跳绳作文三年级作文（30篇优秀作文）

【导语】跳绳作文怎么写好？本文整理了30篇优秀的跳绳三年级作文，便于您了解同类优秀作文的写法，以下是跳绳作文范文，希望对您有所帮助。

【第1篇】《学跳绳》作文200字-小学三年级作文

因为学习它是锻炼身体的好机会。跳绳不仅能锻炼身体，还能让我们成长。

今天，我妈妈教我跳绳。我妈开始教我跳绳，我看到她的脚抬得很低。我说：“妈妈，我试试。”妈妈说：“好吧，试试看”。我试了，但是绳子一到我的脚，我就穿不进去了。我又练了一遍，终于做对了。我成功了。我可以跳过一个。我很兴奋，妈妈鼓励我。我可以多跳过两个，我更开心。现在我可以跳很多很多。我有时跳得很好，挥杆也很好。

我学会了，我很开心。

一开始觉得很难，后来就简单了。以后，我会继续努力。

我和妈妈心情都很好。

【第2篇】小学三年级作文：一次难忘的跳绳比赛

周六下午，天气晴朗，阳光明媚，我和我的好朋友秋秋来到孝感学院进行一场特殊的跳绳比赛。

我有一根2米长的跳绳，五颜六色，上面有扭曲的图案。跳绳是塑料做的，所以很轻。绳子两端都有把手，把手上有计数器。这个跳绳是我在一次演出中得到的，希望今天能给我带来好运。

比赛前，我对自己说：“加油，李子悦！”第一轮比赛即将开始。我的手紧紧地握住把手。我把跳绳放在身后，双腿并拢。只听见妈妈喊：“一，二，跳！”我的手臂在飞快的旋转，跳绳在空中飞快的舞动，耳边有甜甜的声音，也有妈妈的欢呼。听到妈妈的鼓励，我跳得越来越快。一分钟很快结束了。我跳了68次，秋秋跳了59次。我很开心。我赢了第一轮。我会继续努力的！短暂休息后，第二轮比赛开始了。我们飞快地挥动着跳绳，又一场精彩的比赛开始了。突然，秋秋丢了发夹，所以她不得不弃权。第二轮没打就赢了。最激烈的第三轮决赛开始了。跳到第36名的时候，感觉心跳加快，腿又酸又肿。我想放弃。但是我觉得我不能半途而废。我咬紧牙关，坚持着。我的速度慢了下来，期待着一分钟的结束。终于，游戏结束了。第三轮，我跳80，秋秋跳79。第三轮又赢了。秋秋不服气地说：“下周六我们再战！”让我们击掌成交。

虽然今天的跳绳比赛我赢了，但是我不能骄傲。我需要多练习，因为下周会有更激烈的比赛等着我。

我喜欢跳绳。跳绳让我更健康更快乐！

【第3篇】跳绳比赛作文300字-小学三年级作文

今天，王老师组织我们举行了一次跳绳比赛。比赛前老师让有绳子的同学先跳，我是其中一个。还好前面的同学先跳了，我才冷静下来，调整了一下情绪。轮到我跳了。我跳了，没跳好，又跳了，还是没跳好。渐渐想起来刚开始学跳绳的时候跳了十下，练了几天就断了，时间长了就不跳了。

正式比赛开始了。首先是女生跳。他们都跳得很好，像燕子一样轻盈。绳子在他们手中飞快地跳动着。很快就轮到我们男生了，轮到我跳了。我的心一下子跳到了嗓子眼，有种说不出的紧张。我上蹿下跳，刚开始身体好像很重，脚落在地板上哗啦哗啦，好像在说“加油！”。我突然失去了紧张的心情，似乎也失去了感觉。跳完了，但是成绩一点都不理想，30，但是我会更加努力，将来成为一个好的跳投手。

比赛结束后，学生们愉快地回到教室，开始学习新课程。

【第4篇】跳绳_三年级写事作文300字

三年级写事作文300字篇一_跳绳

在一个阳光明媚的下午，我们学校举行了一场跳绳比赛。

“准备——！开始！”在裁判的命令下，我们开始了一场激烈的跳绳比赛。学生们跳得很快，看起来活蹦乱跳的。加油，整个操场一下子沸腾了！现场很热闹！

你看，萧蔷的同学们悠闲而有节奏地跳舞。你看，小刚同学跳得特别快，绳子煽了一阵风。“嗯……嗯……”引起了观众的注意。有蓝蓝和宫鸿。虽然是女生，但不示弱。我看到他们的绳子跳上跳下，跳得和小刚一样好。加油！加油！又是一声大叫，选手们跳得更厉害了。

