三年级作文跳绳（30篇优秀作文）

【导语】跳绳作文怎么写好？本文整理了30篇优秀的跳绳三年级作文，便于您了解同类优秀作文的写法，以下是跳绳作文范文，希望对您有所帮助。

【第1篇】我学会了跳绳作文200字

跳绳是我最喜欢的运动之一。

我不会跳绳，但是我在体育课的时候学会了跳绳。

我上体育课的时候，老师说下周五第二节课一分多钟就来。我不会跳绳。我该怎么办？我必须学会跟别人跳绳。

洪伟琪先教我拿跳绳，然后在跳绳接近脚的时候跳了起来。我照洪伟琪说的做了，跳绳不是撞到头就是撞到脚。

后来，我知道了两个关于跳绳的秘密。第一个秘密是跳绳碰到地板会发出声音。这个时候，跳起来跳绳就不会被打到；第二，跳绳的时候，会有风。如果你在有风的时候跳，你就不能跳绳。

最后，我的跳绳很棒。通过这件事，我知道坚持就是胜利！

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【第2篇】跳绳作文100字-小学三年级作文

今天作业不多，很快就做完了。我妈妈让我看一些作文报纸。于是拿了一份作文报看了。上面有一篇作文叫《跳绳》。看到这个话题让我想跳绳。我先是拿了一根跳绳，飞快地跳起来，却看到我拿着弓跳。爸妈说我长得像蛤蟆，我不好意思的笑了。跳绳真的是一项有趣的休闲活动。

【第3篇】跳绳作文350字-小学三年级作文

今天，我和妈妈今天下午来到奶奶家。因为，我平时在家跳绳，但是这次忘了带自己的绳子。于是，我妈说奶奶的地方有根绳子，就叫我用奶奶的绳子跳绳。

到了奶奶家，我妈找奶奶要秋天黑不滑的绳子。看到了就不想跳了。我对妈妈说：“妈妈，我不想跳这根绳子。我喜欢用自己的绳子。”妈妈说：“谁叫你忘了呢？反正你今天得用这根绳子跳绳。”我别无选择，只能用这根绳子跳绳。但是，我真的一点都不适应这个绳子。我一一起跳，脚就绊倒了，我又跳了。现在好了，我把胳膊一摔，疼得哭了，胳膊都红了。我对妈妈说：“我真的跳不好。”可是我妈一点尊重都没有，就一直让我跳。

不过后来跳了，比以前好了一点。没办法。我只能头皮跳。

【第4篇】跳绳作文450字-小学三年级作文

今天晚上放学后。妈妈叫我跳绳。在过去的暑假里，妈妈规定我每天要跳1000绳，但是现在我在学习，妈妈已经把我砍了一半，只需要跳500绳。

所以，当我放学回家的时候。妈妈叫我跳绳。妈妈有个规定，她必须连续跳一百次以上，否则全部无效。但是我今天一点都不想跳绳。妈妈非要我跳，我生气了，就狂跳。我跳了几下就摔倒了。妈妈说：“再跳。”我很生气，但还是要跳。我跳到了将近一百，却又跌跌撞撞。这样重复两次。妈妈说：“算了，这两次勉强让你通过，但是接下来，你一定要连续跳两百下，否则继续跳。”我继续跳。我一跳，跳到了180多。突然，我的脚绊了一下，又停了下来。妈妈厉声说：“再跳。”我说：“我就差几个。我就随便编。”妈妈说：“没有，谁告诉你你没坚持住，这叫失败，你有好的经验！”我别无选择，只能再跳一次。我心想：我得跳好，但是我不能再这样了，不然我又要功亏一篑了。我小心翼翼地跳了下去。终于通过了。

通过这根跳绳，我才真正明白了成语“功亏一篑”的真谛。有时候，就这样，我们离成功只有一步之遥，但出于某种原因，我们会错过它。

【第5篇】跳绳作文400字-小学三年级作文

我们社区有一个旧电影院，前面有一个大广场。每天晚上，广场都很热闹。有跳绳，羽毛球运动员，滑轮.我最喜欢的是跳绳。

起初，我在广场旁边的一棵高高的梧桐树下跳绳。过了一会儿，他跳得很厉害，正要休息，这时一个挑战者来了。相视一笑，也不觉得累。我们边跳边数。慢慢的，树下的人越来越多，越来越多的人在数。有小哥哥小姐姐，有抱婴儿的妈妈.数了一下，大家都唱了数码歌，我们的比赛成了他们的舞伴！累了，没跳绳就把跳绳借给弟弟妹妹了。这样，我认识的人越来越多，交的朋友也越来越多。

