游泳的作文一年级（30篇优秀作文）

发布时间：2024-08-03 热度：9

下载全文

【导语】游泳作文怎么写好？本文整理了30篇优秀的游泳一年级作文，便于您了解同类优秀作文的写法，以下是游泳作文范文，希望对您有所帮助。

游泳的作文一年级

【第1篇】小学一年级作文：我学会游泳了

今天，我学会了游泳。我好开心！我妈让我试试潜水。我跳起来，感觉脚撞到了地砖，好疼。我赶紧游到岸边，妈妈给我按了一下，我的痛就停了。时间过得真快！转眼间，该回家了。我不情愿的离开泳池，去洗澡。我妈比我慢一点。我妈妈很好，所以我们去吃午饭了。

【第2篇】学游泳作文50字-小学一年级作文

暑假快到了，天气很热。我带着心爱的游泳圈和妹妹去学游泳，漂浮在水里的味道很好。

我在水上游来游去，东游西游。很开心！

【第3篇】小学一年级作文：和哥哥一起游泳

我哥哥的父母在出差。这些天他住在我们家，每天和我们一起去游泳。我很开心！

游泳池里的水很冷，所以我只能跳一会儿泳，然后跳一会儿泳

我哥哥游泳游得相当快，但有一次他和我比赛，他输了。

我哥哥不会自由泳，是我教他的。我让他坐在池边练习踢腿：把脚伸直，踢的时候保持伸直。但是哥哥还是有点懈怠。

【第4篇】我学游泳

今天下午，我学得很好。得知教练站在游泳池的一小块地方，让我游向教练。然而，当我在学游泳的时候，天空就要打雷爆炸了。教练让我游一圈，然后我就可以回家了。

【第5篇】小学一年级作文：去游泳

暑假期间，寿县青少年活动中心开了一个游泳池。下午我没做作业的时候，我妈带我去游泳。我妈妈给我买了两件漂亮的泳衣和泳帽。泳镜是粉色的，需要穿袖子。没有他们我不会游泳，因为我还不会游泳。

我有月卡，会游泳30次。我邀请了我的表弟和表弟一起游泳。游了几次，学会了仰泳，蛙泳，狗刨，但是游的不是很快。

感觉就像一条鱼在水里飞翔，很奇妙。来游泳的人那么多，都是免费的，我也认识了同学。我每次游泳都很开心。

【第6篇】学游泳作文500字-小学一年级作文

暑假来了，天气热，知了在树上不停地唱歌，狗热得用舌头吐气。看着火辣辣的太阳，我们也想渐渐暖和一下自己，于是爸爸带我去游泳池学游泳。

我带了救生圈、水枪、泳衣、潜水眼镜和一些零食。爸爸，他比较单纯，就换了一条泳裤，和我一起出发去游泳池。当我们来到游泳池时，我们首先找到一个空的干净的地方放下东西。我穿上泳衣，戴上潜水镜，戴上湿帽子，迫不及待地要下水。爸爸着急的看着我，让我先做好备水。第一，他把水慢慢洒在我身上，让我的身体慢慢适应水温。仔细看着父亲，我觉得他真的是一个充满父爱的好父亲。准备工作完成后，我扑通一声跳出了游泳池。哇，感觉好清凉。我一直在救生圈上游来游去。这时，我突然听到砰的一声。有人也跳进了水里。我一看，原来我胖乎乎的爸爸像个孩子一样跳起来，手里还拿着水枪。向我开枪。我左躲右闪，迅速以手和脚为武器向父亲泼水。爸爸被我打得落花流水，落败求饶。我笑了，继续攻击。爸爸不能。他像个懦夫一样跳水。突然我的脚好像被什么东西卡住了。我一踢，就有人从水里出来了。原来是爸爸，那个“大坏蛋”。我和爸爸只是互相追着玩。

