一日三餐作文（精选4篇）

【导语】一日三餐作文怎么写好？本文整理了4篇优秀的一日三餐优秀作文，便于您了解同类优秀作文的写法，以下是一日三餐作文范文，希望对您有所帮助。

【第1篇】爷爷的一日三餐450字

爷爷一日三餐

兴创，第二实验小学五年级

最近奶奶有事回老家了，爷爷接手，爷爷照顾我和弟弟。爷爷来了，但是我们很开心。虽然爷爷不会做饭，但现在我们可以尽情享受美食了。为什么？往下看！

每天早上起床后，爷爷去早市。他回来的时候，餐桌上摆着热气腾腾香气扑鼻的小笼包，比奶奶做的早餐好吃多了。于是我们俩狼吞虎咽，心满意足地吃了起来。接下来，每天早上，我们吃不同的模式，如油条，豆腐，面团，油炸肉丸等。

午餐是我最喜欢的。因为爷爷除了泡面什么也不会做。我选自己喜欢的红烧牛肉面，够浓，够凉！每顿饭都懒得吃，比奶奶做的茄子酱好吃多了。对我来说，方便面是我平时吃不到的美食。

晚饭也是天天好。爷爷不能总是买方便面，所以他煮了一锅米饭。这次他买了一个大豆腐，蘸酱油吃。大豆腐也不错。它富含蛋白质，营养价值高。我和哥哥都比较喜欢。有时候会有烤鸡，更香！

这是不会做饭的爷爷给我们准备的一日三餐。你可能觉得营养不够均衡，没有青菜，但是对我们来说很好吃。然而，奶奶一回来，这一天就结束了。

【第2篇】我的一日三餐

我妈告诉我，健康饮食应该是荤素结合，营养均衡。今天，我的三餐是这样的：

早上起床时，喝一杯温开水，帮助清除体内的堆积。燕麦用牛奶泡一下，加点蜂蜜，然后吃一个煮鸡蛋，最后吃三个樱花。

中午回家，吃红烧鸡腿，拌海带丝，炒青菜，紫菜汤。

晚上回家，吃了青菜包，萝卜条，牛肉干，水煮面。

一天下来，身体很开心。

我感谢妈妈给我搭配营养食谱。在妈妈的照顾下，我会健康成长，每天都在进步。

任洁

【第3篇】一日三餐1000字

一日三餐

农民工三餐自述

今天早上我会在5:30起床工作。我每天早早到工地，晚上摸黑回家。我一天只赚20块钱，不做也得工作。我早上吃得很少。一个三角形钱的馒头，两三分钟就吃完了。但是我还没吃饱一半。你做梦去吧。多吃到中午。

中午稍微好一点，一碗肉饼汤，一份炸粉，一碗米饭，一盘蔬菜。大约五美元。工作了一上午，这些东西才吃了一半。

下午我们跟着包工头去了老板家。老板是个大胖子。他家是一栋几百平米的三层楼房。我一进门，桌子上就有很多食物。天啊，是一只猫在享受它。我们一进来，猫就扑向老板，女主人急忙下楼，把猫抱上楼。在老板答应支付工资之前，我们和他僵持了很久。晚上，包工头奖励了我们一次，约50元出去吃饭，给我们加满了。这是我在这个城市吃过的最饱的一顿饭。

一只猫的三餐自我报告

你好，我叫小妮。

今天早上10336000起床。虽然我是猫，但我是一只有钱的猫。白天和主人一起玩，晚上不抓老鼠也能睡觉。

我在羊毛被褥上打滚，轻轻哼了一声，专门伺候我的女仆阿里。早餐不错，一只澳洲龙虾，一碗玉米粥，一盘炸羊肉。让我饱餐一顿，但是粥太咸了。

中午可是正宗的韩国菜，寿司，蜗牛拌饭，炒年糕。真的什么都有。咦，没有，就把寿司里的肉换成羊肉或者牛肉。

今天下午的甜点在这里，但它是正宗的中国小吃。煎饺外酥内嫩。煎饼有点老了。烤羊肉真好吃。晚上中西合璧。中国的鸽子汤，美国的汉堡。很有纪念意义。

【第4篇】一日三餐

在城市的三个方向，有三个人，你，我，他，从来没有见过面。就像同一终点向不同方向延伸的三条射线，相互牵连，各自延续，注定在冥界相遇。现在我们还在沿着各自的轨迹享受着一日三餐所透露出的酸甜苦辣。