渐渐地，我学会了很多花样，比如单脚跪地、双臂交叉跳跃、双人跳跃等。混跳最有意思！两个大叔扔了一根长绳子，大家按照身高跳进去，等人满了之后再依次跳出来，绕过扔绳子的大叔，跳成图8。甩绳大叔一边喊口号，一边使劲甩。跳过一圈的人会兴奋地跳起舞来。这时叫我回去的妈妈也加入了跳绳的队伍；认真的梧桐树高兴得像个孩子一样拍手；白色的月亮静静地站在天空，被笑声迷住了，拒绝前进.

因为跳绳，炎热的夏夜更凉爽。也因为喜欢跳绳交到了很多朋友，增强了自信！

【第6篇】小学三年级作文：我喜欢跳绳

我喜欢跳绳

暑假，我喜欢跳绳。有一次，我吃完饭给石一打电话，说：“一分钟跳绳比赛怎么样，但是作业做完了吗？”石姨说；“成交。”我说：“那我们跳绳吧，好吗？”石姨说：“好的。”我说：“妈妈，你来当裁判好吗？”妈妈说：“好的。”妈妈说：“开始。”我紧张地跳起来，心想：我一定要赢石一。

然后，我越跳越快。跳190次前只断过一次，石一跳150次前漏过6次。我赢了，我大喜过望。妈妈说：“你这次赢了，不要高兴骄傲，不然就落后了。”听了妈妈的话，我没有一点骄傲。我觉得：马上就要上初三了，需要快速练习。结果我一次跳了215下。我非常高兴。

我喜欢跳绳。我好开心，好开心！

因为它可以锻炼。

【第7篇】跳绳大赛作文250字-小学三年级作文

每个周五晚上，我们家都会举行跳绳比赛。比赛规则是：一分钟内跳投人数超过120人，就通过，跳投人数不超过前一个，跳投人数最多者获胜。

今晚吃完饭一小时后，我们又开始了跳绳比赛。我先开始跳，我爸给我计时。一分钟过去了，我跳了144下，我爸跳了178下。我震惊了。

爸爸跳得比我多。我很不服气，继续挑战他。没想到我最多只跳了146。看来我还是打不过爸爸。

虽然我没有打我爸，但是我吸取了教训。慢一点没关系。你不能半途而废。下次我一定会把我爸打得落花流水。

江苏省仪征市化纤三、三级：陈

【第8篇】写跳绳的作文300字 快乐跳绳

运动有很多好处，可以让人健康，让人心情好…

我喜欢许多运动，比如打羽毛球、乒乓球、跑步和跳绳。我最喜欢的是跳绳，因为跳绳可以让我长高。

记得上幼儿园的时候，看到大哥哥大姐姐跳绳，就想试试。所以放学后，我让妈妈给我买了一根绿色的跳绳。回到家，妈妈说：“跳绳要左手拿一根，右手拿一根，双脚并拢。然后，把跳绳从后往前扔，用脚跳。就是别踩绳子。”可惜在跳的过程中，我还是没有节奏，不是跳的快就是扔的快。后来经常练习，妈妈鼓励。上大班的时候，终于学会了跳绳，很开心。从那以后，我每天都会跳几分钟。现在，我学会了“双摇”！

跳绳让我越来越自信，让我长得更高更健康！我真的很喜欢跳绳。

【第9篇】记一次跳绳比赛作文300字-小学三年级作文

今天早上，我们在左阿姨家举行了一个小型跳绳比赛。

老师宣布比赛规则：1。三个人一组；2.跳绳一分钟；3.一共三个人；4.总人数最多的冠军。比赛开始了：第一组开始了，他们的心怦怦直跳。小芳，小青，小红在跳绳，我们鼓掌。过了一会儿，轮到我们跳了，我的心跳得很厉害，因为怕跳不好，但很快就平静下来，因为跳绳是我的强项，于是我拿起绳子开始跳绳。我在跳，绳子好像总是对着我，总是绊到我的脚，唉，不然我会跳得更厉害。过了一会，老师说：“停。”我无法呼吸。最后，通过队员们的共同努力，我们组获得了第二名。老师拿了奖，我们组拿了葡萄酥，我很开心。

