精神和身体双保健

800字
主题:生态平衡、科学认知、健康生活、人与自然、环境保护

如今,洪水滥、空气污浊、噪音严重危害人类健康等问题如同恶魔紧紧缠绕着人类,更多的人在它们手中丧命。俗话说:“魔高一尺,道高一丈。”解决这些问题的办法归根结底只有两个字:绿化。可别小看它哦,它的好处多着呢。

绿化,乃植树种草也。种植这些含有叶绿素的植物,对改善空气质量有很大的帮助。

首先,绿色植物可以在阳光下进行光合作用,吸收二氧化碳,释放氧气。研究表明,植物每生长1吨,可以产生5吨氧。每公顷树林每天可以吸收1吨二氧化碳,产生0。735吨氧气;每公顷草地每天能吸收0。9吨二氧化碳,产生0。6吨氧气。充足而洁净的氧气能让人类身心保持健康。

其次,地球上的树林每天可向大气中散发1。7亿吨萜烯物质,这种芳香物质具有无可比拟的杀菌能力和兴奋作用。

然后,绿色植物对空气中的灰尘、粉尘有良好的过滤和吸收作用,并能阻挡工作粉尘向空气弥散。据测定,大气通过林带,可使粉尘量减少32%-52%,飘尘量减少30%。

你知道吗?森林中的负氧离子可达到10-100万个。负氧离子能调节神经系统的兴奋和抑制状态,改善大脑皮层的功能。医学专家模拟森林的神奇作用,把负氧离子引进病房。结果发现,当环境中负氧离子与正氧离子的比例控制在9:1时,对气喘、烧伤、溃疡、外伤病人的治疗可起促进作用。

除此之外,绿化还有吸收噪音、减少水土流失等功能。把你的一份力量投入到我国的绿化事业中去吧,那一抹绿意会向你慢慢诉说它的好处专家指出,花香能治病能保健,同样也能致病能伤身,空气中花味过于浓郁,氧含量相对减少反而会刺激人们过度换气,使血液中氧含量降低,会出现头痛、头晕、恶心等症状,部分过敏体质的人,受到有些花粉的刺激,会出现过敏性哮喘,过敏性鼻炎。例如,兰花能帮助缓解热咳,也可能会起催生作用,兰花香闻得过多,使人过于兴奋而产生眩晕感;百合花香使人兴奋,但时间过长,会感到头晕,还可能让人失眠。

精选读者点评

查资料真下功夫!光合作用、萜烯、负氧离子……连数据都标得清清楚楚。话说回来“魔高一尺,道高一丈”后面接“绿化”,有点跳,恶魔和树苗,中间缺了点人怎么干的实劲儿。下次试试写一个你亲手种活的小树苗呀!

初中重阳登高的作文

350字
主题:传统文化、科学养生、季节习俗、生态健康

农历九月初九是我国传统的重阳节,重阳登高必不可少。

从生理角度论,登高有益于身体健康。秋季气温给人的感觉是不冷不热,但空气温度随着高度的上升而递减,加之秋季温度的日变化幅度本身就较大,山体温度受小气候影响也难以预料。所以秋日登高,温度变化最为频繁,使人的体温调节机制不断地处于紧张状态,从而能提高人对环境变化的适应能力。此外,随着高度在一定范围内的上升,大气中的氢离子和被称作“空气维生素”的负氧离子含量越来越多,加之气压降低,能促进人的生理功能发生一系列变化,对哮喘等疾病可以起到辅助治疗的作用,并能降低血糖,增高贫血患者的血红蛋白和红细胞数。

必要的时节登高非常有好处的,希望大家去附近的山峰登登高呼吸一下秋天的新鲜空气,给自己的健康增添活力。

精选读者点评

重阳登高写得挺当真!查了资料,把温度、负氧离子、气压这些都搬进作文里,有板有眼。但是“氢离子”怕是记混了,空气里活跃的是负氧离子,“氢离子”多在溶液里跑呢。下次翻翻科学书,或者问问老师,改过来就更靠谱啦!

