三年级写作文跳绳（30篇优秀作文）

【导语】跳绳作文怎么写好？本文整理了30篇优秀的跳绳三年级作文，便于您了解同类优秀作文的写法，以下是跳绳作文范文，希望对您有所帮助。

【第1篇】我最喜欢的活动----跳绳作文200字-小学三年级作文

比赛当天，我们老师让我和an.d参加跳绳比赛。当时我们的心情是激动和紧张的。“该你了，”裁判说。裁判说：‘准备好’让我们快点跳起来。停下！一分钟过去了，期间我们专心的跳，忘记了身边的同学。比赛结束，裁判宣布1班150人，2班154人，3班152人，4班153人，5班151人，2班154人获得第一名。

！我们所有的同学都高兴地跳了起来。我们回到教室后，老师表扬了我们。同学们夸我们说：‘你真棒！’听了我甜蜜的决心，我为班多赢得了荣誉。

从那以后，我就喜欢上了跳绳。我觉得胜利不是最重要的。相反，跳绳可以锻炼身体，保持健康，学得更好。

【第2篇】老师跳绳作文300字-小学三年级作文

周六去飞鱼夜校补习。

课间，又是我们疯狂的时候。我不知道那个女孩是不是拿了一根跳绳，强迫校长，幽默的李依伊老师跳绳。李依伊老师喜欢装酷，但是她很胖，看起来像一只大棕鸟。但最终，幼稚的老师李依伊同意了。

两个女孩在两边抓着跳绳。李依伊老师和几个同学站在绳子中间。他们只听到“呼”的一声，绳子被抛了起来。然而，李依伊老师就像一只沉重的鸭子，不会跳。“喂！”绳子缠绕在李依伊老师的脖子上。“哈哈哈哈哈哈.”四周爆发出震耳欲聋的笑声，李依伊老师迅速脱下绳子笑了起来。

这一次，李依伊老师不能再丢脸了。绳子又快速摆动起来，李依伊老师使劲跳，最后跳了过去。李依伊老师似乎有点骄傲。我没想到绳子会被扔回来。“喂！”

“哈哈哈哈哈哈.”又一阵笑声。

【第3篇】跳绳作文500字-小学三年级作文

我家有一根跳绳。这根跳绳的长度大约是2米。这种材料是用像辫子一样的线编织而成的，非常牢固。中间加了两根粗线，一根是蓝色，一根是红色。这样跳绳就更结实了。绳子是乳白色，中间是蓝红格子。这样可以让绳子更漂亮。绳子的两端各有两个塑料套，可以防止绳子松开。绳子中间还有一个塑料套，可以起到保护作用。跳绳的过程中，绳子摩擦地面。有了塑料盖，绳子就不会磨损了。

有了绳子，该跳绳了！老师让我们先把脉再跳，我的脉搏跳到了75。跳绳前，我觉得心里忐忑不安，心想：在学校，跳绳没做好，才四五十。这一次，我一定要做好。我登上舞台，紧握双手，开始跳跃。十五秒过去了，二十五秒过去了。我心想：快了，快了，再努力一点！老师喊停的时候，我已经是汗流浃背了。帮我数数的同学告诉我，我跳了61下，很开心，但是已经满脸通红上气不接下气了，我赶紧坐到椅子上。老师让我们再切一次脉搏。这次我比上次快了57倍，也就是132。哦！我明白了，只要人累了，心跳和脉搏就会加快。

接下来，其他小朋友跳绳的时间到了！现在，气氛安静了，只能听到跳绳“啪，啪，啪”的声音和震耳欲聋的地板声。我们目不转睛地盯着她。我看到这个同学，双手紧握，双脚一前一后跳着。哇！跳了54次，比我少。

这节课以我们的笑声结束。

【第4篇】学跳绳作文300字-小学三年级作文

每次课间，许多学生在操场上跳绳。它们跳得又快又多，让我又羡慕又焦虑。你可能不信，但我还不会跳绳！其实我一直想学，但是我上初三了，我怕我的笨拙会让同学笑话我。所以我总是没有勇气在同学面前学跳绳。