今天终于知道跳绳不仅可以锻炼身体，还可以健脑，是一项比较好的运动。

【第10篇】比跳绳

星期天，我和我的好朋友胡春燕在公园里比赛跳绳。我立即捡起绳子，向前扔去。突然，绳子从我的脚上飞走了。我还没反应过来，绳子就停了。我看着胡春燕。她使用的力量不轻不重。绳子一从她脚上解下来，她就跳了起来。就这样，她没有犯任何错误。它非常强大。我觉得她能做到，我也能做到，我再次捡起绳子，用我轻重的力气扔出去。果然，绳子慢慢来到我的脚下。当我跳的时候，绳子从我脚下穿过。我边数边跳，一，二，三，慢慢跳到200多。胡春燕睁不开眼睛。突然，她停下来说：“你赢了这场比赛，但你下次一定要输。”

我认为只要我们努力，一切都可以实现。

【第11篇】我学会了跳绳作文600字-小学三年级作文

我学会了跳绳

郑志忠

星期一，我早早来到学校。我一进教室，铃就响了。老师走进教室，笑着问我们：“同学们，你们在成长过程中学到了什么？”有的同学说学了打乒乓球，有的说学了打篮球，有的说学了……我学了跳绳。

记得刚学跳绳的时候，我很笨拙。捡起绳子，紧紧握住绳柄，心里数着：“三，二，一，走！”我用力向前猛拉绳子，不小心把绳子钩在脚上，差点摔倒。我拿起绳子就跳，绳子砰的一声扎进我胳膊里，疼得我尖叫；过了一会儿，它像蛇一样缠绕在我的脖子上。又冷又冷，让我松了口气；有一段时间，它像章鱼一样缠着我的脚，像海藻一样缠着我的手。多么可怕的事情！这时候我觉得我的手脚就像敌人一样，根本不配合我。我很生气，把绳子扔掉，不再跳了。我妈看到我生气的样子，走过来对我说：“孩子，遇到一点挫折就不能退缩。只要你不放弃，努力，你就会成功。”听了妈妈的话，我很感动，很有信心。于是，我拿起绳子使劲跳起来，我成功了。那时候绳子好像更听我的话了，手脚成了好朋友。绳子在我的头上和脚上闪过，像一个彩色的环一样上下飞舞。我越跳越快，向前晃动绳子，发出“呼呼”的声音，脚尖踩在地上发出“哒哒哒”的声音，就像乐队演奏音乐一样。我像一只跳着“八”的蜜蜂，像一只敏捷的燕子。

学跳绳我很开心。它不仅可以锻炼和强壮我的身体，还可以有机会参加学校组织的跳绳比赛。我必须更好地学习跳绳。

【第12篇】跳绳作文250字-小学三年级作文

跳绳

我一年级的时候，爸爸给我买了一根跳绳。跳绳的手柄是粉红色的，绳子是彩色的。它非常漂亮，我非常喜欢它。

闲暇时，我总是带着我漂亮的跳绳，跑到院子里练习跳绳。一开始我手里握着手柄，把绳子往前一扔，脚一跳就跳到了绳子前面。渐渐地，我掌握了诀窍，就是当绳子快要跳到我脚面的时候，我好不容易才跳起来，渐渐地我就熟练了。

过了几天，我学会了一些跳花，让我知道坚持就是胜利。

然后，我创下了每分钟164划的记录。

哈哈.

【第13篇】小学三年级作文：跳绳

“一、二、三，走！不要怕！”看着我们班长绳队的同学在操场上连续跳跃，和其他班比赛，我看到了不久前绳队同学努力练习的身影。

前一段时间，我们班在运动会上选了十名学生参加长绳比赛。为了我们班的荣誉，班主任陈老师每天带领十名学生在体育馆里努力练习。起初，他们害怕绳子撞到自己，所以不敢跑进去跳。但是在陈老师的反复教导和鼓励下，长绳队的同学取得了进步，互相配合，跳得非常好。不知道他们练了多少天，流了多少汗，克服了多少困难，终于成了“长绳高手”。

