三年级跳绳作文（30篇优秀作文）

【导语】跳绳作文怎么写好？本文整理了30篇优秀的跳绳三年级作文，便于您了解同类优秀作文的写法，以下是跳绳作文范文，希望对您有所帮助。

【第1篇】有关跳绳的作文400字

多么美好的一天！小明做完作业后出去散步了。小明看到小红连连说：“小红！小红！早上好。”小红也道：“小明！小明！早上好。”小明说：“小红，我们一起玩跳绳吧。”小红道：“是！”小明先跳，小红看时间。五分钟到了，小红喊停，小明停下说：“我跳了100下，现在轮到你跳了。小红开始跳。过了一会儿，是五分钟。小红跳了200下。小明说：“小红，你真厉害！”小红听到小明表扬她很高兴！

小明说：“我们快玩完了。我们要回家了！天空似乎在变脸。这时，天空突然刮起了大风，雨下得很大。小明说：“小红，我带了伞。我给你吧。小红道：“你给我用，怎么办？”还是我们两个一起回家，所以小红和小明一起开心的回家！

【第2篇】小学三年级作文：跳绳

“一、二、三，走！不要怕！”看着我们班长绳队的同学在操场上连续跳跃，和其他班比赛，我看到了不久前绳队同学努力练习的身影。

前一段时间，我们班在运动会上选了十名学生参加长绳比赛。为了我们班的荣誉，班主任陈老师每天带领十名学生在体育馆里努力练习。起初，他们害怕绳子撞到自己，所以不敢跑进去跳。但是在陈老师的反复教导和鼓励下，长绳队的同学取得了进步，互相配合，跳得非常好。不知道他们练了多少天，流了多少汗，克服了多少困难，终于成了“长绳高手”。

现在，我们学校正在举行第十一届奥运会的长绳比赛。我看到我们班长绳队的同学一个个团结一致，不停的跳。看，刘凤宁一步冲上去，轻轻一跳，飞快地跑了出去，在队里排名最后。耶！不好！不经意间，罗进呈的脚被绳子绊了一下，摔倒在地上，但他还是坚强地站了起来，继续往下跳.啦啦队员也扯开嗓门为运动员加油。过了一会儿，运动员们似乎有点累了，额头上都是细细的汗珠。陈老师鼓励他们说：“加油！坚持住！坚持到底就是胜利！”比赛结束后，运动员们气喘吁吁地回到班级，每个人都期待着他们的班级取得好成绩。过了一会儿，佘老师公布了自己的成绩，长绳的队员们真的不负众望。感谢他们的努力，我们班长绳队获得了第二名！

在这场比赛中，我们不仅赢得了班级的荣誉，也学到了一个道理：凡事都要坚持，不要半途而废，这样才能把事情做好。

【第3篇】第一次跳绳作文450字-小学三年级作文

说起来，我已经初三了，但是还不会跳绳。每次在学校看到同学们熟练地跳绳，我真的很羡慕他们，于是我下定决心要学会跳绳。

回到家，我告诉妈妈，我想学跳绳。我妈笑着对我说：“孩子，我妈养你，我妈教你跳绳。其实跳绳很简单，很好学。”说我学，我让我妈教我怎么跳绳和动作要领。但是说容易做不是一回事。我用双手捡起绳子，这样绳子的长度就和我的身高差不多了。当我举起双手时，我跳了起来。不是我的绳子快，就是我的脚快。绳子和我的脚总是不合适，所以我出汗了，很匆忙。我的心想后退。站在旁边看我跳绳的妈妈说：“孩子，你做什么都是完美的。多练就跳绳了。”听到妈妈的话，我下定决心一定要跳下去。

一次，两次，三次.同时边练边学，慢慢的终于学会了。哇，我会跳绳。我高兴地跳了起来。

通过跳绳，我明白了世界上没有什么难的，我害怕有心人。不管我们做什么，只要我们用心去做，我们就会成功。

【第4篇】老师跳绳作文300字-小学三年级作文

周六去飞鱼夜校补习。

课间，又是我们疯狂的时候。我不知道那个女孩是不是拿了一根跳绳，强迫校长，幽默的李依伊老师跳绳。李依伊老师喜欢装酷，但是她很胖，看起来像一只大棕鸟。但最终，幼稚的老师李依伊同意了。

