作文跳绳四年级作文（30篇优秀作文）

【导语】跳绳作文怎么写好？本文整理了30篇优秀的跳绳四年级作文，便于您了解同类优秀作文的写法，以下是跳绳作文范文，希望对您有所帮助。

【第1篇】跳绳比赛作文900字-小学四年级作文

随着一声口哨，比赛开始了。首先是单跳。一、二年级跳完，三、四年级就跳了。我们班派了殷杰、王梓、常玉清等学生参加比赛。王梓的跳跃方法是最特别的，那就是骑自行车。她扔绳子很快，身体很灵活，但她总是在跳的时候折断绳子。我不知道她是训练不好还是太紧张了。我看到她满脸通红，动作有点走样。她没跳一会儿就又摔坏了。于是田底下的同学突然捡起来喊：“王梓加油，王梓加油！”一分钟很快过去了。王梓沮丧地回到班上。同学们热情地欢迎她，有的拍拍她的肩膀，有的摸摸她的头，有的给她穿上衣服，告诉她不要灰心，要加油，尽量把长绳子跳好。五六年级弟弟妹妹表演的“双飞”很精彩。他们都像燕子一样轻，而且跳得比对方快。操场尘土飞扬。我们眼花缭乱，大加赞赏。

接下来是激动人心的长绳比赛。没参加比赛的同学忙着给参加比赛的同学拿衣服。和同学们比赛，找个地方练习，操场突然很忙。比赛开始了，体育老师的哨声一响，学生们立刻投入到激烈的比赛中。一年级和二年级的孩子如何在长绳子上跳跃是很有趣的。都是被老师推来推去。看着他们的笨拙，我们笑得合不拢嘴。

三四年级轮到我们跳了。我看到所有的选手都打得很高，每个人都想为班级赢得荣誉。起初，我们班的男团跳得不好，殷杰可能太紧张了。他一开始跳得不好，后面的同学像“传染病”一样一个接一个地把绳子弄断。大家看到这一幕，心里一片灰暗，以为结束了。所以我们把希望寄托在女团身上。女团开始跳，看起来好平静。断绳数比实际少很多。每个人都为女队大声欢呼。操场上充满了喊声，震耳欲聋。1班和3班跳的都比我们快，跳的也比我们流畅，都串成一个8的数字。三分钟很快就过去了。听了“嘘”的一声，比赛结束了，同学们早就预料到了结果，心情沉重地回到了班里。所有参加比赛的学生都在责备自己。我们没有参加比赛，尽力安慰他们。这时胡老师走上前来说：“学生不拿一等奖也没关系。因为你已经尽力了，老师很满意。我们必须努力练习，在接下来的三项全能比赛中取得优异的成绩。”然而，学生们只是笑笑。

虽然我们班这次没有取得理想的成绩，但我相信明年我们会在铁人三项中获得第一名。因为我们已经开始如火如荼的练习“双飞”和“踢”！

【第2篇】记一场跳绳比赛作文700字-小学四年级作文

还记得一次跳绳比赛吗

南闸宝宝

今天阳光明媚，万里无云。南闸镇将在紫金广场举办跳绳比赛。听说我妈单位也会参加，就缠着我妈带我一起去。

下午一点，我和妈妈办公室的阿姨们来到比赛地点：紫金广场。我看到广场被前来观看的人包围了。广场中央的空地被彩旗环绕。裁判和其他队伍也在场。我说：“妈妈，我也会跳。让我参加你的比赛。”我妈说：“不是，你没参加我们的练习，而且是大人的比赛。“我看我妈不同意，只好说，“那我给你加油。”我心想，“我倒想看看有什么了不起的。"

这时，裁判的哨声响起。游泳和跳跃比赛即将开始。我看到场上两队都准备好了。“开始！”两队开始跳跃。看到的时候，我惊呆了。他们跳得如此有序和放松。最后一个人和第一个人是没有分别的。就像一条在绳索间游动的龙。我眨也不眨地数了数。其中一个两分钟跳41！

面对这么强的对手，我妈和她们单位的大妈都觉得压力很大。我赶紧给妈妈加油：“妈妈，你能行的！”裁判的哨声再次响起。母亲一队迅速站在赛场上。抖绳子的两个阿姨摆好了架势。跳绳阿姨准备“充电”。

“开始！”"1, 2, 3, 4,"“妈妈，加油，阿姨加油！”加油，加油，加油。响彻云霄。阿姨们一个接一个地穿过挨打的绳子，我不敢眨眼睛，生怕少了一个。“39，40，41，4……”裁判的哨声再次响起。"41.4!"

