杀手，所以我们应该远离它们。据说大部分的学生早上几乎什么都不吃，这对我们的健康是有害的。早餐是人们最重要的一餐。

眼睛的自述

大家好！我是人们的心灵之窗，是人体器官之一，眼睛。今天，我来和大家说说我的心里话。

这件事都怪我的主人，她非常热爱诗书，虽然这是件好事情，可是每次她的姿势不对。这可苦了我，她躺着看，走路看，下楼梯看，坐车看，就连上厕所也看。这还不算完，主人还特爱看电视，而且离电视很近。到了夏天，阳光刺的我火辣辣的疼，可是主人还是一心一意地看着电视。主人做眼保健操时，她总是东张西望，从来不认真做。由于太劳累了，我看东西越来越模糊。

终于有一天，主人发现我生病了，这下可着急了，一会儿给我点眼药水，一会儿给我抹眼药膏。可是已经晚了，主人后悔莫及，但是这世上又没有后悔药呀！主人为了能看清东西，在我上面戴了一个圆圆的、滑滑的东西。对了，它的名字叫眼镜。你们不知道这姓眼名镜的家伙有多麻烦，尤其是在冬天，一遇到热气，眼镜上就会有一层薄薄的雾气，什么也看不见呢。我好长时间没有看到主人蹦蹦跳跳了，我猜她一定是怕眼镜掉下来才会这样的吧。早知如今，何必当初呢！

我是人类的指路灯，照明了道路，照亮了世界，你们应该保护我，才会得到更多的快乐和光明！

节约粮食的初中英语作文

wasting food is not only an immoral behavior, but also pollutes the environment. so, we should form good habit to solve this problem. we can start from small things, such as, don order more food than we can eat, eat up all the food in the bowls and so on. at the same time, we shouldn eat junk food but healthy food. it’s good for our health to have a balanced diet. in order to our healthy body, we had better eat in school or at home as soon as possible.

浪费食物不仅是一种不道德的行为，而且还会污染环境。因此，我们应该养成良好习惯来解决这个问题。我们可以从小事做起，例如，不点多于我们食量的食物，吃 完碗里的食物等等。同时，我们也不应该吃垃圾食品而是应该吃健康的食物，为了我们 身体健康，我们要更好的在学校或在家吃。

从我做起，节能减排

从小我就知道，地球的资源是有限的，作为学生的我们，就应该更加珍惜这些无价之宝。节能减排与我们的生活息息相关，为什么许多人去了欧洲都说哪像天堂一般？为什么欧洲的生态环境那么好？因为欧洲人重视生态环境呀！他们曾经向我们一样，在飞速发展的同时，没注意节能排减，也吃过亏。正因为这样，他们吸取了教训，做什么事情都随时想到环保。我们也应该树立这样的环保意识，尽快形成一种好习惯。