我很高兴和我父亲一起游泳。

一级：mzq060325

【第7篇】第一次学游泳作文250字-小学一年级作文

2011年7月19日星期二阳光明媚

今天，是我第一次学游泳。

一开始老师教我们做准备活动，我们热身后就下水了。刚下水的时候多害怕啊！老师教我们淹死的时候，我感觉听不到外面的声音，看不到老师。我赶紧把头伸出水面。但是老师很有耐心，温柔的教我们不要害怕，要勇敢。慢慢的，我感觉好多了。老师告诉我们尽可能长时间呆在水里。后来老师教我们漂浮和滑行，还和我们玩游戏。我被老师扔进水里两次！

回到家，我还在想“今天真开心！”

重庆市永川区红旗小学一年级：李文喜

【第8篇】小学一年级作文：第一次游泳

昨天，我妈妈带我去游泳了。我太开心了！到了游泳池，总是被水呛到，喝硫酸铜和自来水。我觉得硫酸铜有毒，我觉得硫酸铜要消毒，不然游泳的人会死！我觉得游泳太好玩了，走了就舍不得走！

【第9篇】小学一年级作文：游泳池

今天在老家买了个游泳池，和表兄弟们一起玩。我们三人一组玩，两个堂兄弟和我妹妹，另一个堂兄弟和表弟。游泳池里的水很冷，我们玩得很开心。

【第10篇】游泳的快乐作文250字-小学一年级作文

7月21日星期二天气：晴朗

今天下午，我妈继续带我去工人运动游泳池的游泳班学游泳。

游泳课结束了，这是我最快乐的时光，因为我可以自由地玩水。第一，练蛙泳。先下潜，再踢，然后蛙手。我游得很快。

我哥一看到滑梯上的灯，就叫我和我哥西溪排队。很快就轮到我们了。我躺在滑梯入口处。水冲的时候，哈哈，我滑到了出口。一落地就跑去排队，结果今晚连续滑了三次。

广州市荔湾区西华路小学一年级：王

【第11篇】日记：学游泳（二）作文200字-小学一年级作文

今天，我爸爸带我去游泳了。我爸爸是个游泳健将，据说在他们江东区得过奖。他拍了拍胸口，说答应两周后教我。

爸爸今天教我深呼吸。他先教我要领，说深呼吸就是用手把水压下去，然后抬起头来深呼吸。我迫不及待地钻进水里，用力往下压，然后用力抬起头。然而，还没来得及喘口气，我的头又沉入了水中。原来呼吸不是说说那么简单。爸爸鼓励我说，多练，一定会学的。我一直在水里练习。不知道喝了多少口水。终于学会抬头深呼吸了。

今天虽然只学会了呼吸，但还是很开心，因为离学会游泳又近了一大步。

【第12篇】小学一年级作文：学游泳第二天

今天早上，老师又教我们深呼吸了。老师让我们先游泳，但是我刚开始游泳就掉进水里了。因为还没掌握，要学会深呼吸。老师先教我们浮在水面上，让我们游一会儿再抬头，让我游一会儿。然后老师一边深呼吸一边教我们游泳，我慢慢学会了。

【第13篇】小学一年级作文：学游泳

暑假快到了，天气很热。我带着心爱的游泳圈和妹妹去学游泳，漂浮在水里的味道很好。

我在水上游来游去，东游西游。很开心！

【第14篇】第一次学游泳300字

2011年7月19日星期二阳光明媚

今天，是我第一次学游泳。

回到家，我还在想“今天真开心！”

【第15篇】小学一年级作文：学游泳记

暑假的时候，爸爸给我上了一节学游泳的培训班，我既开心又紧张。

第一天，我忐忑不安的来到游泳池。我看到眼前有一个比篮球场还大的游泳池。人们穿着五颜六色的泳衣在水里游泳。会游泳的人在水里来回穿梭，我们不会游泳的孩子在儿童泳池里行走。第一节课，教练让我们把手放在池边，肩膀沉入水中，学会憋气。第一次喝了一口水。后来我掌握了憋气的方法。然后，学会蹬车。先把脚收起来，然后推出来夹在一起。经过反复练习，我很快学会了踩踏板。

