初一作文拓展训练（9篇优秀作文）

发布时间：2024-05-02 热度：72

【导语】拓展作文怎么写好？本文整理了9篇优秀的拓展初一作文，便于您了解同类优秀作文的写法，以下是拓展作文范文，希望对您有所帮助。

初一作文拓展训练

【第1篇】拓展训练后的感悟作文1500字-初中初一作文

这种拓展训练是很有意义的，可见我们理解拓展活动的真谛，就是要有很强的团队精神，这是团队的重要性，在团队中实现自我价值。

星期天，我起得很早。是什么样的动力让我改变了卧床的习惯？那就是——拓展训练。

直到晚上十点，训练结束。当我回到家时，墙上的闹钟已经敲响了午夜。回头看今天发生的动图，热血还在沸腾！久久不能入睡。

我记得高空单杠项目吓到我了。我看着队友轻松爬柱，却不敢站。我的心跳加快了，我甚至能听到：跳动的节奏出了毛病。但在好奇和兴奋中，我想再次挑战自己。看看你的队友，两个人都成功的完成了任务。该我上场了。我一开始很容易爬上柱子，但是当我爬到顶端时，我的脚在柱子上抖得很厉害，因为我没有扶手。几分钟过去后，我不敢站在光盘上。从我的耳朵里传来队友欢呼的叫声。我觉得我不能抹黑我们队，所以每一个动作我都尽力了。最后我克服困难站直了，跳起来抓起不远处的单杠。我成功了，我成功了！抑制不住心中的喜悦。我叫了一声。队友也给了我更多的掌声。

当晚压轴项目——是人生旅程，200多人的团被教练“一分为二”。知道规则后，一半的学生戴上眼罩，另一半可以选择谁做向导。随着时间的推移，我在等待一个我可以信任和依靠的人早点来找我。一分钟，两分钟，我有点紧张。面对黑暗，我是一个人吗？我好像很无助。在我最失落的时刻，终于感觉到一双温暖的手牵着我的手。心里沉重的石头终于下来了。在一个命令下，我们开始了我们的旅程。我一直担心自己会摔跤，不想相信帮助过我的同学，所以不敢上前一步。结果行程变得很糟糕，好几次差点摔倒，但都被长胳膊围住了。我被他感动了，慢慢的我相信了他。就这样，他帮我克服了一路上的很多困难和挫折。最后角色换了，我迫不及待的摘下眼罩，想一路上仔细观察我的人。我发现是一张陌生的脸，我们不认识。如果不是因为这个活动，我想我们这辈子都不会有交集。当我给他带路时，我意识到责任重大。我甚至不敢放松，生怕一不小心，会给他造成什么伤害。

在这个项目中，我深刻地认识到，人生的道路上必然会有很多困难或挫折。相反，我们应该勇敢地面对它们。我们必须接受别人的帮助，并有一颗帮助别人的心。只有互相支持，互相鼓励，才能更容易成功！

结束了人生旅程，进入了今天的总结期。刘老师动情地给我们讲了一些感人的故事。有一些关于父母和我们的故事，让我想起了我的父母。每天早上黎明前，准备饭菜唤醒沉睡的自己，补充一天的营养，每天晚上准备好吃的菜看我归来。为了提高自己的才能，我孜孜不倦地工作，挣些钱养家糊口。穿了很多年都不想买新衣服，但是每年过年都会给我挑自己喜欢的衣服。而我不仅不让他们担心，还经常发脾气，经常因为一件小事和父母闹矛盾。此刻，我后悔了。我决定做一个能让父母省心的孩子。

其实过了一整天，每一个体验项目都或多或少让我收获了一些东西，比如打雷打鼓，手拉手去等活动，让我明白了没有完美的个人，只有完美的团队这句话的深刻含义。病毒游戏也给我留下了深刻的印象。一个病毒的出现并不会影响到什么，但是随着时间的推移，很多病毒会感染它，变成病毒，这样邪恶的循环就会继续下去，最终全部遭殃。研究中类似的现象太多了。比如刚开始的时候，班上可能只有少数学生有不好的言语行为，但是如果不制止，可能会吸引更多的学生去模仿这种不好的习惯。久而久之，我们班就整体落后了。所以一定要给自己创造一个良好的学习环境，一定要把那些“病毒”扼杀在摇篮里。

