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跳绳作文三年级(30篇优秀作文)

发布时间:2023-07-17 热度:96

【导语】跳绳作文怎么写好?本文整理了30篇优秀的跳绳三年级作文,便于您了解同类优秀作文的写法,以下是跳绳作文范文,希望对您有所帮助。

跳绳作文三年级

【第1篇】三年级跳绳作文300字 跳绳

周六下午,妈妈让我学跳绳,我欣然答应。

我在小区楼下实习。我只能跳过一个,却连第二个都连不上。这时,四楼的一个小女孩潘潇从学校回来了。当她看到我的笨拙时,她教了我。她告诉我,学习跳绳的要点是腿要直,不能深蹲;其次,手一定要把绳柄握好,柄的末端一定要正对着自己;最后,当绳子甩到你的脚上时,你必须轻而快地跳过绳子。在她的指导下,我能跳十几下,我很开心。

第二天早上,我没有刷牙洗脸。只穿了一件很长的秋大衣,又练了一遍。一下子跳了40,很开心。

我也不知道为什么,只要我心里觉得能学到东西,那我就什么都知道了。我很神奇!我现在在练其他身体能力!我先练!

【第2篇】小学三年级作文:跳绳达标

最近我们学校要跳绳达标,班主任让我们每天练跳绳。

所以,我每天晚上回家练习跳绳。今天一回家就开始练跳绳。妈妈给我计时。妈妈说:“准备——开始。”我开始跳,因为不耐烦的脚绊了一下,被我抓住了,越不耐烦越跳不好。以前我跳30秒,差不多能跳一百次。但是,今天我只跳了70,于是我妈对我说:“快点,时间不多了,你不会达标的。”于是,我更用力地跳。然而越往后跳,跳得越差。结果我只跳了150下没到。符合标准的数量差距还是很小的。但是,时间到了,没有出路。我不得不第二次再跳。这次我做了一些调整,比刚才好多了。但是我们离标准还差五个。第三次,我拼命跳,终于达标了。

嘿!跳了三次,终于跳标准了。我觉得,为了以后达到标准,我必须每天认真练习。

【第3篇】跳绳作文450字-小学三年级作文

今天晚上放学后。妈妈叫我跳绳。在过去的暑假里,妈妈规定我每天要跳1000绳,但是现在我在学习,妈妈已经把我砍了一半,只需要跳500绳。

所以,当我放学回家的时候。妈妈叫我跳绳。妈妈有个规定,她必须连续跳一百次以上,否则全部无效。但是我今天一点都不想跳绳。妈妈非要我跳,我生气了,就狂跳。我跳了几下就摔倒了。妈妈说:“再跳。”我很生气,但还是要跳。我跳到了将近一百,却又跌跌撞撞。这样重复两次。妈妈说:“算了,这两次勉强让你通过,但是接下来,你一定要连续跳两百下,否则继续跳。”我继续跳。我一跳,跳到了180多。突然,我的脚绊了一下,又停了下来。妈妈厉声说:“再跳。”我说:“我就差几个。我就随便编。”妈妈说:“没有,谁告诉你你没坚持住,这叫失败,你有好的经验!”我别无选择,只能再跳一次。我心想:我得跳好,但是我不能再这样了,不然我又要功亏一篑了。我小心翼翼地跳了下去。终于通过了。

通过这根跳绳,我才真正明白了成语“功亏一篑”的真谛。有时候,就这样,我们离成功只有一步之遥,但出于某种原因,我们会错过它。

【第4篇】跳绳给我的启示_我学会了虚心作文400字

相信大家对绳子都很熟悉,包括麻绳,彩绳,橡皮绳.其中,跳绳是学生中最受欢迎的。跳绳分为长绳和短绳。

放学后,我一回到家就听到妈妈对我说:“听说你们学校有跳绳比赛,对吧?”“是的。”“你考了几个地方?”“第二名。”我自豪地说。妈妈轻蔑地说:“切”,我问她:“切什么?你能做到吗?”我妈说:“我给你讲个故事。以前我妈有个跳绳比赛。我妈在比赛的时候很紧张,总是担心跳不好。但是另一个想法:别人能我为什么不能?可能他们比我还紧张!有了这样的想法,我不知怎么就不觉得那么心慌了。轮到我玩的时候,我像小兔子一样在上下摆动的绳子里灵活地跳,看热闹的同学帮我数数,跳了300多下!获得了第一名。”"