“呼.呼……”原来是胖乎乎的上气不接下气的跳，坐下休息吧！休息过后，他继续捡起绳子，跳了起来。我看到他鼓足了力气，脸色变红，豆的汗流了下来。但他没有理会，继续使劲跳。虽然最后没有取得好成绩，但他不放弃的精神赢得了观众的掌声、欢呼和鼓励。

跳绳比赛结束了。这一刻，我看着快要落山的夕阳，红红的，仿佛一直在为比赛脸红。

三年级写事作文300字篇二_跳绳比赛

周四下午，天气很好。我们学校二年级在操场上举办了一场精彩的跳绳比赛。

四点钟，比赛开始。第一场是2(3)班最后一场。他们先上来了5组10个学生，手里拿着跳绳站成一排，准备比赛！看他们都立正站着，表情严肃，屏息以待。听了一声长啸，同学们迅速抖开跳绳，跳了起来。跳绳就像织布厂里上下移动的梭子，时不时发出“咔嚓，咔嚓”的声音。他们的脚随着绳子的节奏不停地跳。看张帅和王俊伟跳得多美，就像蝴蝶为孩子翩翩起舞。看班长和红星跳的多刺激。他们的嘴抿着，腮鼓着。看来第一第二的位置肯定是属于他们的。比赛结果是2(3)获得全年第一名，前三名男女也是2(3)班获得。

所有的学生都为2(3)班令人印象深刻的成绩鼓掌祝贺，校长也向2(3)班颁发了奖杯。这次跳绳比赛真的很刺激，很激烈！

【第5篇】跳绳比赛作文300字-小学三年级作文

“丁00”响了，我和几个同学决定在操场上举办一场“跳绳比赛”。刚开始很紧张：担心自己跳的不如同学好，没有那么多同学…

一声哨响，比赛开始了，所有的学生都跳了起来。每个人的绳子就像一条“龙”上下飞舞！无意间，我落后了。我不耐烦了，立刻快速跳了起来。俗话说，欲速则不达。我总是被绳子绊倒，差点摔倒。于是我仔细想了想，老师教我们跳绳。“不要跳太高，轻轻跳，用脚尖跳……”，老师的话好像在我耳边。于是我按照老师的方法跳了起来，“努力才有回报。”我跳得比以前好得多，渐渐地我超过了我的同学。虽然最后没有拿一等奖，但我觉得这是一场有意义的比赛！

通过这次比赛，我学到了一个道理：如果你什么都做不好，不要灰心。如果你认真做，你就能把事情做好！

三年级：张子昂

【第6篇】跳绳作文300字 跳长绳

今天的体育课，我们继续跳绳。说实话，我很喜欢跳绳。

以前不敢在长绳子上跳，感觉绳子随时会砸到我们头上，总是抱着小偷小摸的心态去找长绳子。为什么我现在喜欢跳绳？不敢跳的同学走在队列后面，低声说话，生怕轮到自己。虽然有点害怕，但还是站在队伍中间。一，二，三.我在心里默默说：菩萨保佑，保佑我的小女儿安全跳过长绳子。

终于轮到我了。老师说：“一，二，三，走。”说到“上”的时候，轻轻把我往前推。我走到绳子中间，轻轻一跳。哦，我的上帝！我居然跳了！这个意外的惊喜让我很兴奋！所以，我暗暗下定决心，以后每一次跳绳都要参加！从此，我爱上了跳绳。

其实，跳长绳的关键，只在于你看到机会的那一刻，立刻站稳脚步。就是只要轻轻一跳，你就向成功迈了一大步，成功之母马上为你加油。

跳绳长告诉我：看对时间，不要拖脚，一定要干净利落。

【第7篇】小学三年级作文：跳绳

“一、二、三，走！不要怕！”看着我们班长绳队的同学在操场上连续跳跃，和其他班比赛，我看到了不久前绳队同学努力练习的身影。

前一段时间，我们班在运动会上选了十名学生参加长绳比赛。为了我们班的荣誉，班主任陈老师每天带领十名学生在体育馆里努力练习。起初，他们害怕绳子撞到自己，所以不敢跑进去跳。但是在陈老师的反复教导和鼓励下，长绳队的同学取得了进步，互相配合，跳得非常好。不知道他们练了多少天，流了多少汗，克服了多少困难，终于成了“长绳高手”。

