关于拓展的作文

爸爸的座右铭是——挑战极限，享受成功。经历了2日的野外拓展训练，我才真正体会到这句话真正的含义。

2日一早，我随着“哈弗”的车友会驱车来到坐落于松北区的黑天鹅休闲娱乐中心。打开车门，头顶展览的天空洗去了身上所有来自于城市的铅华，我深深地呼吸，空气中弥漫着淡淡的泥土的芬芳，风吹着口哨迤逦而过，貌似在暗示我，今天的“野外拓展”会有多精彩。突然吹起了“集结号”，是今天带我们参加训练的教练要给我们分发今天的“装备”了——有迷彩服，毛巾和矿泉水。所有的准备工作都做好了，一队人徒步来到了训练场。

整个上午都在进行一组叫“空中断桥”的训练，这需要十足的勇气和沉着的心态，在大家的鼓励中，一个个队友都成功地征服了断桥，做了真正的“勇士”，克服了恐高的心理。看着大家满带笑容地从5米高的训练设施上被教练用绳索徐徐降下，我也想爬上去尝试一下。穿上了全身的安全装备，我一格一格的爬上了断桥。在爬的过程中，我发现有一格上有一只蜘蛛在觅食，就停下来看它如何灵巧的用丝线裹住捕获的飞虫。在下面的教练误以为我害怕了，就大声和我说：“这个牌子的装备，当年哈尔滨的老虎团训练时也选择使用，所以不用害怕！别往下看，往上爬！”下面的队友们也给我加油鼓劲，就这样我伸出手继续往上攀爬。终于爬上来了！只有两只脚那么宽的桥面晃悠的有点厉害，我把两只手臂端平，一步一步缓缓向前走，天啊，有点害怕了！我蓄势待发，但是还是有点犹豫，下面的队友大喊：“快点！要不一会晃得更厉害！”我咬紧牙关，一步跨过了断桥。悬着的心跳的没有那么厉害了，急促的呼吸也渐渐平静，我就这么被教练用绳索放了下来，妈妈举着摄像机在拍我，我冲着机器摆了一个“victor”，我成功的挑战了自我，我胜利啦！

丰盛的午饭补充了消耗了一个上午的体力，下午我揭开了一种神秘活动的面纱——真人cs。穿上了带有无线电设备的背心，戴上了头盔，我们分成了红蓝两队，分别担任攻守方进行“激光战斗”。我趴在草地上，任由各种虫子在我面前飞过爬过跳过或者直接扑向我的脸，一直在瞄准对岸正在“攻击”我队友的“敌人”。一枪，又一枪……后背上的装备震了一下，我打中他了！！突然，装备发出了“啊！”的惨叫，这说明，我被敌方暗算了！不好！我马上爬起来，躲到一棵树后。对方还在往这边“射击”，趁着他给子弹上膛的工夫，我“砰砰”两枪，废了他最后两条命。敌方摘掉了他的头盔，这表示他“牺牲”了！哈哈，背后的装置发出了战役结束的信息，我们回到营地公布成绩，虽然我只打死了3个人，但是对于我的成绩，我还是比较满意的！

美好的一天结束了，披着绯红的晚霞，我们扛着激光枪回到娱乐中心，大家一路说说笑笑，不是在称赞谁的枪法准就是在和谁开玩笑说他被爆头多少次，缘分让大家聚在一起，把汗水滴在这里，把欢乐带回家。我们在绿色中“结盟”，在绿色中“操练”，在绿色中“开战“，在这个充满绿色的地方，我们载着满车的友谊，驶向归家的路。

哈尔滨市一二二中学高二七班高二:张芷乔

今天是让人期待的一天，这一天大街上洋溢着欢乐的气氛，所有的商店都放着圣诞之歌。街上的行人脸上都微笑着，而我也不例外。今天是圣诞，我第一次参加了峰毅拓展！

早早的起了床，坐车来参加。这里的人很亲切和蔼，我们做的第一件事就是大换装。我们都换上了军装，然后开始活动。我们这一期的主题是圣诞狂欢，有五个项目，它们分别是：气球保卫战、_大作战、怪兽过河、布袋跳、有轨电车。让我印象特别深的就是气球保卫战和有轨电车。