人类你们真的该醒悟了。我们的大自然已经在嚎叫和哭泣了，什么时候才能还我们一个清凌凌的水和蓝莹莹的天，为了我们美好的家园，我想大家提几点意见：

①使用空调是不低于26度，全国节电上亿度；

②多坐公交车，既节省能源又便捷；

③在外就餐不浪费，别把节约当口号；

④电脑不让空运行，两面用纸处处省；

⑤灯泡换成节能灯，用电能省近八成；

⑥无人房间不开灯，人走灯灭成习惯；

⑦垃圾分类不乱扔，回收利用好再生；

⑧买菜跨起菜篮子，重复使用无数次；

⑨洗菜洗脸多用盒，废水拖地冲厕所。

为了祖国的未来，为了地球的明天，让我们一起来保护地球的生态环境吧！

低碳生活是一种非常环保、文明的生活方式。节水、节电、节油、节气，可以帮助我们将低碳生活变为现实。

现在我们国家对全世界公开减排指标，决定到2026年温室气体排放比2026年下降40%-45%。低碳时代已经如约而至，正在改变着我们的生活。低碳就在我们身边。

夏天，我们在家用空调时，不要长时间开着，用了几个小时后，就关掉，再开电风扇。这样就能省50%的电；在冰箱内放食物时，食物的量以占容积的80%为宜，用塑料盒盛水制冰后放入冷藏室，这样能延长停机时间、减少开机时间，更节电；用微波炉加工食品时，在食品上加层无毒塑料膜或盖上盖子，这样被加工食品水分不易蒸发，食品味道好又省电；开车时尽量避免突然变速，选择合适档位，避免低档跑高速，定期更换机油，轮胎气压要适当和少开空调。短时间不用电脑时，启用睡眠模式，能耗可下降到50%以下；关掉不用的程序和音箱、打印机等外围设备；少让硬盘、软盘、光盘同时工作；适当降低显示器的亮度。

平时我们勤动手动脑, 也可以实现 低碳。一般家庭都有很多废弃的盒子，如肥皂盒、牙膏盒、奶盒等，其实稍加裁剪，就可以轻松将它们废物利用，比如制作成储物盒，可以在里面放茶叶包、化妆品之类的物品；还可以利用方便面盒、罐头瓶、酸奶瓶制作一盏漂亮的台灯；喝过的茶叶渣，晒干做一个茶叶枕头，既舒适还能改善睡眠……

另外，将普通灯泡换成节能灯，尽量步行、骑自行车或乘公交车出行，随手拔下电器插头……你看这些看似不经意的小事，都是在为减碳做贡献。

我们应该从节电、节水、节碳、节油、节气这种小事做起，低碳生活是我们要建立的绿色生活方式，只要我们去行动，就可以接近低碳生活，达到低碳生活的标准。总之，低碳生活，既是保护环境，也是拯救自己。

那么对于我们小学生来说，还有其它降耗低碳的好方法吗？来看看我的建议吧。

纸张的双面使用，节约用纸；

不用一次性的筷子和一次性的饭盒；

不用一次性的塑料袋；

减少粮食的浪费；

随手关灯，随手关好水龙头。

使用手帕，少用纸巾……

我们的地球需要我们共同来爱护，让我们从身边的小事做起，珍惜资源，降低能耗，让我们的生活更加美好。

我是一名中学生，我首先要知道：什么是低碳？低碳生活是指生活作息时所消耗的能源的减少，从而减低碳消耗，尤其是二氧化碳的减少，我们应积极提倡“低碳生活”，从节电、节油、节气，从一点一滴的小事做起。也就是说，低碳生活就是更低能量、更低消耗的生活方式，还原其淳朴的进行人与自然的交流。

————低碳要从一点一滴的小事做起

“碳足迹”是一个最新名词，它标志着一个人的“碳耗用量”。“碳”耗用得越多，导致地球变暖的凶手——二氧化碳也制造的多。也就是说“碳足迹”指一个人的能源意识和行为对自然界产生的影响。

我的低碳小窍门是：大自然是我们改不了的，但我们能稍稍改改自己的习惯。我们在用电脑的时候，如果长时间不用，那么这时就可以把电脑设为待机状态，不用的室友就拔下插头。不仅如此，如果短时间内不用电脑，其用电脑的睡眠模式，能耗可下降50%以下。此外不用音响时关掉，显示器的亮度也可以调低。

目前每户城市家庭的家电平均待机能耗相当于使用一张15瓦的长明灯，因电器关机没拔插头，全国每年待机浪费的电量。

不仅如此，生活中不用一次性筷子，带环保购物袋，少乘坐电梯，都是减少碳排放量的好途径，这只需要我们稍稍改一下习惯。

衣食住行都很重要，做为新时代的中学生，上学肯定要“行”。城市中有很多“本本族”，这些人都考出了驾照却没有买车，他们看见汽车尾气能排放出大量的二氧化碳，更坚定了他们乘坐公共交通工具出行的决心，再说青岛的地铁也快完工了。科学说明：每消耗一公升汽油会产生2.7千克的二氧化碳，拥有私家车无疑是过着一种高碳生活，如果实在需要以车代步，不妨通过及时更换空气滤清器、保持合适胎压、及时熄火等用车习惯来“低碳”，这样每辆车每年可减少油耗约180升，相应减排二氧化碳400千克。