哇,太神奇了!"我向母亲竖起了大拇指。"是的,你还沾沾自喜吗?”“没有。”我笑着摇摇头,害羞地说。

原来我妈小时候会跳绳,我以为只有我们会!妈妈的经历让我感觉好多了:不能事事自满,要虚心上进,不能做一个现代的优秀小学生。

【第5篇】小学三年级作文:一次跳绳比赛

今天,我们举行了一场生动的跳绳比赛。

老师把我们分成两组。我们组的男女同学都兴高采烈地站在讲台上。老师也说了规矩。大家都跳了60,跳完给了另一个同学。首先出现了两个男同学。他们双手紧握绳柄,开始有节奏地跳跃。他们手中的绳子似乎停止了工作,他们在流汗。但对此能做些什么呢?

第二个学生上台时,脸上带着灿烂的笑容走上前去,手里握着绳柄,轻快地跳了起来。跳到最后,他好像没力气了,一个个跳了起来。大家看了,都为他欢呼。我们发现第二组只有9个人,而我们组有10个人,于是老师加入了第二组。我们看到老师跳得很快,绳子看起来像一张结实的网。我们同学也不甘示弱,赶紧跳了起来。

终于出来了,心里像踢了一只兔子,扑通一声跳了下去。一开始我根本跳不好。后来有个同学上来教我,我学的很快,我就赶紧跳了起来,“嗖嗖”的声音一直在耳边飞。但是,不知什么原因,好像有一块大石头绑在我脚上,压得我跳不起来。然而,当我听到所有同学都为我加油的时候,我最终还是支持了。

赛后我们获得了第二名,大家都叹了口气,坐在各自的座位上。第二组的同学对我们说:“失败是成功之母。不要灰心。下次你会赢的。”我们也对他们说:“下次一定赢。”

这真是一场激烈的跳绳比赛。

【第6篇】我学会了跳绳作文250字-小学三年级作文

虽然跳绳有点难,但我还是学会了。

当我开始跳的时候,我的心既兴奋又紧张。我前面的同学一个个顺利跳过去。轮到我了。左腿伸直,右腿弓起,脚跟抬起,左右双手紧紧握拳,上身一个接一个前倾,心里默默数着“一、二、三、四”。我猛冲到绳子落地的地方,“啊!”我跳过去,但是手不小心碰到了绳子,影响了后面跳的同学。第二次,我吸取了上次的教训。跳完之后我飞快的跑了,最后成功了!同学看到了,笑着对我说:“还不错,加油!”。经过多次练习,已经能和前面的同学联系上了,几乎没有错误。

就这样,我学会了跳绳。

北京中关村三中中关村系三年级:张思航

【第7篇】双人跳绳作文600字-小学三年级作文

今年暑假前,学校开运动会,大家都很开心!有的报名跑步,有的报名跳远,有的报名呼啦圈。我想了想,终于想出了一个主意:注册呼啦圈,但是当我正要填写申请表的时候,陈子仪突然来找我。他说:“我们一起报双跳绳吧!”我想了想,问:“我不太会跳绳,你也知道。你为什么来找我报名?”他说:“没关系,我不太会跳绳,但是只要我们一起练,也能把跳绳练好!”“嗯!”我说。然后我填了双跳绳申请表。

比赛快到了,我们一直很努力的练习!希望能多跳几次。一天,两天,三天……我们的运动会快到了!还有一天。那天,当我们来到操场时,我拿着跳绳。我们说:“一开始,一,二,三,四……五十,五十一,越跳越快。那天晚上,我真的很想让时间过得更快。终于天亮了!我迫不及待地准备出发了。到了学校,操场很热闹!我跑进教室,贴上了数字和卡片。我坐在自己的位置上,慢慢等待。过了一会儿,陈子仪来了。她坐在我旁边,和我一起玩。终于,广播响起:双蹦。我们冲下操场,用跳绳开始比赛。我们的速度很快,我们跳得越来越快。老师说:“该放下跳绳了。那次我们跳了69次。虽然我们没有获得第一名,但我们的友谊加深了。"

我们的友谊天长地久,这就是为什么我们有这句话:友谊第一,竞争第二!