现在，我们学校正在举行第十一届奥运会的长绳比赛。我看到我们班长绳队的同学一个个团结一致，不停的跳。看，刘凤宁一步冲上去，轻轻一跳，飞快地跑了出去，在队里排名最后。耶！不好！不经意间，罗进呈的脚被绳子绊了一下，摔倒在地上，但他还是坚强地站了起来，继续往下跳.啦啦队员也扯开嗓门为运动员加油。过了一会儿，运动员们似乎有点累了，额头上都是细细的汗珠。陈老师鼓励他们说：“加油！坚持住！坚持到底就是胜利！”比赛结束后，运动员们气喘吁吁地回到班级，每个人都期待着他们的班级取得好成绩。过了一会儿，佘老师公布了自己的成绩，长绳的队员们真的不负众望。感谢他们的努力，我们班长绳队获得了第二名！

在这场比赛中，我们不仅赢得了班级的荣誉，也学到了一个道理：凡事都要坚持，不要半途而废，这样才能把事情做好。

【第14篇】跳绳比赛作文300字

跳绳比赛作文300字

一天晚饭后，我哥哥突然说：“我们要不要来场跳绳比赛？”“好！”我欣然同意。我把我妈拉过来，让她当裁判。我妈趁机说：“谁输谁洗碗！”哈哈！妈妈真的很会扎针。

比赛开始了，我先踢的。因为在学校一直在练跳绳，所以我就想：“这次轮到我展示才华了，我很少看到哥哥跳绳。”所以我根本没当回事。一下子跳了十几下，就沾沾自喜了。弟弟跳的时候，我看到弟弟手腕上多了根绳子，双脚并拢，开始跳。“一、二、三……”，就要追上我了，我惊呆了，看来我是在看——门下的人。下次比赛我总是跳不了几下。看到哥哥从我身边经过，心里就像打翻了五味瓶。真的不是滋味。我又拿起绳子，感觉好像有一千斤重。我的心很紧张。这是最后一场比赛。我暗暗给自己打气，心里默默鼓励自己：“我能行。”然后他就跳起来跳，他哥突然说：“好，好，我放弃，我放弃。”原来我毫无顾虑的跳了50多下。我高兴的大叫：“我赢了，我赢了！”在我的笑声中，哥哥不得不硬着头皮洗碗。

从这条跳绳中，我不仅玩得开心，还学到了一个简单而深刻的道理，——。我一定不能事事傲慢鲁莽，这样才能做到最好。

【第15篇】我喜欢跳绳

我喜欢跳绳

暑假，我喜欢跳绳。有一次，我吃完饭给石一打电话，说：“一分钟跳绳比赛怎么样，但是作业做完了吗？”石姨说；“成交。”我说：“那我们跳绳吧，好吗？”石姨说：“好的。”我说：“妈妈，你来当裁判好吗？”妈妈说：“好的。”妈妈说：“开始。”我紧张地跳起来，心想：我一定要赢石一。

然后，我越跳越快。跳190次前只断过一次，石一跳150次前漏过6次。我赢了，我大喜过望。妈妈说：“你这次赢了，不要高兴骄傲，不然就落后了。”听了妈妈的话，我没有一点骄傲。我觉得：马上就要上初三了，需要快速练习。结果我一次跳了215下。我非常高兴。

我喜欢跳绳。我好开心，好开心！

因为它可以锻炼。

【第16篇】一次跳绳比赛作文500字-小学三年级作文

今天，我们举行了一场生动的跳绳比赛。

老师把我们分成两组。我们组的男女同学都兴高采烈地站在讲台上。老师也说了规矩。大家都跳了60，跳完给了另一个同学。首先出现了两个男同学。他们双手紧握绳柄，开始有节奏地跳跃。他们手中的绳子似乎停止了工作，他们在流汗。但对此能做些什么呢？

第二个学生上台时，脸上带着灿烂的笑容走上前去，手里握着绳柄，轻快地跳了起来。跳到最后，他好像没力气了，一个个跳了起来。大家看了，都为他欢呼。我们发现第二组只有9个人，而我们组有10个人，于是老师加入了第二组。我们看到老师跳得很快，绳子看起来像一张结实的网。我们同学也不甘示弱，赶紧跳了起来。

终于出来了，心里像踢了一只兔子，扑通一声跳了下去。一开始我根本跳不好。后来有个同学上来教我，我学的很快，我就赶紧跳了起来，“嗖嗖”的声音一直在耳边飞。但是，不知什么原因，好像有一块大石头绑在我脚上，压得我跳不起来。然而，当我听到所有同学都为我加油的时候，我最终还是支持了。