两个女孩在两边抓着跳绳。李依伊老师和几个同学站在绳子中间。他们只听到“呼”的一声，绳子被抛了起来。然而，李依伊老师就像一只沉重的鸭子，不会跳。“喂！”绳子缠绕在李依伊老师的脖子上。“哈哈哈哈哈哈.”四周爆发出震耳欲聋的笑声，李依伊老师迅速脱下绳子笑了起来。

这一次，李依伊老师不能再丢脸了。绳子又快速摆动起来，李依伊老师使劲跳，最后跳了过去。李依伊老师似乎有点骄傲。我没想到绳子会被扔回来。“喂！”

“哈哈哈哈哈哈.”又一阵笑声。

【第5篇】学习跳绳作文400字-小学三年级作文

学会跳绳

我从小就热爱运动，但现在只学了一项运动，那就是跳绳。

这一天，我们在体育课上跳绳。相比三次，我失败了两次，第三次我成功跳了一次。王子丹是班上最好的跳高运动员。她一次能跳74次。我很难过，我想我必须努力，下次超过王子丹。

那天晚上，我让父母把绳子扔到楼下，我开始练习跳绳。第一次，我冲进绳子里，绳子打在我腿上，我吓回去了。爸爸告诉我：“绳子过去就进去，绳子下来就跳，注意节奏。”但是第二次和第三次.我还是没有成功。我心里打退堂鼓，但我根本没有跳，而是想坚持赢，于是我鼓起勇气，一次又一次地跳。努力有回报，终于可以跳了。

温温

2009年7月26日

【第6篇】小学三年级作文：一次难忘的跳绳比赛

周六下午，天气晴朗，阳光明媚，我和我的好朋友秋秋来到孝感学院进行一场特殊的跳绳比赛。

我有一根2米长的跳绳，五颜六色，上面有扭曲的图案。跳绳是塑料做的，所以很轻。绳子两端都有把手，把手上有计数器。这个跳绳是我在一次演出中得到的，希望今天能给我带来好运。

比赛前，我对自己说：“加油，李子悦！”第一轮比赛即将开始。我的手紧紧地握住把手。我把跳绳放在身后，双腿并拢。只听见妈妈喊：“一，二，跳！”我的手臂在飞快的旋转，跳绳在空中飞快的舞动，耳边有甜甜的声音，也有妈妈的欢呼。听到妈妈的鼓励，我跳得越来越快。一分钟很快结束了。我跳了68次，秋秋跳了59次。我很开心。我赢了第一轮。我会继续努力的！短暂休息后，第二轮比赛开始了。我们飞快地挥动着跳绳，又一场精彩的比赛开始了。突然，秋秋丢了发夹，所以她不得不弃权。第二轮没打就赢了。最激烈的第三轮决赛开始了。跳到第36名的时候，感觉心跳加快，腿又酸又肿。我想放弃。但是我觉得我不能半途而废。我咬紧牙关，坚持着。我的速度慢了下来，期待着一分钟的结束。终于，游戏结束了。第三轮，我跳80，秋秋跳79。第三轮又赢了。秋秋不服气地说：“下周六我们再战！”让我们击掌成交。

虽然今天的跳绳比赛我赢了，但是我不能骄傲。我需要多练习，因为下周会有更激烈的比赛等着我。

我喜欢跳绳。跳绳让我更健康更快乐！

【第7篇】跳绳比赛作文100字-小学三年级作文

今天下午，小红玲玲和小刚来到操场玩跳绳的游戏。

小红手里的绳子像一个彩色的戒指一样飘动，掠过他的头，擦着地面，从他的脚上闪着光。她轻如燕，手里的绳子上下飞舞，像一条金色的蛇狂舞，发出“呼呼”的声音，让人眼花缭乱。我数：1，2，3，4.100 .108.随着一声清脆的口哨，玲玲和小刚爆发出热烈的掌声，可是小红呢？精疲力竭，气喘吁吁；脸涨得通红，嘴里喘着粗气.

