四年级学会了游泳作文（精选12篇）

四年级学会了游泳作文 篇1

我已经七岁了，还在用游泳圈游泳。所以我决定了，我要学会游泳。

暑假的时候，我叫妈妈给我报了一个学习蛙泳的课程。我来到游泳馆之后，教练让我学他做热身运动。随后，他教我吸了一口气，然后迅速把头埋进水里，用鼻子把气耗光之后，把头浮出水面。教练问学会了吗？我立刻说学会了。看着教练没呛水，我也跃跃欲试。我攀着梯子把全身泡在水里之后打了一个冷颤，然后我照着教练说的做。可是呼完气之后我竟没把头倒起来，在水中吸了一口气，把水吸进去了，我咳嗽了几声，然后赶紧把头倒起来。“呛死我了！”我内心又气又怕。我开始泄气了，我怕再呛水，因为呛水实在是太难受了！但是教练劝我说，我如果现在没学会的话，以后还要呛更多的水，如果现在学好的话，以后就会少呛上几口水了。我想了想，好像是哦，于是我决定再试。

这次我还是呛水，不过和上次的原因不一样，这次是因为我没有抓稳掉下去了，而且因为我当时还没有学会游泳，所以只能在池子里乱划，幸好教练及时把我救上来了。通过不断的几次练习之后，我终于学会了憋气。

下面开始正式学习游泳。教练说这里这样，那里那样就这样，经过无数次反复的练习，没过几天我就完全会游了。

我终于能不用游泳圈游泳了，我终于能自由在池子里遨游了。

我告诉了妈妈，妈妈说：“你真能干，我都不会游泳！”我听了之后心里美滋滋的。

四年级学会了游泳作文 篇2

寒假里，我和妈妈来到枫海园游泳馆学习游泳。看着那一池碧蓝的水，我迫不及待地跳了下去。哦！水有些凉，我不禁打了个寒颤，想马上出去。妈妈见我退缩的样子便对我说：“刚下水不适应，游一会儿就会感觉没那么凉了。要想学会游泳，一定要下苦功夫才行！”

妈妈先教我学习憋气，按照妈妈的指导，一会儿我整个人都可以浮在水面上了。妈妈又开始教我蛙泳和换气，妈妈告诉我：“要注意将呼吸、双臂划水和腿部动作配合起来，尤其是蛙泳，腿部动作更为重要。首先要收腿，小腿向上翻，然后弧形蹬夹”妈妈给我做了示范。看着妈妈轻松自如地游泳动作，我暗暗下定决心，一定要刻苦练习，将来像妈妈一样游得好。

可学换气就难了，由于我的手脚动作不协调，经常被水呛着，只觉得鼻子酸溜溜的，耳朵好像被什么东西给堵住了，那滋味真难受。妈妈耐心地教我掌握技巧：在水里千万不能吸气，把头抬起来再张开嘴吸气，这样就不会被呛到了。在妈妈的鼓励下，我咬紧牙关，坚持练习。两米、三米、五米、十米......我终于学会了游泳。虽然我的动作没有妈妈的那么娴熟，但是我也能像一只小青蛙一样在水里游来游去的了。

四年级学会了游泳作文 篇3

嘿，小伙伴们，你们知道吗？这个暑假，我干了一件大事儿——我学会了游泳！这事儿啊，得从头说起。

一开始，我是打死也不想碰水的，一想到要整个人泡进去，心里就直打鼓。但老妈说了，游泳是生存技能，得学！没办法，我只好硬着头皮跟老妈去了游泳馆。

一到那儿，哇塞，水好凉快啊，可我还是有点怕。老妈给我找了个教练，教练看起来挺凶的，但其实超有耐心。他先教我憋气，我试了几次，鼻子进水了，酸得眼泪直流，但我没哭，因为我知道，哭鼻子是学不会的。

然后，教练让我学浮起来，这可难倒我了。我试了又，每次都像块石头一样往下沉。但教练说：“放松，就像躺在床上一样。”我照做了，嘿，还真浮起来了！那一刻，我感觉自己好像变成了超人。