现在，我们学校正在举行第十一届奥运会的长绳比赛。我看到我们班长绳队的同学一个个团结一致，不停的跳。看，刘凤宁一步冲上去，轻轻一跳，飞快地跑了出去，在队里排名最后。耶！不好！不经意间，罗进呈的脚被绳子绊了一下，摔倒在地上，但他还是坚强地站了起来，继续往下跳.啦啦队员也扯开嗓门为运动员加油。过了一会儿，运动员们似乎有点累了，额头上都是细细的汗珠。陈老师鼓励他们说：“加油！坚持住！坚持到底就是胜利！”比赛结束后，运动员们气喘吁吁地回到班级，每个人都期待着他们的班级取得好成绩。过了一会儿，佘老师公布了自己的成绩，长绳的队员们真的不负众望。感谢他们的努力，我们班长绳队获得了第二名！

在这场比赛中，我们不仅赢得了班级的荣誉，也学到了一个道理：凡事都要坚持，不要半途而废，这样才能把事情做好。

【第8篇】紧张的跳绳比赛500字

周三，我们学校组织了一场跳绳比赛。当我得知我将参加长绳和短绳比赛时，我既兴奋又紧张。

下午一点半，比赛开始了。我们整齐地来到礼堂。我看到朱老师拿着话筒在汇报短绳跳楼者名单。“啊，轮到我们了。”到了2号场地，准备跳绳。朱先生一吹哨子，我就赶紧跳起来，没跳几下就错了。我有点紧张，深吸了一口气，很快平静下来。我咬紧牙关，不停地跳啊跳，直到老师的哨声响起。啊！我跳了165下，心里充满了喜悦。

接下来，我们准备了一根长绳子。时光飞逝，又到我们了。马老师和张校长在我们班给我们扔绳子。比赛开始了，同学们一个个跳了进来，我也没出错，一轮又一轮。到了规定时间结束，我们跳了140下，我高兴得说不出话来。

随后，朱老师宣布了比赛结果。二年级的时候，朱老师在短绳跳比赛中获得第一名，他念着我的名字：我们全班都哭了，我跑到台上，面对同学，激动而自豪。

今天真是快乐的一天！

【第9篇】关于写跳绳比赛的作文200字 跳绳比赛

今天，我们学校将举行跳绳比赛。

游戏开始了，我们跟着音乐玩。我们班的李康平跳了起来，观众热烈鼓掌。我也不甘示弱，然后跳了起来。后面的六个人一起跳了起来，变成了一条龙。我看到最左边的同学双手交叉在头上，飞来飞去，一会儿单脚跳，一会儿双脚跳，又过了绳子。

唉！我松了口气，但又开始紧张了。接下来的节目是我的《蛙跃》，我练了几千次，一直没成功。我开始跳，蹲下，像青蛙一样跳。没想到，我上蹿下跳，大获成功。

最后，通过我们的努力，我们获得了一等奖。

这个比赛，我知道：只有努力，才能成功。

【第10篇】课外活动作文700字 迎新年跳绳比赛

寒冷的冬天，我们迎来了期待已久的新年跳绳比赛。

下到操场，吵吵闹闹的讨论已经有人听到了。我们都有条不紊地排队。我看到我们班30个跳绳的都昂着头。这是四年级二班的队伍！操场上人山人海，热闹非凡，每个人都兴奋得七嘴八舌。

“准备，开始——”在年级老师的命令下，比赛终于开始了！我看到所有一年级的学生都站在塑胶跑道上。我的注意力集中在其中一个小男孩身上，只看到他的两只胳膊飞快地摆动着，脚趾像燕子一样飞舞，突然像青蛙一样跳跃。这时，他的额头上不时出现几滴豆汗，金光闪闪的汗水在阳光下滴落。但是他的脸上仍然带着微笑，他的嘴角骄傲地上扬。不到一分钟，他已经跳了138次。难怪他这么自信！渐渐地，小男孩似乎累了，放慢了速度，皱起了眉头，仿佛在说：“为什么一分钟这么慢！”

跳绳的频率是全校师生不断起伏的根源。跳绳比赛依然在激烈进行，没有失去动力。时间一分一秒的过去，很快，四年后的我们二班就到了展示才华的时候了！

刚踏上塑胶跑道，一颗心就时不时地被拾起来，悬在空中。“开始！”听到这个声音，我赶紧抛起绳子跳了起来，紧紧握住绳柄，不敢放松，大汗淋漓。只见绳子划出一道美丽的弧线，留下了所有的残影。绳子好像兴奋地“甩”地板，飞得和热轮一样快。我不停地跳跃，双脚有节奏地着地。渐渐地，疲劳袭上了我的身体，我的脚上仿佛挂着一块沉重的石头。手臂越来越吃力，甚至颤抖，速度不自觉的慢了下来。我忍不住哭了：这场跳绳比赛能快点结束吗？

