四年级戒烟作文（精选12篇）

四年级戒烟作文 篇1

爸爸有个优点，就是不喝酒，但是却很爱吸烟。无论谁跟他说，他就是改不过来，置之不理，把我们的话当成耳边风。每当爸爸抽烟时，我们都会躲得远远的，怕闻到浓浓的烟草味！

听妈妈说，爸爸早就说等我生出来就不吸烟，可是现在我小学多四年级了他还是不戒烟。烟有什么好呢？爸爸为何总是不戒烟呢？

为此，我想出很多办法求他戒烟。有一次还拿了一位同学的小论文跟他做比较，他还是“屡教不改”，想来想去，我只好在爸爸的qq上留言：爸爸请您不要吸烟，吸烟有害健康，吸烟等于吸毒品，对你的身体伤害也越多，赶快戒掉吧！全国因吸烟而死的有很多人。而且，每天闻烟味的人，身体更容易被伤害，为了家人，也为了自己，请您不要再吸烟。

可这段留言并没有起到什么作用，爸爸看到后，却对我们说：“那你们别在我的旁边，这样不是没闻到烟味了吗？”听了他的话，我顿时觉得好伤心好伤心啊！……

现在，白天还好，晚上满屋子烟草味，真让我难受，真恨那些制造香烟的人啊！爸爸我还是真诚地希望你慢慢戒烟吧！

四年级戒烟作文 篇2

我的爸爸是一个烟民。他从20岁的时候就开始吸烟了，现在每天吸一包烟，已经有30多年的吸烟史了。我和妈妈、爷爷、奶奶都是被动吸烟者。听说，不但吸烟有害健康，被动吸烟比主动吸烟的危害还要大，因此，我反对爸爸吸烟，想帮助他戒掉烟瘾。

我从报纸上，电视上都看到吸烟有害健康的报道，吸烟会导致白内障、支气管炎、肺癌等许多可怕的疾病，看得我胆战心惊。我急忙把爸爸拽到电视机前，让爸爸看一看，没想到爸爸却不以为然，好像这些跟他没有任何关系似的。看来让爸爸戒烟可不是一件容易的事。但是，我下定决心，一定要让爸爸进入戒烟的行列中。当我在电视上看见了戒烟产品的时候，我就极力想爸爸推荐这个产品，我推荐的产品有：如烟、爱菲烟克等。可是爸爸听了我的推荐，不耐烦地说：“大人的"事小孩别管。”有时只说了一声“行”！我信以为真，心里高兴极了，爸爸要戒烟了。可是，过了几天爸爸还是像原来那样，并没有少吸一根烟。我心里很着急，于是，我就问妈妈，为什么爸爸不听取我的推荐呢？妈妈说：“你爸爸没有认识到吸烟的危害，他根本就不想戒烟，所以只有让他真正认识到吸烟的危害，他才能采取行动。另外，戒烟可不是一件容易的事，需要坚强的意志，有很多人戒烟都没有成功。”

为了让爸爸断绝烟瘾，也为了我们全家人的健康，我准备采取以下措施：第一，继续搜集香烟危害健康的相关资料和戒烟的新产品，对他晓之以理，动之以情。第二，我看了《中华少年无烟花季健康成长知识竞赛》专刊，里面说家中如果有人吸烟，应该在家中多摆放一些绿色植物，比如：吊兰、常青藤等，或使用空气净化设备。我也准备在家摆放一些绿色植物。我还要让爸爸和全家人多吃木瓜、番茄、胡萝卜、南瓜、苹果、柑橘等。书上说这些食物可以去除身体中的烟毒。第三，为爸爸树立一个榜样，那就是我爷爷。听奶奶说爷爷以前吸烟比爸爸还凶，后来，爷爷得病了，医生说：“如果再吸烟，两条腿就保不住了。”回到家后，爷爷凭着自己坚强的毅力戒掉了烟瘾。爷爷能够成功戒烟，子承父业，相信爸爸也能成功。

虽然爸爸到现在还没有戒烟的行动，但我要继续努力，帮助他戒除烟瘾。我相信精诚所至，金石为开。

四年级戒烟作文 篇3

今天，爷爷因为抽烟，被奶奶骂了一顿，骂完奶奶就哭了起来。我告诉爷爷说：“你该戒烟了，烟又臭又伤身体。”爷爷生气地回答说：“抽烟多舒服呀！我才不要呢！”说完就气呼呼的走人了。