现在，我爱上了游泳，虽然有点辛苦，但我享受了炎炎夏日的清凉，懂得了付出才有回报的道理。

【第16篇】我爱游泳作文200字-小学一年级作文

爸爸说今天早上带我去游泳，我心里很开心，因为我特别喜欢游泳。

下午，我早早的在家里穿上我最喜欢的泳衣，戴上漂亮的泳帽，等着爸爸来接我。到了北湖水上乐园，里面真的很大！有许多人在里面游泳。爸爸先教我潜水。爸爸说：“潜水的时候，要先深呼吸，然后把气憋在喉咙里，再把头潜进水里。”我照爸爸说的做了，我深吸一口气，然后捏住鼻子潜下去！不一会儿，我学会了潜水。

时间过得真快。天很快就要黑了。我认为游泳真的很有趣，一点也不可怕。我想努力学习，努力游得比爸爸好！

【第17篇】游泳的快乐500字

学校老师说预防溺水，不要游泳，但是爸爸说预防溺水最好的办法就是学会游泳。

现在，还是初夏的雨季，还是不热。我们骑自行车去兜风，经过了池塘，池塘很大，一边是山，另一边是田野，另一边是村庄。风景非常好。那是我们去年游泳的老地方。爸爸说，我们去游泳吧。

爸爸下了水，试了试水深。结果他发现那里大面积的水只能泡在我的腰上，泥水就像搅拌咖啡一样。但是当我进入水中时，我感到非常兴奋，因为游泳意味着乐趣。

首先练习拨水，手指并拢成鸭掌，身后划水。后来，我们用手掌打水。爸爸的如来掌很有力，猛喷席卷我。我不得不转过头来，用屁股指着他。

后来找了个偏僻的地方解手。于是，爸爸游到了很远的池塘边，远处只有一个人头在漂浮。

回来的时候，爸爸教我屏住呼吸，飘起来，但一开始我总想笑。笑的时候会沉，鼻子会被水呛到。但后来学了一点，觉得自己真的漂了。

然而，天渐渐黑了，天上出现了星星。在岸上，有人把奶牛带回家，像一个黑色的剪影。蝙蝠在天上飞，青蛙在呱呱叫。

在岸上，我冻得瑟瑟发抖，迅速穿好衣服，骑马回家。

【第18篇】小学一年级作文：我最喜欢的运动游泳

我最喜欢的运动是游泳

暑假里的每个星期天都是我最想去的一天——也是我最开心的一天。因为爸爸要带我去游泳。

我一到游泳池，就跟着爸爸游了几分钟才游完泳。然后，在父亲的命令下，我迫不及待地跳进了水池。

爸爸说要跟我比，我说“好啊！”我用自由泳一会儿，蛙泳一会儿。累了就换仰泳。每次都能一口气游十几场会。

在游泳速度上我比不上我爸爸，但在游泳距离上我比他强多了。

游泳真的很好。我太喜欢这项运动了！

【第19篇】游泳比赛作文500字-小学一年级作文

今天天气晴朗。我、小雨、王希文、袁俊姐姐和贝贝在我们学校游泳了！

我已经将近一年没游泳了。今天天气很好，正适合我们游泳！我怀着紧张的心情来到游泳池！我们学校的游泳池很大，所以我们女生去更衣室换衣服，然后下水。

水不冷，所以我们很快适应水下活动！我们比赛谁先游泳！我们很快一个接一个地出发了。王希文飞快地游着，像箭一样冲了出去。我紧跟在小玉后面，袁俊的妹妹第三，贝贝最后！游啊游，我们渐渐拉开了距离，还是王希文遥遥领先，我追着他跑，小雨游在后面，并没有放弃的意思！我们很快就到了深潭，贝贝在后面傻了眼，因为她不敢在深潭游泳。于是，他迅速退出了游戏！