我们一个个轮流跳绳，天黑了才回家。

【第8篇】紧张的跳绳比赛500字

周三，我们学校组织了一场跳绳比赛。当我得知我将参加长绳和短绳比赛时，我既兴奋又紧张。

下午一点半，比赛开始了。我们整齐地来到礼堂。我看到朱老师拿着话筒在汇报短绳跳楼者名单。“啊，轮到我们了。”到了2号场地，准备跳绳。朱先生一吹哨子，我就赶紧跳起来，没跳几下就错了。我有点紧张，深吸了一口气，很快平静下来。我咬紧牙关，不停地跳啊跳，直到老师的哨声响起。啊！我跳了165下，心里充满了喜悦。

接下来，我们准备了一根长绳子。时光飞逝，又到我们了。马老师和张校长在我们班给我们扔绳子。比赛开始了，同学们一个个跳了进来，我也没出错，一轮又一轮。到了规定时间结束，我们跳了140下，我高兴得说不出话来。

随后，朱老师宣布了比赛结果。二年级的时候，朱老师在短绳跳比赛中获得第一名，他念着我的名字：我们全班都哭了，我跑到台上，面对同学，激动而自豪。

今天真是快乐的一天！

【第9篇】跳绳达标作文300字-小学三年级作文

最近我们学校要跳绳达标，班主任让我们每天练跳绳。

所以，我每天晚上回家练习跳绳。今天一回家就开始练跳绳。妈妈给我计时。妈妈说：“准备——开始。”我开始跳，因为不耐烦的脚绊了一下，被我抓住了，越不耐烦越跳不好。以前我跳30秒，差不多能跳一百次。但是，今天我只跳了70，于是我妈对我说：“快点，时间不多了，你不会达标的。”于是，我更用力地跳。然而越往后跳，跳得越差。结果我只跳了150下没到。符合标准的数量差距还是很小的。但是，时间到了，没有出路。我不得不第二次再跳。这次我做了一些调整，比刚才好多了。但是我们离标准还差五个。第三次，我拼命跳，终于达标了。

嘿！跳了三次，终于跳标准了。我觉得，为了以后达到标准，我必须每天认真练习。

【第10篇】王老师跳绳作文300字-小学三年级作文

王老师跳绳江苏省邳州市明德实验学校三年级六班沈清扬今天下午上作文课。王小姐神神秘秘地从口袋里掏出一根跳绳。王老师说：“你知道我用跳绳做什么吗？”大家异口同声：“当然是跳绳。”王老师说：“你猜对了。”

我准备好做准备工作了。王先生先脱下外套，然后换上一双运动鞋。然后踩住绳子，双手用力拉。

我开始跳绳。王老师一开始跳得很慢，后来慢慢加快了速度。快的时候绳子像银蛇一样在空中飞，还发出“呼呼”的哨声。我看到王先生右脚抬起来用左脚跳，左脚抬起来用右脚跳，又跑又跳，用花绳跳。

这时，教室里响起了经久不息的掌声。我想知道王粲小姐这么大了怎么跳绳。

【第11篇】小学三年级作文：练跳绳

练习跳绳

我完了，我完了！现在吃得好，吃得多，睡得香，体重也逐渐增加。胳膊越来越粗，甚至超过了妈妈。大腿上的肉拼命长出来，身上全是大肥肉。我原来的脚也胖了很多。现在我只是一只小肥猪。

我妈马上行动，叫我跳绳。一开始我跳起来十厘米的高度，落地的时候听起来像地震。我跳不了几下，汗流浃背，气喘吁吁，头被水冲了，手臂上出现了无数的小汗珠。我妈听到声音就知道我跳法不对。我妈告诉我跳绳要手脚放松。我的手应该用力扔绳子，我的脚不应该跳得太高。就像我妈说的，我把绳子往前一扔，同时轻轻一跳。绳子扔的越来越快，脚越跳越低，一口气跳了七八十下也不觉得很费劲。我喝了一杯水，休息了几分钟，看着自己在镜子前跳。如果我发现姿势不对，我马上就换了。就这样，我每次都多跳了几十下，进步很快。