掌声和欢呼声.“我们赢了！”妈妈忘了擦汗，开心的抱住了其他队员。妈妈和阿姨经过多天的辛苦练习，终于取得了不错的成绩。只有一半。妈妈，一队赢了。

这场比赛让我大开眼界。我想到我只是要求竞争是多么肤浅和可笑。我终于明白了：手强不如手壮，山高不如山高。

【第3篇】跳绳300字

我非常喜欢跳绳。相信大家都喜欢跳绳。你知道怎么跳绳吗？只要双手握住绳柄，做好准备，就可以抖胳膊，有节奏的跳。

今天和小伙伴们玩跳绳。我们竞争激烈！轮到我跳的时候，我的心情很紧张。我在心里暗暗告诉自己：不要紧张，要冷静。我深吸了一口气，拿起绳子，紧紧抓住绳柄，当所有人都喊“开始”的时候，我摇晃着手臂跳了起来。我的朋友们在一旁为我欢呼。他们两个在数数，有的喊着：“加油，婷婷；加油，婷婷……”当我听到我的小朋友欢呼时，我加快了速度。我跳了60多次。脚酸，嘴干。我支持不了，就停了。朋友们都夸我很棒！

跳绳真的很有趣！

【第4篇】跳绳比赛作文900字-小学四年级作文

随着一声口哨，比赛开始了。首先是单跳。一、二年级跳完，三、四年级就跳了。我们班派了殷杰、王梓、常玉清等学生参加比赛。王梓的跳跃方法是最特别的，那就是骑自行车。她扔绳子很快，身体很灵活，但她总是在跳的时候折断绳子。我不知道她是训练不好还是太紧张了。我看到她满脸通红，动作有点走样。她没跳一会儿就又摔坏了。于是田底下的同学突然捡起来喊：“王梓加油，王梓加油！”一分钟很快过去了。王梓沮丧地回到班上。同学们热情地欢迎她，有的拍拍她的肩膀，有的摸摸她的头，有的给她穿上衣服，告诉她不要灰心，要加油，尽量把长绳子跳好。五六年级弟弟妹妹表演的“双飞”很精彩。他们都像燕子一样轻，而且跳得比对方快。操场尘土飞扬。我们眼花缭乱，大加赞赏。

接下来是激动人心的长绳比赛。没参加比赛的同学忙着给参加比赛的同学拿衣服。和同学们比赛，找个地方练习，操场突然很忙。比赛开始了，体育老师的哨声一响，学生们立刻投入到激烈的比赛中。一年级和二年级的孩子如何在长绳子上跳跃是很有趣的。都是被老师推来推去。看着他们的笨拙，我们笑得合不拢嘴。

三四年级轮到我们跳了。我看到所有的选手都打得很高，每个人都想为班级赢得荣誉。起初，我们班的男团跳得不好，殷杰可能太紧张了。他一开始跳得不好，后面的同学像“传染病”一样一个接一个地把绳子弄断。大家看到这一幕，心里一片灰暗，以为结束了。所以我们把希望寄托在女团身上。女团开始跳，看起来好平静。断绳数比实际少很多。每个人都为女队大声欢呼。操场上充满了喊声，震耳欲聋。1班和3班跳的都比我们快，跳的也比我们流畅，都串成一个8的数字。三分钟很快就过去了。听了“嘘”的一声，比赛结束了，同学们早就预料到了结果，心情沉重地回到了班里。所有参加比赛的学生都在责备自己。我们没有参加比赛，尽力安慰他们。这时胡老师走上前来说：“学生不拿一等奖也没关系。因为你已经尽力了，老师很满意。我们必须努力练习，在接下来的三项全能比赛中取得优异的成绩。”然而，学生们只是笑笑。

虽然我们班这次没有取得理想的成绩，但我相信明年我们会在铁人三项中获得第一名。因为我们已经开始如火如荼的练习“双飞”和“踢”！

【第5篇】激烈的跳绳比赛作文450字-小学四年级作文

为什么四年级所有教室都没有人？哦，他们都去参加了“我健康，我快乐”的校园跳绳比赛。我是其中之一。

我们把教室的长椅拿下来，找了个空地方放。然后刘、和其他许多学生一起练习跳绳。

比赛开始了，刘是第一个上场的。当学生们看到她时，他们叫刘来加油！刘一定会赢！有些人站在长凳上为她大喊大叫。

在裁判的指挥下，我看到刘灵活的手腕快速转动，脚趾轻轻触地，绳子从她身边闪过。她跳得像一只灵活的燕子，学生们眼花缭乱。下一个是刘心悦，很快就是我了。我很紧张，心里就像踢兔子一样。汽笛一响，我赶紧跳了起来。绳子嗖地一声飞过我的头顶。它像一条疯狂跳舞的青蛇一样上下飞舞。这时，我被绳子抓住了，但我手脚麻利地又跳了起来。学生们不停地数着：“101.102，103……”过了一会儿，时间到了。我气喘吁吁，腿酸酸的，一点力气都没有。我都不知道跳了多少次！

这次跳绳比赛真的很激烈！

【第6篇】跳绳比赛作文250字-小学四年级作文

跳绳比赛

胡村中心学校邱志娟

今天，我们学校举行了一次运动会。我参加了一场一分钟的跳绳比赛。

到我们跳绳一分钟的时候，我大胆的站在第一，一共6个，老师一吹口哨，我们就跳了起来。绳子旋转的声音从我脚边呼啸而过。我轻轻地踮着脚走了一厘米，绳子穿过了我的脚底。我看了看其他选手，发现他们跳得非常快。我心想：我一定要超过他们，所以我比以前更快了。但匆忙中，绳子被脚绊倒了。我赶紧接过绳子，又跳了起来。我觉得一定要稳。