福建省三明市附属小学三年级四班郑培西

【第8篇】跳绳作文200字-小学三年级作文

从二年级开始,我几乎每次都急着去上学。我上三年级的时候,我妈给我出了个意见,说“你第一次上学迟到是因为怕你迟到。你最好每天早起锻炼。”我爽快的答应了,为了表示决心,我早早的起来,去楼下的空地上解绳子。

不管是寒风还是炎炎夏日,我还是早早起床,坚持自己的跳绳计划。通过我的努力,我的跳绳水平有了很大的提高。现在只要遇到对手,基本就是我的胜利。

现在,我明白我的努力没有白费。如果你努力工作,你会在任何事情上都取得成功。

【第9篇】小学三年级作文:练跳绳

练习跳绳

我完了,我完了!现在吃得好,吃得多,睡得香,体重也逐渐增加。胳膊越来越粗,甚至超过了妈妈。大腿上的肉拼命长出来,身上全是大肥肉。我原来的脚也胖了很多。现在我只是一只小肥猪。

我妈马上行动,叫我跳绳。一开始我跳起来十厘米的高度,落地的时候听起来像地震。我跳不了几下,汗流浃背,气喘吁吁,头被水冲了,手臂上出现了无数的小汗珠。我妈听到声音就知道我跳法不对。我妈告诉我跳绳要手脚放松。我的手应该用力扔绳子,我的脚不应该跳得太高。就像我妈说的,我把绳子往前一扔,同时轻轻一跳。绳子扔的越来越快,脚越跳越低,一口气跳了七八十下也不觉得很费劲。我喝了一杯水,休息了几分钟,看着自己在镜子前跳。如果我发现姿势不对,我马上就换了。就这样,我每次都多跳了几十下,进步很快。

我想继续跳下去。我不想成为一个又胖又矮的人。太丑了!今天我跳三百,明天我跳五百,天天加。只要我坚持下去,我就会成为一个又高又壮的男孩。

【第10篇】我的课余生活——跳绳500字

我有很多课外生活,完全不能算,比如养鱼,轮滑,看书……但是跳绳对我来说是最有吸引力的。

一开始我的跳绳技术只能排在最后,但我并不气馁,一直在练习。我只有在有时间的时候才会跳绳。渐渐地,渐渐地,我的跳绳技术越来越好了。跳绳就像活在我手里,跳起来又快又轻松。

有一天中午,我去玩跳绳。看到王皓练习跳绳,我对他说:“我们跳绳吧。”他欣然同意,对我说:“但一定比一起飞要好。”正好当时刚学会,同意了。我看到自己跳得很高,飞快地握了两次手,在沙滩上跳绳,发出很大的响声,在沙滩上留下了痕迹,但即使跳了四次,也跳不动了。再看看他。我一点也不累。我轻松跳了十五下。我以为我能打败他。我连下巴都合不上。你知道,我在班上“打败了世界上所有的人”。从此我又开始拼命跳,花了半天时间才追上他。

跳绳是我最喜欢的课外活动。你最喜欢的课外活动是什么?快来告诉我!

【第11篇】跳绳比赛作文100字-小学三年级作文

今天下午,小红玲玲和小刚来到操场玩跳绳的游戏。

小红手里的绳子像一个彩色的戒指一样飘动,掠过他的头,擦着地面,从他的脚上闪着光。她轻如燕,手里的绳子上下飞舞,像一条金色的蛇狂舞,发出“呼呼”的声音,让人眼花缭乱。我数:1,2,3,4.100 .108.随着一声清脆的口哨,玲玲和小刚爆发出热烈的掌声,可是小红呢?精疲力竭,气喘吁吁;脸涨得通红,嘴里喘着粗气.

我们一个个轮流跳绳,天黑了才回家。

【第12篇】教弟弟学跳绳作文400字-小学三年级作文

教你哥哥跳绳

——许昌实验小学三年级(7)班

《许昌晨报》015小记者李欣桐

周六下午,妈妈让我在楼下教弟弟跳绳,我欣然答应。

我给我哥示范的时候,他仔细观察我的一举一动。我跟他说,学跳绳最主要的一点就是腿要绷直,不能软,不能蹲;其次,手一定要把绳柄握好,柄的末端一定要正对着自己;最后,当绳子甩到你的脚上时,你必须轻而快地跳过绳子。练了一段时间就可以轻松跳绳了。

虽然哥哥应该认真听,但他没有练习,第一次就跳错了。你想知道他错在哪里吗?对了,他一开始站错了位置,把手握错了,所以绳子总是落在他头上。我为难的看着他,只好让他把要领背五遍,记在心里再练。当时天快黑了,奶奶在窗口叫我?z吃饭,我们得答应。