综上所述，今天的拓展是值得的，我会把学到的知识用一辈子。我只感谢组织培训的老师，因为他们重新点燃了希望的火花。

【第2篇】拓展训练日记三则作文1800字-初中初一作文

一个

9月23日，拓展训练开始了

昨天老师说今天要去郑州八中实验基地进行为期三天的拓展训练。今天，所有的学生都拿着一个大旅行包，手里拿着一个脸盆，脸上洋溢着喜悦的表情，站在学校操场上排队。上午9点左右，我们到了训练基地，举行了营地开业仪式。我们都笑了。仪式结束后，我们开始上课。老师把我们八班分成三组。一组先被教官带走，另外两组走过小路，过桥，来到湖中央的小岛。岛上绿树成荫，有两栋小房子和一个小花园，花园里有遮阳伞和双人摇椅。我们小组走进其中一个大房间学习茶艺；而另一组坐在遮阳伞下的桌椅上，学习西餐制作。中午午休后，我们学习了灭火和自救的知识，然后学习了人工呼吸等急救措施。四五点，是一天中最开心的时候：练习开车，学习交通知识。轮到我开车的时候，我吓坏了。因为路上有“行人”，我怕会撞到。但是，在老师的指导下，我终于完成了一次往返，很刺激，也很有意义。后来老师让自己开车，周围没人，我又紧张了。但是完成任务之后，感觉自己长大了很多。今天真是难忘的经历！

二

9月24日队伍的实力

今天我们的任务是下午和7班比赛：团队合作，爬4.2米高的团队墙。于是，我们开始了为期一天的拓展训练。昨天听一班二班三班四班的同学比较的时候说男生肩膀被女生打肿了。听说姑娘们都感动得哭了。我们宿舍的人开始讨论：怎么补偿男生？我们只是在想，可能太早了。下午我们提前出来训练，但是天气不太好，雨下得很大。我们练习玩默契游戏。我们8班以13.78秒的成绩超越了当初17.96秒的最好成绩，现在排名第一！“我们是八班最好的！”这句话激励了八班的所有人。“我们队的名字是：东方翔！我们的口号是：青春如火，超越自我！我们队歌是《团结就是力量》！”这些话一次次激励着大家。老师把我们领到4.2米高的团队墙边，放着悲壮的音乐。老师宣布开始后，我们班的男生在下面搭起了梯子。“来吧！踩我！”他们喊道。姑娘们一个个爬上了肩膀，下面的人都举起了手，扶住了正在爬的人的脚。下雨了，我们的脸上不仅是雨，还有感动的泪水。“来吧！加油！”我大声哭了。大家都看着我喊：“加油！”轮到我了。我怕我会踩到那个男孩的肩膀。我被推到了高生的肩膀上。我一踩，高生就站了起来。我绝望地把手伸到上脸。突然，我失去了重心，摔倒了。同学抓到我了。我又站了起来，绝望地把手伸了上去。高生让我踩他的头。他把我抱起来，我同学也把我抱起来。我突然感到脚下有一股巨大的力量。终于，我抓住了上面那个人的手，我上来了！我赶紧下来，女生们一起对着话筒喊：“加油！”“8班最好！”“团无敌！”最后，我们成功了。高生和孙的肩膀上沾满了鲜血，白衬衫上留下了许多泥巴和女孩子的脚印；田野和曾鸿基，一腿受伤一手受伤，曾鸿基当天回家治疗；还有张程硕，他的脚上有一把没有愈合的刀。那天晚上，我听室友说他的刀片又裂了。我们赶到男生宿舍去送水和创可贴.这就是团队的力量，一个永不放弃，永不放弃的团队。翻过队墙后，我觉得八班更像一个团队。

三

9月25日闭幕式

今天早上，我们上了最后一门必修课：生物和野餐。我们队野餐时分三组，野餐时做的饭菜都是大杂烩。我们组的女生负责捡干树叶，男生负责生火。我们合作得很好。中午，我们吃完自己做的饭回到宿舍。下午，我们举行了闭幕式，进入多功能厅。闭幕式开始了，电脑上发布了各班爬队墙的照片和音乐，有女生又要哭了。当我在我们班的时候，我感动得哭了。我的“弱到流泪”是名词“肩”。一提到肩膀我就哭。后来，主持人给我们讲了一个关于一棵苹果树和一个小男孩的故事：男孩小的时候，苹果树和小男孩一起玩耍；当男孩老的时候，苹果树给男孩提供了水果、树枝、树干和树桩。我们生活中的苹果树是我们的父母。说到这里，我们想起了父母，哭了。到了晚上，终于回到父母的怀抱，感觉很幸福。