接下来是蹬腿和划手，这部分可累了，我得不停地练习，才能让身体前进。有时候，我感觉手脚都不是自己的了，但看到教练鼓励的眼神，我又继续坚持。

就这样，一天又一天，我终于能在水里自由自在地游了！虽然速度还不快，姿势也不够标准，但我已经超级满足了。每次游完泳，我都感觉自己好像长高了一截，心情也特别好。

现在，我已经爱上了游泳，每周都要去游几次。这不仅仅是一项运动，更是一种享受。每次跳进水里，所有的烦恼都好像被水冲走了，只剩下我和这片清凉的世界。嘿嘿，这就是我学游泳的故事，你们是不是也想来试试呢？

四年级学会了游泳作文 篇4

童年的生活中，有鲜花，有掌声，有泪水，也有汗水。伴随成长的脚步，我学会了许多本领，如：滑冰、打篮球、打棒球等等，很多已经忘记了怎么学会了，但学游泳的经历却让我记忆犹新。

那是一个炎热的夏日傍晚，爸爸为了帮我消暑，把我带到了游泳馆，让我跟他学游泳。来到了游泳馆，看着游泳池里的小朋友像一条条小鱼自由自在地穿梭在水中，我天真的以为游泳很简单。我跟爸爸换上泳装，便下水了。水，凉丝丝的，爸爸先让我学憋气，我心想“憋气谁还不会？”边想边把头使劲扎进水中，但是水却毫不留情地钻进了我的鼻孔和嘴巴里，呛得我连连咳嗽，眼泪也止不住往下流。

我吓坏了，边哭边央求爸爸道：“爸爸，我害怕，我不想学了！”

谁知一向宠我的爸爸只是把我拉到岸上，等我心情平复后说：“学游泳呛水很正常，不能遇到困难就退缩。只有克服了恐惧，你才能学会游泳！”看着泳池里跟我一样大小的小朋友都能通过自己的努力练习学会游泳，我又怎么能退缩呢！我下定决心：一定要学会游泳。这次我认真听从爸爸的指令，按照爸爸的要求做动作。憋气时，人要放松，深吸一口气，入水后慢慢用嘴吐气，慢慢让自己浮起来，就这样我终于学会了憋气，我兴奋不已。接下来，爸爸开始教我自游泳的动作，教我如何打水、划手、转头换气等一系列的动作，还给我做示范。

经过三天的刻苦训练，在和水的亲密接触中，我和水成为了好朋友。打水、划手、转头换气动作要领我记得滚瓜烂熟。第四天，我取下了游泳护具，开始完全靠自己游，我深呼一口气，鼓起腮帮子，把整张脸埋进水里，然后双臂伸直，左右手交替空中划行180°，像利刃出鞘，向前冲击。同时，双脚绷直，双腿不停且有节奏的啪打水面，再借助手臂划水的冲力，探出脑袋换气，向前游去。

就这样一遍遍地练习，我学会了自游泳，学会了蛙泳、学会了蝶泳……每当我在泳池里畅游时，我都感到无比自豪。通过学游泳，我明白了只要功夫深，铁杵磨成针的道理。

四年级学会了游泳作文 篇5

每当看到那些大哥哥，大姐姐在游泳池里心，高兴的玩耍时，我心里羡慕极了。

星期六的早晨，阳光明媚，天气晴朗。妈妈和爸爸说今天天气太热了，我们一家人去游泳馆游泳吧！说完我们就出发去游泳馆了。

我们来到了游泳馆，游泳馆里，人山人海。妈妈对我说“找个教练带你，让你去学习游泳”。我和你爸到水深的地方去游泳。

我在教练的陪同下就开始学习游泳，在没下水之前，教练就开始让我做热身运动，我怀着既激动又紧张的心情，开始了我的游泳学习之路。教练就让我先学会在水底闭气70秒，学会了再教你学习游泳。