走在楼梯上,我特意问弟弟明天要不要学,他高兴地说:“好啊!”我听了之后很紧张。因为通过教他跳绳,我知道做一个合格的老师有多难,也不知道能不能继续胜任。

【第13篇】课外活动作文700字 迎新年跳绳比赛

寒冷的冬天,我们迎来了期待已久的新年跳绳比赛。

下到操场,吵吵闹闹的讨论已经有人听到了。我们都有条不紊地排队。我看到我们班30个跳绳的都昂着头。这是四年级二班的队伍!操场上人山人海,热闹非凡,每个人都兴奋得七嘴八舌。

“准备,开始——”在年级老师的命令下,比赛终于开始了!我看到所有一年级的学生都站在塑胶跑道上。我的注意力集中在其中一个小男孩身上,只看到他的两只胳膊飞快地摆动着,脚趾像燕子一样飞舞,突然像青蛙一样跳跃。这时,他的额头上不时出现几滴豆汗,金光闪闪的汗水在阳光下滴落。但是他的脸上仍然带着微笑,他的嘴角骄傲地上扬。不到一分钟,他已经跳了138次。难怪他这么自信!渐渐地,小男孩似乎累了,放慢了速度,皱起了眉头,仿佛在说:“为什么一分钟这么慢!”

跳绳的频率是全校师生不断起伏的根源。跳绳比赛依然在激烈进行,没有失去动力。时间一分一秒的过去,很快,四年后的我们二班就到了展示才华的时候了!

刚踏上塑胶跑道,一颗心就时不时地被拾起来,悬在空中。“开始!”听到这个声音,我赶紧抛起绳子跳了起来,紧紧握住绳柄,不敢放松,大汗淋漓。只见绳子划出一道美丽的弧线,留下了所有的残影。绳子好像兴奋地“甩”地板,飞得和热轮一样快。我不停地跳跃,双脚有节奏地着地。渐渐地,疲劳袭上了我的身体,我的脚上仿佛挂着一块沉重的石头。手臂越来越吃力,甚至颤抖,速度不自觉的慢了下来。我忍不住哭了:这场跳绳比赛能快点结束吗?

“陈昭贤加油!加油!坚持住……”这时,同学们为我欢呼!一个声音,两个声音.一个声音加入进来,声音越来越大。我的信心越来越足,心里爆发了一场战争。我精神焕发,步伐加快。忍着疲劳,深喉咕噜咕噜,不愿意就这样停下来。身体越来越轻,但感觉自己像只天鹅,不想掉下去。拼一下!快点!快点!我能听到绳子甩在耳边的风声。

铃声一响,比赛就结束了。虽然他不如别人,但他很高兴,仍然沉浸在不久前的兴奋中。

【第14篇】第一次跳绳作文450字-小学三年级作文

说起来,我已经初三了,但是还不会跳绳。每次在学校看到同学们熟练地跳绳,我真的很羡慕他们,于是我下定决心要学会跳绳。

回到家,我告诉妈妈,我想学跳绳。我妈笑着对我说:“孩子,我妈养你,我妈教你跳绳。其实跳绳很简单,很好学。”说我学,我让我妈教我怎么跳绳和动作要领。但是说容易做不是一回事。我用双手捡起绳子,这样绳子的长度就和我的身高差不多了。当我举起双手时,我跳了起来。不是我的绳子快,就是我的脚快。绳子和我的脚总是不合适,所以我出汗了,很匆忙。我的心想后退。站在旁边看我跳绳的妈妈说:“孩子,你做什么都是完美的。多练就跳绳了。”听到妈妈的话,我下定决心一定要跳下去。

一次,两次,三次.同时边练边学,慢慢的终于学会了。哇,我会跳绳。我高兴地跳了起来。

通过跳绳,我明白了世界上没有什么难的,我害怕有心人。不管我们做什么,只要我们用心去做,我们就会成功。

【第15篇】小学三年级作文:精彩的跳绳比赛

啊,我期待跳绳比赛很久了。

这个星期二早上,我们举行了一次从一年级到四年级的单人跳绳比赛。一年级跳绳比赛开始了。远远看去,有的同学一边跳绳一边东张西望,有的站在那里一动不动,有的使劲扔绳子,脚跳得飞快。轮到我们了。我们一个个站在评委面前。王老师大声吹口哨。一开始我很紧张,心怦怦直跳。王老师又大声吹口哨,我停了下来。老师说我跳了131次,我心急火燎地走下赛场。我想我不会拖累我们班的。下午我们比较了团体跳绳。轮到我们了。陈先生和钟先生用力摇着绳子,我们像兔子一样跳了起来。有的同学一只手放在前面,一只手放在后面,握紧拳头像超人在空中。一个同学被绳子绊倒了,我们很紧张,但也没怪他。因为我们知道在游戏中不应该责怪别人,否则他会更紧张。当老师说我们班和三班并列一名时,我们都欢呼起来。

快乐的一天过去了。虽然单人跳绳没有拿第一,但是我还是很开心!