气球保卫战，我们每个人都有一个属于自己的气球，上面写着我们的名字。教练给我们说了游戏规则。其实我不太喜欢这个项目，因为害怕气球的爆破声。项目开始，此起彼伏的爆破声响起来了，场面一片混乱。几分钟后，游戏结束了，我的气球没有破，心里有点小得意。然后圣诞老人就来了，他是一个教练扮的，鼻子大大的，穿着红白色的衣服，看起来萌萌哒！我们获得的奖励是一块橡皮，很漂亮！

有轨电车这个项目是考验团队成员间的合作能力。我们有两队，分别是快乐队和智慧队。这两个队又分了1队和2队，我是智慧2队的。我们总共有10个成员，有大朋友，也有小朋友，我们相处的很开心。我们的队长是一个小男孩，他特别阳光，声音也很大。开始因为默契不行，总是走不好，但在队长的带领下，我们渐入佳境。开始正式比赛了，我们走的挺配合，成员间也很默契，但由于走的有点快，中间有好几次停顿。但是，我们坚持完成了比赛。虽然结果不太好，但是我们都努力了，我们相互帮助、合作、挑战、拼搏，为了团队的荣誉而战！

加油！不放弃，我们一定能做到！

高中圣诞节作文

前不久，爸爸带我去拓展中心玩。一路上，我兴奋不已，盼着早点到达那儿。

到了拓展中心，我就被眼前的各种拓展项目给惊呆了。我和爸爸首先跑到了一个大型的拓展器材旁。前面几关走迷宫、踩钢杆还行，可我面前的“空中飞人”就难多了。爸爸不愧是大人，一飞就飞了过去。可我看着长达几十米的飞跃区，脚又发抖了。到底飞不飞呢？

爸爸在对面向我招着手，大喊：“儿子，快飞过来！别怕，底下还有保护网呢！”我听了，犹豫不决，要不要飞过去呢？我又转身看了看后面，后面的一个大人对我说：“飞吧，男子汉！飞不过去我们用绳子把你拉回。”我听了，也有了自信，抓住把柄，往前一跳，把柄上的滑轮开始在滑绳上转动起来。可能因为我没有助跑，果真像那位大人说的一样停在了半空中，样子很狼狈。那位大人只好用系在把柄上的绳子把我拉了回来。第二次，我吸取了教训，往后退了几步，然后快速往前跑，在边缘往前纵身一跳，并轻巧地抓住把柄，滑轮开始飞速转起来。在我的脚踩到对面的那一刻，我长大了。

从这次活动中，我终于学到了成功的喜悦，也战胜了阻挡成功的困难，那一刻，我终于长大了。

昨天下午，我们坐着客车来到了大围。那里风景优美，景色迷人，空气新鲜，真是个避暑的好地方！

吃过晚饭，我们一边散步，一边听着泉水“叮咚、叮咚”地歌唱。沿着小溪往下走，小路两旁绿树成阴，鲜花朵朵，万紫千红，知了在大树上叫个不停。我们来到了一个拓展各特区，各种训练项目到处可见，如铁链桥、轮胎桥、绳网桥、独木桥、索道、荡绳桥等等，我和爸爸在那玩得好开心，妈妈就当起了摄影师。离开拓展特区的时候，我真有点恋恋不舍。

第二天清早我们就出发了，准备到大围山山顶去看看。一路上只听见小鸟欢快地唱歌，沿着小溪上去，溪水清澈见底，小溪里的沙子、石头清晰可见。溪水撞到石头上，泛起一朵朵白色的浪花，整个小溪都变成了一根长长的白丝带。小溪的水不但清而且凉，靠近小溪，溪水撞上石头上溅起来的小水花，好像空调吹出的凉风，真是凉爽。小溪中的石头知奇百怪，比如说“石蚌含珠”、“石莲献珠”、“壮士石”、“龙卵破壳”等等。穿过小溪，终于到达了山顶，一眼望去，一片翠绿，有青翠的竹海，有高大的松树，像一个个卫士一样，保卫着国家森林公园。