我在水底闭了不到五秒就上来了，你感到很难过，没有一丝笑容。第二次教练对我说“耐心点，不用紧张。学习游泳就要胆大心细，慢慢来。”我听完教练的安慰，又到水底下去，可是又不到五秒就又上来了，我有些沮丧，你心里想我可能学不会，不想学了，但是还是咬着牙不肯说出来。教练看出了我的心思，语重心长的说道“不会不要紧，只要耐心学一定可以学好的。我又下到水里，终于可以在水底闭气70秒。我心里乐开了花。

教练说可以学习游泳啦！学游泳要注意将呼吸，划臂和腿部动作配合起来。腿部动作占整个游泳动作的70%，要学习蛙泳，腿部的动作更是重要，第一收腿，第二向上翻，第三弧形蹬夹。于是我按照老师的要求去试了，有时一不小心就会喝进几口水，滋味可真难受。

在我不断的尝试努力下，我一下子找到了感觉，终于学会了游泳，这是我开心的一天。

四年级学会了游泳作文 篇6

我是一个大家公认的胖仔，妈妈为了让我减肥，给我报了一个游泳班。让我学游泳，运动减肥。

别看我又高又壮，却胆小如鼠。走到游泳池边时，吓得我两条腿直发软。游泳池里的水淡淡的、绿绿的，水面上仿佛无数条波纹在我的`眼前来回地晃动。我紧张极了，已经分不清是水在动还是我头发晕。“妈呀，吓死我了，我可不想学游泳了！”我扭头就想去找妈妈。

这时，刘教练叫住了我。她好像看出了我的心事，走过来和蔼可亲地对我说：“邵不凡，名字很大气，胆子也应该很大吗！你长得很帅，是一个、的小男孩儿。只是有点胖，游泳是的运动减肥方法。”刘教练一边说一边拉着我的手，向泳池边走。“孩子不要怕，我来教你。其实水很浅，横下一条心，我相信你很，一定能学会的。”刘苦口婆心地给我讲了那么多，我鼓了鼓勇气，慢慢地、试摸着下了水。在教练的耐心辅导下，不一会儿，我已经可以手拉池边的杆闭气、蹬腿了。

忽然，我一不小心手脱了杆，惊险的一幕开始了。我在水里乱刨一气，喝了好几口水。刘教练急忙来到我旁边，大声对我说：“孩子，别怕，我就在你身边。手脚配合用力，用力！你已经会游泳了！”我也顾不得那么多了，手和脚使劲地乱扒乱蹬了几下。奇迹发生了，我感觉自己的身体漂浮了起来。“啊！我了！妈妈，我学会游泳了！”我对着岸上的妈妈大声地喊着。

这就是我学游泳时惊险的一幕。我在“艰难困苦”中，喝着“澡汤”成功地学会了游泳。

四年级学会了游泳作文 篇7

我一直很喜欢游泳，游泳也能预防溺水等事件。

我在游泳馆时，我兴奋地跳到水中。教练先让我头一直下水，学憋气。我把头伸进水下，哎呦！我鼻子一下进了水，感到酸的不行，难受死了。我的眼泪都流了下来，还让我不能呼吸了很长时间，害得我没有胆量再学憋气了。我又的尝试，终于减少了吸进水的事件。

但是刚学会憋气没有加强训练是不行的。我又要在水中憋着气，又要借助浮力，半个身子浮在水面上。光一条条水波就把我荡到对岸，我不得不抓住强灭忍住呼吸在水中待1—2分钟。

我把住墙，浮在水面。我刚憋了十几秒就呛到了五六次，想抬起头又被教练给制止了。我头又被按下了水面，像个皮球似的.。“别怕坚持就是胜利，你可以的。”教练说。我又克制住呼吸，手也快要把不住墙了，没有氧气我都要没有力气动一下身子，一秒一秒的积成时间的大楼，时间到了！我仰起头使劲一翻，跳出了水面，心想：太好了，我终于达到了目标，心里无比高兴，就像花儿似的那样甜美又开心，以后就可以放心一点，不用怕掉水里溺水了。原来我是可以完成的。

我自己在学完后练习了很长时间，也获得了很大的成就，终于在后我有了十分熟练的游泳技巧。

四年级学会了游泳作文 篇8

一天，我和爸爸游泳馆游泳，首先我们进了男士换衣房，换上了游泳衣，来到了泳池，爸爸和我首先开始做游泳前的体操。

然后爸爸首先跳进游泳池开始游泳，而我却站在台上不敢跳下去，爸爸问我怎么回事？我说：“我不敢下去。”