【第16篇】小学三年级作文:跳绳

“一、二、三,走!不要怕!”看着我们班长绳队的同学在操场上连续跳跃,和其他班比赛,我看到了不久前绳队同学努力练习的身影。

前一段时间,我们班在运动会上选了十名学生参加长绳比赛。为了我们班的荣誉,班主任陈老师每天带领十名学生在体育馆里努力练习。起初,他们害怕绳子撞到自己,所以不敢跑进去跳。但是在陈老师的反复教导和鼓励下,长绳队的同学取得了进步,互相配合,跳得非常好。不知道他们练了多少天,流了多少汗,克服了多少困难,终于成了“长绳高手”。

现在,我们学校正在举行第十一届奥运会的长绳比赛。我看到我们班长绳队的同学一个个团结一致,不停的跳。看,刘凤宁一步冲上去,轻轻一跳,飞快地跑了出去,在队里排名最后。耶!不好!不经意间,罗进呈的脚被绳子绊了一下,摔倒在地上,但他还是坚强地站了起来,继续往下跳.啦啦队员也扯开嗓门为运动员加油。过了一会儿,运动员们似乎有点累了,额头上都是细细的汗珠。陈老师鼓励他们说:“加油!坚持住!坚持到底就是胜利!”比赛结束后,运动员们气喘吁吁地回到班级,每个人都期待着他们的班级取得好成绩。过了一会儿,佘老师公布了自己的成绩,长绳的队员们真的不负众望。感谢他们的努力,我们班长绳队获得了第二名!

在这场比赛中,我们不仅赢得了班级的荣誉,也学到了一个道理:凡事都要坚持,不要半途而废,这样才能把事情做好。

【第17篇】跳绳作文450字-小学三年级作文

有一天,几个朋友来找我跳绳。一开始,我拒绝了。后来在朋友的坚持下,我只好陪他们玩。

他们说要看谁跳的多赢。我先跳的。我用双手抓住绳子的顶端,我按住的那只在我的脚后跟后面。我做了开头的动作,心里默默喊着:“准备——开始!”我一想完,就赶紧把绳子往前扔。就在它快要碰到脚趾的时候,我向前一跳,把绳子留在了后面。就这样,我连续跳,朋友们不停地数:“1,2,3,4,5……”我一口气跳了50多下!

一个小孩说:“我们不要这样跳。太无聊了!还是比跑跳好。”“好吧,好吧!”大家都同意了。让我们准备好。一声令下,我们立刻跑起来,跳了起来。我的腿一直像跑步一样往后踢,离终点越来越近。嘻嘻,这一定是我第一次。我边想边跳,越跳越强,立刻冲到了终点。“耶!我赢了!”

今天大家都玩得很开心!我喜欢跳绳,它给我带来很多乐趣!

沈思三年级:守护心上人@ @

【第18篇】关于写跳绳比赛的作文200字 跳绳比赛

今天,我们学校将举行跳绳比赛。

游戏开始了,我们跟着音乐玩。我们班的李康平跳了起来,观众热烈鼓掌。我也不甘示弱,然后跳了起来。后面的六个人一起跳了起来,变成了一条龙。我看到最左边的同学双手交叉在头上,飞来飞去,一会儿单脚跳,一会儿双脚跳,又过了绳子。

唉!我松了口气,但又开始紧张了。接下来的节目是我的《蛙跃》,我练了几千次,一直没成功。我开始跳,蹲下,像青蛙一样跳。没想到,我上蹿下跳,大获成功。

最后,通过我们的努力,我们获得了一等奖。

这个比赛,我知道:只有努力,才能成功。

【第19篇】小学三年级作文:我喜欢跳绳

我喜欢跳绳

暑假,我喜欢跳绳。有一次,我吃完饭给石一打电话,说:“一分钟跳绳比赛怎么样,但是作业做完了吗?”石姨说;“成交。”我说:“那我们跳绳吧,好吗?”石姨说:“好的。”我说:“妈妈,你来当裁判好吗?”妈妈说:“好的。”妈妈说:“开始。”我紧张地跳起来,心想:我一定要赢石一。