我的乒乓球教练知道我不会跳绳后，我就要学跳绳了。我别无选择，只能用头皮学。当我开始跳的时候，我摇的绳子总是被我的脚抓住。要么我的手快，要么我的脚跳得快，这总是不对齐。过了一会儿，我着急了，大汗淋漓，有点气馁。看着别人像燕子一样轻盈地跳，而我像熊一样笨拙，真的不想再学了。教练好像看出了我的想法，就走过来鼓励我说：“别着急，慢慢来。”然后，他从中间割断绳子，让我先练空抖，然后用手抖的节奏慢慢练脚.渐渐的我有了一点感觉，后来一口气能跳七八次的时候，心里就有一种说不出的喜悦。

经过几天的练习，我取得了一些进步。通过学习跳绳，我明白了：“无论何时做一件事，都要持之以恒，不要在困难面前低头。”

【第5篇】一次难忘的跳绳比赛作文600字-小学三年级作文

周六下午，天气晴朗，阳光明媚，我和我的好朋友秋秋来到孝感学院进行一场特殊的跳绳比赛。

我有一根2米长的跳绳，五颜六色，上面有扭曲的图案。跳绳是塑料做的，所以很轻。绳子两端都有把手，把手上有计数器。这个跳绳是我在一次演出中得到的，希望今天能给我带来好运。

比赛前，我对自己说：“加油，李子悦！”第一轮比赛即将开始。我的手紧紧地握住把手。我把跳绳放在身后，双腿并拢。只听见妈妈喊：“一，二，跳！”我的手臂在飞快的旋转，跳绳在空中飞快的舞动，耳边有甜甜的声音，也有妈妈的欢呼。听到妈妈的鼓励，我跳得越来越快。一分钟很快结束了。我跳了68次，秋秋跳了59次。我很开心。我赢了第一轮。我会继续努力的！短暂休息后，第二轮比赛开始了。我们飞快地挥动着跳绳，又一场精彩的比赛开始了。突然，秋秋丢了发夹，所以她不得不弃权。第二轮没打就赢了。最激烈的第三轮决赛开始了。跳到第36名的时候，感觉心跳加快，腿又酸又肿。我想放弃。但是我觉得我不能半途而废。我咬紧牙关，坚持着。我的速度慢了下来，期待着一分钟的结束。终于，游戏结束了。第三轮，我跳80，秋秋跳79。第三轮又赢了。秋秋不服气地说：“下周六我们再战！”让我们击掌成交。

虽然今天的跳绳比赛我赢了，但是我不能骄傲。我需要多练习，因为下周会有更激烈的比赛等着我。

我喜欢跳绳。跳绳让我更健康更快乐！

湖北省孝感市孝感实验小学湖北省(李子悦，)

【第6篇】小学三年级作文：跳绳达标

最近我们学校要跳绳达标，班主任让我们每天练跳绳。

所以，我每天晚上回家练习跳绳。今天一回家就开始练跳绳。妈妈给我计时。妈妈说：“准备——开始。”我开始跳，因为不耐烦的脚绊了一下，被我抓住了，越不耐烦越跳不好。以前我跳30秒，差不多能跳一百次。但是，今天我只跳了70，于是我妈对我说：“快点，时间不多了，你不会达标的。”于是，我更用力地跳。然而越往后跳，跳得越差。结果我只跳了150下没到。符合标准的数量差距还是很小的。但是，时间到了，没有出路。我不得不第二次再跳。这次我做了一些调整，比刚才好多了。但是我们离标准还差五个。第三次，我拼命跳，终于达标了。

嘿！跳了三次，终于跳标准了。我觉得，为了以后达到标准，我必须每天认真练习。

【第7篇】跳绳作文100字-小学三年级作文

今天作业不多，很快就做完了。我妈妈让我看一些作文报纸。于是拿了一份作文报看了。上面有一篇作文叫《跳绳》。看到这个话题让我想跳绳。我先是拿了一根跳绳，飞快地跳起来，却看到我拿着弓跳。爸妈说我长得像蛤蟆，我不好意思的笑了。跳绳真的是一项有趣的休闲活动。