过了一会儿，我准备去哄哄爷爷，却看见爷爷正在为要戒烟和不戒烟的两个决定而摇摆不定，纠结不已。我立马给爷爷讲了几个笑话，爷爷听后大笑起来。我趁机说：“爷爷，我接下来要给你表演一个实验。”爷爷点头默许。“那我们一起先去捉蚂蚱吧！”我说道。“为什么要捉蚂蚱呢？”我回答说：“因为这是我们的实验材料啊”。我去废品站拿了一个空瓶子，又去家旁边的田里捉蚂蚱。在田野里，我第一次尝试着徒手捉，可惜我的手还没有靠近，蚂蚱就跳开了，还把我的手弄得全是泥土。第二次，我用专门捉蚂蚱的网子慢慢靠近蚂蚱身后，快速地把蚂蚱带进了网里。按这样的方法我捉了好几只。我把蚂蚱全部都给放进瓶子里，转头却发现爷爷在还在后院偷偷地抽着烟。我小跑过去，让爷爷吸一大口烟，然后全部给它呼在瓶子里，再扭紧瓶盖，这时我们可以看见蚂蚱在白烟中拼命挣扎，最后全部死亡。我告诉爷爷烟里的成分有尼古丁，尼古丁不但对动物伤害，还对人的身体有害。

从此以后，爷爷终于把烟戒掉了。每次想抽烟时，他都会控制住自己，时时刻刻都在想着那天我对他说过的话！

四年级戒烟作文 篇4

我的爷爷是个老烟民，他每天都要抽上几根烟。但是，最近发生了一件事，让爷爷下定决心要戒烟。

那天晚上，我们全家人都坐在电视机前看新闻，突然一则报道引起了我们的注意。报道中说，吸烟会严重损害人的身体健康，甚至可能导致肺癌。看到这里，我们都沉默了，而爷爷的脸色也变得非常难看。

第二天早上，我起床后发现爷爷没有像往常一样在阳台上抽烟。我好奇地问：“爷爷，你今天怎么不抽烟了？”爷爷深深地看了我一眼，然后从口袋里掏出一包未开封的香烟，用力扔进了垃圾桶。“我决定戒烟了。”他说。

从此以后，爷爷再也没有抽过一根烟。虽然刚开始的时候他很难受，总是忍不住想抽烟，但是我们都鼓励他坚持下去。经过一段时间的努力，爷爷终于成功戒掉了烟瘾。

看着爷爷健康的身体，我们全家人都感到非常的欣慰。我也为有这样一个坚决、勇敢的爷爷而感到骄傲。

四年级戒烟作文 篇5

六年的小学生活即将过去，多少愉快的回忆永远停在了我的脑海里。这里蕴藏着我们多少儿时的天真和可爱！给我印象最深的还是这件事……

那时，我还在上四年级，教我们数学的"是刘老师，他工作负责，知识渊博又和蔼可亲，我们都喜欢上他的课。可刘老师呀，也有一个小缺点：爱抽烟。刘老师开玩笑似地说：‘’我晚上备课，全靠这个‘老朋友’提神哟。”我们听了，心里充满尊敬。唉，敬爱的刘老师，你可不能多抽烟呀，要提神可以喝茶，不然您的身垮的呀！

于是，“美猴”、“猪八戒”、“智多星”、班长和我召开了“总统紧急会议”，商量怎样才能使刘老师戒烟。“智多星”眨眨调皮的眼睛说：“我看买那个吧。”“什么呀？你快说。”我们催促道。“就是……”。班长听后一乐，快活地笑起来：“太好了。”我有些顾虑：“会不会砸？”“没问题！”

“猪八戒”红着脸买回那份“珍贵”的礼物，班长铺开纸，画了幅漫画儿：一个很凶的妇人，正对着一个抽烟男子骂，题目叫《无题》，还写了一行字：“快戒烟吧，否则大家要生气的”。做完后，我们用这张纸把“珍贵”礼物包好，派“美猴”偷偷地“潜入”办公室，放在刘老师的办公桌上。

第四天，刘老师对大家说：“同学们，我宣布从此以后戒烟了，是一位同学送的礼物使我醒悟的。”我们几个紧张地互相望了望，心中“怀坪”敲起小鼓。“刘老师，是谁送的？是什么礼物？”一位同学问。刘老师的脸红了，也许他想到那幅“杰作”。他喃喃地说：“是……是四包戒烟糖，是班长xx送的。”哗，全班都笑了，班长绊红着脸，头低下了，我们几个互相吐了吐舌头，也开心地笑了。