你，一个普通的工作人员，工作六夜八夜，在茫茫的城市里忙碌，没有时间吃饭。为了什么？那只是家里的衣食。也许简单一顿就够了。也许这就是忙碌的代价。出门上班要带很多胃药。

金属的敲击声像往常一样惊醒了熟睡的一家人，但又睡着了。刚开始公鸡打鸣之前，你点上厨房的灯，简单的梳理一下，准备好当天家人的饭菜。食物是昨天下班后匆忙买的。不是很新鲜。在冰箱里呆了一晚上，就僵硬了。但是用你熟练的手，干菜就像香油一样闪亮。香气弥漫在黎明的空气中，飘向人们清晨的睡眠。食物搭配好，留一个小盒子，剩下的放冰箱。一家人吃饭的时候，拿出来加热。

你提着包走在清晨无人的大街上，只有街灯相伴，包里洋溢着清爽的温度。你松了一口气，水汽升上一缕薄雾，慢慢飘散。用你温暖冰冷的手，来到熟悉的50路公交车站。清晨的火车上，我拿出皱巴巴的书，里面还显示着饭盒的余热.

汽车走在荒芜的长滩大道上，水珠荡漾，映着两边的霓虹灯，风抚着脸颊，留下一抹清凉的痕迹。车里就你一个人，静静的看着窗外的灯光，街道两旁的树静静的立着，风已经停了，水也静了，现在才刚刚六点多。

你整个上午都在部门之间来回奔波，休息，该吃午饭了，饭盒还一个人在包里。但是，你在电脑桌前打印下午会议的草稿，经理上千字，熟练的手指在键盘上跳跃，造成轻微的疼痛。

演讲在下午两点放在经理的桌子上。你躺在椅子上，伸着弯曲的腰，揉着疲惫的眼睛，才意识到“你还没吃午饭？”去十米外的微波炉，可以避免预热。把藏在包里很久的饭盒拿出来，狼吞虎咽地塞进嘴里。也许你太饿了。你没有意识到食物是凉的，甚至连沉积在盒子底部的蔬菜汁都被吞下去了。吃完饭，我拨通了家里的一个电话号码——

“嘿！斌，你吃饭了吗？妹子你吃饱了吗？饭是热的！你不关门就不能去上学。你是哥哥，你应该关心你的家人！就这样，(深情无声的一吻)再见。”

“拜拜拜拜！你也要努力，妈妈！(回敬一个吻)”

“杜——”的声音刚落，下午又热闹起来。

下午的会议将如期在两点半举行。你坐在经理旁边，做会议记录。虽然很久没休息了，但是有点累。当你想到孩子们的笑脸和鼓励，你就会充满活力。当你的手指在键盘上跳舞时，“咔嗒”一声就会被输入电脑。这是你心中的下午茶。

忙了一天，收拾好东西，关了灯，锁了门，快步跑到隔壁街区的菜市场。这条路线已经很熟悉了，街上的行人也习惯了这个时候看到你，不要惊讶。但是新鲜蔬菜已经卖完了。在微弱暗黄的灯光下，你在挑选最好的食材，背着大包小包，踏着回家的路。路边的灯光依旧寂寥，树哀，花美。

到家时已经八点多了。我偷看儿童房里的灯就觉得很安心。快点给家里做晚饭，孩子都写完作业了。三个人坐在圆桌上，面面相觑，谈工作谈学习。晚餐的热量分散在温暖的家庭中。你一天的疲惫莫名其妙的消失了，另一颗心也牵连到了大洋彼岸.