【第8篇】小可学跳绳

小是个胆小的小女孩。她三岁的时候是个跳绳大王，却不想让别人知道。然而，当她不小心摔断了脚时，小很沮丧，因为她妈妈不让她跳绳。小珂长大了脚好点了，但是不会跳绳。

小可让爸爸教她跳绳，爸爸说：“爸爸也不会跳绳！”“爸爸，你能行的。”爸爸没有回答，只是摇了摇头。小珂以为她能找到同学。她只想学跳绳，忘了自己胆小。她问：“你能教我跳绳吗？”“你不太擅长跳绳？我凭什么教你？”“事情是这样的……”“哦！好吧，我教你跳绳。”一两天，小珂慢慢学会了跳绳。她参加了跳绳比赛，获得了一等奖。爸爸妈妈为她高兴。“我要跳绳！”妈妈主动说：“妈妈教你跳绳。”小珂在一个下午学会了跳绳。

从此，小珂代表学校获得了很多荣誉。

(评论：你这篇作文写得潇洒流畅。写小珂认真好学上进的表现，写小珂积极向上的精神。)

【第9篇】学跳绳400字

我以前跳绳跳得不好，一次只有一两个。

体育课跳绳的时候，同学总是嘲笑我，我很生气，就自己躲起来，没人想理。我心想：为什么我跳不好？被人笑成小丑，是我比别人傻吗？

回家后，我把这件事告诉了妈妈。我妈对我说：“不是你傻，是你协调能力不好。只要经常练习和掌握技术，自然跳得好。”从此我每天坚持跳十分钟，时刻提醒自己一定要学会跳绳。

刚开始我一次只能跳四五次。我心想：我会继续努力，别人能做的我一定会去做。就这样，经过不断的练习，我越跳越多，终于可以连续跳几十次了。我赶紧叫我妈过来，再给她看看。我妈见我不停地跳了几十下，高兴地夸我：“孩子，你进步了！跳得真好。”我一听，心里充满了喜悦，跳得更厉害了。

【第10篇】我学会了跳绳作文250字-小学三年级作文

虽然跳绳有点难，但我还是学会了。

当我开始跳的时候，我的心既兴奋又紧张。我前面的同学一个个顺利跳过去。轮到我了。左腿伸直，右腿弓起，脚跟抬起，左右双手紧紧握拳，上身一个接一个前倾，心里默默数着“一、二、三、四”。我猛冲到绳子落地的地方，“啊！”我跳过去，但是手不小心碰到了绳子，影响了后面跳的同学。第二次，我吸取了上次的教训。跳完之后我飞快的跑了，最后成功了！同学看到了，笑着对我说：“还不错，加油！”。经过多次练习，已经能和前面的同学联系上了，几乎没有错误。

就这样，我学会了跳绳。

北京中关村三中中关村系三年级：张思航

【第11篇】《学跳绳》作文200字-小学三年级作文

因为学习它是锻炼身体的好机会。跳绳不仅能锻炼身体，还能让我们成长。

今天，我妈妈教我跳绳。我妈开始教我跳绳，我看到她的脚抬得很低。我说：“妈妈，我试试。”妈妈说：“好吧，试试看”。我试了，但是绳子一到我的脚，我就穿不进去了。我又练了一遍，终于做对了。我成功了。我可以跳过一个。我很兴奋，妈妈鼓励我。我可以多跳过两个，我更开心。现在我可以跳很多很多。我有时跳得很好，挥杆也很好。

我学会了，我很开心。

一开始觉得很难，后来就简单了。以后，我会继续努力。

我和妈妈心情都很好。

【第12篇】跳绳作文100字-小学三年级作文

今天作业不多，很快就做完了。我妈妈让我看一些作文报纸。于是拿了一份作文报看了。上面有一篇作文叫《跳绳》。看到这个话题让我想跳绳。我先是拿了一根跳绳，飞快地跳起来，却看到我拿着弓跳。爸妈说我长得像蛤蟆，我不好意思的笑了。跳绳真的是一项有趣的休闲活动。

【第13篇】爱跳绳的我作文400字-小学三年级作文

我的性格很小，经常戴帽子，特别爱跳绳，跳了两次。有时候跳个没完没了。

我又想起了一次中午，午饭后，我在学校跳了一条小绳。

先把绳子绕在手上滚两圈，脚尖轻轻抬起，双手迅速包好，就有一只会跳。我一个接一个跳，一直跳到55，我觉得还不够，就又跳了起来。1, 2, 3, 4, 5 … 60, 61, 62.不知不觉跳了62。“这是真的吗？”“是真的。”同学大声告诉我。我开心的哭了。我想让全世界的人都知道这个消息。