“陈昭贤加油！加油！坚持住……”这时，同学们为我欢呼！一个声音，两个声音.一个声音加入进来，声音越来越大。我的信心越来越足，心里爆发了一场战争。我精神焕发，步伐加快。忍着疲劳，深喉咕噜咕噜，不愿意就这样停下来。身体越来越轻，但感觉自己像只天鹅，不想掉下去。拼一下！快点！快点！我能听到绳子甩在耳边的风声。

铃声一响，比赛就结束了。虽然他不如别人，但他很高兴，仍然沉浸在不久前的兴奋中。

【第11篇】我和爸爸比跳绳

我和爸爸比跳绳好

爸爸是小学老师。他42岁。他很胖，不太喜欢运动。他常说：“人到中年，什么都脱。”

一天晚上，我和爸爸在宿舍闲着。爸爸说：“我们跳绳吧！”爸爸的提议真的很好。好久没跳绳了，就乐呵呵的说：“好吧。”

我带上绳子，开始训练。爸爸说：“我先来。”他捡起绳子，慢慢地跳了起来。勉强跳了十几次后，他气喘吁吁地对我说：“李自珍，该你练习了。”我赶紧拿起绳子，开始训练。

游戏开始了。爸爸让我先跳。我拿起跳绳，准备好了。爸爸说：“1-2-3-跳！”我跳起来，一分钟跳110下，爸爸跳的时候只跳了60下，不仅气喘吁吁，而且坐下的时候头上都是汗。

我是冠军。我太开心了！父亲深情的对我说：“无论小时候还是长大后，我都要坚持锻炼。你看，我只跳了几下，就气喘吁吁了。”

是的，人一生都要加强锻炼。

湖北省兴山县峡口小学三(2)子镇坂村

指导员李作忠

【第12篇】我喜欢跳绳

我喜欢跳绳

暑假，我喜欢跳绳。有一次，我吃完饭给石一打电话，说：“一分钟跳绳比赛怎么样，但是作业做完了吗？”石姨说；“成交。”我说：“那我们跳绳吧，好吗？”石姨说：“好的。”我说：“妈妈，你来当裁判好吗？”妈妈说：“好的。”妈妈说：“开始。”我紧张地跳起来，心想：我一定要赢石一。

然后，我越跳越快。跳190次前只断过一次，石一跳150次前漏过6次。我赢了，我大喜过望。妈妈说：“你这次赢了，不要高兴骄傲，不然就落后了。”听了妈妈的话，我没有一点骄傲。我觉得：马上就要上初三了，需要快速练习。结果我一次跳了215下。我非常高兴。

我喜欢跳绳。我好开心，好开心！

因为它可以锻炼。

【第13篇】学跳绳作文700字-小学三年级作文

学校要举办跳绳比赛，但是我还不会跳。我找到了绳子，决定补课。

我开始按照妈妈教我的动作要领练习。然而，不管我怎么跳，我都跳不起来。我不是被绳子绊倒了，就是绳子缠在衣服上了。我发现学跳绳太难了。一气之下，我把绳子扔到地上，不跳了。我妈鼓励我说：“学什么都有个过程，不是一蹴而就的。就像婴儿学走路一样，总是需要无数只脚才能学会。要有毅力和毅力，只要坚持练习，什么都学不会。刚买了圈跳不知道怎么跳吗？现在不是很棒的舞蹈吗？”我觉得我妈说的很有道理。拿起绳子继续练习。

上课时，所有的学生都拿出绳子来练习。他们都跳得很好，有的跳得很快，有的翻着花样，有的几个人一组跳.只有我跳不起来，烦得不得了！在练习中，我不小心扭伤了脚踝。同学嘲笑我，骂我“大傻逼”。我觉得很惭愧，想放弃学跳绳。

我把我的想法告诉了妈妈。我妈爱怜地拍了拍我的头，笑着问：“别人的意见有那么重要吗？”另外，你觉得他们做的对吗？”我莫名其妙地回答，“可是我太笨了，连一个都跳不过去.”妈妈和蔼地说，“别忘了你是跳绳初学者。能和已经有两三年跳绳基础的同学比吗？你的同学刚学会跳绳的时候，可能比你更尴尬.不要在意别人说什么，况且别人说的不一定对，相信自己，这个很重要！"