最后一分钟跳了195下，获得第二名。

这次运动会让我真的很开心。

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【第7篇】我是跳绳高手作文500字-小学四年级作文

我很喜欢跳绳，因为跳绳省钱，环保，还能锻炼身体。真是事半功倍！从幼儿园到现在，每天坚持练习。

跳绳真的很省钱。只需一元钱就可以买到一根跳绳，可以在任何空地上玩。不像学轮滑，光是一双鞋就要几百块钱，不像球类，需要器材和场地，也需要对手或者伙伴。跳绳是一项既省钱又省事的运动。很方便。

跳绳是全身运动，可以锻炼身体。练久了也能让手脚更灵活，配合更和谐。此外，经常跳跃对我们成长中的孩子非常有益，可以让我们更容易长高。

我从幼儿园的中班开始学跳绳，每天练20分钟。10天左右就已经很熟练了。到了大班之后，参加比赛，每次都是前三。所以老师经常夸我，同学都很羡慕。上了小学后，我更加勤奋地练习跳绳。每天放学，一有时间就跑下楼跳绳写作业。在体育课上，我经常和同学竞争跳绳，没有人能比我跳得更快，无论是速度还是气息。有一次，我和男生比赛赢了。

跳绳是一项好运动吗？赶紧行动！用不了多久，你就能成为我这样的高手。

(讲师：胡老师)

【第8篇】我学会了跳绳作文300字-小学四年级作文

从小对跳绳不感兴趣，以为是小儿科。每当有人问我最多能跳几跳，我都会像没事一样抛出一句：“不行。”

可惜今天体育课跳绳考试，下课练了，绳子不听话，就停在脚边。怎么办？我考试会不及格的！我急得像热锅上的蚂蚁。

就在这时，程一凡来了，他提出要教我，跟我反复练习。最后“天助帮他的人”，我跳出来两三个，差点就知道了。

体育课开始了，同学们一个个跳，一，二，三，四……轮到我了，我很紧张。“下一个！”轮到我了。我开始摇绳子，一，二，三，四，五…二十！我会跳绳！下一轮，我又跳出三十个。这是我前所未有的成就！我会跳绳！会的！我已经超越了自己！真的！

这一刻，我想起了程一凡，他的友情让我学会了跳绳。我找到他，一直说：“谢谢，谢谢！”而他只是淡淡地笑了笑：“这是我应该做的，不客气。”

【第9篇】第一次跳绳比赛400字

高一上体育课的时候，体育老师说：“我们来个跳绳比赛，看谁一分钟跳的多！”我想：“呵呵！跳绳难的是小菜一碟，很容易！”

“开始！”蒋先生一吹哨，我就开始跳。我把赞赏抛了出去。当绳子接近我的脚趾时，我跳了起来。可惜来不及跳。我想：“唉，我一个都没跳过。你做梦去吧。放弃吧！”但另一个想法：“不，如果我放弃了，我就不跳绳了。这样，同学们会笑话我，所以没面子！”

于是，我又把跳绳捡起来，向后一扔，然后心里数着“一、二、三”。开始跳！“我把跳绳往前扔，但是这一根没跳，再跳！还没跳过去，加油！就这样，我反复练习，大汗淋漓。

从现在开始，我一有时间就跳绳。

一个月后，又举行了一次跳绳比赛，每一次努力都有回报。我跳了30多次。

现在四年级，一分钟能跳70~80次。我跳绳越跳越多。

【第10篇】学跳绳作文500字-小学四年级作文

幼儿园大班的时候，因为当时没学跳绳，只能一边看别人跳，一边看别人跳绳。

有一天，我终于忍不住了，就回家跟妈妈说：“妈妈，你能给我买一根跳绳吗？”，我母亲欣然同意。

第二天，我带着崭新的跳绳来到幼儿园，心里充满自信地想着；“虽然我没有跳绳，但我相信我第一次跳绳一定会超过所有同学”。越想越觉得梦想成真了。突然，我听到一声大叫，像闪电一样惊醒了我的大脑。老师下命令的时候，同学像飞一样跳了起来，我也匆忙跳了起来。然而我一跳起来就摔了一跤，啃了脸。我想：“我一定是急得跳不好。”我调整了一下情绪，挣扎了一下，没有跳。过了一段时间，幼儿园结束后，我不假思索地回家了。

一回到家，我就对妈妈说：“妈妈，整个幼儿园班我都不能一个人跳绳。”说完，我又哭了起来。我妈对我说：“别哭，我教你！”话音刚落，我妈就示范了一下，教我绳子扔过来就跳起来。

后来我就按照妈妈的话练了。虽然比以前好多了，但我还是跳起来，很容易被绳子绊倒，这让我有点气馁。后来我妈鼓励我说：学跳绳，一定要有；毅力和毅力。妈妈相信你会通过努力获得成功。" .