然后,我越跳越快。跳190次前只断过一次,石一跳150次前漏过6次。我赢了,我大喜过望。妈妈说:“你这次赢了,不要高兴骄傲,不然就落后了。”听了妈妈的话,我没有一点骄傲。我觉得:马上就要上初三了,需要快速练习。结果我一次跳了215下。我非常高兴。

我喜欢跳绳。我好开心,好开心!

因为它可以锻炼。

【第20篇】跳绳作文400字-小学三年级作文

我们社区有一个旧电影院,前面有一个大广场。每天晚上,广场都很热闹。有跳绳,羽毛球运动员,滑轮.我最喜欢的是跳绳。

起初,我在广场旁边的一棵高高的梧桐树下跳绳。过了一会儿,他跳得很厉害,正要休息,这时一个挑战者来了。相视一笑,也不觉得累。我们边跳边数。慢慢的,树下的人越来越多,越来越多的人在数。有小哥哥小姐姐,有抱婴儿的妈妈.数了一下,大家都唱了数码歌,我们的比赛成了他们的舞伴!累了,没跳绳就把跳绳借给弟弟妹妹了。这样,我认识的人越来越多,交的朋友也越来越多。

渐渐地,我学会了很多花样,比如单脚跪地、双臂交叉跳跃、双人跳跃等。混跳最有意思!两个大叔扔了一根长绳子,大家按照身高跳进去,等人满了之后再依次跳出来,绕过扔绳子的大叔,跳成图8。甩绳大叔一边喊口号,一边使劲甩。跳过一圈的人会兴奋地跳起舞来。这时叫我回去的妈妈也加入了跳绳的队伍;认真的梧桐树高兴得像个孩子一样拍手;白色的月亮静静地站在天空,被笑声迷住了,拒绝前进.

因为跳绳,炎热的夏夜更凉爽。也因为喜欢跳绳交到了很多朋友,增强了自信!

【第21篇】跳绳_我的课余生活作文400字

我的课外生活像一幅美丽的画一样丰富多彩。有跳绳,翻花绳,玩橡皮泥。其中,我最喜欢跳绳。

“丁零零……”,下课了。我们跑到指定的地方跳绳。我先把绳子解开,双手握住绳柄,把绳子抛在身后,向上一提,这样绳子刚好到了我的小腿。我开始跳绳。我把绳子向前抛。绳子到了我脚下,我赶紧跳起来,绳子在我脚下轻轻一滑。绳子在我手里迅速画了一个圈,正在看的李一宁大声为我数着:“一,二……”。我看了看,很开心。“时间到了!”我马上停下来,让李毅给他定成绩。“你一分钟跳了558次。”我听着,心里很高兴。

“丁玲玲……”开始上课。我们不情愿地回到了s室。我们同意课后一起玩。

跳绳有很多好处。它可以丰富我们的课余生活,增强我们的体质,冬天保暖。

事实上,不仅我喜欢跳绳,我们班也有很多学生喜欢跳绳。连龚老师都喜欢跳绳。今天,她还和徐雅竹比赛。结果没看到,却听到同学说“徐雅竹赢了!”我要练习跳绳。也许有一天,我能打败龚老师。

【第22篇】学跳绳作文300字-小学三年级作文

每次课间,许多学生在操场上跳绳。它们跳得又快又多,让我又羡慕又焦虑。你可能不信,但我还不会跳绳!其实我一直想学,但是我上初三了,我怕我的笨拙会让同学笑话我。所以我总是没有勇气在同学面前学跳绳。

我的乒乓球教练知道我不会跳绳后,我就要学跳绳了。我别无选择,只能用头皮学。当我开始跳的时候,我摇的绳子总是被我的脚抓住。要么我的手快,要么我的脚跳得快,这总是不对齐。过了一会儿,我着急了,大汗淋漓,有点气馁。看着别人像燕子一样轻盈地跳,而我像熊一样笨拙,真的不想再学了。教练好像看出了我的想法,就走过来鼓励我说:“别着急,慢慢来。”然后,他从中间割断绳子,让我先练空抖,然后用手抖的节奏慢慢练脚.渐渐的我有了一点感觉,后来一口气能跳七八次的时候,心里就有一种说不出的喜悦。

