关于韧带的作文

七月的阳光从冬日的和煦变为春天的明媚，再变为夏天的热烈。在这暑气蒸蒸的夏日，在太阳的火辣中，向日葵悄悄地绽开了一年一度的笑颜。

金黄的花瓣，层层叠叠的花蕊，无一不给人一种生机勃勃的感受。漫步在金灿灿的花丛中，不禁让人想到了一首钢琴曲《在阳光下》。是呀，在阳光下。向日葵从春意盎然的四月播种，到令人汗流浃背的七月开花，最后到秋高气爽的九月产子。哪一天不是沐浴在阳光下的?哪一天不是在太阳的洗礼下成长的?

阳光是向日葵成长的方向与动力，也是我们成长的希望。

人总会有失意之时。小时候学步时的跌倒，长大后考试后的挫败，成年后工作中的压力。这样的例子不胜枚举，重要的是我们如何看待失意。

同样的夏天，同样的一片蓝天，同样的阳光，每个人却有着不同的心情，而我应该是其中最糟糕的一个了吧。

舞蹈房镜子中的自己汗如雨下，一半是累的，另一半却是疼的。一不小心把韧带拉伤的感觉，真的一点都不好受。从医院回来后，只能在家里养精蓄锐。俗话说“伤筋动骨一百天”，可这一百天真不是滋味，走路的时候疼，上下楼梯的时候痛，就连动一下都觉得自己疼得快“飘飘欲仙”了。那时我心里想的是“我伤哪儿不好，偏伤韧带，我宁愿崴了脚，擦了皮，动了筋，怎么就偏偏是韧带呢。”唉，现在想想那时的自己还真是消极。

我走到窗口，外面的阳光很刺眼，屋子下不知谁种了一棵向日葵，在阳光的照射下，好美。我不禁想到了梵高的《向日葵》，那是他在法国南部画的画，他所爱的就是那里的阳光，那里的颜色，那里的温暖。他的一生历经坎坷、贫穷、疾病、痛苦，这一切与我相比，瞬间让我感到自己如此幸运。他用作品表达自己内心熊熊的烈火，而我却在此彷徨、消极。或许是阳光给他的启示，又或许是自身的坚强。总之，我也要在这阳光下感受温暖，感受力量，在阳光下成长。

阳光，多么美好，丝丝希望在荡漾，点点幸福在飘扬，在与心海交织的五线谱上驶向远方。

坐在向日葵丛之中，看着阳光洒向大地，闻着淡香沁人心脾，听着生机勃勃向上。嗯，在阳光下成长。

向日葵的微笑初中作文

生活如同一幅巨大的水彩画，我们无时不刻地在寻找着一种又一种的色彩来完成这幅别出心裁、五彩斑斓的画。而在我的生活之画中，舞蹈算是最为夺人眼球的一部分。

由于已入初三，科目逐渐变多，作业量也随之增加。不少同学纷纷抛弃了自己的兴趣爱好，投身进入了苦涩的书海与无边的题海。可我却不然，舞蹈与我如影随形，我怎么能将亲如手足的舞蹈踢出我的生活呢？！鲁迅先生说过：时间就像海绵，要挤总能挤出来的。所以为了有时间练习舞蹈，我更刻苦地学习，更抓紧时间。

晚上，我迅速地完成了各科作业后马不停蹄地打开了cd机，按下播放键。舒缓的音乐从音响中倾泻而出。使我那疲惫的大脑将一切不顺心的事与烦恼抛出九霄云外，只有愉悦与我相伴。弯腰，下身，踢腿，跳跃……我在音乐中与舞蹈相伴时的快乐就如涸辙之鲋遇水时的狂喜；如陶渊明初见小谭时的愉悦；如同苏轼胸胆开张酒正酣的痛快。

可是，不要以为这舞蹈是件易学的东西。一字开、八字开还有足尖舞可都是磨练人意志的地方！比如八字开吧。我扶着桌沿，将两腿分开，慢慢下滑。在快接近地面时放手撑地，坚持三分钟左右。这短短的三分钟听着短其实真的很痛苦。韧带已经绷到了极点，痛楚在身体里，脑中肆意翻滚。额上沁出丝丝冷汗，嘴唇也被我咬出了血痕。三分钟过去，我瘫软在地上，抖动双腿，放松腿部肌肉与两条韧带。

足足一个小时，我才拖着酸痛的腿带着满足的心情坐回书桌前复习课业。

有舞蹈的生活，多滋，充满了酸甜苦辣！

周六，我早早地便起了床。问我干什么？补课？对，是补课。可是与你们的性质不同，我补得是舞蹈课！

到了偌大的舞蹈房，我迅速地换好粉色的舞蹈服迫不及待地将腿摆上的那根木杆开始拉松韧带。尽管对于我的身高而言这木杠过高，常常会在腿上磕出道道青色、紫色的淤青，不过，我仍坚持着！