海螺沟

1000字
主题:自然之美、亲子同行、生态意识、瞬间感动、旅途哲思

大年初三一大早,我和爸爸、妈妈、爷爷、奶奶就开车从成都出发往海螺沟方向前进。

海螺沟位于四川甘孜州东南部的贡嘎山东坡,是青藏高原东缘的极高山地,主峰有7556米。听爸爸说它是中国境内的第二高峰,拥有距今几百万年的冰川风景。好期待呀!

经过4小时多的车程,我们终于来到了“海螺沟冰川森林公园”,停车购票,统一乘坐1小时多的观光车上山。首先我们来到草海子服务处,开始了我们的“静心洗肺之旅”。

一进入原始森林,好奇怪呀?这里的树枝上都长满了苔藓。经过妈妈的讲解,我知道了其中的原因。原来这里树木茂密,空气潮湿,温度又低海拔又高,空气清新,很适合苔藓生长。人走在原始森林里,没有了成都的雾霾,大家不由自主地张嘴深呼吸,让空气中的负氧离子(我学到的新知识哦)大量进入我们的肺部,“洗肺了”,人顿时也感觉神清气爽,舒服极了,这不我也赶紧学着深呼吸,再来个深呼吸……

沿着栈道,我们来到了冰河长廊。我们一边小心着脚下的积冰,一边欣赏着河里的奇异景色:河里有许多大大小小的黑色石头,穿着一件件白色的雪衣,在暖冬的阳光下,伴着潺潺水声,就像一只只憨态可掬的大熊猫,有的在喝水,有的在敷面膜美容,有的在打滚嬉戏……让人忍不住拿起相机咔嚓咔嚓起来。

现在是下午2点过,顺着栈道抬头望去,哇!我见到了一座好大好雄伟的“金山”,好漂亮呀!原本长年被白雪覆盖的大雪峰,在太阳公公的照耀下,反射出一道道金色的光芒——这就是瑰丽的日照金山吧,海螺沟的一大核心之景。天气不好见不着哦。为了近距离的观察,我们加快了脚步,穿越了冰川雨林来到干河坝游客服务中心,准备乘坐索道到四号营地看万年冰川大冰瀑布,红石滩。哇。怎么这么多人呀,两路纵队的人马弯弯曲曲,折折回回看不到头,而且半天都不前进,什么时候该我们呀?等了将近半个小时了,抬头看看时间已经3点半过了,我们还在原地踏步,这时太阳公公似乎累了,雪山金色的外套被慢慢褪去,重新换上了那件雪白的羽绒服,山腰慢慢升起了一团团白云,袅袅绕绕,似轻纱缠绕在雪山腰,头顶也有一大片厚厚的云层悄悄的移了过来,雪山变得模糊起来,准备谢幕了吗?(郊游记作文)

我还没上缆车呢,等等。眼见此景爸爸说,我们已经错过了四号营地的观赏时间,海螺沟已经把它最最宝贵的清新之气给予了我们,为了海螺沟的万年冰川(据说她正在悄无声息的离去),也为了我们人类自身,我们就不要再打扰她休息了。于是我们一家带着这份遗憾 ,留下一份祝福,毅然转身离去。

精选读者点评

苔藓那段描写传神连“空气潮湿 温度低 海拔高”都列出来了,小科学家附体啊~后面“洗肺”“负氧离子”也记得牢,比老师讲得还清楚!

以春节为题的作文

1000字
主题:自然之美、生态意识、亲子同行、敬畏山川、瞬间永恒、人与自然

以春节为题的作文900字

大年初三一大早,我和爸爸、妈妈、爷爷、奶奶就开车从成都出发往海螺沟方向前进。

海螺沟位于四川甘孜州东南部的贡嘎山东坡,是青藏高原东缘的极高山地,主峰有7556米。听爸爸说它是中国境内的第二高峰,拥有距今几百万年的冰川风景。好期待呀!