经过几天的练习,我取得了一些进步。通过学习跳绳,我明白了:“无论何时做一件事,都要持之以恒,不要在困难面前低头。”

【第23篇】我爱跳跳绳作文300字-小学三年级作文

我是一个活泼开朗的小男孩,但是我有一个小女孩最喜欢的爱好,就是跳绳。刚开始不喜欢跳绳,慢慢体会到跳绳的好处,慢慢改变了主意。

首先,跳绳可以增强体质,锻炼身体,让我们少生病。其次,他还可以锻炼我们的协调能力,让我们的手脚更加灵活。最重要的是,我的跳绳很好!每次上体育课,跳绳,连女生都很自卑。现在我已经从一个不喜欢运动的孩子变成了我们班的体育明星,感谢跳绳带来的快乐和锻炼。而且通过每天早上的跳绳,我知道了坚持的重要性。现在的我比以前更有毅力了!

感谢跳绳给我的生活带来了如此多的快乐和成长。我爱跳绳!

【第24篇】跳绳作文350字-小学三年级作文

今天中午,我的一(7)班的朋友陈买了一根绳子,可以数它跳了多少次。她和我一起跳绳。一开始是双跳。她站在后面,我在前面,我扔绳子。我一扔,她就跳起来,然后轮到我跳起来。这是一个。我们加速了,跳了很多,配合的很好。第二种方法是三人以上一起玩。后来来了一个老奶奶和一个小姐姐。奶奶和陈在两头。我跳到那里。他们嫉妒了。我在跳。我第一次往前跳。前面是外婆;第二次我在中间跳,我跳到了陈的后面。第三次跳的时候,我跳在中间,没有移动位置。我跳得很好,跳了10次左右,比陈还多。小姐姐没事干,就在那里看我们跳。下午下课管理人员回家,我妈来接我。我告诉我妈妈给我买和陈一样的绳子。她的绳子是很粗的绿色,我的是很漂亮的紫色,和葡萄茄子的颜色一样。有空就想和她比赛。我必须赢得一等奖。我必须超过她!

【第25篇】跳绳小王子

你知道跳绳小王子是谁吗?哈哈!就是我!

那是星期五早上。我们去部队操场开运动会。我参加了跳绳比赛。一些学生跳远,一些跑步,还有一些做仰卧起坐.我也是一名运动员。我很高兴代表我们班参加比赛。

跳绳比赛即将开始。参赛运动员在场边默默练习,有准备的运动员随时准备上场。比赛开始时,所有的运动员看起来都很紧张,但我心里想,不要太紧张,否则你跳得不好。因此,我总是提醒自己保持冷静和放松。我看到绳子在我手里不停地抖,随着绳子落地的声音,我的脚有节奏地跳着。我跳起来的时候觉得很放松。不知不觉,一分钟到了,老师让我们别跳绳了,让数数的人告诉我跳了多少次。我听了我跳的次数,一百九十二次,这么多?我自己也很惊讶。真不敢相信我听错了。

怎么样!你对我今天的表现满意吗?我是小王子跳绳吗?

指导员刘杰

【第26篇】跳绳比赛作文100字-小学三年级作文

今天下午,小红玲玲和小刚来到操场玩跳绳的游戏。

小红手里的绳子像一个彩色的戒指一样飘动,掠过他的头,擦着地面,从他的脚上闪着光。她轻如燕,手里的绳子上下飞舞,像一条金色的蛇狂舞,发出“呼呼”的声音,让人眼花缭乱。我数:1,2,3,4.100 .108.随着一声清脆的口哨,玲玲和小刚爆发出热烈的掌声,可是小红呢?精疲力竭,气喘吁吁;脸涨得通红,嘴里喘着粗气.

