关于健康的一年级作文（14篇优秀作文）

【导语】健康作文怎么写好？本文整理了14篇优秀的健康一年级作文，便于您了解同类优秀作文的写法，以下是健康作文范文，希望对您有所帮助。

【第1篇】愿小树苗健康成长作文1000字-小学一年级作文

可爱的孩子们，每当我想起你们，眼前都是一棵棵充满活力的小树苗。你就像小树苗，树枝柔软，叶子翠绿，扎根在肥沃的土地上，生长在温暖的阳光下。你用一双惊艳的眼睛观察：这个世界多么新鲜，多么有趣，多么灿烂！但是，我想提醒大家，风暴、病虫害、环境污染都会危及小树的生长。对于那些歪歪扭扭的小树，要进行纠正和修剪。同样，社会上的一些不良思想、不良习俗和旧习惯也会污染和伤害你。所以你需要好好学习，接受教育，提高自己的辨别能力，增强自己的抵抗力。我们必须学会在这个复杂多变的世界里分辨什么是真什么是假；什么是美，什么是丑；什么是对什么是错。这样，你就像小树苗一样，长成了大树，聚成了森林，成为祖国需要的有用材料。

在中国共产党的领导下，中国各族人民正在进行社会主义现代化建设，这需要几十年、几代人的努力。你们是老一辈人开创的革命事业的接班人。再过10年、20年，你们就成为建设社会主义现代化强国的主力军。你应该随时准备承担这项光荣的任务。

我觉得你要做好心理和精神上的准备。实施；四个现代化不仅需要物质力量，也需要精神力量。什么是精神力量？是热爱社会主义祖国，继承光荣的革命传统；我们应该有共产主义的崇高理想、高尚的道德品质、助人为乐的精神和文明礼貌的行为。你现在开展的“学雷锋、树新风”、“五讲”、“四美”等活动，体现了这方面的最低要求。希望你从现在开始，从自己开始。

我们应该努力学习文化和科学知识。社会主义现代化建设要求我们具有高度的文化科学知识和智慧。通过学习，你要掌握古今中外的文化科学知识，做好创造更高的文化科学的准备。

锻炼身体。要从小养成卫生习惯，特别注意保护眼睛。人从小锻炼，增强体质，获得充沛的精力。我们应该从小培养活泼开朗的性格。努力在等着你。没有健康的身体和充沛的精力，你承担不起这个任务。

也要有健康的文化艺术修养。要有文艺鉴赏能力，优美的音乐、艺术、文学等对气质的培养有重要作用，能抵制不健康有害的东西，培养美好高尚的情操。

我们正在大力开展绿化祖国、教育3亿多儿童的工作。我想象绿色的土地和鲜艳的红领巾会让祖国更加美丽和繁荣。愿你和树苗一起成长，长得高大健壮，经得起任何风雨、病虫害的考验，成长为栋梁，成长为社会主义现代化事业的坚强接班人，为创造更高的物质文明和精神文明做出巨大贡献。

【第2篇】小学一年级作文：健康的绿色消费

姓名：李志凯

学校：福建省南平市顺昌县仁寿桂溪小学

“老师，你刚来贵溪教书。你爱贵溪吗？”“谈不上恋爱，太遥远了。”“如果你了解我们家乡的绿色消费，你一定会爱上贵溪。”“真的，说来听听。”。

在农民心中，大米是世界上最美味的食物。秋天丰收的时候，村民们就通过“银丝带”把汗流浃背的小米投放市场。也给村民们带来了另一个场景：用泥土和木头建造的房屋早已空无一人，取而代之的是建造整齐的三层楼、四层楼和五层楼的水泥房；里面的家具已经不是以前的样子了。但是现代家用电器比如彩电，冰箱，洗衣机。很多村民都有手机，甚至有的家庭还装了电脑。尤其是摩托车的到来，改变了村民只能在集市上进城的做法。现在一些农民已经买车了。更重要的是，去年农民也有医疗保险。