【第3篇】拓展人物材料技法写作指导

写文章的时候经常会用到人家的材料，因为名人案例很有说服力，最有代表性。但是，用同样的材料，有些学生可以写出富有意义和爱的文字；有的同学写得平平淡淡，甚至枯燥无味。原因是使用材料的水平不同。我们需要找到一个好的方法来扩展人们的材料。美丽的篇章往往是情与理的交融，值得咀嚼回味。写作时要在符合题目意思的基础上力求有个性和创造性的表达。那么，在使用人物素材时，如何把握感性与理性的契合点，用“活”的素材让人感到愉悦呢？可以参考以下方法：

第一，把握角度和讨论的结合

使用人物素材的目的是为了说明问题，证明论点。拓展素材的时候要以中心为重点。每种材料都可以从多个角度进行分析，“以脊的一侧为峰，高度不同”，所以在使用材料时，要把握好角度和方向。

材料的应用过程一般有两个部分：简单描述实例和深入讨论。很多学生可以描述人物的例子，但往往忽略了推理和讨论。《高考作文评分标准》中的“发展等级”之一是“深刻”，要求考生“透过现象看本质，揭示事物的内在因果关系”。其实推理讨论部分正好是围绕中心论点进一步分析升华内容，展现深层思维智慧之光的好时机。这个环节能充分体现作家对事件的认知和思想的深度，一定不能忽视。

[说明1]三国时，刘备为了大业，恳切地邀请诸葛卧龙出山，演绎了著名的“第三次召唤以国事和朝政加权他，向两代人献出真心”的故事，奠定了天下三国鼎立的基础。“三”中的魅力告诉我们：“真诚走到哪里，金石为开”。如果你想得到别人的帮助和支持，你必须真诚地对待别人，即使你一再被对方拒绝。

—— 2006年高考优秀作文湖北卷《“三”的智慧》

【例秀2】法国的阿贝皮埃尔一生致力于为穷人争取权利，他曾无数次风雨无阻地努力工作，甚至陷入贫困。他死后，法国的穷人自发地埋葬了他，高举“谢谢”的旗帜，表示一定要传播这份爱。神甫被誉为“法国的善良”，更可喜的是他的善良带来了更多的感激。正是这种不懈的传承，才是人类在这个社会的进步。

—— 2007年高考优秀作文全国第二卷《学会感恩》

第二，设定情境来衬托形象

衬托是中国画的一种技法，用笔墨或色彩来渲染和衬托物体的轮廓，使之显得突出。这种手法可以用在诗词散文中，可以让要表达的东西更加生动突出。

在展开人物素材时，可以运用对比手法，结合自己对人物的理解进行联想和想象，设置合理的情境，如轰轰烈烈、悲壮凄凉、或悲凉悲凉等，使人物更加生动形象。这样既可以帮助塑造人物，明确人物的气质、作用和意义，又可以在一个层面上解读考生的审美情趣。

(1)历史背景深远

结合人物的生活和时代，历史场景可以无中生有的再现，只需几笔就能让云彩熠熠生辉。比如我们在使用韩非子、商鞅、李四等人物的时候，首先要概括他们所处的时代，——，战争频繁，急需变革的情况，然后叙述此事，讨论其理，这样人物在历史上的深远意义才能表达得更加淋漓尽致。

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春秋时期，战国争霸，逐鹿中原。面对的进攻，正是这种双赢的智慧，使廉颇与林相如在吴、林相如在文的配合下，和谐互助，共同把赵国从dir手中救了出来

穿越百年，见证百年沧桑，描绘历史巨变。你说你不想活在鲜花和掌声中，要不断思考，不断学习，不断超越。曾经挂在嘴边的一句告白，让你永远保持着中国士大夫的善良与宽容，永远在下一代心中留下创新意识的烙印。