比赛还在继续，王希文就要结束了，所以我在上面抹了一把油，然后冲了上去。游，游，我看到了，王希文消失了！奇怪，正想着，王希文的头从水里跳了出来，到了尽头！我愤怒的踢了两下腿，到了最后！小雨游得很慢，得了第三名，袁俊大姐得了第四名，贝贝犯规了！

当我们回去的时候，王希文首先领先。贝贝见我们回来了，赶紧回去了！他和她慢慢地游着，不久我和王希文就追上了她。我们一直不分上下。结果不知道是谁掺的，后来就触及了重点。就像之前的排名一样：王希文第一；我是第二；小雨第三；四姐；贝贝犯规了！

我们又累又喘！后来我们就开始玩了。我妹妹独自在游泳池游泳。共进行了38.9次旅行。

后来我们决定每个周六早上去游泳！

【第20篇】小学一年级作文：旱地游泳

天气一天比一天热，夏天悄悄向我们走来。又可以去野外游泳了，心一天比一天痒。

终于盼到了周六，一大早就求爸爸带我去野外游泳。爸爸看着天空说：“今天多云。夏天刚到。野外的风很大。吹在湿身上很冷，容易感冒。”我一听，就着急地说：“不，我不怕冷。我不怕冷。”爸爸说：“没有！”认真的态度就像一根锋利的针，一下子就把我膨胀的球放气了。嘿，今天阴天真讨厌。遇见你真的很倒霉。

突然，爸爸说：“是的，我可以让你游泳。”。我一听，差点尖叫起来，立刻把衣柜翻了个底朝天，找出泳衣，三下五除二后穿在身上，眨着眼睛，等着爸爸说开始。爸爸慢慢说：“听我口令。”我说：“是的。”我想我可以做任何事情，只要我能去游泳。爸爸让我把被子叠成方形放在床中间，我马上就做了。爸爸叫我给袖手旁观盖上被子，我立刻立正站了起来。爸爸让我做热身运动，我就认真开始了。一，二，三，四，一分钟后，爸爸让我把肚子按在被子上，我四肢悬空倒在被子上。爸爸说：“现在开始蛙泳训练。一、二、三、四……”我开始按照父亲的密码移动，一，二，三，四.“渐渐地，我感到浑身冒汗。嗯？游泳时怎么会有出汗的感觉？哦，我当时在旱地游泳，又被爸爸收留了。

【第21篇】游泳作文600字-小学一年级作文

游泳

又是一个星期天，这个星期，我叔叔答应我和我弟弟和表弟去文化宫游泳。大约一点钟，我叔叔开车来接我们。这辆车的气味真难闻！

当我们到达文化宫时，我们的孩子先跑到游泳池。(进不去，得买票！)只好等妈妈和叔叔。唉，他们走得太慢了，焦虑的表哥恨不得冲进游泳池，跳进游泳池。我更加兴奋，因为这是我第一次游泳。

妈妈和叔叔终于来了，我们高兴的跳起来：对，妈妈(叔叔)终于来了！哦耶！我们买了票进了游泳池后，刚想跳进游泳池，妈妈却一把抓住我们：我们没换泳衣！真是个傻瓜！我大喜过望！刚迷茫过一次，弟弟又迷茫了(你猜怎么着？):他去女更衣室。哈哈哈.".这让我妈妈和表弟笑了。弟弟也笑了，但是笑的莫名其妙。过了一会儿，他不笑了，躲在妈妈身后看我们笑。直到被叔叔拖到男更衣室，他说要和妈妈一起去女更衣室。唉，我的傻哥哥。

我跳进游泳池，躺在游泳圈里玩水。嘿，这是什么？像蘑菇一样，上面还有水！我丢下游泳圈，钻进这个大蘑菇里玩。哦，这里很好玩！啊，救.生活！“你知道，我刚刚学会游泳，我怎么能接受这样的考验呢？不过学游泳总会有考验，还是早点运动比较好。还好我只喝了几口水，不然我就满街追表哥了。