家乡的绿色消费可以做到一切。但是我的家乡的故事就像一场高行军，越来越精彩，因为只有经过一段痛苦的旅程，才能弹出这震撼人心的乐章。

我听着孩子们的悼词，不自觉地向天地祈祷

我爱上了贵溪！

愿孩子们家乡的土地从此繁荣昌盛！

愿妈妈的脸从此描绘出美好的回忆！

愿孩子们的梦想永远芬芳！

愿富民政策的旗帜传遍全国每一个角落！

讲师：丁秀珠

【第3篇】健康与安全，从我做起500字

亲爱的老师们，亲爱的学生们：

大家好！

我今天演讲的主题是：健康与安全，从我做起

不知道哪位名人说过：“健康是‘1’，除了健康什么都是‘1’后的‘0’。如果“1”消失了，那么所有“0”都没有意义。

看来健康是多么重要。我以前身体不好，经常感冒咳嗽。于是在父亲的鼓励下，我开始做运动，早上起床跑步，业余时间踢毽子跳绳。因此，这些问题很少发生。由此，我可以体会到做运动的好处。学生们让我们手拉手一起做运动。让我们拥有健康的身体。

安全是健康的“兄弟”。说到安全，我想到了一个暑假的新闻联播。两个苏州孩子来到一个又宽又深、没人看的池塘边。他们淹死了，因为他们的水质不好。我真的很同情他们。

最近，我们城市发生了一场大火。虽然消防队员尽了最大努力灭火，但大火仍然燃烧了将近一个晚上，完全烧毁了一栋六层楼。损失是沉重而痛苦的。

我认为人们不太注意安全。让我们携起手来，让父母学习安全知识，让悲剧不再重演。

安全和健康是“兄弟”。只要我们积极锻炼，重视安全，幸福就在身边。

谢谢大家！

【第4篇】珍爱生命健康成长作文500字-小学一年级作文

请注意：如果你是一个想买一双女鞋的男性，那么我们建议你在正常尺码的基础上加大码。例如，如果你是一个男性英国7号，你需要买一个女性的英国8号。

【第5篇】小学一年级作文：我当健康小卫士

我是一名保健员

李欣桐文化路1号小学21班

寒假的时候，我和妈妈一起看了《珍爱生命，健康成长》这本书，从中学到了很多知识，尤其是空气污染，水污染，每天生闷气都会让人生病。这让我想起了我心爱的奶奶。

奶奶得了癌症，刚做了大手术。我妈带我去医院看她。一进病房，我就愣住了。癌症患者太多了，有老有少。看到他们患了癌细胞，我突然热泪盈眶。当我来到外婆的床前，我更加惊讶的是，我简直不敢相信，眼前这个叼着烟斗的瘦老头，竟然是我身体健康的外婆。奶奶虚弱地睁开眼睛，勉强对我笑了笑。不知道是因为家里的原因，还是因为现在的情况逼的我。我眼睛一热，忍不住两行泪——是可恶的癌症让我奶奶变成这样的。不，应该是大量工厂未经处理的废水对水资源的污染，大量有毒气体对蓝天的侵蚀，农药化肥对蔬菜的污染，迫使大自然愤怒，导致包括我奶奶在内的很多人遭受这样的痛苦。

看望奶奶的时候，一种强烈的欲望在脑海里升起：人的一生只有一次，而且是那么短暂。我要做一个健康的卫士，让所有人都能健康的生活，再也不被病菌打扰；挽起我绿色的手臂，挡住黄沙和强风，把肥沃的土地还给农民，种上新鲜美味的绿色蔬菜水果；让工厂没有黑烟，天空湛蓝；工业废水经处理后排放；让地球上的人们快乐而自信地工作和生活。

首先，我先收拾房间，然后帮助父母打扫我的家。开学时，我自愿做我们班的卫生监督员。在我的号召下，我们班的卫生队成立了。任务是每天检查学生的指甲有没有剪短。要知道，病是从嘴里出来的，指甲是藏污纳垢、庇护恶人的好地方；另一种是监督学生少去参观“三无”食品。更牛逼的是，我们打着‘珍爱生命，健康成长’的旗号在街上散发健康传单。你觉得我真的很棒吗？