爸爸说：“你先跳进游泳池，再俩手从前往后拍，再俩脚一蹬就游了起来。”

我照爸爸说的话去做，果然我游了起来，但过了一会儿我就变得非常骄傲，一张嘴，我就被水给呛住了。我赶紧给爸爸打手势，爸爸游过来赶紧把我送上台上，爸爸对我说：“儿子做什么事不要骄傲。”还给我说了一句名言：“虚心使人进步，骄傲使人落后。”我听了心里记住了这句话。爸爸下水后，我一直都不敢下水生怕自己下水后再次呛住。

忽然我想起老师给我们说的名言：日日行，不怕千万里，常常做不怕千万事。于是我鼓起勇气来，下了水开始游泳，我游着游着觉得自己已经熟练了，但我还是在记着爸爸给我说的.名言。我边游着边念着爸爸和老师给我说的名言。我一点也不敢粗心大意，认认真真的游着。

决定以后多练习。我相信不久，我就会更喜欢这项运动。

四年级学会了游泳作文 篇9

去年夏天，爸爸带我到黄冈河教我学游泳。

那天当我们来到黄冈河畔，看到了许多人正在河里游泳，我羡慕极了，巴不得马上就会游泳。当爸爸把救生圈放在水里，让我钻到圈里学游泳时，我的心就怕了。在水里，爸爸示范地教我怎样用脚尖打水，用手划水。我就这样由爸爸托着身子在水里学“游泳”了。可身子总要沉下去，一不小心还得喝上几口闷水，呛得我很难受。经过几次这样的练习后，我开始放开救生圈学游泳了，但一不小心还会呛上水。爸爸见状，只叫我用脚使劲打水，用手划水，可就不过来帮我。

有我支持不住了，连喝了几囗水，幸亏我爸爸快速用手扶住我的下巴，才不会沉下去。学游泳真难，我真想不学了。见我畏难了，爸爸总是说：“学任何事物，要知难而上，才能进步。”从此，一放学我便坚持到河里学游泳，学会了要怎样让手脚去协调身子在水里的.变化，慢慢地从能游几尺几丈到能游到很远的水面去。这也使我懂得了一个道理：做任何事情都要象学游泳一样，不单自己要有信心不怕困难，而且要掌握好技巧，才能容易学会，才能做到熟能生巧。

我心想，长大了我要成为体育健儿，在将来的奥运会上夺得金牌，为国争光！

四年级学会了游泳作文 篇10

游泳是一项野外自救的本领。如果能掌握这门技能，在遇到危险的时候就能尽快逃生。如今，我已经可以在游泳池游上好几个来回了。但习得本领不能一蹴而就，我在学习游泳的过程中可是吃了不少苦头呢。

记得有，我站在泳池边，看着水里的.小朋友都在欢乐地玩耍，心中很是羡慕，便鼓足勇气，央求妈妈给我报了个游泳培训班。

第上课，我刚戴上泳镜，就脚下一滑，“扑通”一声掉进了泳池里，还呛了好几口水。在慌乱中，我抓住了教练的手，岸上的伙伴们看了都哈哈大笑。我顿时两颊发烫，真想挖个地洞躲起来。不过，冷静下来后，我又暗暗下定决心：一定要学会游泳。

刚开始，教练先让我练习憋气。我深吸一口气，钻入水里。时间一分一秒地过去了，只听见教练鼓励我说：“还有10秒，坚持住。”可是我有点憋不住了，便立即跃出水面，大口大口地吸气，心想：好难啊，快没气了！反复练习了几次，我才学会了憋气。接着，教练又教我换气，换气倒是简单多了，我一下便学会了。等我熟练后，我发现我可以像小金鱼那样在水里吐泡泡了，真好玩！