【第11篇】记一次跳绳比赛400字

周三下午，我们学校举行了跳绳。听到这个消息后，学生们情绪高涨。

比赛前，老师挑选了一些学生参加比赛，其他的都是啦啦队员。看到比赛即将开始，学生们脱下外套，开始为比赛做准备。参加比赛的学生充满信心，渴望赢得冠军，为班级赢得荣耀。台下有人说：“我们班一定会赢。我们有信心。”还有人说：“我们班会赢，因为我们班聪明。”还有人说：“别吵了，场上见。”

时间终于到了，只听得一声哨响，精彩的比赛开始了。老师扔绳子，绳子砸在地上，只听拍手声。学生们一个个跳了进去，只有李瑟娥小明跳了进去。他跳到中间，闪了过去。看到他跳起来真的很容易。学生们听到拉拉队的声音，时间一分一秒过去，只听到一声口哨。比赛结束了。我的同学很高兴他们取得了最好的成绩。

多么有意义的跳绳比赛啊！它不仅锻炼了我们的身体，还使我们更加团结。

【第12篇】跳绳比赛作文500字-小学四年级作文

丁铃铃！是时候开始课堂练习了。学生们来到操场，高兴地拿着长绳子。大家一个个连续跳。有的学生像轻盈飞翔的燕子，飞快地在绳索间跳跃；有的同学像灵活的小鸟，欢快地从绳子上跳下来；其他同学像快乐的小鹿一样，轻盈地从绳子上跳下来。绳子在空中划出一道美丽的弧线，仿佛海浪一次又一次地冲向沙滩，跳绳的同学们像快乐的小鱼一样在海浪中快乐地跳着。轮到我了。看着绳子抖得飞快，听着地上“啪嗒”的声音，我有点害怕。我害怕受伤被绳子绊倒。我站在原地，随着绳子的节奏摇晃着身体，像只蜻蜓，心里默默数着：“一、二、三”。这时，同学鼓励的话语在我耳边响起：“加油！加油！你能行！”我想：“我能行！”想到这，我鼓起勇气，振作起来。绳子掉下来的那一瞬间，我闭着眼睛，心里交叉着。到了绳子中间，我踩着左脚，右脚轻轻抬起，双手夹紧，低下头跳过去。这时，我看到老师脸上露出了满意的笑容，也听到同学夸我：“你真棒！”我想：“原来跳绳一点都不难。只要你有战胜困难的自信和勇气，一切都可以成功。”

今天，风刺骨，但我们的心像春风。因为我学到了一项新技能。

中关村第三小学1014级：廖英佳

【第13篇】关于跳绳比赛500字

跳绳比赛

“台上一分钟，台下十年”，经过一个多月的训练，期待已久的运动会终于来了，我带着紧张和开心的心情来到了学校。

来到比赛场地，看到同学们一个个跃跃欲试。比赛前两个多小时，我们开始训练，大家围成一个圈，跳绳，有节奏的晃动，我们一个个跳…

游戏开始了。首先，我四处寻找四年级的跳绳。他们都很自信，似乎赢了。“准备，开始”，话音未落，他们迅速跳了起来，有的一连跳了两个，有的跳的时候转过身来.五分钟后，我们开始跳，我站在我们班的格子里，“准备，开始”，徐夤没有摔倒，马上进入比赛状态。我冲进圈绳跳了下去，绳子在我脚下飞来飞去，我看起来像是绳子晃得越快，我们跳得越快，这对我们来说就是小菜一碟。我看着老师，老师笑了。我想，“肯定跳了很多次，”裁判说，“停。”我们迫不及待地问柜台，她说，“448。”“太好了。”我们高兴地哭了。

跳绳比赛结束了，我的心还沉浸在长时间的激烈竞争中。

【第14篇】跳绳大赛作文500字-小学四年级作文

丁铃铃！是时候开始课堂练习了。学生们来到操场，高兴地拿着长绳子。大家一个个连续跳。有的学生像轻盈飞翔的燕子，飞快地在绳索间跳跃；有的同学像灵活的小鸟，欢快地从绳子上跳下来；其他同学像快乐的小鹿一样，轻盈地从绳子上跳下来。绳子在空中划出一道美丽的弧线，仿佛海浪一次又一次地冲向沙滩，跳绳的同学们像快乐的小鱼一样在海浪中快乐地跳着。轮到我了。看着绳子抖得飞快，听着地上“啪嗒”的声音，我有点害怕。我害怕受伤被绳子绊倒。我站在原地，随着绳子的节奏摇晃着身体，像只蜻蜓，心里默默数着：“一、二、三”。这时，同学鼓励的话语在我耳边响起：“加油！加油！你能行！”我想：“我能行！”想到这，我鼓起勇气，振作起来。绳子掉下来的那一瞬间，我闭着眼睛，心里交叉着。到了绳子中间，我踩着左脚，右脚轻轻抬起，双手夹紧，低下头跳过去。这时，我看到老师脸上露出了满意的笑容，也听到同学夸我：“你真棒！”我想：“原来跳绳一点都不难。只要你有战胜困难的自信和勇气，一切都可以成功。”

今天，风刺骨，但我们的心像春风。因为我学到了一项新技能。

中关村三小万柳系101级中学：廖英佳

【第15篇】参加跳绳比赛400字

周四第二节课后，我们跳绳的同学排好队，来到操场参加跳绳比赛。

第一个是张小劲，她站在自己的圈子里，等待“开始”的命令。“嘟”的一声，游戏开始了。她手里的绳子像微风一样上下摆动，让人眼花缭乱。绳子掉在地上，几乎看不见，只有一道白光。她跳起来想：我一定要赢这场比赛！很快，一分钟到了，然后陈辰上场了.