这次游泳让我知道了什么都要认真努力的学习，不能被任何事情分心！我也知道早操会比别人早学，甚至比别人早！

【第22篇】学游泳作文200字-小学一年级作文

学会游泳

早上只听到妈妈喊了一声，起床很少。我吃了早饭，就让他们带我去东方的巴黎学游泳。到了那里，我们把全身“装备”上“武器”，然后下水。爸爸说；“学游泳，首先要学会憋气，手脚并用，双手向前划水，双脚向后蹬。背下来了吗？儿子。”我自信地说：“没问题！”只听到“扑通”一声，被一个提着大包的梯子撞了。

我看到两条龙吐出水来，立刻被吸引住了。奇怪？为什么不能动？哦！我没有磕碰我的脚。

经过五个小时的“奋斗”，我终于学会了。今天好开心！

【第23篇】我学会了游泳作文200字-小学一年级作文

学游泳一直是我的梦想，今年暑假终于实现了。

第一天早上，水很冷。有的孩子不敢下水，有的孩子冻哭了。我也冷得发抖，但我继续往前走。老师先教我们“浮冬瓜”，然后教我们爬墙、滑行，再教我们手脚配合、呼吸。这几天水很深，最浅的地方比我还高。我很害怕，妈妈对我说，坚持下去就是胜利，你能行的。经过十五天的努力，我终于学会了游泳。

讲师：黄平

【第24篇】儿子游泳记（教师手记之298）作文1500字-小学一年级作文

我儿子两年前开始在水里游泳。当时一个暑假大概有三四次水，他在唐智河里游泳。他很喜欢水，这是孩子的天性。虽然他从来没有下过水，即使水很深，他也不怕。他开心地玩着救生圈。那一年，他才不到四岁，我也没指望他学会游泳，所以每次都只是开开心心的玩水把戏。

去年，他学到了一点。他能够一手拿着救生圈游泳。虽然他还是很不熟练，时不时要沉下去，但最后还是取得了显著的进步。只是天气突然变冷了。我以为能游到九月，八月中下旬就没水了。它主要是由几次暴雨造成的。这条河对人来说太冷了，因为一直下雨，我很多天都得不到水。一开学就没时间再去了。那个暑假他进步了一点。

这个暑假，我准备陪他学游泳。去年和今年，我们都在方成河里游泳，那里聚集了游泳的孩子，每个人都有一两个成年人陪伴。父亲经常在水中引导，母亲在岸上观看战斗。到现在，我儿子已经下水七八次了。还好他基本学会了游泳。从一开始我一只手拿着救生圈游，然后让他游一米两米，最后我就能独立游五六米了。我是真心的开心，因为这也有我的功劳，我的希望现在慢慢变成了现实。看着他在水里拼命的游，虽然不好看，但也是最大的享受，仿佛在欣赏一幅名画。他很努力。虽然他因游泳而筋疲力尽，但他仍坚持尝试游泳。每次独立游泳，他总是有喝水的危险。他总是被河水呛到，眼泪鼻涕一起流下来，最多的就是口水。河水灌进鼻腔，酸涩的感觉就更不用说有多难受了。他拼命想把它们咳出来，但是口水都流出来了一会儿。

这样，他也是家常便饭。为了让他学会游泳，我不得不让他“喝水”。我曾经“捉弄”过他。他一不小心就可能被水“淹”了，然后头一露就显得很惨。而且，他的反应和别人不一样，还呕吐。不知道是什么原因。可能是他一个小时吃饭经常呕吐。可能他的胃不太好。总之不太好。

他的游泳姿势也很特别。他的手伸不到水面，但他在下面拼命划水。他的脚也在拼命蹬，但方向往往不正确。他没有向后踩踏板，而是向下踩踏板，所以他的前进速度很慢，而他的脸却相当专注和严肃。他整个头都抬起来了，脸仰着，嘴巴闭着翘着，两个脸颊都抬起来了。游完泳用了吃奶的力气，一张漂浮在水面上的小脸慢慢向前移动。这时，他能听到我不停的欢呼，他能游六米到岸边。