你沉浸在家庭的欢乐中，内心的疲惫被孩子的呵护治愈。夜色苍茫，亲情无边，但在城市的另一端，有一个身心俱疲的我，带着无尽的疲惫。

我是一个有远大志向的中学生。中考日益临近。我很忙，淡而无味，吃不下饭。每天晚上挑灯夜战，每晚熬夜到月圆，怕明天迟到，但事实往往不尽人意。公鸡打鸣之后，闹钟的噪音已经没有用了，我还在学习的海洋里遨游。日出之初，似乎沉浸在浩瀚的碧波之中，赏心悦目，令人心旷神怡，但乌云突然变了，很暗，一声惊雷划破天空。“救命！”这是一个梦幻般的梦！在梦中醒来，仿佛是噩梦的征兆。我在床上跳起来，时针狠狠地指着7点10分，“天啊！”我匆匆洗漱，时钟不停的摆动，我拿起几个面包，然后背起书包就往学校赶。

“哎呀！”肠绞痛，脚步不稳，抱着肚子往学校跑.

原来王先生早已“等你的手”问：“你怎么又迟到了？别说闹钟坏了！昨天不是送你一个吗？”

“呃——呃——”我无言以对。

“嗯嗯，你站在外面别进来！”

我听着读书的声音，胃里也奏起了饥饿交响曲。饥饿的.饥饿的.饥饿的.

放学的铃声像福音一样来了，饿了好久，头晕，手脚麻痹，一阵风似的飘走了。我的脚刚踏出教室——“站住！”我停下了。

“你这么急干什么？这么快就想走？”老师的声音让我紧张。

“我的胃收缩。我想给他生命的力量。嘻嘻！”我无奈的笑了笑。

“好啊！那就先给我背早课课文，我让你治你肚子，不然我治你！”

我被牵着耳朵乖乖地回到座位上，交响乐又开始演奏了。

我当然没吃午饭！当我回到家时，我妈妈正在洗碗。父亲摸着肚子叹了口气，“好饱啊！你不是已经被拘留了吗？为什么还得吃饭？”我的肚子在叽里咕噜乱叫，父亲嘴里叼着牙签在享受午餐。

我在一个角落里找到一些饼干，塞到嘴里，嚼了嚼，咽了下去，好饿！并拖着疲惫的身体，走在回学校的路上。

我下午真的听不到我的课。老师的叽里咕噜和我肚子的叽里咕噜扰乱了我的思绪。我躺在桌子上晕倒了。

“同学，你为什么又来医务室？胃的问题还没有解决吗？”我只看到一片白色，一个人好心的告诉我。我睁开眼，“原来是校医。”

“你今天又没吃饭？”她在抽屉里拿出一些饼干和牛奶。“吃！”我的胃终于饱了，杀戮的交响曲也结束了。

夜色朦胧，从学校里走出来，群星璀璨。在寒冷的北风和暗黄的月光下，我多么期待一碗热腾腾的鸡汤，不！蔬菜汤不错，正好暖胃。他在月光下回家，但我妈妈已经在打扫卫生了，但她把我带到了厨房。只看到一碗香喷喷、香烟腾腾的食物，暖暖的心和胃。这顿饭我吃得嘴特别大，但还是妈妈做的最好吃。

这碗给妈妈灵魂的鸡汤，缓解了所有的疲惫。父亲走过来拍拍我的肩膀，递给我一块巧克力。但我们的内心是感动的，是交流的，大概是默契吧。爸妈深情地看着我，眼泪从眼眶里流出来，心里翻腾…