我意识到，你应该用对过去的忏悔作为经常挂在嘴边的一句话，用“一颗有良心的心，一颗粗糙的玉，一篇道德的文章”来帮助你实现一个有着梅子灵魂的生活。

—— 2007年高考优秀作文天津卷《双赢，你我共辉煌》

(2)生活场景增添情趣

结合人物经历、气质、爱好等。充分发挥联想想象，为人物设定合理的生活场景，可以使人物更加生动形象。

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院子里静静地摆放着一簇簇清香的菊花，美丽的蝴蝶在花丛中翩翩起舞，山涧清泉流过庭院的大门。早晨，雾渐渐散去。透过微弱的阳光，一位老人拿着锄头和竹篮走到院子里。“山越来越好，鸟依旧和谐……”他唱着诗，悠闲地走进院子.他就是陶渊明。

淡淡的香菊陪伴着他，在地里耕耘着自给自足。闲暇时，我会冲泡清泉菊花茶，细细品味；农忙的时候，他们会拿着菊花自得其乐。陶渊明真的活得很自在，浑身上下都充满了非比寻常的闲适和旷达！——2005高考满分作文湖北卷《有句话常挂在嘴边》

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塞北的雪，一季又一季，白了招聘者的头发，湿了怨妇的眼睛。直到有一天，在去长安的路上，远远地出现了一群人，身边围着一个来自南方的女孩。少女带着橄榄绿走进匈奴营地。从此追求者欢呼雀跃，怨妇破涕为笑。无数家庭结束了不眠之夜。少女以其温柔美丽，触碰到了空灵的一面。千里之外的长安，汉元帝依旧失落。唯一的一缕清香是怎么落到一群蛮子人手里的？只有大雁明白，少女用生命的辉煌换来了半辈子汉朝的安宁。只有大雁才能明白，那一缕缕绿毛是如何熬成白发的，淡淡的小胡子里包含了多少乡愁，最后变成了一个绿色的土堆，在初三的春天特别明亮。

——2002高考满分作文全国卷《菊花人生》

(3)诗歌的意境增加了它的意蕴

“诗言志”，文人的作品是他们思想的结晶。在运用实例时，结合人物作品，建立符合人物性格的诗意意境，既能照亮人物内心，表达人物情感变化，又能给文章增添浓浓的古典气息，含蓄隽永。

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是夕阳下的江南游子和破碎的声音吗？是恨古人不知道你是疯子？是不哭不哭不流泪不流血的伤心鸟吗？

在那个崇尚享乐的年代，人们期望你唱花弄月，炫耀诗词，而你却坚持一个人去高楼，“看吴钩，拍遍栏杆”。一边是“夕阳西下，烟雨拉屎”，一边是“香车宝马满香”，你决心做一个灯光昏暗的伊拉克人。你怒骂“你不跳舞，你看不出来，玉环闫飞是黄土”；你尴尬，“谁来换，红巾绿袖，英雄泪”；你期待“醉了就醉了看剑，梦里吹响号角入营”。

——2004高考满分作文重庆卷《与永恒拔河》

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一行清晰浅浅的脚印，一点点落花哀，在浑浊中打出最轻的舞曲寻找梦想。在喝了醇酒后的醉态中，我看到他毅然前行，步入“梨花院溶月，柳絮塘轻风”，远离污秽，找到了真实的自己。颜叔，即使你忍受着叹息、落雨和发的悲伤

通过人物的例子，我们可以选择合适的个人角度，这样可以增加亲切感，更有利于情感的表达，从而使文章更具感染力。具体来说，有第一人称(我，我们)，第二人称(你，你)，第三人称(他，她，他们，等等。或者直呼其名)。

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凉风阵阵，我从无尽的思绪中醒来。河水，明月，芦花，笛声出现在我的眼前，耳畔。黑暗中，古老而自然的感情在我心中交融。然后，一瞬间的感觉就像醍醐灌顶的一刻，我终于超脱了。

————在焦虑和可及性之间，我选择可及性。名利与自然之间，我选择自然。官场和赤壁之间，我选择赤壁。

所以，我的选择让我。我将拥抱东方的白色…

—— 2002年全国高考优秀作文《独上高楼》卷

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胸前插着兰花，他很酷。何，一个不爱仕途却爱美色富贵却爱超脱的翩翩公子，虽生而博学，虽为奴而不甘为奴。他叫纳兰容若，是康熙三十一年的朝臣。在他的一生中，他的主人主宰了一切，隐藏了他的才华。他只能是康熙和身边细雨的陪衬，但即便如此，谁也不能忽视他的才华。他化苦为妙笔，写出了“人生若如初见”的辛酸情怀。他因忧郁而死，短短几十年间，他用手指轻轻一挥，写下了最动人的诗篇。这细雨，这闲散的花朵，散发出耀眼的光芒，震撼着你我的心灵。