还有一次，我在我家楼下跳绳，我妈下班回来。说：回家吧，你出汗了，别感冒。但是我还是想玩一会儿，就跟我妈说，我晚点上去，该吃饭了。我妈叫我上楼，我却跟我妈说了同样的话，我晚点上去，我跳了快两个小时才回家。当我走进房间时，桌子上什么也没有。妈妈说：今天不给你吃的。吃绳子。喊了几次不回家，不听话就没饭吃。最后我不得不饿着肚子去睡觉。晚上睡觉的时候两次梦到跳来跳去，吓了我妈一跳，以为我生病了！

这就是我，一个特别喜欢跳绳的活泼可爱的人。

【第14篇】跳绳作文300字-小学三年级作文

跳绳

跳绳是一项简单的运动。和其他很多运动一样，跳绳也讲究配合。跳绳时，手负责抖绳，脚负责拍打，手脚要配合完成动作，保持连续性。

跳绳有很多种，根据分类方法的不同可以分为很多种。如：向前跳，向后跳，单脚跳，双脚跳，编花*，边跑边跳等。结合这些跳法，可以玩出新的花样，比如单脚编花，双脚编花，单脚跳…

学跳绳的时候，因为身体没有经验，身体协调性不协调，经常导致语无伦次。只能跳一次，多了就联系不上了。其实这个不难，只要你肯练，半天之内，间断性就会离你而去。

跳绳很简单，只需要一根绳子，而且在小卖部也很便宜，一般只卖5毛钱或者1块钱。

听了我的介绍，你动心了吗？尽快加入跳绳！

*“织花”:跳绳的一种跳法。不同于其他跳跃方式，抖绳时双手要交叉。有单织和连续织两种。

【第15篇】写跳绳的作文300字 快乐跳绳

运动有很多好处，可以让人健康，让人心情好…

我喜欢许多运动，比如打羽毛球、乒乓球、跑步和跳绳。我最喜欢的是跳绳，因为跳绳可以让我长高。

记得上幼儿园的时候，看到大哥哥大姐姐跳绳，就想试试。所以放学后，我让妈妈给我买了一根绿色的跳绳。回到家，妈妈说：“跳绳要左手拿一根，右手拿一根，双脚并拢。然后，把跳绳从后往前扔，用脚跳。就是别踩绳子。”可惜在跳的过程中，我还是没有节奏，不是跳的快就是扔的快。后来经常练习，妈妈鼓励。上大班的时候，终于学会了跳绳，很开心。从那以后，我每天都会跳几分钟。现在，我学会了“双摇”！

跳绳让我越来越自信，让我长得更高更健康！我真的很喜欢跳绳。

【第16篇】精彩的跳绳比赛作文250字-小学三年级作文

精彩的跳绳比赛

今天下午，我从午睡中醒来，和小红去玩了。偏偏小红无事可做。她看到床上的跳绳，说：“我们来个跳绳比赛吧！”“好！”我拍手。

我们在她的院子里找了个空地，开始了比赛。我们是“剪刀石头布”后，我输了，小红先跳，我开始数数。过了一段时间，她跳了32。轮到我了。我的心怦怦直跳，因为我不能很好地跳绳。反正试试！结果用我的努力，只跳了28次。再试一次！我们准备好打第二场了。

第二局开始了。这次我跳了34，她跳了30，因为她绊倒了。我和她有62场比赛，我们扯平了，太好了，我们下次再打！

【第17篇】学跳绳500字

前几天老师让我们回去练习“回头甩脚跳绳”。

今天一回家就拿起跳绳跳了起来。我对自己有信心。我觉得小菜一碟。有什么难的？上学期还参加了向前一脚的比赛！于是，我开始练习。跳起来的时候发现并没有想象中那么简单，手脚不协调。要么是绳子动了，人没动，要么是人动了，绳子没动，绳子经常撞到我腿上，导致我痛得尖叫。我没跳几下，心就开始往后退。这时，我妈看出了我的想法，和蔼地对我说：“不学，不行。这是考试。找到正确的方法，多练习，就能学会。坚持就是胜利！”听了妈妈的话，我心想：是啊，老师说“世上无难事，只怕有心人”。我又跳了起来。虽然这次撞腿次数少了，但是没跳几下，胳膊和脚就开始疼了。我休息了一下，继续练习。慢慢的，我找到了感觉，跳得越来越好。最后，每一次努力都有回报。我通过向后转脚学会了跳绳。