好事多磨。经过几天的练习，我终于学会了跳绳。虽然我不能和同学竞争，但我可能不能参加这个比赛，但我相信有一天我会把跳绳练得很好。

通过学习跳绳，我学到了一个道理：做任何事情都要有毅力和毅力，不要被别人的看法左右。只要我们不懈努力，我们总是会成功的。

石家庄市桥西区北都小学三年级：孙海林满

【第14篇】我喜欢跳绳作文250字-小学三年级作文

作文库

我喜欢跳绳

索康瑞

当我在幼儿园的时候，我有点喜欢跳绳。因为跳绳可以锻炼身体。

小学的时候学校举办跳绳比赛，我赶紧报名。

随着一声口哨，比赛开始了。我仔细数了一下我跳的次数。时间快到了，我拼命跳。随着绳子有节奏地撞击地面，我的脚像风一样，越跳越快。

结果出来的时候，我的心怦怦直跳。没想到，我得了二等奖。

现在，我更喜欢跳绳！

教官崔美茹

作文库

【第15篇】我学会了跳绳作文300字

我想学跳绳，因为上体育课的时候老师说要比赛，谁跳的多，老师说只有一分钟。

于是在家练，但是不会跳舞，就让妈妈教。我第一次跳的时候，绳子撞到了我的腿。我心想：这么难我一定要跳吗？但是看看我的好朋友跳得那么好，我却连跳都没跳好。我有点不甘心。

我怕妈妈笑话我，就让老师教我跳舞。老师说：“把绳子卷起来。如果它到了你的腿，你就要赶紧跳。”我跳了，但还是没跳。老师耐心的说我要注意绳子的声音。这一次，我竖起耳朵仔细听。我真的跳过了一个。我很开心，心里也是喜滋滋的。然后每天晚上做完作业就练跳绳，没有浪费时间。比赛那天，我跳了100多。

老师表扬了我，我高兴的跳了起来，心里甜如蜜。我很高兴我学会了跳绳。

【第16篇】跳绳大赛作文250字-小学三年级作文

每个周五晚上，我们家都会举行跳绳比赛。比赛规则是：一分钟内跳投人数超过120人，就通过，跳投人数不超过前一个，跳投人数最多者获胜。

今晚吃完饭一小时后，我们又开始了跳绳比赛。我先开始跳，我爸给我计时。一分钟过去了，我跳了144下，我爸跳了178下。我震惊了。

爸爸跳得比我多。我很不服气，继续挑战他。没想到我最多只跳了146。看来我还是打不过爸爸。

虽然我没有打我爸，但是我吸取了教训。慢一点没关系。你不能半途而废。下次我一定会把我爸打得落花流水。

江苏省仪征市化纤三、三级：陈

【第17篇】我练跳绳

另一个讨厌的男生叫我“潘三胖”！我是一个漂亮的女孩！但是，看看你圆圆的肚子，想想我的叔叔阿姨们亲切的叫我婴儿肥——。我要运动！

时钟一响，我就抓起跳绳，用力地跳了起来。但是今天，我像一条秋天不会滑的鱼一样抓不住跳绳。

最后一口气开始跳了30下，绳子打结了。我赶紧抖掉绳结，又跳了起来。

数到90的时候，肚子突然疼了，感觉像被针扎了一样。我怪平时不运动！我停下来摸摸肚子，心想：“我现在放弃，就不能成功！”我咬紧牙关，不停地跳，直到忍不住，然后放下手里紧紧攥着的跳绳。

哇，感觉肚子变小了！

今天感觉坚持就是胜利！

【第18篇】学跳绳作文400字-小学三年级作文

到了三年级，我要学习跳绳。第二节课后，美妙的音乐响起，但我的心很沉重，因为我不能跳，因为我必须学会跳长绳子。

一根长两米多的深绿色绳子，两个人抓着一端，看着绳子在地上跳动，就像鞭子打在地上一样，我们必须跳到中间，我不会跳，没被绳子打死真奇怪！

老师见我们一脸惶恐，笑着说：“加油！”说完，老师做了个示范。老师跑进绳子里跳了一下，然后飞快地跑了出去。老师的鼓励给了我信心。我像老师一样勇敢地跳进了绳子里。我闭着眼睛跳了起来。嗯？绳子是怎么停下来的？我睁开眼睛。绳子在我脚下绊倒了。我失败了。我仔细看同学们是怎么跳的。轮到我跳了，我还是不敢，因为绳子扔的太快了！

中午回家后，我和父母学会了跳绳。我妈妈告诉我，我们必须看绳子。当绳子落地时，我们应该跑进跑出。绳子来了，我们要赶紧跳，然后跑出去。我跳了几下，就跳了。现在，绳子服从我。

快看！“多多”跳绳最可爱。他向老师学习。跳绳也很有意思。每次跳绳都是抱头深蹲。

我学会了跳绳，我很开心！这一刻，是我下课后听到美妙音乐最开心的时刻！

长沙市育德小学三年级：苏元熙

【第19篇】小学三年级作文：.精彩的跳绳比赛

在一个阳光明媚的星期二，我们举行了跳绳比赛。上课练习的时候，我们整齐的排好队，拿着椅子来到操场。

早上，是一年级和四年级的单项比赛。等我们看完一年级和二年级的比赛，就要开始背背了！台上，我站在11号法官的阿姨面前，双手紧握着绳柄。当王老师吹第一声口哨时，我们开始跳。我先用脚跳的。我以为我能跳很多，但我立刻就死了。我没有紧张，而是单脚跳了下去。我赶紧跳了起来。跳到7、80的时候，手突然没力气了，但还是坚持下来了。这时评委阿姨告诉我，我跳了132下，心里的大石头就掉下来了。