比赛结束后，我们获得了第二名，大家都叹了口气，坐在自己的座位上。第二组的同学对我们说：“失败是成功之母。不要灰心。下次你会赢的。”我们也对他们说：“下次一定赢。”

这真是一场激烈的跳绳比赛。

建湖县玉红小学三年级：吴荥阳

【第17篇】精彩的跳绳比赛700字

在一个阳光明媚的星期二，我们举行了跳绳比赛。上课练习的时候，我们整齐的排好队，拿着椅子来到操场。

早上，是一年级和四年级的单项比赛。等我们看完一年级和二年级的比赛，就要开始背背了！台上，我站在11号法官的阿姨面前，双手紧握着绳柄。当王老师吹第一声口哨时，我们开始跳。我先用脚跳的。我以为我能跳很多，但我立刻就死了。我没有紧张，而是单脚跳了下去。我赶紧跳了起来。跳到7、80的时候，手突然没力气了，但还是坚持下来了。这时评委阿姨告诉我，我跳了132下，心里的大石头就掉下来了。

午饭后，我们期待着下午的集体长绳比赛。终于到了下午，我们三至六年级的同学整齐的排好队，带着椅子来到操场开始比赛。我们看完每个年级的一班，轮到我们玩了。我们先练了前面的学生。王老师吹口哨，钟老师和陈老师摇长绳子。站在前面的同学几乎都通过了，就连曾经害怕训练的易楚瀚也通过了。当我们跳到30岁的时候，罗思远死了，我们也没有怪她，因为我们知道，我们怪她之后，她会越跳越多，力量也会下降，所以我们没有怪她。学生们跳的时候动作很奇怪，有的右手放在前面，左手张开放在后面，像跨栏运动员一样，有的像飞鸟一样跳得很高，有的准备像准备抓害虫的青蛙一样动？最后我们成绩30，3班并列第一。

今年的跳绳比赛很精彩，我们都很期待明年的比赛。

【第18篇】开心的跳绳比赛——黄兴作文200字-小学三年级作文

有一天，我们在教室里举行了一场激烈的跳绳比赛。

首先，我们每个小组都选择了一个人作为代表参加比赛。

游戏规则是：一分钟内，谁跳得多，谁就赢。

比赛开始了，学生们迫不及待地想看。

学生们分开绳子，双手握住绳子的两边，卷起袖子，双脚并拢，做好准备。从一开始就划了一个圈，形成了一个五颜六色的圈。学生们跳完之后，都累了，气喘吁吁，上气不接下气。

看了跳绳比赛，以后一定要多锻炼身体才能变强。

【第19篇】跳绳比赛作文400字-小学三年级作文

周四下午，阳光明媚的时候，我们班举行了一场跳绳比赛。

班主任吴老师叫我们全班同学在学校的“空中走廊”跳绳，我们笑着走到“空中走廊”。第一个出场的是袁。她一上台就吸引了很多人的注意力。大家看着袁准备跳下去。一开始她跳得不是很好，但是跳得越来越快，然后就像一只轻燕子一样飞了起来。袁跳得好，她居然跳了180多次。她不愧是班上的“跳绳之王”。我心里很佩服她。

轮到我跳了，心里不禁紧张起来。只听吴老师喊：“来了。”我迅速把绳子扔了出去。一开始我跳的还算顺利。后来累了，越跳越慢。“啪”的一声，我绊倒了。我真的很想放弃，但是耳边有个声音：“小伙子，快站起来，不跳就落后了，更强了。”是的，为了坚强，所以我咬紧牙关，跳上跳下，生怕跳不好。一分钟就快到了。吴老师说我跳了131次。我目瞪口呆，这是有史以来最好的结果。我高兴得跳了起来。

后来被选中参赛，很开心。

讲师：吴晓东

【第20篇】小学三年级作文：.精彩的跳绳比赛

在一个阳光明媚的星期二，我们举行了跳绳比赛。上课练习的时候，我们整齐的排好队，拿着椅子来到操场。

早上，是一年级和四年级的单项比赛。等我们看完一年级和二年级的比赛，就要开始背背了！台上，我站在11号法官的阿姨面前，双手紧握着绳柄。当王老师吹第一声口哨时，我们开始跳。我先用脚跳的。我以为我能跳很多，但我立刻就死了。我没有紧张，而是单脚跳了下去。我赶紧跳了起来。跳到7、80的时候，手突然没力气了，但还是坚持下来了。这时评委阿姨告诉我，我跳了132下，心里的大石头就掉下来了。