这一次，我不仅学会了跳绳，还深深地体会到，无论做什么，都不能向困难低头，只要持之以恒，就能成功！任何成就都是努力的结果！

【第18篇】跳绳_我的课余生活作文400字

我的课外生活像一幅美丽的画一样丰富多彩。有跳绳，翻花绳，玩橡皮泥。其中，我最喜欢跳绳。

“丁零零……”，下课了。我们跑到指定的地方跳绳。我先把绳子解开，双手握住绳柄，把绳子抛在身后，向上一提，这样绳子刚好到了我的小腿。我开始跳绳。我把绳子向前抛。绳子到了我脚下，我赶紧跳起来，绳子在我脚下轻轻一滑。绳子在我手里迅速画了一个圈，正在看的李一宁大声为我数着：“一，二……”。我看了看，很开心。“时间到了！”我马上停下来，让李毅给他定成绩。“你一分钟跳了558次。”我听着，心里很高兴。

“丁玲玲……”开始上课。我们不情愿地回到了s室。我们同意课后一起玩。

跳绳有很多好处。它可以丰富我们的课余生活，增强我们的体质，冬天保暖。

事实上，不仅我喜欢跳绳，我们班也有很多学生喜欢跳绳。连龚老师都喜欢跳绳。今天，她还和徐雅竹比赛。结果没看到，却听到同学说“徐雅竹赢了！”我要练习跳绳。也许有一天，我能打败龚老师。

【第19篇】小学三年级作文：跳绳

“一、二、三，走！不要怕！”看着我们班长绳队的同学在操场上连续跳跃，和其他班比赛，我看到了不久前绳队同学努力练习的身影。

前一段时间，我们班在运动会上选了十名学生参加长绳比赛。为了我们班的荣誉，班主任陈老师每天带领十名学生在体育馆里努力练习。起初，他们害怕绳子撞到自己，所以不敢跑进去跳。但是在陈老师的反复教导和鼓励下，长绳队的同学取得了进步，互相配合，跳得非常好。不知道他们练了多少天，流了多少汗，克服了多少困难，终于成了“长绳高手”。

现在，我们学校正在举行第十一届奥运会的长绳比赛。我看到我们班长绳队的同学一个个团结一致，不停的跳。看，刘凤宁一步冲上去，轻轻一跳，飞快地跑了出去，在队里排名最后。耶！不好！不经意间，罗进呈的脚被绳子绊了一下，摔倒在地上，但他还是坚强地站了起来，继续往下跳.啦啦队员也扯开嗓门为运动员加油。过了一会儿，运动员们似乎有点累了，额头上都是细细的汗珠。陈老师鼓励他们说：“加油！坚持住！坚持到底就是胜利！”比赛结束后，运动员们气喘吁吁地回到班级，每个人都期待着他们的班级取得好成绩。过了一会儿，佘老师公布了自己的成绩，长绳的队员们真的不负众望。感谢他们的努力，我们班长绳队获得了第二名！

在这场比赛中，我们不仅赢得了班级的荣誉，也学到了一个道理：凡事都要坚持，不要半途而废，这样才能把事情做好。

【第20篇】小学三年级作文：跳绳小王子

你知道跳绳小王子是谁吗？哈哈！就是我！

那是星期五早上。我们去部队操场开运动会。我参加了一个跳绳比赛。一些学生跳远，一些跑步，还有一些做仰卧起坐.我也是一名运动员。我很高兴代表我们班参加比赛。

跳绳比赛即将开始。参赛运动员在场边默默练习，有准备的运动员随时准备上场。比赛开始时，所有的运动员看起来都很紧张，但我心里想，不要太紧张，否则你会跳不好。因此，我总是提醒自己保持冷静和放松。我看到绳子在我手里不停地抖，随着绳子落地的声音，我的脚有节奏地跳着。我跳起来的时候觉得很放松。不知不觉，一分钟到了，老师让我们别跳绳了，让数数的人告诉我跳了多少次。我听了我跳的次数，一百九十二次，这么多？我自己也很惊讶。真不敢相信我听错了。