综上所述，低碳生活小窍门其实是从一点一滴的小事做起。

低碳生活从小事做起

以前，我们家对低碳生活是毫无了解的，所以台灯先生总是“彻夜不眠”，水龙头小姐常常“哗哗”地歌唱，冰箱伯伯不问饥饱每天都得装满“将军肚”。可自从学校和社区开展宣传低碳生活以后，我才发觉我们的日常生活中有许多的不良习惯。于是我和爸爸妈妈商量了一番，想出了两全其美的金点子——将低碳生活融合到我们七口之家的生活中，时间就定在这个缤纷夏日。

首先，全家开了一个家庭会议，宣传低碳生活的好处，并投票表决，结果全票通过。我欣喜万分，立即打开电脑，在互联网上查阅了25条《低碳生活小窍门》，用精美的卡片认真细致地摘抄下来，贴在客厅最显眼的地方。爷爷是毛笔高手，请他在宣纸上工整地写下“低碳生活”四个隶体字，贴在我开列的那份清单上。年近九旬的太爷爷、太奶奶目不识丁，我便反复地将低碳生活的内容讲解给他们听，直到他们“点头称是”为止。全家人一致约定，低碳生活从点滴做起，自我约束、相互纠正生活中的不良习惯。

一天，我在卫生间漱口，任水龙头“飞流直下”。奶奶刚好路过，连忙用手指了指。我立马醒悟，赶紧拧紧水龙头。奶奶见状，拍拍我的小脑袋：“小家伙，_病怎么老犯呢？清单的第一条就是随手关紧水龙头，真不长记性呀！”我羞愧地低下头，不好意思地说：“奶奶，我会注意的！”

还记得一次，奶奶在厨房淘米，我在旁边吃早饭。奶奶淘完米后，准备将淘米水倒进水池。我见后急切地大喊：“别倒！”“为什么呀？”奶奶不明就里地问。我哭笑不得：“请看低碳生活准则第九条，淘米水留着浇花多好啊！”奶奶一拍脑门：“嗨，瞧我这记性。你爷爷说得没错，奶奶真老了！我改，我改。”

再有一天晚上，太爷爷在房间打开了空调。开了一阵，忽然想出去透透气，便随手关了空调。过了一会儿，他又进房把空调开了。妈妈走过去轻推开太爷爷的房门，和蔼地说：“爷爷，连续开关空调容易耗电，还不如一直开着呢，反而节约电源。”“好好，我又明白了一个道理。”太爷爷笑着回答。

通过低碳生活有趣的实践活动，不仅让全家人懂得了环保的相关知识，更让我们以实际行动保护了环境、节约了能源。小朋友们，快快行动起来吧！寻找低碳生活小窍门，从自身做起，从小事做起，关爱地球，热爱生命，为建设我们的美好家园而共同努力吧！

小学生世界卫生日作文

今天是世界卫生日，我想起了最近几年身边总有人生病，当然最害怕的是那种传染病!犯病的人还特别不讲究卫生!他自己得病了还不处处留神些!还抽烟!还上别人家烦扰!真是特烦哦!我见过乡下的孩子用一个盆洗脸、洗脚!

太不可思议了!完了还叫客人用那盆洗脸!他们办喜事可是特讲排场的——不惜财力!而在卫生方面真是一塌糊涂!我还看见那小孩到处沾染灰尘细菌的手就去抓食物往嘴里送!我就怕这样的人上家里来，客气吧，那就得委屈了自己，害了家人!他们怎么就不吸取教训呢?难道是存心误人?不客气吧又显得不近人情，但愿他们能有所觉悟吧，老天!