终于轮到我了。我的心像兔子一样狂跳。我告诉自己：别紧张，跳好！渐渐地，我的心平静下来。我双手握着绳子。老师下命令的时候，我赶紧抖了抖绳子。绳子从我脚下擦过，发出“呼呼”的声音。我一直跳。筋疲力尽的时候，郑先生在旁边给我打气，让我又有了自信。我坚持到最后，最后跳了161。

我很高兴参加比赛！

【第16篇】妈妈叫我学跳绳作文400字-小学四年级作文

每当我看到其他孩子轻松跳绳，我就非常羡慕他们。我真的想成为像他们一样的跳绳专家。我让妈妈给我买了一根跳绳，迫不及待地想学。

先自学两脚一脚跳，然后妈妈教我两脚交替跳。“什么是两脚转体跳？”我好奇地问妈妈。妈妈说：“两只脚的旋转，就是两只脚换成跳跃。”之后我做了个示范给我看。我看到了，觉得很简单，就拿着绳子像妈妈一样跳了起来。没想到说起来容易做起来难。我的脚总是不听指挥，不是勾绳就是挡绳。妈妈说：“学跳绳，首先要把脚往前踢，腿放得太高。”我照妈妈说的跳了起来，但还是控制不住脚。看到我这个样子，我妈就教我原地练跑，让我腿抬得太高跑。练了一段时间，太累了，我妈让我停下来用绳子再跳一次，没想到跳的还不错。我好开心，赶紧练了一段时间，结果越来越好。之后就这样练了几天，终于学会了跳绳。

学跳绳不容易。好像不管做什么都要流汗。

【第17篇】跳绳的启示

最近听老师说学校要举办“双飞”比赛，好开心，终于有了一个展示才华的好机会！比赛前我们几个选手都极度紧张，马上就要比赛了。虽然我们练习认真，准备充分，但是和一班二班的水平相比还是有差距的。但是，老师告诉我们：“不要和别人比。跟自己比。你能跳多少，别把身体弄坏。”听了老师的话，我们豁然开朗，跳动的心脏平静了许多。在球场上，我们看得见。我平静的心又紧张了：跳不好怎么办？老师会批评我吗？我在实践中一直是最弱的.在裁判的指挥下，我们几个同学轻盈地跳了起来，裁判的姐姐不停地为我加油。我闭上眼睛，脑子里只写了一句话：一定要跳好，你最强！连续跳了73次，我的绳子断了。但是我跳得很快，不顾汗水和疲惫。腿酸痛，累得断断续续跳不动。我正要放弃，就听到裁判的姐姐对我喊：“加油，加油！”一听到这个鼓励的声音，我就恢复了力量：我不能放弃，我不能放弃！我不能做懦夫！不能抹黑班级！三分钟终于过去了，但这三分钟太长了，但我坚持的信念让我跳了起来。坚持就是胜利！回来的时候同学们像小喜鹊一样汇报成绩。我跳了190下，在学校拿了第二名。我超越了自己！虽然很累，但是真的很开心！

【第18篇】课余生活作文——跳绳700字

我的课外生活丰富多彩，就说跳绳吧。我告诉你！

记得上幼儿园班的时候，叶阿姨给我跳绳。我迫不及待地想试试，但不小心，跳绳绊到了我的脚，让我摔倒了。我哥哥突然大笑起来。我告诉妈妈：“太难了。我不想学。反正我不会跳。”我妈和蔼地对我说：“孩子，不要气馁，继续走。俗话说，坚持就是胜利。我给你讲个故事吧！装油的时候，你家老太太可以不用油漏斗，用勺子把油舀起来倒进油瓶里。一滴油也不会溢出来。很牛逼吗？那是因为老太太开了一家油店，每天给客人倒油。从七岁到八十岁。这就是熟能生巧。”我高兴地说：“如果我每天练习，我可以把跳绳练得很好，对吗？”我妈对我点点头。从那以后，我每天放学回家都在练习跳绳。学会了很多跳法，立正，跑，前，后，跨绳，单人，双人，多人跳。我是小学一年级的，放学会有跳绳比赛。虽然会跳，但是跳的太慢了。二年级开始练速度。发现双脚并排站着，膝盖微微弯曲，踮起脚尖快速跳跃，双手自然垂在屁股旁边晃绳，速度更快。我就这样练，一天比一天跳得快。

到三年级结束时，我把所有的力量都投入到发电中，并迅速跳绳。高三的哥哥姐姐喊停的时候，我问，我一分钟跳180下。我的成绩是我们班最好的。大姐翘着大拇指夸我。所有的学生都为我鼓掌。我兴奋得跳了三尺高，心里高兴得比喝蜂蜜还甜。都是妈妈的功劳！她给了我勇气，给了我力量。

同学们，只要你们努力，没有什么能打败我们。这就是我的课外生活。

【第19篇】跳绳比赛悟出的

我是在跳绳比赛中认识到的

上周四下午，阳光明媚，万里无云，子游路小学的操场上挤满了人。怎么回事？原来学校正在举办跳绳比赛。

在这场比赛中，所有的学生都应该参加。低年级的孩子在小绳上跳，高年级的学生在大绳上跳。其他成绩不知道。我们六年级，每班15个男生女生跳，每组2人荡绳。我们班女生，挑了10个选手之后，再也挑不出好的舞者了。然而，为了给我们班赢得荣誉，我们都在业余时间练习跳绳。我们知道自己在练习，其他班也是。我们班上次比赛成绩不好，但是基础不好。如果我们不努力练习，我们会从其他班超那里得到更多。所以我们班需要比其他班付出更多才能拿到同样的成绩。