—— 2007年高考优秀作文北京卷《一步与一生》

第四，神态轮廓鲜明

细节描写是塑造人物最有表现力的。在使用材料时，可以根据我们对人物的理解，运用联想和想象，对人物的神态做出巧妙的勾勒。通过几笔巧妙的技巧，这些人物变得栩栩如生。

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柔弱的少女挥泪告别父母，背负着唐太宗的重托和民族的团结，毅然西行。冬天的风霜很难擦去女孩脸上的泪水，冬天的雨雪也很容易挑起公主心中的伤痛。女孩遥望天空，长安城在雪中庄严。也许这离别再也不会回来了。但是，女孩的责任让她刚毅的脸上闪耀着自强不息的光芒，女孩一转身就像“所有的河流都向东流，只有向西流”的倒装河一样向西流去。

女孩们坚持顺应时代的步伐，从冰雪中轰轰烈烈地出发，在温暖的春风默默无闻地屈服。英雄不仅仅是男人的眉毛。他们为什么要上战场打仗？

—— 2007年高考优秀作文福建卷《东坡的选择》

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从三生石旁的绛珠仙子，到大观园的潇湘妃子，林黛玉都被苦涩的泪水浸透了。之前误会宝玉没开门，听了宝玉宝钗的笑声，林黛玉在门口忍不住哭了，不顾冷苔冷花径。随着一声呜咽，落花无声惊鸟，连树上的公鸡都不忍再听。池一儿流泪了弘毅元，也许你会惊讶于她有多少眼泪。这里面包含着一个女生对爱情的眷恋和她的辛酸。在“游丝柔，香榭飘”的大观园里，林黛玉只觉得“风刀霜剑相逼”，“明艳难寻”。

—— 2007年高考优秀作文福建卷《细雨未必看不见，闲花未必听无声》

第五，修辞手法增添色彩和光彩

修辞是作文的“魔水”，可以化腐朽为神奇。隐喻使事物生动形象，使抽象的真理具体化，使深刻的真理通俗易懂。排比增强了语言的气势，用于推理，能更紧密、更彻底地解释真理；用来表达感情，能把感情表达的淋漓尽致。二元性在形式上音节整齐对称，节奏感强，节奏优美；内容浓缩

集中实践，强概括。总之，在扩充文字材料的过程中，适当运用修辞手法，可以使句子闪闪发光，给文章增光添彩。

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萧红是现代最伟大的女作家之一，她承受了世界上所有的苦难。——个亲人去世，家庭歧视，爱人背叛，老师离开，她穷困潦倒.在这样的情况下，她把世间的一切苦难都变成了作品中的巧言令色，随呼兰河而流。她是家庭的细雨，情人的闲花。正是这细雨，这闲花，为中国文坛注入了新鲜的春天和活力。

—— 2007年高考优秀作文北京卷《细雨未必看不见，闲花未必听无声》

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这是一个被点燃的灵魂，他不惜一切代价用偏执的画笔点燃了自己，点燃了世界。

你点燃了一束向日葵，这些高贵的植物只在你的名下绽放；你点亮了一个星空，从此夜空有了不灭的光；你点燃了艾尔的麦田，从此艾尔的空气永远充满了你的温度。

你点燃了孤独的自己，最后留下了不灭的火。

所以，我们经常看到你的身影，透过每一缕耀眼的阳光，每一团燃烧的火焰，每一抹鲜红，我们看到你，你向日葵般的短发，你闪着火的眼睛，你涂抹的每一幅画，都在书写着你对生活的全部热情和执着。

—— 2006年高考优秀作文湖北卷《三原色》

第六，句式灵活，节奏清晰

短句的灵活性是指根据表达的需要灵活运用各种句型。在扩充人物素材时，根据表达感情、反映思想或表达内容的不同需要，采用不同的句式来改变节奏，可以使语言得到压制，起到很好的效果。首先，根据情感表达的需要，长是长，短是短；当需要二元性时，就需要平行性。其次，内容丰富但不单一，可以综合运用各种句式，既摇摆又朗朗上口。还是那句话，有变化但不呆板，被文风带动，流水自然风。语言紧张，思维灵活，同时使文章抑扬顿挫，有节奏，有风格。