午饭后，我们期待着下午的集体长绳比赛。终于到了下午，我们三至六年级的同学整齐的排好队，带着椅子来到操场开始比赛。我们看完每个年级的一班，轮到我们玩了。我们先练了前面的学生。王老师吹口哨，钟老师和陈老师摇长绳子。站在前面的同学几乎都通过了，就连曾经害怕训练的易楚瀚也通过了。当我们跳到30岁的时候，罗思远死了，我们也没有怪她，因为我们知道，我们怪她之后，她会越跳越多，力量也会下降，所以我们没有怪她。学生们跳的时候动作很奇怪，有的右手放在前面，左手张开放在后面，像跨栏运动员一样，有的像飞鸟一样跳得很高，有的准备像准备抓害虫的青蛙一样动？最后我们成绩30，3班并列第一。

今年的跳绳比赛很精彩，我们都很期待明年的比赛。

【第20篇】小学三年级作文：我喜欢跳绳

我喜欢跳绳

暑假，我喜欢跳绳。有一次，我吃完饭给石一打电话，说：“一分钟跳绳比赛怎么样，但是作业做完了吗？”石姨说；“成交。”我说：“那我们跳绳吧，好吗？”石姨说：“好的。”我说：“妈妈，你来当裁判好吗？”妈妈说：“好的。”妈妈说：“开始。”我紧张地跳起来，心想：我一定要赢石一。

然后，我越跳越快。跳190次前只断过一次，石一跳150次前漏过6次。我赢了，我大喜过望。妈妈说：“你这次赢了，不要高兴骄傲，不然就落后了。”听了妈妈的话，我没有一点骄傲。我觉得：马上就要上初三了，需要快速练习。结果我一次跳了215下。我非常高兴。

我喜欢跳绳。我好开心，好开心！

因为它可以锻炼。

【第21篇】记一次跳绳比赛作文300字

还记得一篇300字的跳绳比赛作文吗

今天，我们在三年级进行了一次一分钟平跳投。

来到篮球馆，大家都很开心，因为这关系到示范课的评价，也是我们展示的机会。大家都在摩拳擦掌，努力为班级争光。

比赛开始前，老师告诉我们：“谁没跳到150就要天天练。”我们都异口同声地回答：“好！”比赛前气氛紧张，同学们相互拥抱鼓励。

全班站成四排，每排12人。随着老师的哨声，几十根绳子同时舞动，绳子在空中飘动，让人眼花缭乱。他们只听到绳索撞击地面的嘎吱嘎吱的声音。我们都咬紧牙关，尽力完成比赛。大家都想发挥自己最好的水平，让我们班拿第一。

激烈的竞争很快结束了。虽然只跳了一分钟，但我们都气喘吁吁、汗流浃背地回到了教室。有的同学玩的很好，看起来很开心；有的人觉得本来可以跳200，有机会进年级前15，提高我们班总分。结果他们没有达到目标，感到有些失望；有的同学没跳到150就低头不语。我只跳了152次。感觉没有发挥出自己最好的水平，很难过！

几天后，老师宣布了比赛结果。虽然我们班得了第二名，但是没有人欢呼，因为我们班的平均分比第一名差了三分，我们要的是第一名。我会不断练习，争取在接下来的比赛中取得更好的成绩。

【第22篇】一次难忘的跳绳比赛

我们班组织了一些集体活动，其中印象最深刻的是跳绳比赛。

游戏规则如下：组内获胜的同学可以拿到红苹果贴，班内最快的同学可以拿到金苹果贴。(红苹果难得，金苹果更难。正因为如此，同学们都积极参与。)

期待已久的跳绳比赛终于开始了，第一组跳上了战场。赵老师和他的同学们数了数参加比赛的学生人数。一分钟后，真正紧张的时刻来到了——，结果上报了。每当学生报告跳得多，学生就会“哇！哇！”打电话。当他向跳得最多的同学汇报时，他高兴得跳了起来，像燃烧的火炬。