我想继续跳下去。我不想成为一个又胖又矮的人。太丑了！今天我跳三百，明天我跳五百，天天加。只要我坚持下去，我就会成为一个又高又壮的男孩。

【第12篇】跳绳比赛作文300字

跳绳比赛作文300字

一天晚饭后，我哥哥突然说：“我们要不要来场跳绳比赛？”“好！”我欣然同意。我把我妈拉过来，让她当裁判。我妈趁机说：“谁输谁洗碗！”哈哈！妈妈真的很会扎针。

比赛开始了，我先踢的。因为在学校一直在练跳绳，所以我就想：“这次轮到我展示才华了，我很少看到哥哥跳绳。”所以我根本没当回事。一下子跳了十几下，就沾沾自喜了。弟弟跳的时候，我看到弟弟手腕上多了根绳子，双脚并拢，开始跳。“一、二、三……”，就要追上我了，我惊呆了，看来我是在看——门下的人。下次比赛我总是跳不了几下。看到哥哥从我身边经过，心里就像打翻了五味瓶。真的不是滋味。我又拿起绳子，感觉好像有一千斤重。我的心很紧张。这是最后一场比赛。我暗暗给自己打气，心里默默鼓励自己：“我能行。”然后他就跳起来跳，他哥突然说：“好，好，我放弃，我放弃。”原来我毫无顾虑的跳了50多下。我高兴的大叫：“我赢了，我赢了！”在我的笑声中，哥哥不得不硬着头皮洗碗。

从这条跳绳中，我不仅玩得开心，还学到了一个简单而深刻的道理，——。我一定不能事事傲慢鲁莽，这样才能做到最好。

【第13篇】跳绳作文200字-小学三年级作文

从二年级开始，我几乎每次都急着去上学。我上三年级的时候，我妈给我出了个意见，说“你第一次上学迟到是因为怕你迟到。你最好每天早起锻炼。”我爽快的答应了，为了表示决心，我早早的起来，去楼下的空地上解绳子。

不管是寒风还是炎炎夏日，我还是早早起床，坚持自己的跳绳计划。通过我的努力，我的跳绳水平有了很大的提高。现在只要遇到对手，基本就是我的胜利。

现在，我明白我的努力没有白费。如果你努力工作，你会在任何事情上都取得成功。

【第14篇】跳绳作文300字 跳长绳

今天的体育课，我们继续跳绳。说实话，我很喜欢跳绳。

以前不敢在长绳子上跳，感觉绳子随时会砸到我们头上，总是抱着小偷小摸的心态去找长绳子。为什么我现在喜欢跳绳？不敢跳的同学走在队列后面，低声说话，生怕轮到自己。虽然有点害怕，但还是站在队伍中间。一，二，三.我在心里默默说：菩萨保佑，保佑我的小女儿安全跳过长绳子。

终于轮到我了。老师说：“一，二，三，走。”说到“上”的时候，轻轻把我往前推。我走到绳子中间，轻轻一跳。哦，我的上帝！我居然跳了！这个意外的惊喜让我很兴奋！所以，我暗暗下定决心，以后每一次跳绳都要参加！从此，我爱上了跳绳。

其实，跳长绳的关键，只在于你看到机会的那一刻，立刻站稳脚步。就是只要轻轻一跳，你就向成功迈了一大步，成功之母马上为你加油。

跳绳长告诉我：看对时间，不要拖脚，一定要干净利落。

【第15篇】小学三年级作文：跳绳达标

最近我们学校要跳绳达标，班主任让我们每天练跳绳。

所以，我每天晚上回家练习跳绳。今天一回家就开始练跳绳。妈妈给我计时。妈妈说：“准备——开始。”我开始跳，因为不耐烦的脚绊了一下，被我抓住了，越不耐烦越跳不好。以前我跳30秒，差不多能跳一百次。但是，今天我只跳了70，于是我妈对我说：“快点，时间不多了，你不会达标的。”于是，我更用力地跳。然而越往后跳，跳得越差。结果我只跳了150下没到。符合标准的数量差距还是很小的。但是，时间到了，没有出路。我不得不第二次再跳。这次我做了一些调整，比刚才好多了。但是我们离标准还差五个。第三次，我拼命跳，终于达标了。

嘿！跳了三次，终于跳标准了。我觉得，为了以后达到标准，我必须每天认真练习。

【第16篇】小学三年级作文：一次跳绳比赛

今天，我们举行了一场生动的跳绳比赛。

老师把我们分成两组。我们组的男女同学都兴高采烈地站在讲台上。老师也说了规矩。大家都跳了60，跳完给了另一个同学。首先出现了两个男同学。他们双手紧握绳柄，开始有节奏地跳跃。他们手中的绳子似乎停止了工作，他们在流汗。但对此能做些什么呢？

第二个学生上台时，脸上带着灿烂的笑容走上前去，手里握着绳柄，轻快地跳了起来。跳到最后，他好像没力气了，一个个跳了起来。大家看了，都为他欢呼。我们发现第二组只有9个人，而我们组有10个人，于是老师加入了第二组。我们看到老师跳得很快，绳子看起来像一张结实的网。我们同学也不甘示弱，赶紧跳了起来。