经过4小时多的车程,我们终于来到了“海螺沟冰川森林公园”,停车购票,统一乘坐1小时多的观光车上山。首先我们来到草海子服务处,开始了我们的“静心洗肺之旅”。

一进入原始森林,好奇怪呀?这里的树枝上都长满了苔藓。经过妈妈的讲解,我知道了其中的原因。原来这里树木茂密,空气潮湿,温度又低海拔又高,空气清新,很适合苔藓生长。人走在原始森林里,没有了成都的雾霾,大家不由自主地张嘴深呼吸,让空气中的负氧离子(我学到的新知识哦)大量进入我们的肺部,“洗肺了”,人顿时也感觉神清气爽,舒服极了,这不,我也赶紧学着深呼吸,再来个深呼吸……

沿着栈道,我们来到了冰河长廊。我们一边小心脚下的积冰,一边欣赏着河里的奇异景色:河里有许多大大小小的黑色石头,穿着一件件白色的雪衣,在暖冬的阳光下,伴着潺潺水声,就像一只只憨态可掬的大熊猫,有的在喝水,有的在敷面膜美容,有的在打滚嬉戏……让人忍不住拿起相机咔嚓咔嚓起来。

现在是下午2点过,顺着栈道抬头望去,哇!我见到了一座好大好雄伟的“金山”,好漂亮呀!原本长年被白雪覆盖的大雪峰,在太阳公公的照耀下,反射出一道道金色的光芒——这就是瑰丽的日照金山吧,海螺沟的一大核心之景。天气不好见不着哦。为了近距离的观察,我们加快了脚步,穿越了冰川雨林来到干河坝游客服务中心,准备乘坐索道到四号营地看万年冰川大冰瀑布,红石滩。

哇。怎么这么多人呀,两路纵队的人马弯弯曲曲,折折回回看不到头,而且半天都不前进,什么时候该我们呀?等了将近半个小时了,抬头看看时间已经3点半过了,我们还在原地踏步,这时太阳公公似乎累了,雪山金色的外套被慢慢褪去,重新换上了那件雪白的羽绒服,山腰慢慢升起了一团团白云,袅袅绕绕,似轻纱缠绕在雪山腰,头顶也有一大片厚厚的云层悄悄的移了过来,雪山变得模糊起来,准备谢幕了吗?

我还没上缆车呢,等等。眼见此景爸爸说,我们已经错过了四号营地的观赏时间,海螺沟已经把它最最宝贵的清新之气给予了我们,为了海螺沟的万年冰川(据说她正在悄无声息的离去),也为了我们人类自身,我们就不要再打扰她休息了。于是我们一家带着这份遗憾,留下一份祝福,毅然转身离去。

精选读者点评

这个“洗肺”真有味苔藓、负氧离子、深呼吸连成一条线,孩子把科学知识嚼碎了咽下去,又吐出清亮亮的句子。栈道上那群“敷面膜”的熊猫石头,多俏皮,下次试试让它们说句话。

爬山的感觉真好

750字
主题:夏日避暑、自然之美、亲子同行、身心舒展、山野之趣

大暑都快到了,天气像火烧过了一样,知了不停的吵着:“热死了!热死了!”我在家里一动不动,全身都会冒汗,如果想着火辣辣的太阳,在地上走一圈,那是多么可怕啊!

星期天的前夜,爸爸居然对我们说:“明天我们去爬径山。”太可怕的想法,我指着爸爸问:“你是不是出问题了呀?”

径山是我们余杭区数一数二的高山,那儿风景秀丽,空气清新。驱车没多少时间就到了径山古道口,那是一条小道,在密密麻麻的竹林山中开出来的,鹅卵石将它铺的平平的,宽宽的,一级级台阶紧挨着,。

我们停下车,走到古道口,开始登山的旅程。

古道的路口,太阳直晒,火辣辣的,进入古道,天色好像一下子暗了过来,青青的翠竹,密密麻麻地将古道围了起来,只有稀疏的太阳射过来,路边的小溪清清地流着,微风带着清凉的水气,吹抚着我们的身子,像是走进了另一个季节。我想:没错,爸爸没问题。

虽然清凉,古道上时而缓,时而徒峭,没走多久,我己经累得筋疲力尽了,不停地喘着粗气,擦拭着头上的汗水。想着前进的道路不知还有多少。

还好,古道上有休息亭,有古人留下的痕迹,可以让我们边登山,边游览,时而急走,时而又可以坐下来小憩。山顶上清翠的钟声,又可以唤起我们前进的步伐。

三千多米的路程,我们将近走了一个小时,到了山顶的感觉真妙,喘着大气的我,将我体内污浊的气体排出,可以呼吸高山上的千年银杏、杉树带给我们的负氧离子。山顶上又是那么地开阔,极目远眺,远处的山口一览无余,坐在那里,徐徐的微风又早将我们的疲倦一扫而空。