每次陪他下水，我都是志愿者。我从来不喜欢自由游泳。我不得不看着他，因为他太虚弱了。在天然河流面前，这些小生命非常脆弱。还记得我比他大的时候学游泳差点淹死的经历。我妈拼命跳进河里抱着我。我儿子自制力不怎么样。他想举办一场带救生圈的潜水表演。当他从河岸的台阶上跳下来时，因为手没有抓住救生圈，整个人从救生圈上滑了下来，钻到了水底。我从侧面看到，惊呆了。我赶紧伸手去拿水，刚摸了摸他的脖子，赶紧把他扶起来，可他也喝了两大口。也许，这样的事情很可怕，所以我经常和他呆在水里。我扮演了营救和训练的角色。整个过程都浸在水里，但很少游泳。

现在的父母都希望孩子能学会游泳，这是做人的基本素质。所以不管男孩女孩，大孩子还是小孩，父母都是带着他们出去下水的。他们带来希望、幸福和自己的幸福生活。

(2006年7月19日)

【第25篇】小学一年级作文：我学会了游泳

学游泳一直是我的梦想，今年暑假终于实现了。

讲师：黄平

【第26篇】游泳的乐趣500字

一年四季，夏天是我最喜欢的季节。金黄色，夏天的代表色，没错，夏天就是这么灿烂，让人充满活力。在这个夏天，最好的放松和锻炼方式是游泳。

今天又是一个大热天。这是这样的一天，我无法忍受我渴望在游泳池里好好玩耍。终于到了中午，我妈决定带我和表哥去游泳！到了游泳池，一个清凉的时刻来了，我和表哥迫不及待的想跳下去。我们两人迅速换好泳衣，同时跳入水中，溅起一大片水花。当水花从空中落下时，阳光照射在水滴上，水滴像金色的珍珠一样美丽！我和表哥打了水排球。排球在水上打，水溅到我的脸上和身上。非常酷。我妈是游泳健将，像水中的人鱼，动作熟练，速度极快……我羡慕死我妈了，游泳技术真厉害！我决定让我妈妈教我如何游泳。

一开始，我和表哥逗我妈笑，在水里肚子疼。然后我妈认真教我们，指出我们的错误和不足，告诉我们游泳的技巧…

从那以后，我和表哥经常喊妈妈带我们去游泳。我拼命的游着，想着妈妈的技术和每一个动作。一直以来，我都很认真的学习游泳。现在，我也是一个小小的游泳专家！

【第27篇】去游泳作文200字-小学一年级作文

今天下午，我和爸爸去香蕉林游泳。

当我们离开水的时候，感觉真的很冷！我想上岸。但后来想起来，只要坚持，就觉得水不冷。我们游了一会儿。哎，水真的不冷。突然，我父亲从河底抓到了一只蜗牛。我高兴极了，赶紧把它放在岸边的一块水泥板上。我以父亲为榜样，潜入水中抓蜗牛。由于我的技术低，我抓不到任何蜗牛。过了一会儿，父亲抓了二十多只石螺。蜗牛爬在水泥板上，仿佛在说：好热啊！好渴！我要回家了。我很快喝完了牛奶，在牛奶盒上撕开一个小口，灌了一点水，把蜗牛一只一只的灌进去。啊！我有一个美丽温暖的家，谢谢小主人！肖世禄感激地说。我们和小石路玩了一会儿，然后带回家。