终于出来了，心里像踢了一只兔子，扑通一声跳了下去。一开始我根本跳不好。后来有个同学上来教我，我学的很快，我就赶紧跳了起来，“嗖嗖”的声音一直在耳边飞。但是，不知什么原因，好像有一块大石头绑在我脚上，压得我跳不起来。然而，当我听到所有同学都为我加油的时候，我最终还是支持了。

赛后我们获得了第二名，大家都叹了口气，坐在各自的座位上。第二组的同学对我们说：“失败是成功之母。不要灰心。下次你会赢的。”我们也对他们说：“下次一定赢。”

这真是一场激烈的跳绳比赛。

【第17篇】精彩的跳绳比赛作文450字-小学三年级作文

啊，我期待跳绳比赛很久了。

这个星期二早上，我们举行了一次从一年级到四年级的单人跳绳比赛。一年级跳绳比赛开始了。远远看去，有的同学一边跳绳一边东张西望，有的站在那里一动不动，有的使劲扔绳子，脚跳得飞快。轮到我们了。我们一个个站在评委面前。王老师大声吹口哨。一开始我很紧张，心怦怦直跳。王老师又大声吹口哨，我停了下来。老师说我跳了131次，我心急火燎地走下赛场。我想我不会拖累我们班的。下午我们比较了团体跳绳。轮到我们了。陈先生和钟先生用力摇着绳子，我们像兔子一样跳了起来。有的同学一只手放在前面，一只手放在后面，握紧拳头像超人在空中。一个同学被绳子绊倒了，我们很紧张，但也没怪他。因为我们知道在游戏中不应该责怪别人，否则他会更紧张。当老师说我们班和三班并列一名时，我们都欢呼起来。

快乐的一天过去了。虽然单人跳绳没有拿第一，但是我还是很开心！

湖南省长沙市宁乡县金立实验小学三年级戴宁瑞：

【第18篇】跳绳作文250字-小学三年级作文

跳绳

我一年级的时候，爸爸给我买了一根跳绳。跳绳的手柄是粉红色的，绳子是彩色的。它非常漂亮，我非常喜欢它。

闲暇时，我总是带着我漂亮的跳绳，跑到院子里练习跳绳。一开始我手里握着手柄，把绳子往前一扔，脚一跳就跳到了绳子前面。渐渐地，我掌握了诀窍，就是当绳子快要跳到我脚面的时候，我好不容易才跳起来，渐渐地我就熟练了。

过了几天，我学会了一些跳花，让我知道坚持就是胜利。

然后，我创下了每分钟164划的记录。

哈哈.

【第19篇】一次跳绳比赛作文500字-小学三年级作文

今天，我们举行了一场生动的跳绳比赛。

老师把我们分成两组。我们组的男女同学都兴高采烈地站在讲台上。老师也说了规矩。大家都跳了60，跳完给了另一个同学。首先出现了两个男同学。他们双手紧握绳柄，开始有节奏地跳跃。他们手中的绳子似乎停止了工作，他们在流汗。但对此能做些什么呢？

第二个学生上台时，脸上带着灿烂的笑容走上前去，手里握着绳柄，轻快地跳了起来。跳到最后，他好像没力气了，一个个跳了起来。大家看了，都为他欢呼。我们发现第二组只有9个人，而我们组有10个人，于是老师加入了第二组。我们看到老师跳得很快，绳子看起来像一张结实的网。我们同学也不甘示弱，赶紧跳了起来。

终于出来了，心里像踢了一只兔子，扑通一声跳了下去。一开始我根本跳不好。后来有个同学上来教我，我学的很快，我就赶紧跳了起来，“嗖嗖”的声音一直在耳边飞。但是，不知什么原因，好像有一块大石头绑在我脚上，压得我跳不起来。然而，当我听到所有同学都为我加油的时候，我最终还是支持了。

比赛结束后，我们获得了第二名，大家都叹了口气，坐在自己的座位上。第二组的同学对我们说：“失败是成功之母。不要灰心。下次你会赢的。”我们也对他们说：“下次一定赢。”