感觉真好,在山涧中捉捉小鱼,捕捕蝌蚪,还可以和昆虫做个距离的亲密接触,跟它做个游戏。

感觉真好:山顶的寺庙游客清闲,斋饭可口,僧人们可亲。真的,登山的感觉真好,只有到了这里,你可以忘掉你是在炎炎夏日中。

精选读者点评

这“火辣辣”“青青的翠竹”“清清地流着”,叠词用得灵动自然!后头“喘着大气”“污浊的气体”又突然收住,节奏感有了。可“徒峭”写错啦,是“陡峭”哦~

重阳登高必不可少

350字
主题:敬老爱老、自然养生、文化传承、时节习俗、身心调适

有关重阳节作文:重阳登高必不可少

农历九月初九是我国传统的重阳节,重阳登高必不可少。

从生理角度论,登高有益于身体健康。秋季气温给人的感觉是不冷不热,但空气温度随着高度的上升而递减,加之秋季温度的日变化幅度本身就较大,山体温度受小气候影响也难以预料。所以秋日登高,温度变化最为频繁,使人的体温调节机制不断地处于紧张状态,从而能提高人对环境变化的适应能力。此外,随着高度在一定范围内的上升,大气中的氢离子和被称作“空气维生素”的负氧离子含量越来越多,加之气压降低,能促进人的生理功能发生一系列变化,对哮喘等疾病可以起到辅助治疗的作用,并能降低血糖,增高贫血患者的血红蛋白和红细胞数。

必要的时节登高非常有好处的,希望大家去附近的山峰登登高呼吸一下秋天的新鲜空气,给自己的健康增添活力。

精选读者点评

重阳登高写得挺的确!“空气维生素”这个词用得俏皮又准确,读着就吸了口山风~但第三段那些“氢离子”“血红蛋白”的说法,小朋友怕是得查词典才能懂,换种说法试试?比如“山上的空气像给肺洗了个澡”啊!

国庆节游蒙山

600字
主题:家乡山水、自然奇观、童年游历、文化印记、生态之美

国庆长假的第一天,我和爸爸妈妈一起来到平邑,准备登上蒙山。

我们今天要爬的蒙山是四大蒙中的龟蒙。大家可能会问:“为什么叫龟蒙啊?”那是因为从远处眺望蒙山龟蒙的主峰,会发现主峰的顶端像一只乌龟,因此得名。

好了,说完了这些,就该进入主要阶段了,那就是登山顶和游蒙山。当我们乘车来到蒙山半山腰的时候,突然云雾缭绕,犹如仙境一般,空气也格外清新,导游说这里是蒙山上特有的空气,负氧离子含量极高,在这里呼吸一口气,等于在济南呼吸167口气得到的氧气含量。我被这个数字震惊了,于是,我连做了5个深呼吸,一阵凉凉的东西穿过身体,好像一股清泉水流进了心理,哇,好爽啊!

坐车不一会我们就到了山顶,从上面往下望去,只见眼下云遮雾涌,一座座高山耸立在这仙境中,好像是神仙们的宫殿。心想:哇,蒙山真是太美了太壮观了!登完了山顶,我们要一道走下山,去游览蒙山别样的山中景观。

首要要去的景观就是——老寿星。我们在山巅稍作停留(等雾散去),只见我的眼前出现了一个左手拿着龙头拐杖,右手托着大蟠桃,露着一双笑眯眯的眼睛,大大的鼻子,一张乐开了花的老爷爷。导游说这就是老寿星,他的眼睛里可以站进去14个人,他的鼻孔能钻进去40多个人!你可以想象,这个老寿星有多高多大了吧!因此,2026年1月,这个老寿星被授予世界吉尼斯纪录!真是名不虚传啊!

快乐的时光总是那么短暂,我参观完了蒙山,即将要回济南了,心中恋恋不舍:再见了我的家乡——美丽的蒙山。

精选读者点评

蒙山云雾真自然“凉凉的东西穿过身体”“清泉水流进心理”,错字要改,“心理”变“心里”,但这个感觉太表达准确,像含了片薄荷叶。下次试试把“哇”收一收,留一个就够劲儿。