轮到我们玩了。我使劲跳，但只跳了51下。如果我跳得慢，原因可能是像我妈妈说的那样，我同时用脚尖和脚后跟着地。

比赛又开始了。这是该组获胜学生之间的对抗。学生们一个接一个地捡起跳绳，准备好了。赵老师突然大喊：“开始！”我们不眨眼地数数。时间过得真快！过了一会儿，赵老师喊道：“时间到了。”蔡是班上跳得最多的，跳了201次。我真的很佩服他！

这真是一场难忘的跳绳比赛。以后我会多练习，和他们比。

【第23篇】跳绳作文400字-小学三年级作文

今天晚上，在奶奶家吃完饭，我回家做作业。过了一会儿，作业写完了，我就邀请我妈去楼下跳绳。

下去后，我们选择了一个宽阔的地方练习跳绳。我跳啊跳！最后，我能够单独跳100次。过了一会儿，三个大哥来了。观察了一会儿我的跳绳姿势，他们对我妈说：“阿姨，我看得出，小哥哥之所以不会跳绳，是因为每次跳都停下来，又开始下一次。”我妈说是这样的。她总是起不来。她非常焦虑。大哥哥热情地说：“阿姨，我来教教小哥哥。”大师兄一边示范一边解释：“这样，每次把绳子摇到后面，都不要停下来，让绳子自然地向前转。”按照我哥说的，效果还是不好。我哥又想到一招。我先练习抖绳，说绳子抖得连贯，然后跳起来就好了。我按照大哥说的练了，真的很管用。

这时，兄弟俩去逛街了，哥哥大叫：“你能连续跳两个！三！”看到哥哥因为我跳绳的进步而兴奋，于是加倍努力，忘记了累。我哥一边看我跳绳一边喊：“四！五！ "我越跳哥哥越开心！

我喜欢跳绳！明天继续练跳绳！

初三：汪洋

【第24篇】跳绳作文200字-小学三年级作文

从二年级开始，我几乎每次都急着去上学。我上三年级的时候，我妈给我出了个意见，说“你第一次上学迟到是因为怕你迟到。你最好每天早起锻炼。”我爽快的答应了，为了表示决心，我早早的起来，去楼下的空地上解绳子。

不管是寒风还是炎炎夏日，我还是早早起床，坚持自己的跳绳计划。通过我的努力，我的跳绳水平有了很大的提高。现在只要遇到对手，基本就是我的胜利。

现在，我明白我的努力没有白费。如果你努力工作，你会在任何事情上都取得成功。

【第25篇】小学三年级作文：精彩的跳绳比赛

啊，我期待跳绳比赛很久了。

这个星期二早上，我们举行了一次从一年级到四年级的单人跳绳比赛。一年级跳绳比赛开始了。远远看去，有的同学一边跳绳一边东张西望，有的站在那里一动不动，有的使劲扔绳子，脚跳得飞快。轮到我们了。我们一个个站在评委面前。王老师大声吹口哨。一开始我很紧张，心怦怦直跳。王老师又大声吹口哨，我停了下来。老师说我跳了131次，我心急火燎地走下赛场。我想我不会拖累我们班的。下午我们比较了团体跳绳。轮到我们了。陈先生和钟先生用力摇着绳子，我们像兔子一样跳了起来。有的同学一只手放在前面，一只手放在后面，握紧拳头像超人在空中。一个同学被绳子绊倒了，我们很紧张，但也没怪他。因为我们知道在游戏中不应该责怪别人，否则他会更紧张。当老师说我们班和三班并列一名时，我们都欢呼起来。

快乐的一天过去了。虽然单人跳绳没有拿第一，但是我还是很开心！

【第26篇】精彩的跳绳比赛700字

在一个阳光明媚的星期二，我们举行了跳绳比赛。上课练习的时候，我们整齐的排好队，拿着椅子来到操场。

早上，是一年级和四年级的单项比赛。等我们看完一年级和二年级的比赛，就要开始背背了！台上，我站在11号法官的阿姨面前，双手紧握着绳柄。当王老师吹第一声口哨时，我们开始跳。我先用脚跳的。我以为我能跳很多，但我立刻就死了。我没有紧张，而是单脚跳了下去。我赶紧跳了起来。跳到7、80的时候，手突然没力气了，但还是坚持下来了。这时评委阿姨告诉我，我跳了132下，心里的大石头就掉下来了。

午饭后，我们期待着下午的集体长绳比赛。终于到了下午，我们三至六年级的同学整齐的排好队，带着椅子来到操场开始比赛。我们看完每个年级的一班，轮到我们玩了。我们先练了前面的学生。王老师吹口哨，钟老师和陈老师摇长绳子。站在前面的同学几乎都通过了，就连曾经害怕训练的易楚瀚也通过了。当我们跳到30岁的时候，罗思远死了，我们也没有怪她，因为我们知道，我们怪她之后，她会越跳越多，力量也会下降，所以我们没有怪她。学生们跳的时候动作很奇怪，有的右手放在前面，左手张开放在后面，像跨栏运动员一样，有的像飞鸟一样跳得很高，有的准备像准备抓害虫的青蛙一样动？最后我们成绩30，3班并列第一。