怎么样！你对我今天的表现满意吗？我是小王子跳绳吗？

指导员刘杰

【第21篇】跳绳作文400字-小学三年级作文

今天晚上，在奶奶家吃完饭，我回家做作业。过了一会儿，作业写完了，我就邀请我妈去楼下跳绳。

下去后，我们选择了一个宽阔的地方练习跳绳。我跳啊跳！最后，我能够单独跳100次。过了一会儿，三个大哥来了。观察了一会儿我的跳绳姿势，他们对我妈说：“阿姨，我看得出，小哥哥之所以不会跳绳，是因为每次跳都停下来，又开始下一次。”我妈说是这样的。她总是起不来。她非常焦虑。大哥哥热情地说：“阿姨，我来教教小哥哥。”大师兄一边示范一边解释：“这样，每次把绳子摇到后面，都不要停下来，让绳子自然地向前转。”按照我哥说的，效果还是不好。我哥又想到一招。我先练习抖绳，说绳子抖得连贯，然后跳起来就好了。我按照大哥说的练了，真的很管用。

这时，兄弟俩去逛街了，哥哥大叫：“你能连续跳两个！三！”看到哥哥因为我跳绳的进步而兴奋，于是加倍努力，忘记了累。我哥一边看我跳绳一边喊：“四！五！ "我越跳哥哥越开心！

我喜欢跳绳！明天继续练跳绳！

初三：汪洋

【第22篇】教弟弟学跳绳作文400字-小学三年级作文

教你哥哥跳绳

——许昌实验小学三年级(7)班

《许昌晨报》015小记者李欣桐

周六下午，妈妈让我在楼下教弟弟跳绳，我欣然答应。

我给我哥示范的时候，他仔细观察我的一举一动。我跟他说，学跳绳最主要的一点就是腿要绷直，不能软，不能蹲；其次，手一定要把绳柄握好，柄的末端一定要正对着自己；最后，当绳子甩到你的脚上时，你必须轻而快地跳过绳子。练了一段时间就可以轻松跳绳了。

虽然哥哥应该认真听，但他没有练习，第一次就跳错了。你想知道他错在哪里吗？对了，他一开始站错了位置，把手握错了，所以绳子总是落在他头上。我为难的看着他，只好让他把要领背五遍，记在心里再练。当时天快黑了，奶奶在窗口叫我？z吃饭，我们得答应。

走在楼梯上，我特意问弟弟明天要不要学，他高兴地说：“好啊！”我听了之后很紧张。因为通过教他跳绳，我知道做一个合格的老师有多难，也不知道能不能继续胜任。

【第23篇】学跳绳作文700字-小学三年级作文

学校要举办跳绳比赛，但是我还不会跳。我找到了绳子，决定补课。

我开始按照妈妈教我的动作要领练习。然而，不管我怎么跳，我都跳不起来。我不是被绳子绊倒了，就是绳子缠在衣服上了。我发现学跳绳太难了。一气之下，我把绳子扔到地上，不跳了。我妈鼓励我说：“学什么都有个过程，不是一蹴而就的。就像婴儿学走路一样，总是需要无数只脚才能学会。要有毅力和毅力，只要坚持练习，什么都学不会。刚买了圈跳不知道怎么跳吗？现在不是很棒的舞蹈吗？”我觉得我妈说的很有道理。拿起绳子继续练习。

上课时，所有的学生都拿出绳子来练习。他们都跳得很好，有的跳得很快，有的翻着花样，有的几个人一组跳.只有我跳不起来，烦得不得了！在练习中，我不小心扭伤了脚踝。同学嘲笑我，骂我“大傻逼”。我觉得很惭愧，想放弃学跳绳。

我把我的想法告诉了妈妈。我妈爱怜地拍了拍我的头，笑着问：“别人的意见有那么重要吗？”另外，你觉得他们做的对吗？”我莫名其妙地回答，“可是我太笨了，连一个都跳不过去.”妈妈和蔼地说，“别忘了你是跳绳初学者。能和已经有两三年跳绳基础的同学比吗？你的同学刚学会跳绳的时候，可能比你更尴尬.不要在意别人说什么，况且别人说的不一定对，相信自己，这个很重要！"