这真是一场激烈的跳绳比赛。

建湖县玉红小学三年级：吴荥阳

【第20篇】跳绳_三年级写事作文300字

三年级写事作文300字篇一_跳绳

在一个阳光明媚的下午，我们学校举行了一场跳绳比赛。

“准备——！开始！”在裁判的命令下，我们开始了一场激烈的跳绳比赛。学生们跳得很快，看起来活蹦乱跳的。加油，整个操场一下子沸腾了！现场很热闹！

你看，萧蔷的同学们悠闲而有节奏地跳舞。你看，小刚同学跳得特别快，绳子煽了一阵风。“嗯……嗯……”引起了观众的注意。有蓝蓝和宫鸿。虽然是女生，但不示弱。我看到他们的绳子跳上跳下，跳得和小刚一样好。加油！加油！又是一声大叫，选手们跳得更厉害了。

“呼.呼……”原来是胖乎乎的上气不接下气的跳，坐下休息吧！休息过后，他继续捡起绳子，跳了起来。我看到他鼓足了力气，脸色变红，豆的汗流了下来。但他没有理会，继续使劲跳。虽然最后没有取得好成绩，但他不放弃的精神赢得了观众的掌声、欢呼和鼓励。

跳绳比赛结束了。这一刻，我看着快要落山的夕阳，红红的，仿佛一直在为比赛脸红。

三年级写事作文300字篇二_跳绳比赛

周四下午，天气很好。我们学校二年级在操场上举办了一场精彩的跳绳比赛。

四点钟，比赛开始。第一场是2(3)班最后一场。他们先上来了5组10个学生，手里拿着跳绳站成一排，准备比赛！看他们都立正站着，表情严肃，屏息以待。听了一声长啸，同学们迅速抖开跳绳，跳了起来。跳绳就像织布厂里上下移动的梭子，时不时发出“咔嚓，咔嚓”的声音。他们的脚随着绳子的节奏不停地跳。看张帅和王俊伟跳得多美，就像蝴蝶为孩子翩翩起舞。看班长和红星跳的多刺激。他们的嘴抿着，腮鼓着。看来第一第二的位置肯定是属于他们的。比赛结果是2(3)获得全年第一名，前三名男女也是2(3)班获得。

所有的学生都为2(3)班令人印象深刻的成绩鼓掌祝贺，校长也向2(3)班颁发了奖杯。这次跳绳比赛真的很刺激，很激烈！

【第21篇】精彩的跳绳比赛作文250字-小学三年级作文

精彩的跳绳比赛

今天下午，我从午睡中醒来，和小红去玩了。偏偏小红无事可做。她看到床上的跳绳，说：“我们来个跳绳比赛吧！”“好！”我拍手。

我们在她的院子里找了个空地，开始了比赛。我们是“剪刀石头布”后，我输了，小红先跳，我开始数数。过了一段时间，她跳了32。轮到我了。我的心怦怦直跳，因为我不能很好地跳绳。反正试试！结果用我的努力，只跳了28次。再试一次！我们准备好打第二场了。

第二局开始了。这次我跳了34，她跳了30，因为她绊倒了。我和她有62场比赛，我们扯平了，太好了，我们下次再打！

【第22篇】跳绳作文400字-小学三年级作文

我们社区有一个旧电影院，前面有一个大广场。每天晚上，广场都很热闹。有跳绳，羽毛球运动员，滑轮.我最喜欢的是跳绳。

起初，我在广场旁边的一棵高高的梧桐树下跳绳。过了一会儿，他跳得很厉害，正要休息，这时一个挑战者来了。相视一笑，也不觉得累。我们边跳边数。慢慢的，树下的人越来越多，越来越多的人在数。有小哥哥小姐姐，有抱婴儿的妈妈.数了一下，大家都唱了数码歌，我们的比赛成了他们的舞伴！累了，没跳绳就把跳绳借给弟弟妹妹了。这样，我认识的人越来越多，交的朋友也越来越多。

渐渐地，我学会了很多花样，比如单脚跪地、双臂交叉跳跃、双人跳跃等。混跳最有意思！两个大叔扔了一根长绳子，大家按照身高跳进去，等人满了之后再依次跳出来，绕过扔绳子的大叔，跳成图8。甩绳大叔一边喊口号，一边使劲甩。跳过一圈的人会兴奋地跳起舞来。这时叫我回去的妈妈也加入了跳绳的队伍；认真的梧桐树高兴得像个孩子一样拍手；白色的月亮静静地站在天空，被笑声迷住了，拒绝前进.