今年的跳绳比赛很精彩，我们都很期待明年的比赛。

【第27篇】我学会了跳绳作文400字-小学三年级作文

我一直很羡慕别人跳绳跳得这么好，我也想学。于是我带着爸爸，拿了一根跳绳，让他教我

跳绳。

一到院子就开始跳，但是跳的不好。爸爸向我手里要跳绳

我开始跳，但我父亲可能太高了，不能在绳子上跳，但他继续跳。一个都没有

是的，我父亲跳绳的时候我就发现了跳绳的技巧。于是我从爸爸手里抢过跳绳，开始跳。果然

我好多了，但不是最好的。我问爸爸：“怎么才能跳到最好？”爸爸说：“你先把跳绳放在腿上。”

在绳子后面，双手握住跳绳的两边，然后把绳子荡到身体前面。当跳绳要摆动脚趾的时候，你赶紧

跳起来，跳绳再甩到腿后面，然后继续跳我刚才说的跳绳，跳的很好

好的，你跳的时候也可以换花样。“听了爸爸的话，我立刻拿着跳绳开始跳。果然，我跳得越多

变得更加熟练。

我终于学会了跳绳，这都是因为爸爸的话！

【第28篇】爱跳绳的我作文400字-小学三年级作文

我的性格很小，经常戴帽子，特别爱跳绳，跳了两次。有时候跳个没完没了。

我又想起了一次中午，午饭后，我在学校跳了一条小绳。

先把绳子绕在手上滚两圈，脚尖轻轻抬起，双手迅速包好，就有一只会跳。我一个接一个跳，一直跳到55，我觉得还不够，就又跳了起来。1, 2, 3, 4, 5 … 60, 61, 62.不知不觉跳了62。“这是真的吗？”“是真的。”同学大声告诉我。我开心的哭了。我想让全世界的人都知道这个消息。

还有一次，我在我家楼下跳绳，我妈下班回来。说：回家吧，你出汗了，别感冒。但是我还是想玩一会儿，就跟我妈说，我晚点上去，该吃饭了。我妈叫我上楼，我却跟我妈说了同样的话，我晚点上去，我跳了快两个小时才回家。当我走进房间时，桌子上什么也没有。妈妈说：今天不给你吃的。吃绳子。喊了几次不回家，不听话就没饭吃。最后我不得不饿着肚子去睡觉。晚上睡觉的时候两次梦到跳来跳去，吓了我妈一跳，以为我生病了！

这就是我，一个特别喜欢跳绳的活泼可爱的人。

【第29篇】有关跳绳的作文400字

多么美好的一天！小明做完作业后出去散步了。小明看到小红连连说：“小红！小红！早上好。”小红也道：“小明！小明！早上好。”小明说：“小红，我们一起玩跳绳吧。”小红道：“是！”小明先跳，小红看时间。五分钟到了，小红喊停，小明停下说：“我跳了100下，现在轮到你跳了。小红开始跳。过了一会儿，是五分钟。小红跳了200下。小明说：“小红，你真厉害！”小红听到小明表扬她很高兴！

小明说：“我们快玩完了。我们要回家了！天空似乎在变脸。这时，天空突然刮起了大风，雨下得很大。小明说：“小红，我带了伞。我给你吧。小红道：“你给我用，怎么办？”还是我们两个一起回家，所以小红和小明一起开心的回家！

【第30篇】跳绳作文350字-小学三年级作文

今天中午，我的一(7)班的朋友陈买了一根绳子，可以数它跳了多少次。她和我一起跳绳。一开始是双跳。她站在后面，我在前面，我扔绳子。我一扔，她就跳起来，然后轮到我跳起来。这是一个。我们加速了，跳了很多，配合的很好。第二种方法是三人以上一起玩。后来来了一个老奶奶和一个小姐姐。奶奶和陈在两头。我跳到那里。他们嫉妒了。我在跳。我第一次往前跳。前面是外婆；第二次我在中间跳，我跳到了陈的后面。第三次跳的时候，我跳在中间，没有移动位置。我跳得很好，跳了10次左右，比陈还多。小姐姐没事干，就在那里看我们跳。下午下课管理人员回家，我妈来接我。我告诉我妈妈给我买和陈一样的绳子。她的绳子是很粗的绿色，我的是很漂亮的紫色，和葡萄茄子的颜色一样。有空就想和她比赛。我必须赢得一等奖。我必须超过她！