事后。我们才明白，是老师认出了班长那特有的漂亮字。幼稚的童心岂能瞒过朝夕相处的老师？

每当我想到这件事，就会“扑味”一声笑出来，多么可爱的童年世界，多么愉快的回忆啊！

四年级戒烟作文 篇6

因为爸爸妈妈都在外地打工，我从小就跟爷爷奶奶住在一起。我的爷爷什么都好，就是爱抽烟，好友来了抽一根，孤独的时候抽一根，与邻居们闲聊时候抽一根因此他成了我们这有名的烟枪。

我觉得这样下去是不行的，就暗地里和奶奶想出了一个妙计。

四年级刚开学，我高高兴兴地上了两天书法课，第三天我死活都不去了。爷爷见状就开始给我讲道理：男子汉，要讲诚信，你自己嚷嚷着要去上书法课的，怎么能出尔反尔呢？得了吧！你自己还答应孙子要戒烟的呢，怎么就能出尔反尔呢？奶奶抓住时机，进行有力的`反击。

被奶奶这么一说，爷爷略一沉思，突然腾地站起来，说：好，我这个老男子汉，说话也要算数，从今天起，我戒烟！又指着我说：小男子汉，那你得坚持去上书法课！

我也赶紧从床上爬起来，说：那行，奶奶，请您监督爷爷，我去上书法课了。

之后，爷爷果真开始戒烟了。看到爷爷抓耳挠腮的样子，为了不让爷爷太难受，奶奶就换着花样做饭菜，我也拿我的的零食与他分享，还时不时地播放吸烟有害健康的视频给他看

就这样，过了半年，爷爷终于把烟瘾戒掉了。我们一家别提有多高兴啊！

四年级戒烟作文 篇7

我的爷爷是个老烟民，他每天都要抽上几根烟。每当他抽烟的时候，家里总是充满了烟雾，让我和奶奶都非常不舒服。

一天，我在电视上看到了一个关于吸烟危害的节目，我看到吸烟会让人得肺癌、心脏病等很多疾病。我心里非常害怕，我想让爷爷戒烟，让他健健康康的陪我们。

于是，我把这个想法告诉了爸爸妈妈，他们也非常支持我。我们一起去找爷爷，告诉他吸烟的危害，并希望他能戒烟。爷爷听了我们的劝告，他也觉得我们应该为自己的健康负责，所以他决定戒烟。

刚开始的时候，爷爷经常感到烦躁不安，因为他习惯了抽烟来缓解压力。但是，我们都鼓励他，帮助他找到其他的解压方式。慢慢地，爷爷开始适应没有烟的生活，他的身体也越来越好了。

现在，爷爷已经完全戒掉了烟，家里的空气也变得清新起来。我为爷爷感到骄傲，也为我能帮到他而感到开心。我希望每一个人都能珍爱自己的生命，远离烟草。

四年级戒烟作文 篇8

爸爸，我这些年来一直想对您说些心里话，但话到了嘴边，又吞了下去。今天，我就在这里跟您说说吧！

爸爸，每当我数学考试考不好的时候，您总是会安慰我，说：“孩子，这次考不好没关系，下次努力不就可以了吗？”等到我不哭了，您就带着我一起复习。谢谢您！

爸爸，每当我放学回家，回房间写作业时，您从不打扰我，只是在我写完作业的时候递上一杯水，谢谢您！

爸爸，每当我们吃完晚饭，您总是会带着我下楼去打羽毛球。我打的并不是很好，但您还鼓励着我，谢谢您！

爸爸，记得我五岁的时候，您每天都在抽烟，后来，我告诉您抽烟对身体不好，希望您把烟戒掉。结果，您果然把烟戒了。谢谢您尊重我的意见！

爸爸，记得有一次，我问你希望我长大后是个什么样的人。您毫不犹豫的回答，做一个快乐的人。当时我不是很明白，但是现在，我明白了，爸爸，谢谢您！

爸爸，等到我长大了，我一定会好好孝敬您和妈妈的，谢谢你们！

新疆沙雅县第三小学

四年级一班程玺睿

四年级戒烟作文 篇9

我有一个特别疼爱我的爷爷，他总是笑眯眯的，但是他的牙齿却因为常年吸烟而变得黄黄的。每次看到他吸烟的样子，我都为他的健康感到担忧。

一天晚上，我们全家围坐在电视机前看电视，突然爷爷咳嗽起来，而且咳得很厉害。我和爸爸妈妈都吓了一跳，赶紧扶爷爷坐下。妈妈心疼地说：“爸，您不能再抽烟了，对身体太不好了。”爸爸也附和道：“是啊，爸，我们都希望您能健健康康的。”