午饭后，我们期待着下午的集体长绳比赛。终于到了下午，我们三至六年级的同学整齐的排好队，带着椅子来到操场开始比赛。我们看完每个年级的一班，轮到我们玩了。我们先练了前面的学生。王老师吹口哨，钟老师和陈老师摇长绳子。站在前面的同学几乎都通过了，就连曾经害怕训练的易楚瀚也通过了。当我们跳到30岁的时候，罗思远死了，我们也没有怪她，因为我们知道，我们怪她之后，她会越跳越多，力量也会下降，所以我们没有怪她。学生们跳的时候动作很奇怪，有的右手放在前面，左手张开放在后面，像跨栏运动员一样，有的像飞鸟一样跳得很高，有的准备像准备抓害虫的青蛙一样动？最后我们成绩30，3班并列第一。

今年的跳绳比赛很精彩，我们都很期待明年的比赛。

【第21篇】跳绳作文400字-小学三年级作文

今天晚上，在奶奶家吃完饭，我回家做作业。过了一会儿，作业写完了，我就邀请我妈去楼下跳绳。

下去后，我们选择了一个宽阔的地方练习跳绳。我跳啊跳！最后，我能够单独跳100次。过了一会儿，三个大哥来了。观察了一会儿我的跳绳姿势，他们对我妈说：“阿姨，我看得出，小哥哥之所以不会跳绳，是因为每次跳都停下来，又开始下一次。”我妈说是这样的。她总是起不来。她非常焦虑。大哥哥热情地说：“阿姨，我来教教小哥哥。”大师兄一边示范一边解释：“这样，每次把绳子摇到后面，都不要停下来，让绳子自然地向前转。”按照我哥说的，效果还是不好。我哥又想到一招。我先练习抖绳，说绳子抖得连贯，然后跳起来就好了。我按照大哥说的练了，真的很管用。

这时，兄弟俩去逛街了，哥哥大叫：“你能连续跳两个！三！”看到哥哥因为我跳绳的进步而兴奋，于是加倍努力，忘记了累。我哥一边看我跳绳一边喊：“四！五！ "我越跳哥哥越开心！

我喜欢跳绳！明天继续练跳绳！

初三：汪洋

【第22篇】我练跳绳

另一个讨厌的男生叫我“潘三胖”！我是一个漂亮的女孩！但是，看看你圆圆的肚子，想想我的叔叔阿姨们亲切的叫我婴儿肥——。我要运动！

时钟一响，我就抓起跳绳，用力地跳了起来。但是今天，我像一条秋天不会滑的鱼一样抓不住跳绳。

最后一口气开始跳了30下，绳子打结了。我赶紧抖掉绳结，又跳了起来。

数到90的时候，肚子突然疼了，感觉像被针扎了一样。我怪平时不运动！我停下来摸摸肚子，心想：“我现在放弃，就不能成功！”我咬紧牙关，不停地跳，直到忍不住，然后放下手里紧紧攥着的跳绳。

哇，感觉肚子变小了！

今天感觉坚持就是胜利！

【第23篇】妈妈的跳绳故事作文500字-小学三年级作文

妈妈跳绳的故事

今天，我成了一名小记者，采访了我妈妈关于跳绳的事情。

我首先确认：“妈妈，你会跳绳吗？”妈妈说：“我当然会。”。说完还奇怪地看了我一眼，好像我问了一个很傻的问题。“咳咳，”我赶紧问，“妈妈，你一分钟能跳几下？”我妈想了想说：“说到这个，我很神奇。我一分钟至少能跳80次。”也许这个话题引起了我妈的兴趣，我妈开始在侃侃说：“跳绳可以锻炼身体，减肥，跳绳可以让人心情舒畅，又跳又跳，仿佛世界上只有自己，没什么好担心的。整个人都很激动。我可以通过很多方式跳绳，比如单脚跳，双脚跳，双人跳等等。这些我都很擅长，就像小雨里放尾巴一样。小学的时候参加过几次学校组织的跳绳比赛，有一次拿了二等奖。直到现在，我还历历在目，仿佛发生在昨天。可惜因为工作太忙，下班还要做家务，没时间跳绳。估计你现在一分钟连30次都跳不起来，这在以前是意料之外的。”当我问最后一个问题“跳绳是谁发明的？”，我妈觉得无语：“这个问题太老了。哪里能证明？”