游戏时间到了。学生们移动凳子，在操场上围了一个很大的空地，用来玩游戏。第一，是大三孩子的比赛，和我们没关系。我无聊地坐着。

时间一分一秒过去，终于是六年级比赛了。“六年级男生！”导演的大嗓门响起。我对我们班男生的运动还是有信心的，但是一想到其他班的实力，我心里就很茫然。

“杜！”随着一声口哨，男孩们试图跳起来。我站在凳子上，心里为他们欢呼。又一声口哨响起，约定的3分钟时间到了。男生跳了279下，挺多的。我的信心开始一点点膨胀。

女孩该跳了。我是领导。站在场上，我很紧张，有一种说不出的恐惧。等了十几秒的哨声，感觉很漫长。我还没反应过来，哨声就响了。好在反应还不算太晚。我空了两次后，灵活地跳起来，转过身，看见有人绊倒了。没关系，站起来加油！但是好像总是跳不流畅。没关系！因为这个队里有曾经连跳都不敢跳的人，现在这样跳真好。听到同学们喊加油，我很感动。别看同学们平时一滩散沙，关键时刻还是团结一致。啊！赵的手缠上了绳子！没关系，冷静！幸运的是，我们开着车转了一圈，然后又跳了下去。我真的很想延长每一分钟。那样的话，也许我会跳得更多。虽然希望时间可以无限延长，但是3分钟很快就结束了。我们班女生只跳了205。

回到教室，赵对喊道：我很理解她。他也觉得耽误了大家宝贵的时间，但我们谁也没有责怪他。她平时很坚强，但这次却无助地哭了，可见她有多难过。

其实这个比赛的结果已经不重要了。我们参与，我们努力，我们花时间，这就够了。更有甚者，从大家齐心协力加油的声音中，我体会到了一种叫做“团结”的东西，这也让我很温暖。

够了。

【第20篇】一次跳绳比赛作文400字-小学四年级作文

今天下午，期待已久的跳绳比赛终于开始了。

先是六年级比赛，然后是五年级比赛，最后是四年级比赛。四年级的时候，老师让我们按平时站立的姿势等。我看到其他参加跳绳比赛的人都很厉害，所以我有点担心我们班的成绩，但是后来我又想：我不能放弃，只要我有信心，努力了就会成功。

四年已经上四班了，我马上就要上我们班了。我站在一个大姐姐面前，做了个很好的姿势跳下去。裁判说：“准备，开始！”我一下子跳了起来，但是心里有点紧张，也数了数：1，2，3，4……但是紧张的时候，我从绳子上摔了下来，我咬紧牙关鼓励自己：我不能紧张。我开始放松跳绳，比赛结束时，没有一个人掉下来。我很开心。回去问大姐我跳了多少次。大姐说：“对，147。”我很开心，因为平时只能跳130多下。这次真的超水平！

四年组都跳完了才出成绩。如果我班赢了这场比赛，我会更开心；如果我输了，我不会气馁。我会继续努力的！

【第21篇】我学会了跳绳踢足球作文300字-小学四年级作文

从小对跳绳不感兴趣，以为是小儿科。每当有人问我最多能跳几跳，我都会像没事一样抛出一句：“不行。”

可惜今天体育课跳绳考试，下课练了，绳子不听话，就停在脚边。怎么办？我考试会不及格的！我急得像热锅上的蚂蚁。

就在这时，程一凡来了，他提出要教我，跟我反复练习。最后“天助帮他的人”，我跳出来两三个，差点就知道了。

体育课开始了，同学们一个个跳，一，二，三，四……轮到我了，我很紧张。“下一个！”轮到我了。我开始摇绳子，一，二，三，四，五…二十！我会跳绳！下一轮，我又跳出三十个。这是我前所未有的成就！我会跳绳！会的！我已经超越了自己！真的！

这一刻，我想起了程一凡，他的友情让我学会了跳绳。我找到他，一直说：“谢谢，谢谢！”而他只是淡淡地笑了笑：“这是我应该做的，不客气。”

【第22篇】跳绳400字

今天中午，我的朋友陈买了一根绳子，可以数它跳了多少次。她和我一起跳绳。一开始是双跳。她站在后面，我在前面，我扔绳子。我一扔，她就跳起来，然后轮到我跳起来。这是一个。我们加速了，跳了很多，配合的很好。第二种方法是三人以上一起玩。后来来了一个老奶奶和一个小姐姐。奶奶和陈在两头。我跳到那里。他们嫉妒了。我在跳。我第一次往前跳。前面是外婆；第二次我在中间跳，我跳到了陈的后面。第三次跳的时候，我跳在中间，没有移动位置。我跳得很好，跳了10次左右，比陈还多。小姐姐没事干，就在那里看我们跳。下午下课管理人员回家，我妈来接我。我告诉我妈妈给我买和陈一样的绳子。她的绳子是很粗的绿色，我的是很漂亮的紫色，和葡萄茄子的颜色一样。有空就想和她比赛。我必须赢得一等奖。我必须超过她！