好事多磨。经过几天的练习，我终于学会了跳绳。虽然我不能和同学竞争，但我可能不能参加这个比赛，但我相信有一天我会把跳绳练得很好。

通过学习跳绳，我学到了一个道理：做任何事情都要有毅力和毅力，不要被别人的看法左右。只要我们不懈努力，我们总是会成功的。

石家庄市桥西区北都小学三年级：孙海林满

【第24篇】我学会了跳绳作文400字-小学三年级作文

我一直很羡慕别人跳绳跳得这么好，我也想学。于是我带着爸爸，拿了一根跳绳，让他教我

跳绳。

一到院子就开始跳，但是跳的不好。爸爸向我手里要跳绳

我开始跳，但我父亲可能太高了，不能在绳子上跳，但他继续跳。一个都没有

是的，我父亲跳绳的时候我就发现了跳绳的技巧。于是我从爸爸手里抢过跳绳，开始跳。果然

我好多了，但不是最好的。我问爸爸：“怎么才能跳到最好？”爸爸说：“你先把跳绳放在腿上。”

在绳子后面，双手握住跳绳的两边，然后把绳子荡到身体前面。当跳绳要摆动脚趾的时候，你赶紧

跳起来，跳绳再甩到腿后面，然后继续跳我刚才说的跳绳，跳的很好

好的，你跳的时候也可以换花样。“听了爸爸的话，我立刻拿着跳绳开始跳。果然，我跳得越多

变得更加熟练。

我终于学会了跳绳，这都是因为爸爸的话！

【第25篇】精彩的跳绳比赛700字

在一个阳光明媚的星期二，我们举行了跳绳比赛。上课练习的时候，我们整齐的排好队，拿着椅子来到操场。

早上，是一年级和四年级的单项比赛。等我们看完一年级和二年级的比赛，就要开始背背了！台上，我站在11号法官的阿姨面前，双手紧握着绳柄。当王老师吹第一声口哨时，我们开始跳。我先用脚跳的。我以为我能跳很多，但我立刻就死了。我没有紧张，而是单脚跳了下去。我赶紧跳了起来。跳到7、80的时候，手突然没力气了，但还是坚持下来了。这时评委阿姨告诉我，我跳了132下，心里的大石头就掉下来了。

午饭后，我们期待着下午的集体长绳比赛。终于到了下午，我们三至六年级的同学整齐的排好队，带着椅子来到操场开始比赛。我们看完每个年级的一班，轮到我们玩了。我们先练了前面的学生。王老师吹口哨，钟老师和陈老师摇长绳子。站在前面的同学几乎都通过了，就连曾经害怕训练的易楚瀚也通过了。当我们跳到30岁的时候，罗思远死了，我们也没有怪她，因为我们知道，我们怪她之后，她会越跳越多，力量也会下降，所以我们没有怪她。学生们跳的时候动作很奇怪，有的右手放在前面，左手张开放在后面，像跨栏运动员一样，有的像飞鸟一样跳得很高，有的准备像准备抓害虫的青蛙一样动？最后我们成绩30，3班并列第一。

今年的跳绳比赛很精彩，我们都很期待明年的比赛。

【第26篇】跳绳作文250字-小学三年级作文

跳绳

我一年级的时候，爸爸给我买了一根跳绳。跳绳的手柄是粉红色的，绳子是彩色的。它非常漂亮，我非常喜欢它。

闲暇时，我总是带着我漂亮的跳绳，跑到院子里练习跳绳。一开始我手里握着手柄，把绳子往前一扔，脚一跳就跳到了绳子前面。渐渐地，我掌握了诀窍，就是当绳子快要跳到我脚面的时候，我好不容易才跳起来，渐渐地我就熟练了。

过了几天，我学会了一些跳花，让我知道坚持就是胜利。

然后，我创下了每分钟164划的记录。

哈哈.