我们回家的时间到了，我依依不舍地上车，不停回望着大围山，直到再也看不见它了。

小学6年级时，学校组织去春游，本来以为会一帆风顺并且高高兴兴地回家！可是……事与愿违！

早上集合在学校，我们年级有4个班，我们班就是4班，所以搭乘最后一辆车，每辆车出发时间按理说不会超过10分钟，可是前三个班都顺顺利利的出发了，可是我们班的班车路上出问题了，我们只好无奈的等待，别的班8点就出发了，等了良久，到了10点时，车终于来了，我们蜂拥而上车，车经过了1个半小时才到达目的地，我们有蜂拥而冲下车，要爬什么户县的一座山，我们开始了爬山，环境真差，到处是垃圾！

山爬了一半，别的班的人已经在山上休息完下来了，我们互相注视着！

上山后，没有休息，又下山了，在山下用餐过后，又要到什么特训基地，做一些拓展训练，我跃跃欲试，结果就是爬绳子之类的，无聊透顶，最后我们又去动物园，那是个臭哇……

那次春游把我坑美了，再也不想春游了！

初三:999砍怪灵

八年级关于团结的话题作文

春风轻轻地吹过，慢慢地吹进了我们的心灵，使我心旷神怡。今天是我们期待已久的春游。下了车之后，小树;小草;野花;仿佛为了迎接我们而高高地站在两旁，向我们招手欢迎，欢迎我来到古朴典雅的岭南印象园。

时间如梭，一转眼就到了下午，学校特别布置的“拓展活动”，教官问我们，有没有带报纸?因为他等一下要布置一个任务……

这个任务是用透明胶，报纸，剪刀制作成一个大椭圆，并可以让六个人在里面走，每个年级都会进行一场比赛，开谁笑到最后。

教官刚讲完，我们就忙开了，“把报纸以一字形排开，这样的空间才会更大，跟好走。”“不要再往左排了，往右排!”“现在往有破洞的地方粘。”“快点封口，快要没胶布了，再不封就晚了。”

通过我们同学之间的和作，一架“铁皮战车”呈现在了我们的面前，我们忙完了之后，偷偷地瞄了瞄别的班级的“著作”，只见有的班级在封口;有的班级还在热火朝天地干;有的班级完全是“群龙无首”……

就快开始了，我们马上让六个早已选好的人进去，我在里面大喊：“记着，脚踩胶布，手推胶布，快速前进。”可是，比赛时，我们却疏忽了一点——战车的内轮都从高到爱排的，我们六个人马上就调整好顺序，如一支利剑向前飞去。

经过我们的调整，我们最终赢得了比赛，拿到了金牌。

通过这次的考验，我们明白了一个道理——团结就是力量!

深圳市龙岗区国防教育基地，依山傍水、环境优美，是一处军训，拓展训练的理想场所。

严格的军训能有效地提升团队的战斗力，但规范化军训的形式单一，内容枯燥，很难让学员体验到快乐和深受欢迎！在军训中渗透拓展课程，让培训的内容多姿多彩，加上拓展训练中的专业分享，能让学员在活动中感受到培训的乐趣，能引发学员主动学习和积极参与。在培训活动中坚持军事化的管理，专业化的操作，保证了每一次培训更有成效。

在军训过程中，教官们让我们做了个游戏：一个人当哑巴，另一个人既当哑巴又当瞎子？让彼此相互支持和帮助？在过程中互换角色，让人人都体验到团结互助的精神和意义？最后教官给我们贯彻人最重要的“情”？虽然教官在上面滔滔不绝地讲大道理，也许我只听进了一句？不过这句就是感恩的精神？我们从小不点实开始呀呀学语，步步惊心地学走路？父母总是在一旁鼓励，让一次次从摔倒的地方爬起，帮忙矫正我们的母语？永远帮我们遮风挡雨。

也许你我是一个调皮的孩子，可是在我们调皮的身躯里，却有一颗感恩的心。在我们美好的未来，在烈日下，我为他们打伞；在疲劳时，我会给他们依靠。

军训既增强了我们的意志力，又成熟了我们的心智。

10月22日，一大早，天雾蒙蒙，我们都背着沉重的大书包

，有的甚至背了三，四个，但只听得我们在愉悦的谈话。--我们

迎来了社会实践，少阳三日游。

“昔我往矣，杨柳依依，今我思来，雨雪霏霏”树木在风中摇

曳，好像在为我们的实践而翩翩起舞，学校安安静静的为我们送别

，慢慢地，我们都听到了学校在小声的谈话：“再见，三天后将遇

到不一样的你们，期待早日看到你们。”

少阳中学，我们来了!