【第23篇】跳绳比赛作文350字-小学四年级作文

我在学校的生活是丰富多彩的，因为我们学校举办了很多活动，但我记得最多的是跳绳比赛。

那一次，同学们站在操场上，体育老师的哨声一响，我赶紧跳了起来。等我跳到100的时候，体力已经不多了。我想：“我一定要坚持！”想到这里，我有了些力气。然而，当我跳到150的时候，我真的跳不动了。我真的很想放弃。但我想：‘别人能坚持，我为什么不能？’想到这，我闭上眼睛，又跳了起来。

终于，体育老师的第二声口哨响起。我一次没被绳子绊倒就跳了201下！同学们对我投来羡慕的目光，我心里也高兴。

好吧，因为时间关系，我就不说了。但是，我觉得201不是我最好的水平。下次跳绳比赛我会跳201以上！

【第24篇】跳绳作文300字-小学四年级作文

今天晚上放学回家后，妈妈拿出一根绳子，让我跳绳。

其实我并不想跳，只是“神圣的生命很难”！我不跳，我妈又要说很多话了。保持耳朵干净。我就勉强应付几个！至少我跳过了！于是，我开始跳绳，慢慢地跳。妈妈在旁边喊：“你跳得快，这么慢，跟走路一样，跳得快就得做作业！”但我还是慢慢跳了下去。妈妈说了之后看到没效果，自然更生气了，气得差点火起来。我真的受不了我妈的吼。所以我说：“妈妈，你能不能不要叫了？我真的很累。今天体育课跑了几圈。我现在真的没有力气跳绳了。会不会少跳一点？”

我妈见我这么弱，就大发慈悲，给我减少了跳绳的次数。终于，我完成了今天的目标。

【第25篇】我的第一次跳绳作文200字-小学四年级作文

高二暑假的第一天，我在外婆家院子里练跳绳。爸爸也看了我的“表演”。当我拿起绳子，把跳绳做好的时候，第一个跳下去就和绳子混在一起了。我连续试了几次。啊！没想到跳绳这么难。这时，父亲在旁边说：“要想和好人合作，就必须跳。怎么能跳得像你一样好？”他捡起绳子，教我跳绳的技巧。

爸爸先把手里的绳子掰开，然后把跳绳做好，然后开始跳。当他把绳子扔在面前，从脚上跳起来的时候，他把绳子拉起来，跳绳就完成了一次！然后反复做，就可以跳绳了。哦，跳绳没那么简单！

于是我按照父亲的教学方法练习，很快就掌握了基本要领！我高兴地跳了三英尺高。

【第26篇】跳绳比赛500字

我和妈妈最喜欢的游戏之一是跳绳比赛。之前跳绳比赛输给了我妈，现在比赛不一样了。

有一天，我和妈妈在比赛跳绳。这根绳子像绳子一样直而长。我们要开始比赛了。妈妈先跳，我坐在旁边看，帮忙数数，看她跳了几下。啊，妈妈跳了42次。轮到我跳的时候，我跳了十几下。我输了。妈妈说：“看看你，你只跳了12次。太可笑了。”听了妈妈的话，我说：“有能力再来一遍！”。妈妈说：“好吧，我不怕你。”

第二场比赛开始了。这次是我妈先跳的。我妈跳了一次又一次。刚跳到第六名，我妈的绳子撞到墙上了。我看到的时候很开心，说：“哦，你只跳了六次。你真可笑，比我还惨。”轮到我跳了。我很紧张。开始吧。我跳得很认真。太好了。我跳了30下。我很高兴能拿到绳子，但我不小心把大绳子拿到树上了。后来我扔石头，绳子掉了。我接过绳子说：“妈妈，我们再来比赛。”

第三场比赛，我先跳。我还是跳了30下。妈妈也跳了30下。平局！但是平局不会让两个人开心。如果一个人赢了，一个人输了，说明胜利者是快乐的，失败者是悲伤的。这不是最好的。

【第27篇】小学四年级作文：寒假作文：跳绳比赛

老师宣布跳绳比赛的时候，全班沸腾了！所以，跳绳成了我们看得见的娱乐。

在走廊和操场上，可以看到像颜一样轻的学生在绳子上快乐地跳舞，甚至教室里有一两个女孩在跳“三人行”！我也不例外。教室的门成了我练习跳绳的“特殊场所”。

老师还下达了“最高指令”:每天跳绳两三次！对于我们这些充满激情的孩子来说，一天跳六七次也无妨。我们一下课，就跳绳。在走廊上，和旁边的同学轻松跳绳，叽叽喳喳真的很开心。