【第27篇】小学三年级作文：练跳绳

练习跳绳

我完了，我完了！现在吃得好，吃得多，睡得香，体重也逐渐增加。胳膊越来越粗，甚至超过了妈妈。大腿上的肉拼命长出来，身上全是大肥肉。我原来的脚也胖了很多。现在我只是一只小肥猪。

我妈马上行动，叫我跳绳。一开始我跳起来十厘米的高度，落地的时候听起来像地震。我跳不了几下，汗流浃背，气喘吁吁，头被水冲了，手臂上出现了无数的小汗珠。我妈听到声音就知道我跳法不对。我妈告诉我跳绳要手脚放松。我的手应该用力扔绳子，我的脚不应该跳得太高。就像我妈说的，我把绳子往前一扔，同时轻轻一跳。绳子扔的越来越快，脚越跳越低，一口气跳了七八十下也不觉得很费劲。我喝了一杯水，休息了几分钟，看着自己在镜子前跳。如果我发现姿势不对，我马上就换了。就这样，我每次都多跳了几十下，进步很快。

我想继续跳下去。我不想成为一个又胖又矮的人。太丑了！今天我跳三百，明天我跳五百，天天加。只要我坚持下去，我就会成为一个又高又壮的男孩。

【第28篇】有关跳绳的作文400字 一起玩真快乐

今天体育课，老师教学生练习题，学生学习很认真，学得很快。所以老师在剩下的时间里奖励他们自由活动。

连文林和王每人带了一根跳绳，于是他们就进行了一场跳绳比赛。在王的命令下，两个人跳了起来，跳了起来。他们的比赛吸引了马克卿和傅玄。马克卿说：“你们两个玩得很开心。能不能借我们点乐子？”连文林和王有点不情愿，但考虑到他们是好朋友，他们给了他们跳绳，站在旁边看比赛。然而，过了一会儿，几个学生又来了。大家向马克卿和傅玄欢呼，小声说：“要是多几条跳绳，我们就都能跳了。”聪明的连文琳听到这里，想出了一个好主意。她说：“我们把两根跳绳连起来，变成一根长绳子。大家都不能参加跳绳吗？”大家听了都很开心，说：“好，好，好！”，但又一想，谁来扔绳子？这时，王对连文林说：“我们刚跳过，让我们给大家扔绳子！”林雯雯点头表示同意。

于是，同学们抛绳，跳绳，开心地玩着跳绳和接龙。歌声和笑声传得很远很远，每个人都由衷地感到：在一起玩真开心！

【第29篇】跳绳大赛作文250字-小学三年级作文

每个周五晚上，我们家都会举行跳绳比赛。比赛规则是：一分钟内跳投人数超过120人，就通过，跳投人数不超过前一个，跳投人数最多者获胜。

今晚吃完饭一小时后，我们又开始了跳绳比赛。我先开始跳，我爸给我计时。一分钟过去了，我跳了144下，我爸跳了178下。我震惊了。

爸爸跳得比我多。我很不服气，继续挑战他。没想到我最多只跳了146。看来我还是打不过爸爸。

虽然我没有打我爸，但是我吸取了教训。慢一点没关系。你不能半途而废。下次我一定会把我爸打得落花流水。

江苏省仪征市化纤三、三级：陈

【第30篇】一次难忘的跳绳比赛

我们班组织了一些集体活动，其中印象最深刻的是跳绳比赛。

游戏规则如下：组内获胜的同学可以拿到红苹果贴，班内最快的同学可以拿到金苹果贴。(红苹果难得，金苹果更难。正因为如此，同学们都积极参与。)

期待已久的跳绳比赛终于开始了，第一组跳上了战场。赵老师和他的同学们数了数参加比赛的学生人数。一分钟后，真正紧张的时刻来到了——，结果上报了。每当学生报告跳得多，学生就会“哇！哇！”打电话。当他向跳得最多的同学汇报时，他高兴得跳了起来，像燃烧的火炬。

轮到我们玩了。我使劲跳，但只跳了51下。如果我跳得慢，原因可能是像我妈妈说的那样，我同时用脚尖和脚后跟着地。

比赛又开始了。这是该组获胜学生之间的对抗。学生们一个接一个地捡起跳绳，准备好了。赵老师突然大喊：“开始！”我们不眨眼地数数。时间过得真快！过了一会儿，赵老师喊道：“时间到了。”蔡是班上跳得最多的，跳了201次。我真的很佩服他！

这真是一场难忘的跳绳比赛。以后我会多练习，和他们比。