因为跳绳，炎热的夏夜更凉爽。也因为喜欢跳绳交到了很多朋友，增强了自信！

【第23篇】学跳绳作文300字

学会跳绳作文300字

前几天老师让我们回去练习“回头甩脚跳绳”。

今天一回家就拿起跳绳跳了起来。我对自己有信心。我觉得小菜一碟。有什么难的？上学期还参加了向前一脚的比赛！于是，我开始练习。跳起来的时候发现并没有想象中那么简单，手脚不协调。要么是绳子动了，人没动，要么是人动了，绳子没动，绳子经常撞到我腿上，导致我痛得尖叫。我没跳几下，心就开始往后退。这时，我妈看出了我的想法，和蔼地对我说：“不学，不行。这是考试。找到正确的方法，多练习，就能学会。坚持就是胜利！”听了妈妈的话，我心想：是啊，老师说“世上无难事，只怕有心人”。我又跳了起来。虽然这次撞腿次数少了，但是没跳几下，胳膊和脚就开始疼了。我休息了一下，继续练习。慢慢的，我找到了感觉，跳得越来越好。最后，每一次努力都有回报。我通过向后转脚学会了跳绳。

这一次，我不仅学会了跳绳，还深深地体会到，无论做什么，都不能向困难低头，只要持之以恒，就能成功！任何成就都是努力的结果！

【第24篇】三年级跳绳作文300字 跳绳

周六下午，妈妈让我学跳绳，我欣然答应。

我在小区楼下实习。我只能跳过一个，却连第二个都连不上。这时，四楼的一个小女孩潘潇从学校回来了。当她看到我的笨拙时，她教了我。她告诉我，学习跳绳的要点是腿要直，不能深蹲；其次，手一定要把绳柄握好，柄的末端一定要正对着自己；最后，当绳子甩到你的脚上时，你必须轻而快地跳过绳子。在她的指导下，我能跳十几下，我很开心。

第二天早上，我没有刷牙洗脸。只穿了一件很长的秋大衣，又练了一遍。一下子跳了40，很开心。

我也不知道为什么，只要我心里觉得能学到东西，那我就什么都知道了。我很神奇！我现在在练其他身体能力！我先练！

【第25篇】跳绳作文400字-小学三年级作文

今天晚上，在奶奶家吃完饭，我回家做作业。过了一会儿，作业写完了，我就邀请我妈去楼下跳绳。

下去后，我们选择了一个宽阔的地方练习跳绳。我跳啊跳！最后，我能够单独跳100次。过了一会儿，三个大哥来了。观察了一会儿我的跳绳姿势，他们对我妈说：“阿姨，我看得出，小哥哥之所以不会跳绳，是因为每次跳都停下来，又开始下一次。”我妈说是这样的。她总是起不来。她非常焦虑。大哥哥热情地说：“阿姨，我来教教小哥哥。”大师兄一边示范一边解释：“这样，每次把绳子摇到后面，都不要停下来，让绳子自然地向前转。”按照我哥说的，效果还是不好。我哥又想到一招。我先练习抖绳，说绳子抖得连贯，然后跳起来就好了。我按照大哥说的练了，真的很管用。

这时，兄弟俩去逛街了，哥哥大叫：“你能连续跳两个！三！”看到哥哥因为我跳绳的进步而兴奋，于是加倍努力，忘记了累。我哥一边看我跳绳一边喊：“四！五！ "我越跳哥哥越开心！

我喜欢跳绳！明天继续练跳绳！

初三：汪洋

【第26篇】我和爸爸比跳绳作文500字-小学三年级作文

寒假后，我一直呆在家里，我妈妈改变了模式，每天给我们做美味的食物。除了美味的食物，还有各种各样的蛋糕和小吃。当甜咸的食物进入我的嘴里时，我无法停下车。我和爸爸每天吃吃睡睡，一两个月后，最明显的就是肚子鼓鼓的。