我姓李，名泽钿。长相一般般，乌黑的头发;“鸡蛋”形状的脸上嵌着两只椭圆形的眼睛;稍高的鼻梁;鼻子下面有一张贪吃的小嘴。

还记得有一次我看见哥哥在吃饼干，我这张馋嘴又忍不住了，结果把哥哥的手指给咬伤了。妈妈三番五次告诉我必须改掉贪吃的坏毛病，我也想改掉，可每次见到别人吃东西，我就忍不住想凑上去吃几口。

很多人经常这样问我：“如果你还没出生，长相可以由你自己决定，你愿意像你爸爸还是愿意像妈妈?”我说：“如果我是女孩，我愿意像妈妈;现在我是男孩，我愿意像爸爸!”

我长得比较黑，连楼下打扫卫生的张大妈都夸我说：“黑黑实实，像个印第安人!”同学们都叫我“小黑”，妈妈叫我“小黑人”。

我的爱好是打羽毛球，说到羽毛球我就来劲!要问我是怎样喜欢上羽毛球的?其实，我是听楼下的王大妈说羽毛球能让我手脚更灵活，我才喜欢上羽毛球的。

怎样?听了我的自我介绍，觉不觉得我很可爱啊?大家愿不愿意跟我做朋友啊?

今天，我给你们谈一谈食品安全。比如说食品中毒，食品怎么吃才安全。还有什么时候喝水。还有什么可以代替什么东西。

如果要喝水，要在吃饭前半小时喝水或在吃饭后两小时喝水。如果在吃饭时喝水的话，会对胃消化不太好，所以不要在吃饭时喝水。有一些巧克力其时不是真的用可可粉作的，而是用代可可做的，而这种代可可对人类的身体不好，因为代可可的成分对身体有害。

食品中毒主要是因为吃了不干净的东西，比如是没洗干净的手去吃东西。或者是把菜放进冰箱里，好几天都没拿出来。又拿出来吃了。还有吃零食不能在看电视的时候吃，因为这样对消化不好。还有不能在睡觉前两小时内吃零食。饭前饭后也不能吃零食。还有一定要把吃的东西存放好，不然东西有可能会变质，也有可能会被一些老鼠，蟑螂，小飞虫等一些虫子给吃了，所以一些吃的东西一定要放好。另外一些碳酸饮料少喝或不喝。因为这些碳酸饮料里的成分有对人类身体不好成份。

让我们从现在开始注意食品安全。

关于节约用电的初中英语作文

first, we mustn turnon more lights than we need . then, we must turn fans off when we leave a room. ne_t, we must close the fridge or freezer after we have taken something out. we mustn switch off the lights when students are the last to leave the classroom. after that, we mustn leave the kettle on unattended. finally,we must close all the windows when we are using the air conditioner.

if everyone can do these,i think we can save electricity.

六年级我有一个想法作文

我们家有一个讨厌的“手机控”老爸。老爸自从买了一部新手机，每天下班回来第一件事就是玩手机。谁说他，他都不听劝告。

一天晚上，妈妈对正在看手机的老爸说：“今天我太累了，等15分钟后把我叫醒，我还没吃饭！”说完就回房间了。到了10点，妈妈醒过来，冲出房间，对还在玩手机的老爸大喊：“你怎么没叫我醒，我都快饿死了！”老爸微微抬起头说：“我在打排位赛，你别来烦我！”听完这句话，妈妈无奈地摇摇头。这些对话被正在看书的我听见了，我觉得老爸继续这样玩手机会影响到家庭关系的和谐，我下定决心要帮老爸改掉这个坏毛病。

第二天，老爸下班回来了，我知道他又要看手机了，我一个箭步冲上去对老爸说：“我有一道题不会，您教教我吧！”老爸刚想说些什么，坐在一旁的妈妈开口说：“和孩子一起学习，别一回来就玩手机。”老爸只好教我解题方法。接着，我又用这一计让老爸好几个晚上不再看手机。

就在我暗暗窃喜的同时，又萌生一计。记得外婆几天前教老妈一套操，其实就是几个简单的动作，目的是为了能缓解老妈的颈椎毛病，并且对于经常低头看手机的人也有帮助。周末我抱着试一试的心态把几个动作演示给老爸看，想不到老爸感觉还很有趣，也跟着做了起来。于是，每天晚饭后，我和老爸，老妈一起做操，虽然老爸动作生硬，但还是能认真完成。我喜上眉梢！久而久之，老爸终于不是“手机控”了，我们都为他感到高兴。