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唐生诗酒无双的书生，青莲文远第一。一把剑，一壶酒，一轮残月，一路喝酒跳舞。你说你应该为拥有五辆车的官场感到骄傲，但是“既然这个世界根本无法回答我们的渴望”让你“仰天大笑，走出去”。你有匈奴人的豪迈，你有中原人的儒雅和浪漫。“哦，我怎么能郑重其事地向地位高、官职高的人打躬作揖，他们永远不会忍受被人看到一张诚实的脸”这句话经常挂在你的嘴边，让无数谦虚的绅士们目瞪口呆。兴高采烈，悲天悯人，傲然高歌，九万里风起，海笑，浮舟散，诗中谪仙终其一生不能低头。

我明白了，你应该和你骄傲的梅神一个一个的去除世俗的念头，让你瘦下来，这样你就可以一直说权贵，帮你达到梅子人生的魅力。

—— 2007年高考优秀作文天津卷《有句话常挂在嘴边》

[示例显示2]

天地有义，却是多方面的。

下方是河流，上方是太阳星。

一句很好的话“天相是大宋丞相，宋死了只能死不能活”。你宁愿做大宋的忠魂，也不愿做元朝的宰相。你用你忠诚的灵魂展示一个民族的灵魂，你用你的骄傲支撑大宋的脊梁。然后，众人跟着囚车，争先恐后地告诉对方给你送行；所以零陵洋有层层细浪，不能长久平静；因此，我们有民族不屈的忠诚。

你丹青抛下，你用忠诚浇灌了一条河。

快看！今年的零丁花比去年的红花好，因为它记住了天香忠诚的灵魂。

—— 2005年高考优秀作文辽宁卷《今年花胜去年红》

【第4篇】第一次野外拓展活动1000字

今天是晚报记者的第一次集体活动。我们去的第一个地方是崂山。作为一个青岛人，我以前爬过多次崂山，但今天感觉和过去不一样了。看着蜿蜒起伏的狭窄小路，心里仍然泛起一阵紧张和兴奋。

我们100多名小记者分六个队，我很荣幸当队长。突然，我觉得自己重了很多。终于出发了，看着蜿蜒的群山，我们都像战士。我走进了那座被一片绿色覆盖的山。一路上，我们有的和队友谈笑风生，有的欣赏着周围的风景，有的一边走一边拿起相机拍照.

渐渐地，随着旅程越走越远，我的脸上布满了汗水。我是队长。看着我的小伙伴走在后面，我不得不放慢速度，好好照顾我的同伴。我们几乎手拉手走在山路上。尤其当你来到一条小溪边，干涸的道路变成了一条水路：没有路。教练成了我们的“先遣队”，和斯通搭了一座简单的“桥”。各队年龄较大的同学，牵着年龄较小的同学的手，战战兢兢地走过去。虽然有人落水，但并没有失去斗志，还开了个很乐观的玩笑。队里没人怕，也没人说放弃。我们都互相鼓励，互相照顾.此时此刻，团队精神展现的淋漓尽致。

最后，我们来到了休息的地方。我们都放下包，找了个凉快的地方坐下。我用帽子不停的扇风，他们有的还和我一起吃零食。汗水浸湿了每个人的衣服，鞋子上沾满了泥浆。短暂休息后，在领导的带领下，我们爬上了“花波”。顺流而下的瀑布在树林中若隐若现，“哗哗”的水声激荡着我的心。这个瀑布虽然没有“飞下三千尺”的雄壮气势，但也有一种静谧的景象和意境。我们感叹半天的努力没有白费。

回到用餐的地方，大家都迫不及待的拿出了准备好的午餐。大家如饥似渴，根本忘了斯文的旧形象。抬头望去，只见蓝天绿树，清澈的泉水在脚下流淌。呼吸着山里纯净的空气，我们的户外午餐非常舒适。饭后，我们几个同伴没有忘记自己的工作，拿着自己的笔记本，现场采访了我们的组长。听领导谈论我们的问题侃侃，我真的觉得我学到了很多知识。