看着爸爸妈妈关心的眼神，我也鼓起勇气说：“爷爷，我想让您陪我长大，我不想您生病。”爷爷看着我，眼睛里闪着泪花，他摸了摸我的头，重重地点了点头，说：“好孩子，爷爷听你的，从今天开始，爷爷再也不抽烟了。”

听到爷爷的话，我们全家都高兴地笑了。从此以后，爷爷真的再也没有抽过烟，他的身体也越来越好了。每当我看到爷爷健康的笑容，心里就充满了温暖。我知道，那是爷爷为了我们的爱，选择了健康的生活方式。

四年级戒烟作文 篇10

有一天我拿了很多口香糖回家，妈妈问你干什么，我不说。

爸爸回来了，大家一起吃晚饭，看电视，电视新闻里说明天，5月31日是国际禁烟日。看得出，爸爸又想法。

我拿出了口香糖，要换爸爸的打火机和烟盒。大家明白了，你是想让爸爸明天配合国际禁烟日停止吸烟一天。

第二天，我写了很多卡片放在爸爸的口袋，里面是我从网上收集到得各种吸烟的危害。最后一张写爸爸我爱你，我要你永远健康。爸爸上班了。

我怀着不安等爸爸回来，他出去了，会不会抽烟呢？

爸爸回来了，那一天他没有吸烟，也没有吃口香糖。他拿出那张卡片爸爸我爱你，我要你永远健康，说为了这个可爱的孩子和幸福的家，永远戒烟了。他又拿出另一张纸，上面全是二手烟对小孩的危害，好多呀。他把我给他的.卡片和他自己做的纸，郑重其事地并列粘在墙上，准备每天自省。

爸爸再也没吸烟，因为他知道有人爱他，关心他，他永远留着那张爸爸我爱你，我要你永远健康的卡片；看着墙上那一大一小两张纸，我也同时感到爸爸对我的暖暖的爱。

四年级:徐嘉企

四年级戒烟作文 篇11

最近爷爷去医院体检，医生说：“您的肺炎越来越严重了，是时候该戒烟了！”爷爷不为所动，每天至少吸两包烟呢！

于是我决定，帮助爷爷戒烟。今天，趁爷爷吃早饭时，我往爷爷的床头看了看，嘿！这里果然有两包烟，又住床底下一看，好家伙！又有三包烟呢！爷爷这些小动作逃不过我的“火眼金睛”。统统被我“收入囊中”。爷爷发现香烟消失了，火冒三丈、气不打一处来，恨不得立马一蹦三尺高，但知道是我拿走后，他的眼神中充满无奈，最终还是摇摇头走了。戒烟第一步，完成！

晚上吃完饭，爷爷下意识地把手伸进大衣口袋，不料我捷足先登，把爷爷口袋里的一包烟“没收”了。爷爷终于怒了，大发雷霆地说：“人家都说‘饭后一根烟，快乐似神仙’，而你则把我的快乐没收了！”我默不作声，把爷爷的烟丢进了垃圾桶里。然后，爷爷又说要下去拿快递我便警觉地跟在了他的后面，一路跟到小卖部，过了好一会儿，他才从小卖部里出来，和保安叔叔一起开开心心地抽着一包烟。我立马往回跑埋伏在楼梯口，等到爷爷上来时，我化身“警犬”一闻，身上果然有一股烟味，我问爷爷：“你是不是又吸烟了？”爷爷默不作声，我不管三七二十一又把爷爷的烟没收了。爷爷没有反抗，戒烟大计又迈进一大步。

历时一个月，经过我的一步一步的“特殊照顾”以后，就连保安叔叔递给爷爷香烟，他也不要了。看到爷爷终于坚定地拒绝香烟的诱惑，我充满了成就感和鼓舞。

四年级戒烟作文 篇12

爸爸，我想对您说请您不要再吸烟了！

因为烟里含有尼苦丁，尼苦丁能使心跳加快，血压升高，烟草的烟雾可能是由于含一氧化碳之故，似乎能够促使动脉粥样化累积。

而且你吸烟。不但你会有危害，周围的人也会受到危害。有一次，你在家吸烟，弄得我和妈妈都走到一边。不想靠近你。

如果你想戒烟，可以参考一下下面的要求：

1、饭后到户外散步，做深呼吸15-30分钟。

2、不要喝刺激性的饮料，改喝牛奶、新鲜果汁。

爸爸，我希望您能尽快的戒烟！

四年级:张立