在这里我建议大家少看手机，多参加户外活动，别影响身边的人。

大家好!我的名字叫1566，杨家将的杨，博士的博，汉族。我的个子不矮，但和班上的高个儿比起来，就逊色多了。和大多数同学一样，我今年也是11岁。

我的缺点：主要是作事不麻利，自觉性不高，对自己的事不上心。上五年级的时候，学校就在我家对面。我却常常是七点半起床，要做半个多小时的准备才能出门，还经常迟到。因此同学们叫我“迟到大王”。现在，最起码六点多就要起床，才能有足够的时候吃饭、坐车等。这对我是个挑战。不过，我一定要借这个机会，改掉我不麻利的坏习惯。另外，自觉性不高，上课不免做些小动作、讲话。前几天大家都参加了军训，站着要一动也不动。我感到通过这次军训，我的自觉性有所提高。我也希望在以后的学习中改掉这个毛病。对自己的事不上心。我在当数学课代表时，有好几次本子忘发，作业没收齐，挨过老师不少责备。我也希望改掉它。我有决心改掉我的缺点和坏习惯。

我的优点：我和很多同学一样，也找不出我的优点。我和父母讨论之后得出：较有上进心，较乐观。至于我更多的优点，就靠大家的发掘了!

我的兴趣爱好。我比较喜欢游泳，踢足球，也对军事感兴趣。如果谁和我“志同道合”，就可以找我交个朋友。

对未来初中生活的期望。我希望能在这三年里快乐地度过，能和同学们结下深厚的友谊，能从老师那里学到更多的知识和道理。

学习目标：能考上重点高中;在班上成绩应理想;能够超过小学时的同学。我希望大家能够了解我，喜欢我。

保护水源建议书

亲爱的同学们：

大家好！

说起水，我就想到了家乡的那条小河。可今天，爸爸开车带我们去乡下玩，当我来到小时候经常去抓鱼虾，游泳的小河时，我不由大吃一惊，原本清澈见底的河水变得乌黑，上面漂浮着许多塑料袋和饮料瓶…...各型各色的垃圾都有，还有一些鱼虾漂浮起来的尸体，散发出阵阵臭气，使我不住得干呕。

经过调查，我知道了原来很多懒惰的居民不愿到垃圾站去扔垃圾，就随手把垃圾丢在小河里，时光流逝，随着垃圾的增多，小河失去了往日的清澈，变成了现在的这个样子。

一般家庭只要注意改掉不良的习惯，就能节水。与浪费水有关的习惯很多，比如：为了接一杯热水，而白白放掉许多冷水；开门接客人，接电话，时，未关水龙头；停水期间，把水龙头开得很大，来水之后浪费了许多；洗手、洗脸、刷牙时，让水一直流着；漏水之后不及时修好。

为了让水不再这样被浪费，我提出了几点建议：不要怕麻烦，要到垃圾站里或垃圾车中丢垃圾。水是可以循环使用的，淘米水可以用来拖地。擦玻璃在刷牙洗脸时关紧水龙头。要定期检查漏水现象......

在家中“滴水成河”并非开玩笑。要经常检查家中自来水管。不要忽视水龙头和水管节头的漏水。发现漏水，要及时请人或自己动手修理，堵塞流水。一时修不了的漏水，干脆用总开关暂时控制水流也好。管好水龙头，把水龙头的水门拧小一半，漏水流量自然也小了，同样的时间里流失水量也减少一半。长期以来，大多数人有节约用水的理念，但缺少具体的行动，一些人认为家大业大，再加上身处长江边，总认为这源泉取之不尽，用之不竭。如果真正到了“水比油贵”之时，我们再抓节水工作就悔之晚矣.