学会了换气之后，教练让我在岸上练习蹬腿。我照着教练说的，双脚蹦直，再把脚抬起，脚掌尽量往前，然后双足往外翻，脚趾朝下，后把双脚往前蹬，画一个半圆圈，跟青蛙的动作一样，嘴里还念着：“划手抬头，伸手低头，收、勾、翻、蹬、夹。”我就这么不知疲倦地练啊练，不知过了多久，教练依旧没喊停。我心想：好无聊啊！什么时候才让我下水呀？教练好像看透了我的心思，跟我说：“不要着急，把口诀和动作练熟了才能下水。”我只好点了点头。

开始下水练习了，我刚开始拿着浮板，脚的动作还好，可是配合上手的动作就变得手忙脚乱了。本来是划水，结果变成了打水，我整个人都慢慢地沉了下去。正着急挣扎，教练一把抓住我的手说：“听我的口诀，做动作。”霎时，我觉得自己就像一只青蛙一样，在水里自由自在地游来游去。可是教练一松手，我又像大石头一样沉了下去。我泄气了，使劲地拍打着水面，不想练习了。教练拍拍我的肩膀说：“学游泳要有耐心，要不断地练习才能找到感觉。”

后来，我耐着性子，经过10次课的不断练习，终于可以从浅水区游到深水区了。

通过学游泳这件事，我明白了一个道理：世上无难事，只怕有心人。

四年级学会了游泳作文 篇11

去年放暑假，妈妈给我报了一个游泳班。妈妈说：游泳不仅能锻炼身体，还可以学会一项技能。”

第二天，我怀着激动的心情和妈妈来到游泳馆报名。在我的眼前是一个大大的泳池，泳池的水清澈见底，一些小朋友在跳水，游泳，玩水，教练正在教着学生。另一个教练就把我和新生的名字记了下来，然后叫我们在岸上蹬腿，我们趴在地上像青蛙一样蹬腿，说蹬得好的就下水。

同学们一个又一个都下水了，后只剩下我一个了，我非常害怕、紧张，教练把我慢慢的放下水，我拿着泡沫板在水里像青蛙一样游来游去，经过几天的努力，我的胆子越来越大了。到了第三天，我鼓足了勇气脱了板子，游了三个来回，教练夸奖我非常勇敢，游得非常好。在后的几天，我脱下了所有辅助器材，开始的时候我有点儿紧张，但我想学会游泳，所以我鼓起勇气，跳下水游了两个半来回，我终于学会了游泳。

通过这次学游泳，让我知道了做什么事情都不要轻易放弃，遇到困难要勇敢去面对，只要坚持就能成功，这也是我的第一笔财富。

四年级学会了游泳作文 篇12

暑假过去了，这可真是一个收获的暑假。告诉你们吧，我学会了游泳。如果想知道事情的经过的话，那可要认真听我讲噢。

这可真是一个火辣辣的夏天呀。既然天气这么热，我何不去学游泳呢，那可是一举两得的`事。于是我在鸿智达酒店游泳班学游泳。第一天，我刚到xx酒店xx馆的游泳池大厅，就感觉好极了。哇！大厅大得不打了，游泳池既大又清澈透底。我不管三七二十一地地跳进了水池中，本来很热的身体一下子凉爽了许多，我隐隐约约地看到了几个熟悉的身影，咦！这不是我们班的朱琳、徐缓心、司徒耀三个人吗？原来，他们也来学游泳，我可真高兴啊！

教练来啦，我们从水池里上来。教练先点名后报数，接下来，我们再做体操。第做得可不是很好，但是经过教练三番五次地纠正，我们已经做得不错了。下面练习手的动作，第一步：我们先两手并拢在一起；第二步：双手来回在肩下成0型；第三步，从肩下穿过变回第一步的姿势。手的动作练习熟练之后，我们又做脚的动作，先收、再反，后蹬。练了几遍后，我们就要下水练习了。我们争先恐后地下水，开始，我老喝水，想浮也浮不起来，但在教练的精心指导下，我慢慢地学会了。我一共练了十几天，就学会了游泳。

今年暑假我学会了游泳，同时我也明白了一个道理：世上无难事，只怕有心人。你如果也想学，那明年夏天赶快报名吧。