回家的路上，我们按照原计划做了很多团队合作项目，去桃林摘鲜桃。真的很荣幸！

第一次团队活动丰富了我的暑假生活，增强了我的实践能力，增强了我的团队意识，提高了我与他人交流的能力。这一次，长途跋涉，虽然苦，却能让意志更坚强。怎么可能是个“开心”字呢？

【第5篇】我的拓展之旅

生活中，有很多次旅行。有些旅行让你感动，有些旅行让你开心，有些旅行让你体验深刻的哲学。

11月10日，学校组织了为期三天两夜的“清水湖之旅”。早上，我们的大巴从晨星开始，窗外的风景很快就被抛在了脑后。终于，车停了。下了车，映入眼帘的是“军营基地”四个大字，旁边欢迎的是“大黄蜂”(飞机展)，蔚为壮观！

我们集合队伍后，去了营地。当我走进营地的宿舍时，我被我所看到的震惊了：“诶.嗯.你什么意思？为什么床很乱？不可能。我们必须自己整理吗？房屋天哪！

你知道，我在家从来不做这种工作！“抱怨过后，我只好乖乖地接受现实，开始铺床。这时，宿舍里一声叹息一声。看着那张像小摊一样的床，我欲哭无泪，只好求助于一个能干的同学。在她的指导下，我终于和好了。哎，看似简单的事情真的让我头疼。

第二天，拓展训练真的开始了。我们训练的第一个科目是爬墙，这是我最大的恐惧，不仅因为我恐高，还因为我有点胆小。在教练和同学的鼓励下，我战胜了自己，鼓起勇气，双手抓住缆绳，一步一步往上爬。刚走到一半，我回头看了看自己的脚。“妈，好悬啊！”恐惧让我不敢往下爬。当我准备放弃的时候，脑海里闪过一句话：“如果你尽力了，就算失败了，也是胜利。”是的，我不能放弃，我要坚持下去，所以我闭上眼睛，努力向上爬，即使我的手很弱，即使我的心被吓坏了.爬上去，爬上去。当我睁开眼睛的时候，我简直不敢相信自己爬了上去。我成功了，同学们为我加油。以后愉快的参加了拓展训练项目，顺利通过。

时间像流水一样流逝。三天的拓展之旅结束了，说不出心里话。看着这个曾经充满欢笑和欢笑的地方，我们依依不舍的离开了。这里的一切都将是我最珍贵的回忆。

【第6篇】拓展活动作文1300字-初中初一作文

如果人有极限，那么我相信这个极限永远是一个变量，在一定条件下是可以打破的，这个条件就是对团队的荣誉感和信任感。

2009年11月5日，我校在高一高二组织了一次野外拓展。早上七点半，全体师生驱车前往顺义——扩建基地。

到了基地，辅导员给我们讲解活动，然后我们意识到要经过五个大级别，十个小级别。每个班分成两组，而我们班分成三组。三支球队都有各自的大名，分别是“星光队”、“阳光队”和“”。经过短暂的动员，三支队伍高喊口号，斗志昂扬地去“寻宝”。

首先，我们要去的第一个关口是土镇。没想到我们组刚走就迷了路，一开始的吵闹变成了粗重的呼吸声。我们花时间找了个出口，但是不能急着吃热豆腐。过了一会儿，我们累得无法呼吸，双腿麻木。

幸好我们运气好，走了很久。最后，我们看到一块大石头，上面有红色的大字，写着“土镇”。镇上有许多我们的同胞。我们匆匆赶过去，开始了我们的“寻宝”之旅。

第一关是——。这意味着我们八个人必须踩在板上才能完成前进、后退和转弯。我们先分组：一组是八个人，都是动作演员；第二组是两个人，是看客；三组是两个人做替补；而四组是一个人，是密码员和摄像师。第一组由八名灵活人员组成，分别是：钟兴汉、毛媛媛、孙、刘天心。第二组由张和高润宇组成。三组是邓宇星和孙，四组是我！

我们练了很久，改正了很久，吃了很久的苦，但最后还是赢得了评委的肯定，通过了这个级别。这个项目让我无愧于我的一生。这是一个执行力的问题。八个人要一心一意听指挥，齐心协力，步调一致。需要的是所有的意见迅速一致，所有的人都需要拧成一根绳，意见统一。