我们要有惜水意识，长期以来，人们普遍认为水“取之不尽，用之不竭”，不知道爱惜，有的甚至将水白白浪费。自来水来之不易。爱惜水是节水的基础，只有意识到“节约水光荣，浪费水可耻”，才能时时处处注意节水。

hello, everyone ! im si yutong !im from guangdong .im a girl and im fourteen years old .im 160 cm tall. my favourite food is apples ,bananas, pears,vegetables, eggs, potatoes and milk ! i don like coke ,ice cream and hamburgers .because they are unhealthy food .my favourite sport is playing tennis and running .i like reading books ,listening to music and collecting stamps.

look ! this is me!

nice to meet you !

随着地球上人口的大量增加，地球爷爷已经被我们压得喘不过气来啦！为了减轻地球爷爷的压力，我家积极实行低碳生活。瞧，这就是我家的一些变化：

1、节约用电。我爸爸把大部分的白炽灯换成了节能灯；而且，每次晚上去公园散步时，我们一定做到人走灯灭；以前爸爸总是把电脑开着，现在也能做到及时关机了。冬天我家基本不开空调了，夏天空调温度也至少在26度，而且坚持空调开时门窗闭。不要小看了这些措施哦，它们可给我家带来了大惊喜呢！它们一方面使我家大大减少了电费，另一方面也促使我们全家人身体更加健康。

2、节约用水。我妈妈准备了两个大水桶，要求我们随时收集洗脸水、淘米水等，这些水可以用来浇花，冲马桶……这样，我家的水费也显著减少了，阳台上的花草却显得郁郁葱葱。我还养成了平时开水龙头时尽量开小一点，洗完后及时检查水龙头是否关好的好习惯。

3、一些健康的生活习惯。如平时一日三餐吃饱后，妈妈要求我少买或不买零食，尽量少吃或不吃油炸和烧烤类食品。外出买东西时，我们家人总是自带环保袋，平时也能做到塑料袋循环使用……

节约和保护资源是每个人的良好道德风尚，更是我们地球上每个公民应尽的义务。我倡议我们地球上每个公民都能从生活中的一点一滴做起，培养低碳意识，养成低碳生活习惯，以实际行动来保护我们的地球爷爷，保护我们人类自身的家园！

快放暑假的时候，老师给我们布置了一个特别的任务：积极参加节能减排活动。在暑假里，我和家人说起了这件事，爷爷、奶奶、爸爸、妈妈一听我这话，都挺高兴的，愿意和我一起节能减排，让我这个有意义活动顺利进行。

节能减排活动正悄悄地进行着，我做了一个小小免费宣传员。我把宣传纸分发给家庭中的每一个成员，上面写着：如果每人节约一升水、一度电，那么13亿人就能节约13亿升水，13亿度电，怎么样，一起行动吧！从这以后，不光是我，我发现每个人都变了，原来大大咧咧的爸爸，最近有些反常，原来开车去上班的他，最近突然很少开车，改成骑自行车或步行了，我问他是什么原因，爸爸说：“开车会排放废气，污染环境，还是骑自行车上班，锻炼锻炼身体。”以前大手大脚的妈妈，如今也变得认真起来。有一次她出门去了，走到半路时，才记起忘记关灯了，她想那一天要浪费多少电啊。于是她转身回家，关了灯再走。原本就很细心的奶奶更是锦上添花了！她用淘米水洗菜，再把洗菜水给爷爷，爷爷用它浇花，冲洗马桶。看到大家都变得节约了，我高兴极了！

节能减排，让我们行动起来，让千家万户行动起来，让我们的小家、大家变得更加和谐、更加美好。

一个人平时的举手投足间便可以看出一个人的道德。比如说：有的人做事十分讲究、严谨，可以看出他是一个做事认真的人；有的人做事乱七八糟、拖泥带水的，可以看出他是一个做事不周到的人；有的人做事十分狡诈，常常看着别人的脸色办事，可以看出他是一个老_巨猾的人；有的人……

男孩子，做事一定要稳重，认真，答应别人的事，就要尽全力去把这件事做好，学习、生活严谨而不斤斤计较，这样，才不失绅士风度。而女孩子，做事一定要有计划，遇到问题不要慌张，要冷静想办法。要文静，乖巧，要有大家闺秀的样子，不要动不动就乱耍小姐脾气，要把心放宽，这样，才能人见人爱，人见人夸。