老师来了，她对我笑笑道：“九年级还来这么早真不容易！”说着将我有些扭曲的动作摆正，顿时一阵酸麻袭来。看我有点煞白的脸色她鼓励道：“疼吧？忍忍就就好了！”

接着，她将一些新的动作教授给了我。见我如此快速地学完并且一副毫不疲倦，仍不满足的样子她赞许地点点头。

最后，我才心满意足地回家。

有舞蹈的生活，多彩，融着粉色、青色、紫色、白色……

这就是我一周的生活纪实，充满舞蹈元素的多姿多彩的生活纪实。随着时间的推移，舞蹈融入了我的生命，也成为了我生活之画中最美的一部分。

初三:infinitel

暑假到了，爸爸妈妈以前就说过要带我去学跆拳道。今天，便是本大小姐学跆拳道的第一天。一去的第一堂课就是学习礼仪，我记住了跆拳道的口号：礼仪廉耻，忍耐克己，百折不屈。宣誓内容是：誓国以忠，誓亲以孝，誓友以信，临战不退，杀身有责。还有就是学习站姿，坐姿以及道服穿法，系发，以及腰带的扎法……还有就是了解跆拳道……教练说：“学跆拳道不可心急，先把横踢练好，再练其他的，很多难度腿法都是横踢演变的。其次做动作前，腿一定要压好，不然很容易受伤。实战中不要急于出腿，要利用步法搞乱对手，乱中取胜。脚步灵活，下盘要稳，不然没等对手进攻，自己先倒了。

有人说跆拳道学着干什么，平时又没有什么用。但是专心练过的人，就知道跆拳道有没有用了。”第二堂课就是穿拖鞋去公园，去了之后，叫我们把鞋脱了，然后跑步，教基本动作，一直这样的来回跑。去的几天都是魔鬼训练，第一个星期前六天教练变着法儿去教你压腿，十多种虐待你的方法。白带学生主要是学前踢和横踢和下劈，还有太极一章。首先就是要极限的锻炼体能。除了品势、前踢横踢、双飞、下劈、里合腿、基本的像是掂步啊上步啊后退步啊什么的结合起来都可以，还有上中下防这个最弱智的，扎马步啊弓步啊还有各种冲拳练习手刀练习。超级的惨！！！要知道，像我这种新来的，可是很难学的，训练前要拉筋，有时候免不了抽筋。每半个小时，我们都会休息1~2分钟，休息后，又要努力练习了。

接下来，就是柔韧性练习了，第一天还好，以后的韧带练习真的是给我一种痛苦的感觉阿，最害怕那个横叉了，劈下不去阿，每次教练都会把我的腿往外面踢，痛得我都想哭了，但是心里知道他们是为了我们好，也就很开心了，不过，有时还真地会想，要是我没有知觉多好啊，这样压腿的时候就不疼了，等把韧带完全压开了以后，在恢复知觉多美妙阿，这也是个幻想哈，但还是起到了一定的安慰作用地。

下面是我比较喜欢的踢拔练习了，因为不会使腿太疼嘛，对了，第一节课的时候，很可爱的杨教练教了我挤带，我一般都叫她姐姐的，因为她也是一个小孩子哈，本以为这里只有她一个女教练的，后来又出现了一个女教练，很漂亮，很有风范，那就是非常优秀的王淼教练哈，她们对待同学很有耐心。第一次只学了正踢，第二次就学了横踢，练了四节课，我觉得我做的还不够到位，就上网查了查视频，又巩固了一下，这才对横踢拔有一些信心了。但是下劈镇的很难，我没次作都不好，可以说很差，因为一踢上去腿很疼，所以一直在练习横踢，老师也说横踢很重要，我也对横踢比较偏爱地。

最后15分钟就做了做仰卧起坐，两个人一组，因此也结交了许多好朋友，还有一位大姐姐，很喜欢她。然后，我们就是作放松运动，谁反应慢谁就到前面去唱歌，别人都很害怕去唱歌，说实在的，我是很想唱歌的，因为我爱音乐，这一个半小时，我最喜欢唱歌这个环节了，我虽然体育不好，但是我十分喜爱音乐，美术，可是，这终究还是跆拳道课阿，不能忘了本嘛，对吗？

熬夜来写这些，是因为我都在心里憋了一星期了，终于写出来了，上星期一直没时间，其实，还有许许多多的感受，今后在与大家一起分享哈，也请专业人士或道友们指点迷经，谢谢各位了。

六年级:周媛媛