✎作文范文
每当我感觉全身软弱无力时，一件令欧文后悔的便浮现在了我的眼前。
这是发生在今年暑假的一件事情。
“放假了”这是令小学生高兴的事，我也不例外，高兴的一蹦三尺高。你们知道我高兴什么吗？一上放假了，有时间玩和学了；而是我家刚买了一台电脑，在暑假里就不会那么无聊了。太好了。
电脑装好后，我兴奋的不得了，一夜也没有合眼。
第二天，我把假期里的初步计划定好了：早上学习，下午打电脑，晚上还是打电脑。我先还觉的很不错的，可5天过后，我时常感冒。每天早上起来都感觉头昏眼花，经常早上不能学习，可还是照样的打电脑，身体越来越差了。
我在妈妈的帮助下知道了计划的错误，马上做了相应的修改。以后早上学习，下午学素描，再去游泳，晚上在打电脑。
这样修改以后，我每天增加了运动，学习了，也玩了。多好的安排呀！这样让脑力和体力得到了适当的调节，有益身心，胜于吃药。
通过放假来这10几天来我体会到了一个道理，人呀，不运动就会吸引许多的疾病。总之一句话就是“人不运动不健康”。
高三:坤斌
精选读者点评
名师·深度剖析
作文类型：记叙文、生活随笔
适合年级：小学五年级、六年级、初中一年级
【成语使用】
一蹦三尺高、头昏眼花
【形容词】
软弱无力、兴奋、高兴、无聊、适当
【好词好句】
1. “放假了”这是令小学生高兴的事，我也不例外，高兴的一蹦三尺高。
2. 这样让脑力和体力得到了适当的调节，有益身心，胜于吃药。
3. 人呀，不运动就会吸引许多的疾病。
【修辞手法】
比喻：[“胜于吃药”将健康调节效果比作药物疗效，突出运动之效]
引用：[“人不运动不健康”化用俗语“生命在于运动”，凝练有力]
【文字校对】
• "令欧文后悔的"应为"令我难忘的事"
• "吸引许多的疾病"应为"招来许多疾病"
• "这10几天来"应为"这十几天来"
• "一上放假了"应为"一是放假了"
• "而是我家刚买了一台电脑"应为"二是我家刚买了一台电脑"
【写作亮点】
✓ 以亲身经历切入，真实自然，富有生活气息
✓ 时间线索清晰，从兴奋到不适再到调整，结构完整
✓ 语言口语化中见思考，结尾点题简洁有力
✓ 善于用对比手法呈现前后变化，增强说服力