每个人的举手投足间，都能显露出他的道德情操和自身的素质。女孩子要优雅大方而不失灵气；男孩子要勇敢豪放而不失稳重。因此我们要养成良好的生活习惯遵守社会规则。

把事情做到，你便会发现，别人可以做到的事情，你一样可以做到。只要有信心，会做得更好，更完美。

从学校的“小喇叭”广播里，我了解了什么是低碳生活。我只是模糊地记得，“低碳”就是减少大气中二氧化碳的排放量，减少大气污染，使空气更清新，也就是我们常说的注重环保。可是生活中怎样做才算“低碳”呢?带着疑问，我上网查资料，订立“低碳”生活计划，养成“低碳”生活习惯，没想到从自我做起，想“低碳”，很容易，我们离低碳生活并不远。

在学习生活中，我们越来越离不电脑了。电脑打字、电脑设计，网上购物、网上查资料，随时随地我们都依赖于电脑帮忙。可是学校有了电脑，工作单位有了电脑，几乎家家都有了电脑，那可就不“低碳”了。因为电脑得用电啊，发电得烧煤啊，长时间耗电就增加了二氧化碳的排放量。以前我就不注意节约用电，每次上网查完资料，离开的时候总不记得关电脑。听爸爸说系统待机同样耗费电能，不经意中我成了违背“低碳原则”的“坏人”。知错就改，我下定决心改掉自己的坏习惯。我找了个小卡片，画了个“大嘴猴”写上“想着关机、我要节电”，贴到电脑旁边的打印机上。这下我忘不了关机了，不会再“犯法”了，要不然“大嘴猴”又要对我嚷了。哈哈!这就是我的“低碳”建议：当你估计离开电脑超过两个小时，请关闭电脑!

大家都知道，水是生命之源，生活中我们离不开水。做饭、洗碗、洗衣服都需要水。从前我总以为水是用不完的，你看，回家打开水龙头，水就哗哗流出来了，源源不断啊。后来有一次突然停水了，我家又没存水，这下没法做饭了。妈妈去超市买回矿泉水、面包和脆脆肠，“对付”了一顿。晚上也不能洗脸洗脚了，这样上床睡觉还真觉得有点别扭。那天我在电视里又看到新闻报道我国西部地区总是闹旱灾，长年无雨，地里的庄稼都要枯死了。他们的生活用水也要限制，排队去井里打水是常有的事。这下我知道水的珍贵了，爸爸告诉我“水已是稀缺资源，节约用水才是低碳生活”。我和爸爸共同制定了“节水方案”：洗完脸的水可以洗脚，洗完脚的水还可以冲厕所，生活用水可以循环使用。这也是我寒假里的又一个“低碳”生活体验。

节约每一滴水、每一度电;能步行上学、上班，就不坐车;尽可能乘坐公交车出行，少开燃油汽车。从我们身边一点一滴的小事做起，选择低碳生活，做一个环保小卫士，其实很简单。请记住，随时随地尽可能减少生活和作息时所耗用的能量，你就是“低碳一族”。

我一直以为只有汽车尾气，煤炭燃烧这些会排放二氧化碳，没想到生活中处处都有微弱的“碳”势力在侵害着我们大家和我们赖以生存的家园——地球。

上周五下午第二节，语文老师给我们上了一节环保课。双休日这两天里，我上网查了关于环保的资料，渐渐地我知道了怎么样减少碳污染。开始了“低碳生活”。

以前我总把房间里的电灯开上个彻夜，水从晚上滴到早晨，冰箱里放的到处乱七八糟的东西，这样既浪费水电，又增加了二氧化碳的生成。

为了我们的生存环境能得到改善，低碳生活必须从我做起。

于是，我定制了一些让低碳生活的习惯：

除了做作业看书必须开灯，其他时间没必要开的灯能不开就尽量少开；