一天，我和爸爸躺在沙发上。我妈看着我爸的“将军肚”，忍不住笑了：“你们俩一个个真胖！”我和父亲面面相觑，慢慢躺下，假装伤心。“唉，这不是妈妈。你做的菜太好吃了。”我妈看着我和我爸，无奈的笑了。过了一会儿，妈妈从房间里拿出一根跳绳。她看着我和我爸说：“你们两个有跳绳比赛！”看你们谁一次跳的最多。”我和父亲坐在沙发上，渴望尝试。我带头捡起了跳绳。深呼吸后，我开始跳。我以为可以轻松跳一百，没想到还没跳到十就气喘吁吁了。绳子似乎在和我竞争，它总是抓住我的脚。当爸爸看到我筋疲力尽的时候，他迈着矫健的步伐冲了过来。爸爸抓着绳子笑着对我说：“你最好休息一下，看爸爸给你跳。”说完，爸爸开始向上跳，刚开始几跳很快，但是没跳十几下爸爸也没办法，累得再也抬不起脚了。这时，妈妈已经笑得站不起来了。我妈看着沙发上一瘸一拐的，说：“你以后可以减肥了。”我和父亲叹了口气，暗暗下定决心要减肥。

【第27篇】跳绳作文150字-小学三年级作文

今天体育课，老师教我们跳绳。

因为我妈妈以前在家的时候告诉我跳绳，所以我可以很快地一次跳很多。看到同学还急着学习，滑稽的动作忍不住让我笑了。然而，看到他们的努力，我很快跑去指导他们。果然，短时间内每个人都能跳很多。看着大家的进步，老师开心的笑了笑，对我竖起了大拇指。

今天帮朋友学跳绳，被老师表扬了。心里没觉得这么开心！

【第28篇】记一次跳绳比赛作文300字-小学三年级作文

今天早上，我们在左阿姨家举行了一个小型跳绳比赛。

老师宣布比赛规则：1。三个人一组；2.跳绳一分钟；3.一共三个人；4.总人数最多的冠军。比赛开始了：第一组开始了，他们的心怦怦直跳。小芳，小青，小红在跳绳，我们鼓掌。过了一会儿，轮到我们跳了，我的心跳得很厉害，因为怕跳不好，但很快就平静下来，因为跳绳是我的强项，于是我拿起绳子开始跳绳。我在跳，绳子好像总是对着我，总是绊到我的脚，唉，不然我会跳得更厉害。过了一会，老师说：“停。”我无法呼吸。最后，通过队员们的共同努力，我们组获得了第二名。老师拿了奖，我们组拿了葡萄酥，我很开心。

今天终于知道跳绳不仅可以锻炼身体，还可以健脑，是一项比较好的运动。

【第29篇】跳绳比赛作文200字-小学三年级作文

今天下午，老师让我们两人一组玩跳绳。第一场比赛开始的时候，我只用跳绳跳了18下，而同学们都很轻，真的轻得像燕子。这时候我的心里是很渴望的。

第二局开始，我又跳了18下。我说：“我的绳子总是缠在一起。”同学说：“那你用我的绳子，再跳一次。”我说：“谢谢。”我又跳了起来，跳到50的时候累得气喘吁吁。

但是，我心里总是对自己说：“坚持就是胜利，你一定要坚持，调皮的姑娘”。最后我跳了119。

第三局开始，我只多跳了18下，输了。

我输了，但我一点也不气馁。下次我一定要赢回来。

【第30篇】学跳绳作文400字-小学三年级作文

到了三年级，我要学习跳绳。第二节课后，美妙的音乐响起，但我的心很沉重，因为我不能跳，因为我必须学会跳长绳子。

一根长两米多的深绿色绳子，两个人抓着一端，看着绳子在地上跳动，就像鞭子打在地上一样，我们必须跳到中间，我不会跳，没被绳子打死真奇怪！

老师见我们一脸惶恐，笑着说：“加油！”说完，老师做了个示范。老师跑进绳子里跳了一下，然后飞快地跑了出去。老师的鼓励给了我信心。我像老师一样勇敢地跳进了绳子里。我闭着眼睛跳了起来。嗯？绳子是怎么停下来的？我睁开眼睛。绳子在我脚下绊倒了。我失败了。我仔细看同学们是怎么跳的。轮到我跳了，我还是不敢，因为绳子扔的太快了！

中午回家后，我和父母学会了跳绳。我妈妈告诉我，我们必须看绳子。当绳子落地时，我们应该跑进跑出。绳子来了，我们要赶紧跳，然后跑出去。我跳了几下，就跳了。现在，绳子服从我。

快看！“多多”跳绳最可爱。他向老师学习。跳绳也很有意思。每次跳绳都是抱头深蹲。

我学会了跳绳，我很开心！这一刻，是我下课后听到美妙音乐最开心的时刻！

长沙市育德小学三年级：苏元熙