我们沉浸在爱的房间里，不仅是我，还有他，默默的牵连着。

退休的高级干部何，辛辛苦苦干了几十年，安享晚年，每个月能领到几千元的养老金，而他和妻子一天的伙食不超过20元，有时甚至超过10元，这让在外打工的儿子很迷茫。

他可能是担心或者在想什么，所以睡不着，天亮就起来了。穿上衣服，慢慢走向晨练。公园已经熙熙攘攘，太阳开始爆发了。

做完运动，出了一身汗，老人有点饿了。老石大叫：“大家都饿了！你为什么不要茶和点心？怎么样？”

老人们异口同声地表示同意，但他和他的妻子在老师面前没有回答。

“你不要辩解！每次我叫你去，你都说你家被煮了，这次你要去。”

他一句话也没说，他老婆救了他。“你去吧！让我们玩得开心。我不跟他走！确实已经煮好了！”

看到这里，老人只好同意。他站在最后，无言以对。

回到家，他从冰箱里拿出几个白馒头，五毛钱一个，挺大的。锅里蒸，随手拿起一个，嘴里含着芥末吃了下去。他妻子递给他一杯开水。他一饮而尽，说：“如果你吃饱了，继续。”出门。

走在街上，路过老人常去的餐馆，他加快了脚步。连忙向巷子里走去，到了巷子尽头，拐了进去，走进一间破旧的房子，里面孩子哄堂大笑。

他一进门，孩子们就围了过来。“爷爷，你又来看我们了！你最近怎么样？”其中一个甜美的声音问道。

“你好吗？能吃饱吗？晚上睡觉冷吗？ "他合上了她的裙子。

“我们玩得很开心。”

他走进一个房间，把口袋里的一个包递给了一位女士。“这是我的小心脏，请收下！”

女士立刻站起来，走到他面前，抱住他：“请坐！你也累了。”

一番交谈后，女士低声啜泣，孩子们围着她哭。他刷了他们的头。

他领着孩子们在后院玩耍，那位女士还在哭。这里所有的玩具都厌倦了他的孙子，所以他把它们打包并带走了。有些是他的朋友捐赠的，很新。快乐的时光总是悄悄逝去，厨房里阵阵米香。

“吃吧，孩子们！”厨房里有一声呜咽。

几十个孩子围着桌子快速有序地坐着。大一点的孩子给小一点的孩子吃了一顿饭。不过，他也分了一份。

坐在孩子们中间，他显然很老了，但很高。他没有吃饭，而是在给孩子们喂奶。孩子们像新生的小鸟一样吞下美味的食物，他的那份也喂给了他们。

他什么也没吃，但他吃饱了。他离开了快乐的小房子，漫无目的地在街上闲逛。也许他在回想他不成熟的脸和可爱的小嘴。他迷迷糊糊回到家的时候已经六点了。我妻子已经准备好了食物，天气变冷了。虽然很轻，但是他吃的很有味道，也许他的心很甜，也许他的心很快乐。

后来我才知道他把儿子的几千块钱捐给了幸福之家。那些无辜的孩子和他们的妻子没有问问题，因为他们早就相互牵连，相互联系。

他睡着了，吃饱了却饿了，也许他的衣食温暖了世界，也许他不仅如此；我睡着了，饿但饱，因为心灵鸡汤的滋养；你拥抱，不觉得累，不觉得饿，只觉得温暖的体表渗透。

世界总是可爱的，因为她有缘分；世界永远是圆的。虽然我们走了三条不同的人生道路，但在那天，你、我和他相遇了.

你，忙碌着，为了你的家人，在城市里流转。

我累了，为了我的国家，在我的生活中，阅读我的生活。

他，博爱，对于世界，在内心，超脱于灵魂。

但是，我们都有一个共同的希望，一天——顿饭。虽然长度和深度不同，但相同的是，我们都有一颗鲜红的心，让有限的生命变成无尽的食物。

品味生活，从一头延伸到另一头，一日三餐无休止的享受。

也许在未来的某一天，会有另一条射线脱离轨道，与这三个人相交，延伸到下一个精神交点。