原来跳绳这么有趣，面试的时候就爱上了跳绳。

黄鑫威，二班(三年级)，唯一外国语学校系列

讲师：黄庆英

【第24篇】跳绳比赛_小学生写事作文500字

周四下午，天气晴朗，阳光明媚。我们学校如期举行了一年一度的跳绳比赛。

一个接一个，学生们带着巨大的精力和信心来到操场，等待比赛的开始。最后，轮到我们班了。我是男生组的第一个。我像军人一样站直，双手紧紧握住跳绳，平举在胸前。伴随着裁判的“嘘”声，同学们都迅速跳了起来，我也不甘示弱，就跳了起来。清点的大姐专注地盯着我的脚，专注地清点，生怕错过下一个。刚开始脚趾跳的很轻快，手腕很有力，手脚配合很好。过了一会儿，我觉得喘不过气来，手腕渐渐没力气了，腿也开始软了，感觉像是被绑了一块铅。但我还是咬紧牙关，坚持一定不能慢下来，为班级争光。但是越想跳脚越不行，犯了个——的错，断了两次。我恼极了，立刻调整姿势，继续拼命跳。这时，裁判老师喊了声“停”，学生们停止了殴打。我的心像一只被饿狼追着的兔子，上蹿下跳，等着大姐姐报我33，354，129的分数。我很失望。

激烈的跳绳比赛终于结束了。这次没玩好，觉得很失落很惭愧。我把班级拖了回来。但我不会气馁。我知道跳绳不仅能强身健体，还能帮助我长高。以后一定要好好练习，争取下次有好成绩。

【第25篇】小学三年级作文：跳绳达标

最近我们学校要跳绳达标，班主任让我们每天练跳绳。

所以，我每天晚上回家练习跳绳。今天一回家就开始练跳绳。妈妈给我计时。妈妈说：“准备——开始。”我开始跳，因为不耐烦的脚绊了一下，被我抓住了，越不耐烦越跳不好。以前我跳30秒，差不多能跳一百次。但是，今天我只跳了70，于是我妈对我说：“快点，时间不多了，你不会达标的。”于是，我更用力地跳。然而越往后跳，跳得越差。结果我只跳了150下没到。符合标准的数量差距还是很小的。但是，时间到了，没有出路。我不得不第二次再跳。这次我做了一些调整，比刚才好多了。但是我们离标准还差五个。第三次，我拼命跳，终于达标了。

嘿！跳了三次，终于跳标准了。我觉得，为了以后达到标准，我必须每天认真练习。

【第26篇】我和爸爸比跳绳作文500字-小学三年级作文

寒假后，我一直呆在家里，我妈妈改变了模式，每天给我们做美味的食物。除了美味的食物，还有各种各样的蛋糕和小吃。当甜咸的食物进入我的嘴里时，我无法停下车。我和爸爸每天吃吃睡睡，一两个月后，最明显的就是肚子鼓鼓的。

一天，我和爸爸躺在沙发上。我妈看着我爸的“将军肚”，忍不住笑了：“你们俩一个个真胖！”我和父亲面面相觑，慢慢躺下，假装伤心。“唉，这不是妈妈。你做的菜太好吃了。”我妈看着我和我爸，无奈的笑了。过了一会儿，妈妈从房间里拿出一根跳绳。她看着我和我爸说：“你们两个有跳绳比赛！”看你们谁一次跳的最多。”我和父亲坐在沙发上，渴望尝试。我带头捡起了跳绳。深呼吸后，我开始跳。我以为可以轻松跳一百，没想到还没跳到十就气喘吁吁了。绳子似乎在和我竞争，它总是抓住我的脚。当爸爸看到我筋疲力尽的时候，他迈着矫健的步伐冲了过来。爸爸抓着绳子笑着对我说：“你最好休息一下，看爸爸给你跳。”说完，爸爸开始向上跳，刚开始几跳很快，但是没跳十几下爸爸也没办法，累得再也抬不起脚了。这时，妈妈已经笑得站不起来了。我妈看着沙发上一瘸一拐的，说：“你以后可以减肥了。”我和父亲叹了口气，暗暗下定决心要减肥。