这里的墙壁褪去了白色，换上了淡灰色的衣装。落叶把绿色的

大地装饰的别番风趣，言有尽而意无穷。

其中这三天最使我难忘的是：制作风筝和户外拓展。我们小心

翼翼地涂着风筝上的图案，我们涂的各式各样，但都有各自的风采

，当然，在制作过程中也有出错，老师叫我们打垂直，我竟然打反

了，被老师说了一顿，我当时羞愧不已。

风筝做好后，要去试试风筝能不能飞，不过，答案是肯定的。

一二三班同学也一起来放风筝了。哇！风筝飞得好高啊!风好大啊

！老师和我们都露出了笑脸，活像小孩子。我们的额头上闪烁着豆

大的汗珠，太阳公公好像也按耐不住了，看到我们玩的那么高兴，

他也忘记收光了。成千上万的风筝在空中展翅飞翔，看着看着，我

忽然觉得自己也变成了一只风筝，在一望无垠的自由自在，无忧无

虑的遨游。

户外拓展，顾名思义，体育运动。这是我们回来的最后一项活

动。玩的是教官，他说；“大家好！”我们必须说：“好！很

好！非常好！最后还要附加动作说：“耶！”我们瞬间捧腹大笑，

我们穿上了安全服，挑战高难度，可是我恐高，但是经过同学们的

鼓励，我最终临危不惧地面对了困难，正视困难，克服了困难。老

师也上去了，给我们当表率。

从中使我明白了：面对困难，要勇于面对。

其他活动也很有趣，挖红薯弄的满身都是泥土，但没有一个是

抱怨的，只听见一阵阵清脆银铃的笑声，这让我知道有劳动才能有

收获……

快乐的时光总是十足珍惜，短暂的经历总是耐人寻味，我们反

复回忆，思索这一路上的点点滴滴，这三天的社会实践活动，让我

们对真实的社会有更深切的体会。

“天下没有不散的筵席”。又要说分手，但我相信我一定还会

回来！

三日游少阳，却饱览了万种风情！这已深深镌刻在我记忆里，

有成长，有情谊，有知性，有独一无二的日趋成熟的我。

星期五，是潘欣妍的生日，我们先去了她家，然后就去了世贸广场，到了必胜客。

我们先点好了菜，就去玩了。我们去了一个叫拓展训练的地方去玩，我当了大家的“领头羊”，大家都跟着我，第一关顺利通过，到了第二关，在我眼前的是像木头一样的柱子，我小心翼翼的走着，生怕一个不小心会栽倒下去。我看了看后面，潘欣妍似乎一点儿也不怕，再看看后面的祁佳莹，她一会儿大喊，一会儿还对我和潘欣妍说：“你们两个等等我呀。”而这时的陆宸，还停在第二关啊。接下来就是走独木桥了，我走完之后，故意把柱子弄得摇摇晃晃，后面的人也不约而同的向我抱怨。祁佳莹也向后面的人使坏，马维伊和陆昕澜可遭了殃，刚想踏上去可又在摇了，逗得我和潘欣妍哈哈大笑。到终点了，我们顺着绳子从高空下来了。玩累了，肚子也饿了，我们就去必胜客大吃大喝了。

来到了必胜客，我们就开始吃了，餐桌上的东西可真多呀，有牛排、烤翅、披萨……我们也毫不客气地吃了起来。

东西也吃了，我们就去看潘欣妍最喜欢的哆啦a梦了那一个个搞笑，可爱的画面，真让人拍手叫好。

这一天，我很开心，我想潘欣妍可很开心吧。

四年级:鲁晨爔

快乐的周末作文四年级

周五，妈妈打电话让我在托班尽量完成周末老师布置的所有作业，因为周日我要秋游参加拓展活动了。听完这个消息我真是特别高兴，等妈妈下班到托班接我的时候，我已经保质保量的认真做完了各科作业，妈妈还夸了我呢。