然后凭着我们聪明的头脑，突破了很多障碍，但金镇的“穿越网线”依然让我记忆犹新。

穿越网线，让人感觉很累，很舒服。累是发网线时的紧张和牵挂，但躺在队友手撑的屏障上，享受着柔软的呵护，真的很想一直躺着。

在这个项目中，没有人胆怯，他们都毫不犹豫地躺下，然后被稳稳地举起来送进去.所以信任和责任是有冲突的。只有本着承担责任的精神，我们才能享受到团队和他人的信任。穿越互联网让我学会了排解压力，调整心理，培养了勇气、胆量和平常心，建立了自信。

虽然路程不是很长，旅途也不是很艰难，但是大家士气高涨，途中团队互助、团结协作的氛围让我们深深体会到团队的强大。我相信通过这次活动，人们有了更深的认识，让我们的心不再遥远，让我对我们班的人有了新的认识，认识到“没有完美的个体，但可以有完美的团队”。每一个项目都让我们经历了一个从不必要到有序，从不服从命令到自觉服从命令，从单手到团队合作，从个人到团队精神的过程。在这次活动中，我们所有的团队成员都表现得非常出色和勇敢！我一定会把这次外联活动的精神运用到实际学习中，和同学老师好好沟通，尽量不要把情绪带入学习，为班级的发展做出自己的贡献。

达达附中开学第一天：余馨学者

【第7篇】寻找团结——拓展训练感悟作文100字-初中初一作文

人活着不完全是为了自己，是为了社会，为了祖国，为了在别人需要的时候伸出援手。生活中难免与人相处。在与人相处的过程中，我遇到了很多事情。11月14日，我深深体会到了一种团结的力量。

让我发现这种力量来自一个小游戏.

这个游戏的主要规则是：我会分成四组，四组分成四组，每组5-7人左右。其中，一大群人中有13人手里拿着水皮管。一组已经用水管滚下来的球，然后一个一个的传到那边排好的三组，然后一组成员把管子给两组，然后三组把管子传到四组，四组最后冲刺。这场比赛不仅要考验哪一组默契度好，还要考验反应能力。看似简单的游戏让我受益匪浅。

每个大组都有我们二班和十班的同学。三个小组组织好之后，我们就准备开始准备练习了。首先要把水管皮给一组和三组的同学。但是，很多同学想先玩，就不服气，说，我想做。组1或组3的成员。三大组2班的同学都去老师办公室管水皮，10班的几个男生生闷气说都被我们的工作做完了，还有什么玩的。我们正要把水管给1组和3组，但10班的男生不舒服，坐在树下。不管怎么劝，10班的女生都不行。于是人受不了自己的脾气，就不理自己，开始玩。但是因为人太少，不管大家多快，球很快就掉到了地上。我们班的男生不想放弃烟斗，生气地坐在地上。当然不能玩了。大家都满腹牢骚。

突然，老师把我们聚集在一起，说给我们一组演示。我们站在那里看着转播。虽然我们不熟练，但我们的脸上充满了微笑。示威结束后，我聚集在一起。我们意识到靠我们几个人的力量是完成不了比赛的，于是开始为那些不想玩的男生做思想工作，反思自己。有些男生甚至红了眼睛，站了起来，我们开始准备。

经过大家的训练，我们逐渐熟练起来。

教练把大家召集到一起，宣布四个小组赛正式开始。每个人都站在自己的位置上，随着教练的命令，球开始滚下来。一开始我们领先，但是当3组传给2组的时候，球已经掉了很多次了。从一开始，3组的人就开始恐慌。传球后，同学们开始喊：“加油，加油，不要慌，慢慢传也没关系！”我成功到达终点，在大家的欢呼中获得了第二名。在游戏中，每个人的脸上不再是抱怨，而是开心。虽然我们没有拿到一等奖，但是当老师问谁最厉害的时候，我们都骄傲的喊我最厉害！

我们结束了一天的快乐训练。虽然培训结束了，但我的教育仍然深深地印在我的脑海里。

湖泊不是天生的，它们是由水滴堆积而成的。森林不是天生的，或者说是由大树组成的。成功不是一个人能完成的，而是通过相互的努力和帮助。

只要人们团结起来，他们就能克服所有的困难。不管前方有多少坎坷，有彼此的陪伴已经不再遥远。