慢慢的，我一分钟能跳140多次。真是奇迹！我自信，精力充沛，更努力练习，进攻150次！

比赛的日子终于到了。大家都是磨手磨拳，跃跃欲试。似乎有压倒一切的勇气。我和同桌都很淡定，还玩着猜谜，笑着。

快，快，轮到我们了！黄小姐让我们按顺序排队进入。我们昂首阔步地看着，心想：我们会赢的！

时间已经开始了。我紧紧地抿着嘴，双腿伸直，生怕一点力气漏出来。就这样，我跳了五十下，挺轻松的。

没想到到了六十次左右的时候，肚子疼，脑子里闪过一个影子：哎呀！因为最近有些便秘，这一跳就像拉屎一样。

我只好硬着头皮屏住呼吸，心想：来，再坚持一会儿，比赛完就可以上厕所了！但是我的胃一直在给我压力，所以我必须慢下来。

十秒，九秒，八秒.我用尽全力喂奶，闭上眼睛，侧身一跳，终于结束了！但是之前的努力都白费了，只跳了128下。

最后，让我们祝愿这场比赛有个美好的结局，圆满的结局。

【第28篇】跳绳比赛(三年级)作文400字-小学四年级作文

我和妈妈最喜欢的游戏之一是跳绳比赛。之前跳绳比赛输给了我妈，现在比赛不一样了。

有一天，我和妈妈在比赛跳绳。这根绳子像绳子一样直而长。我们要开始比赛了。妈妈先跳，我坐在旁边看，帮忙数数，看她跳了几下。啊，妈妈跳了42次。轮到我跳的时候，我跳了十几下。我输了。妈妈说：“看看你，你只跳了12次。太可笑了。”听了妈妈的话，我说：“有能力再来一遍！”。妈妈说：“好吧，我不怕你。”

第二场比赛开始了。这次是我妈先跳的。我妈跳了一次又一次。刚跳到第六名，我妈的绳子撞到墙上了。我看到的时候很开心，说：“哦，你只跳了六次。你真可笑，比我还惨。”轮到我跳了。我很紧张。开始吧。我跳得很认真。太好了。我跳了30下。我很高兴能拿到绳子，但我不小心把大绳子拿到树上了。后来我扔石头，绳子掉了。我接过绳子说：“妈妈，我们再来比赛。”

第三场比赛，我先跳。我还是跳了30下。妈妈也跳了30下。平局！但是平局不会让两个人开心。如果一个人赢了，一个人输了，说明胜利者是快乐的，失败者是悲伤的。这不是最好的。

【第29篇】跳绳比赛，一道亮丽的风景线作文450字-小学四年级作文

今天下午，天气异常晴朗。我们班迈着整齐的步伐来到操场，准备帮初三的孩子数跳绳。

操场上那么多人！都是手握绳索，定下全局，等待比赛的时刻。就这样，他们也是今天世笑的一道亮丽的风景线。我们班两队在初三很快就穿插了相应的队伍，一对不错。我对面的孩子已经开始尝试了，把绳子绕在手上几次，不时跳上几次，调整绳子的长度，直到他满意为止。

听了体育老师的哨声后，比赛才开始。对面的孩子，双手紧紧抓住绳子的两端，不停地摆动手腕，双脚随着手腕的节奏上下跳动。绳子像小精灵一样快乐地上下移动。“啪啪啪”，他们似乎在为这个小伙伴鼓掌欢呼！我的眼睛盯着上下飞舞的绳子。“一、二、三、四、五……”我跟着它的节奏快乐地数着。“一百四十九，一百五十一，一百五十二。”不容易啊！这时我偷偷瞟了一眼其他同学，有的已经累得透不过气来；有的还在咬紧牙关，不知疲倦地跳着；其他人跳三次就停了。只有我对面的孩子还像燕子一样轻松地跳着。“哔”的一声，比赛结束的哨声响起，亲爱的！小伙伴跳了182下。我忍不住向他竖起大拇指。毫无疑问，他也成为了今天这片风景上最美的一笔。

虽然游戏结束了，但是跳绳时操场上那美丽的风景线却深深的刻在了我的脑海里。

【第30篇】跳绳作文600字-小学四年级作文

月亮出来了，我和狄佳红去找跳绳的乐趣。

我们先单脚跳，我先跳。我用双手握住跳绳的顶端，我按住的那个在我的脚后跟后面。我做了开头的动作，默默喊了一声：“准备————开始！”我一想完就赶紧把跳绳往前扔。就在它快要碰到脚趾的时候，我向前一跳，把跳绳留在了后面。就这样，我连续跳了下去，狄佳红不停地数着：“1，2，3，4，5……”我一口气跳了四十多下。

狄佳红叹了口气，道：“看来这是你的拿手好戏。我们就逆着它跳吧。”我小声说：“好吧！”

比赛一开始，我把跳绳扔回去，双脚拼命跳。然而，绳子似乎对着我。结果只做了五件事，狄佳红却一口气跳了十几下。看来这不是我的特长，我得另找目标了。

然后，我和狄佳红一起跑跳，我自己准备。一声令下，我立刻跳了起来，双腿不停地像跑步一样往后踢。还好这个跳绳很好，我按顺序跳。

嘻嘻，这次让我先来！我边想边跳，越跳越强，不知不觉跳了70多下。狄佳红已经在我身边，傻眼了。

最后，我和狄佳红一脚跳了下去。我准备好了，一只脚站直，另一只脚弯曲。一开始我很紧张，因为到了决定胜负的时候了。我拼命跳着，不停地为自己加油。时间不多了，我只跳了十几次。我慌了，就更用力跳，什么都不管。“时间到了！”我们都停下来了。我跳了36次，狄家红跳了25次。

“耶！我赢了！”我欢呼。我们手牵着手回家了。看月亮。我们似乎很羡慕跳绳的快乐。

学校老师

蔡权瑞