周日7点50集合，7点我准时起床，洗嗽完毕，爸爸带我去kfc吃的早餐，怀着激动的兴奋之情，我上了秋游的大巴，开启我这一天的快乐之旅

真人cs、寻宝、攀爬、用树叶做画、极限挑战大家玩的不亦乐乎

通过这次集体活动，让我更加明白团体合作的重要性。遇到困难不退缩，要勇往直前，相信自己，一定会超越自己！

今年的春游真是一次不一样的春游。以往的春游都是去观观景啊，赏赏花啊。这次的春游以玩为主。真是让人印象深刻。

一早，我背起了书包，望望天空，啊，天气非常明朗啊，真是春游的好日子。我兴高采烈地跑进了学校，许多同学早早地来到了，看来大家都非常期待这次的春游啊。过了几分钟，老师清点好人数，我们就登上了前往春游目的地——“蟹岛”的旅程。

一个多小时后，旅游大巴停了下来。我们向窗户外一望，只见一个大门，门上写着“蟹岛欢迎您”，哈哈，我们终于到达目的地了。下车后，导游阿姨带领我们来到了“青少年活动拓展中心”。这里的拓展设备可真多啊，有跷跷板、大转盘等等。大家一看到这些设备，眼睛都亮了，迫不及待地往上冲，想第一个玩。看，郑博函和张雨涵在玩跷跷板，他们坐在那3米长的木板，一下一上地，每个人都跷得很高，让人看起来有点恐怖。刘海越在玩攀岩游戏，她身手敏捷，就像猴子一样灵活；楚天皓和他的死党们站在大转盘，转了一圈又一圈，也不怕转晕了……每个人都非常开心，大家的欢笑传遍了拓展中心。

接下来，我们来到了爱心动物园。这里有绵羊、小马、孔雀、猴子……最令人喜爱的当然是猴子啦。我们大家都围着猴子展览区，用自己手中的食品喂给猴子吃。猴子可聪明了，特别是其中一只小瘦猴，吃完了彭天宇（他的外号是“猴子”）的一块面包，还嫌不够，主动伸手向彭天宇再要一块。面对这么可爱的“兄弟”，彭天宇根本无法拒绝。看到他们俩，我们全都捧腹大笑。

“我们下一个目的地是嘉年华游乐场。”导游阿姨大声宣布着。哈，游乐场，我梦寐以求的地方啊。一进游乐场，左边是旋转木马，右边是飞椅，前面是跳跳蛙，后面是海盗船。再看看上面，天啊，过山车呀！我们看得眼花缭乱，真想每一个都玩一次。飞椅是我最想玩的。坐上飞椅，我激动地发抖了。当飞椅转动的时候，我感觉自己真是像飞在空中。向远方望去，我看到了过山车，看到了北京城。听到同学们的尖叫声，我也不由自主地大叫起来，太刺激，太好玩，太有意思啦！

时间都去哪儿了？一转眼间，要和蟹岛告别了。这真是一次不一样的春游，让我们如此开心和刺激！

五年级:曾云菲

我的课余生活丰富多彩，如：跳舞、旅游、 练字……但我最喜欢的是旅游。

今天天气真好啊！我和妈妈要去参加班里组织的“我运动、我健康、我阳光、我快乐”的亲子拓展活动。等人全部到齐，我们就出发了。一路上，我们欢歌笑语，又说又笑，又唱又跳的，开心极了。

很快就到达了目的地，开始了愉快的旅程。我们玩了很多游戏，比如：车轮滚滚、地图寻宝、真人cs、滚铁环、打麻糍……其中我最爱玩的是真人cs，每组的人拿着枪去打另一个小组的人。哈哈，他们经常被我们打得举手投降呢！到了吃饭时间，我们还领了寻宝获得的额外的食材呢！家长们大显身手，很快就把菜做好了。因为玩得又累又饿，我们几个小朋友狼吞虎咽地吃了起来。吃完饭后，爸爸们还轮流打麻糍，我们吃着爸爸们亲手打出来的麻糍，美滋滋的。最后我们还合影留念了呢！

今天一天虽然玩得很累，但是我们却玩得很开心！