我们一个个轮流跳绳,天黑了才回家。

【第27篇】跳绳比赛作文400字-小学三年级作文

周四下午,阳光明媚的时候,我们班举行了一场跳绳比赛。

班主任吴老师叫我们全班同学在学校的“空中走廊”跳绳,我们笑着走到“空中走廊”。第一个出场的是袁。她一上台就吸引了很多人的注意力。大家看着袁准备跳下去。一开始她跳得不是很好,但是跳得越来越快,然后就像一只轻燕子一样飞了起来。袁跳得好,她居然跳了180多次。她不愧是班上的“跳绳之王”。我心里很佩服她。

轮到我跳了,心里不禁紧张起来。只听吴老师喊:“来了。”我迅速把绳子扔了出去。一开始我跳的还算顺利。后来累了,越跳越慢。“啪”的一声,我绊倒了。我真的很想放弃,但是耳边有个声音:“小伙子,快站起来,不跳就落后了,更强了。”是的,为了坚强,所以我咬紧牙关,跳上跳下,生怕跳不好。一分钟就快到了。吴老师说我跳了131次。我目瞪口呆,这是有史以来最好的结果。我高兴得跳了起来。

后来被选中参赛,很开心。

讲师:吴晓东

【第28篇】小学三年级作文:我练跳绳

另一个讨厌的男生叫我“潘三胖”!我是一个漂亮的女孩!但是,看看你圆圆的肚子,想想我的叔叔阿姨们亲切的叫我婴儿肥——。我要运动!

时钟一响,我就抓起跳绳,用力地跳了起来。但是今天,我像一条秋天不会滑的鱼一样抓不住跳绳。

最后一口气开始跳了30下,绳子打结了。我赶紧抖掉绳结,又跳了起来。

数到90的时候,肚子突然疼了,感觉像被针扎了一样。我怪平时不运动!我停下来摸摸肚子,心想:“我现在放弃,就不能成功!”我咬紧牙关,不停地跳,直到忍不住,然后放下手里紧紧攥着的跳绳。

哇,感觉肚子变小了!

今天感觉坚持就是胜利!

【第29篇】我和爸爸比跳绳作文500字-小学三年级作文

寒假后,我一直呆在家里,我妈妈改变了模式,每天给我们做美味的食物。除了美味的食物,还有各种各样的蛋糕和小吃。当甜咸的食物进入我的嘴里时,我无法停下车。我和爸爸每天吃吃睡睡,一两个月后,最明显的就是肚子鼓鼓的。

一天,我和爸爸躺在沙发上。我妈看着我爸的“将军肚”,忍不住笑了:“你们俩一个个真胖!”我和父亲面面相觑,慢慢躺下,假装伤心。“唉,这不是妈妈。你做的菜太好吃了。”我妈看着我和我爸,无奈的笑了。过了一会儿,妈妈从房间里拿出一根跳绳。她看着我和我爸说:“你们两个有跳绳比赛!”看你们谁一次跳的最多。”我和父亲坐在沙发上,渴望尝试。我带头捡起了跳绳。深呼吸后,我开始跳。我以为可以轻松跳一百,没想到还没跳到十就气喘吁吁了。绳子似乎在和我竞争,它总是抓住我的脚。当爸爸看到我筋疲力尽的时候,他迈着矫健的步伐冲了过来。爸爸抓着绳子笑着对我说:“你最好休息一下,看爸爸给你跳。”说完,爸爸开始向上跳,刚开始几跳很快,但是没跳十几下爸爸也没办法,累得再也抬不起脚了。这时,妈妈已经笑得站不起来了。我妈看着沙发上一瘸一拐的,说:“你以后可以减肥了。”我和父亲叹了口气,暗暗下定决心要减肥。

【第30篇】我和爸爸比跳绳

我和爸爸比跳绳好

爸爸是小学老师。他42岁。他很胖,不太喜欢运动。他常说:“人到中年,什么都脱。”

一天晚上,我和爸爸在宿舍闲着。爸爸说:“我们跳绳吧!”爸爸的提议真的很好。好久没跳绳了,就乐呵呵的说:“好吧。”

我带上绳子,开始训练。爸爸说:“我先来。”他捡起绳子,慢慢地跳了起来。勉强跳了十几次后,他气喘吁吁地对我说:“李自珍,该你练习了。”我赶紧拿起绳子,开始训练。

游戏开始了。爸爸让我先跳。我拿起跳绳,准备好了。爸爸说:“1-2-3-跳!”我跳起来,一分钟跳110下,爸爸跳的时候只跳了60下,不仅气喘吁吁,而且坐下的时候头上都是汗。

我是冠军。我太开心了!父亲深情的对我说:“无论小时候还是长大后,我都要坚持锻炼。你看,我只跳了几下,就气喘吁吁了。”

是的,人一生都要加强锻炼。

湖北省兴山县峡口小学三(2)子镇坂村

指导员李作忠

《跳绳作文三年级(30篇优秀作文).doc》
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