【第27篇】一次有趣的跳绳比赛作文700字-小学三年级作文

有趣的跳绳比赛

快乐作文课上怎么让跳绳撞车？原来是专项跳绳比赛！

为了公平起见，我们随机抽签。全班分成三组，每组五人，一分钟跳得最多的组冠军。

这时，有的同学已经开始练习了，有的同学在做热身运动，个个精力充沛，斗志昂扬。“准备好了吗？”老师问。大家异口同声地回答：“准备！”“好吧，我们现在就开始”。老师讲完后，第一组学生郑晨裕开始跳起，双臂用力挥舞。

绳子在他头上闪过，一遍又一遍地形成一个彩色的圆圈。他跳得很快。影子闪闪发光，让人眼花缭乱。他像燕子一样轻，漂浮在空中，仿佛脚下有风。

轮到我跳了。我拿起绳子，开始像他们一样挥舞。有一两次，没多久我就跳了。我又累又喘。绳子在我眼前一闪而过，我的脚步越来越重，像绑在脚上的沙袋，跳绳的速度明显越来越慢。我感觉时间过得真快。我真的很想赶紧停下来。我第一次想到这个，就听到老师说：“还有十秒。”听了这话，我又高兴又着急。我很高兴我能停下来休息一下。我担心我没有赶上他们。

当时突然感到担心和焦虑，于是用尽全身力气，加快速度，一口气跳了好几下，累得上气不接下气。时间到了，我终于松了一口气，坐在那里都起不来了。呵呵，我的出现让大家都笑了。

张跳得最慢，绳子好像不肯听。他跳了，停了，绳子缠在他的腿上或脖子上，最后跳了20下。

这个游戏真的很好玩。当然，这也是一项运动，不是一蹴而就的。反正今天真的很开心。以后一定要多练习跳绳，不管技术如何，还要锻炼。

回家后，我和父母正在举行另一场跳绳比赛。我相信我跳得很好！

【第28篇】《学跳绳》作文200字-小学三年级作文

因为学习它是锻炼身体的好机会。跳绳不仅能锻炼身体，还能让我们成长。

今天，我妈妈教我跳绳。我妈开始教我跳绳，我看到她的脚抬得很低。我说：“妈妈，我试试。”妈妈说：“好吧，试试看”。我试了，但是绳子一到我的脚，我就穿不进去了。我又练了一遍，终于做对了。我成功了。我可以跳过一个。我很兴奋，妈妈鼓励我。我可以多跳过两个，我更开心。现在我可以跳很多很多。我有时跳得很好，挥杆也很好。

我学会了，我很开心。

一开始觉得很难，后来就简单了。以后，我会继续努力。

我和妈妈心情都很好。

【第29篇】我第一次跳绳400字

丁铃铃，欢快的铃声响了。我像燕子一样冲出教室门，因为今天我想学跳绳。

我先让我最好的同学教我跳绳。她叫赵嘉轩。她开始教我跳绳。我迫不及待地捡起一根跳绳扔了上去，但有时它移动得太快了。脚落地，跳绳落在我脚上；有时候动作太慢，还没来得及跳，就轮到我跳绳了。我翻来覆去无数次，无论我怎么跳，绳子都无法从我脚下穿过，十次八次… …我有点沮丧。赵嘉轩对我说：“不要灰心，学不到东西。这句话我牢牢记在心里。有一次她开始跳，她先教我怎么拿跳绳，然后给我示范，让我看她跳之前跳哪里。在了解了她的长相之后，我学会了跳绳。

今天我很开心，因为我学到了一项技能。

【第30篇】精彩的跳绳比赛500字

啊，我期待跳绳比赛很久了。

这个星期二早上，我们举行了一次从一年级到四年级的单人跳绳比赛。一年级跳绳比赛开始了。远远看去，有的同学一边跳绳一边东张西望，有的站在那里一动不动，有的使劲扔绳子，脚跳得飞快。轮到我们了。我们一个个站在评委面前。王老师大声吹口哨。一开始我很紧张，心怦怦直跳。王老师又大声吹口哨，我停了下来。老师说我跳了131次，我心急火燎地走下赛场。我想我不会拖累我们班的。下午我们比较了团体跳绳。轮到我们了。陈先生和钟先生用力摇着绳子，我们像兔子一样跳了起来。有的同学一只手放在前面，一只手放在后面，握紧拳头像超人在空中。一个同学被绳子绊倒了，我们很紧张，但也没怪他。因为我们知道在游戏中不应该责怪别人，否则他会更紧张。当老师说我们班和三班并列一名时，我们都欢呼起来。

快乐的一天过去了。虽然单人跳绳没有拿第一，但是我还是很开心！