“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”每当吟颂着这首诗，就会想起农民伯伯们在烈日炎炎下辛苦劳作的情形，然而又有多少人曾珍惜过他们辛辛苦苦地种出来的粮食呢？大家都会不禁问；一粒米饭又怎么会有可说的呢？可那一天发生的事情，让我改变了对一粒米的看法。
端午节那天，我们一家人到乡下去吃饭。嘿嘿！餐桌上的食物可丰富了！这让我迫不及待地吃了起来。“恩恩，真好吃！”我高兴地吃着。不注意，掉了几粒米饭在桌上，我却不以为然，顺手就把它刨在了地上。这时，公公看见了，马上放下筷子，蹲下把米饭捡了起来。爸爸见了，十分生气的说到；“女儿，你这样做就不对了”。“不就几粒饭吗，有什么大不了的！”我嘟着嘴说道。“一粒米就是一滴辛苦的汗水，你知道一粒米有多么的重要吗？”爸爸一手牵着我的小手，一手拿着一粒我撒落的饭粒，走了出去，把一粒米放在了地上，过了一会，一只蚂蚁爬了过来，它怎么也搬不动，接着援兵来了，我突然发现，米粒在慢慢移动，爸爸意味深长说到：“你看，有多少只蚂蚁，小小的米饭对它们来说是多么的重要啊！”我惊奇的说道：“对呀，小小的一粒米可以供好多蚂蚁食用，如果我们每人都节约一粒粮食，那该供多少人吃啊！”我呆呆的望着那一粒米，让我不禁想到续范亭在一首《五百字诗》里写道：“节约莫怠慢，积少成千万，一粒米如珠，一菜不许烂。”“节约虽有限，万合是十石，细流成江河，冲破东海岸。”滴水汇成河，粒米攒成筐。可见，节约是多么的强大啊！我们一定要珍惜每一粒粮食！
从古至今都有节约的传统美德。___一生粗茶淡饭，睡硬板床，穿粗布衣，生活极为简朴，一件睡衣竟然补了73次、穿了26年。经济困难时期，他自己主动减薪、降低生活标准，不吃鱼肉、水果。伟人在勤俭节约方面为国人做出了表率。如今我们正在提倡‘光盘行动’朋友们你们知道这是什么意思吗？那我告诉你们所谓光盘，就是吃光你盘子里的东西！___就内参作出批示，“要求严格落实各项节约措施，坚决杜绝公款浪费的现象，使厉行节约、反对浪费在全社会蔚然成风。
有人说，南美洲有一种蝴蝶的翅膀，引起若干年遥远的地方的海啸。我相信，从身边小事做起，一个个美德慢慢践行，积少成多，总有一天会让世界变成爱的海洋！