【第28篇】学游泳作文700字-小学一年级作文

学会游泳

湖南省汉寿县龙阳镇中心小学三年级李

每当我在电视上看到游泳者在水中的宏伟姿势，我的内心就充满了羡慕和渴望，但不幸的是，我从来没有机会在水中游泳！今年暑假，爸爸终于带我去清水湖游泳了。

一到清水湖，我就抓起救生圈，高高兴兴地向湖区跑去。到了湖边，我赶紧脱了衣服，只剩下一条短裤，然后就迫不及待的往水里钻。爸爸在后面笑了笑，说：“放心吧，要想学会游泳，首先要学会踩水。”“什么，小菜一碟，小菜一碟！”我拍拍胸口说大话。看似简单的事情很难做。我一次又一次失败，哽咽了好几次。仰望蓝天，我的心更加不确定。这时父亲开口了：“世上无难事，只怕有心人！再难，也能克服。慢慢来慢慢来。你明白吗？”“听明白了！”我理直气壮地回答，于是我理直气壮地练习……几次失败后，我终于学会了踩水！爸爸鼓励了我几句，然后说：“学踩水只是游泳的第一步，还要学潜水。加油，爸爸会教你潜水的。”之后，爸爸充当“教练”，说：“先深呼吸，然后跳入水中。没办法的时候，慢慢在水里呼气。我帮你计时，看你能潜多久。”我按照父亲的话一头扎进水里。在水里，我隐约听到父亲的声音几秒钟：1，2，3，4，5，6.不知过了多少秒，终于坚持不住了，“哇”的一声从水里出来。“还不错，一共20秒！”“哈哈”我自豪地笑了。这时，父亲又开始教我游泳姿势。首先当然是最简单的“狗刨”式，告诉我如何平衡手脚，划水，打水。我照父亲说的做了，随意在水里游着.慢慢的，天空不自觉的暗了下来，父亲抬头看着天空。“时间不早了，今天在这里学到的，回家吧！”就这样，我忍痛离开了清水湖。

每当回忆起这件事，我总是露出一个骄傲而快乐的微笑！

讲师：罗慧芝

【第29篇】学游泳作文900字-小学一年级作文

从小就不喜欢游泳，可能是因为胆小。我一听到游泳这个词就起鸡皮疙瘩，生怕没学会就淹死。但偏偏有一天，我妈说要给我上游泳速成班，我一听就求我妈。但是，我妈已经下定决心，不能违抗，只好同意。

第一次学游泳，我很紧张。教练带我们去游泳池，让我们下水。面对着水池，我的腿开始颤抖。年轻同学一个个下水，我还是不肯出来。教练说：“这是浅水池，没事的。”不得已，我只好硬着头皮跳入水中。教练先教了我们一些游泳的基本功，然后让我们背上浮板下水。就这样，教练教我们学习蛙泳。我还是习惯了，心想，大热天天天泡在水里还不错。

但是过了几天，我最不想做的事情发生在——教练身上，他让我们在背上有浮板的深潭里游泳。深潭？开什么玩笑？在浅水池不知道怎么做，突然去了深水池，太可怕了。教练说：“我说开始，你就一个个跳下去。”轮到我了。我的腿一直在发抖。我控制不住自己。教练喊：“快跳！”我吞吞吐吐地说：“我……我……等等……等一会儿……”还没等我说完，教练就用她那双大脚毫不留情地把我推进了水里，厉声说道：“废话少说，赶紧下水！”被教练骗了，什么都忘了。我在水里拼命挣扎。突然，教练大声说：“用手划，用腿蹬！”这时我才知道，我只靠自己，还背着一块浮板，和浅水池没多大区别。你怕什么？所以，我的手被抓伤了，我的腿被踢了起来。我没有沉到水底，向前游了很长一段路。我太激动了，心里想：游泳就是这样。不用浮板真的能学会游泳。于是，我不知道哪里来的勇气，在教练不注意的时候，悄悄把浮板掉了。只游了几下就感觉身体在下沉。我连忙呼救。等到教练把我救出来的时候，我已经喝了好几口水了，星星在我面前闪闪发光。教练说：“学什么都不能操心，要一步一步慢慢来。你的基本功还是不扎实。只有练好基本功，才能真正学会游泳。”我遗憾地点头。从此我再也不敢大意。在教练的指导下努力练习了几天，终于学会了游泳。

这件事给我留下了难忘的回忆，同时也给了我很多启发。就像教练说的，不用担心学什么，一步一步打好基础。我们现在的学习不也是在为以后的工作打基础吗？只要肯努力，持之以恒，循序渐进。