我妈教我，‘不为小事善，不为小事恶’。让我们每个人都为自己和他人的健康而行动。就算你在公共场所少吐口水，或者捡一个你身边留下的废弃塑料袋，那也是在做好事，在保护我们的地球，甚至是给我们一点地球母亲的礼物的奖励。

导师陈艳

【第6篇】我当健康小卫士作文800字-小学一年级作文

我是一名保健员

李欣桐文化路1号小学21班

寒假的时候，我和妈妈一起看了《珍爱生命，健康成长》这本书，从中学到了很多知识，尤其是空气污染，水污染，每天生闷气都会让人生病。这让我想起了我心爱的奶奶。

奶奶得了癌症，刚做了大手术。我妈带我去医院看她。一进病房，我就愣住了。癌症患者太多了，有老有少。看到他们患了癌细胞，我突然热泪盈眶。当我来到外婆的床前，我更加惊讶的是，我简直不敢相信，眼前这个叼着烟斗的瘦老头，竟然是我身体健康的外婆。奶奶虚弱地睁开眼睛，勉强对我笑了笑。不知道是因为家里的原因，还是因为现在的情况逼的我。我眼睛一热，忍不住两行泪——是可恶的癌症让我奶奶变成这样的。不，应该是大量工厂未经处理的废水对水资源的污染，大量有毒气体对蓝天的侵蚀，农药化肥对蔬菜的污染，迫使大自然愤怒，导致包括我奶奶在内的很多人遭受这样的痛苦。

看望奶奶的时候，一种强烈的欲望在脑海里升起：人的一生只有一次，而且是那么短暂。我要做一个健康的卫士，让所有人都能健康的生活，再也不被病菌打扰；挽起我绿色的手臂，挡住黄沙和强风，把肥沃的土地还给农民，种上新鲜美味的绿色蔬菜水果；让工厂没有黑烟，天空湛蓝；工业废水经处理后排放；让地球上的人们快乐而自信地工作和生活。

首先，我先收拾房间，然后帮助父母打扫我的家。开学时，我自愿做我们班的卫生监督员。在我的号召下，我们班的卫生队成立了。任务是每天检查学生的指甲有没有剪短。要知道，病是从嘴里出来的，指甲是藏污纳垢、庇护恶人的好地方；另一种是监督学生少去参观“三无”食品。更牛逼的是，我们打着‘珍爱生命，健康成长’的旗号在街上散发健康传单。你觉得我真的很棒吗？

我妈教我，‘不为小事善，不为小事恶’。让我们每个人都为自己和他人的健康而行动。就算你在公共场所少吐口水，或者捡一个你身边留下的废弃塑料袋，那也是在做好事，在保护我们的地球，甚至是给我们一点地球母亲的礼物的奖励。

；导师陈艳

【第7篇】健康快乐笑笑笑

晚上，我和爸妈去红梅公园散步，去了画石膏像的地方。远远地，我们听到一群中老年人在喊：“健康、快乐、欢笑！哈哈哈……”他们发出各种笑声，我好奇地走着。我发现两位爷爷笑的不一样，一个是“呼呼呼呼”，一个是“哈哈哈”，临死的时候“哈哈哈”。我看着他们拼命的笑，但是大家都不认同，各有各的有趣之处。我笑了，肚子疼。原来他们是在健身！我很佩服他们每天都能笑个不停。

我听到路边走来的人说：“哈哈什么哈哈，疯了！”我心想：你不尊重别人，别人也不会尊重你！对他们来说，每天这样锻炼并不容易。愿他们每天健康快乐！

【第8篇】健康教育作文100字

健康教育作文100字

两周前星期四的第四节课是马老师教的健康课。我很喜欢马老师，喜欢老师的课！

上课的时候，马老师对大家说：“不要乱吃药，中毒轻了会有危险。”大家都在听，有的同学惊讶地张大嘴，有的同学发出奇怪的声音，有的同学诧异地看着马老师。还有我！我张开“o”字形的嘴巴，看着马老师。我很惊讶，心想：“回家一定要告诉妈妈。”

在马的健康课上，我们可以学到很多实用的常识。马灿烂的笑容像一朵盛开的花，让她的笑容变得美丽。马老师，我爱你！

健康教育作文100字

昨天下午，我们放学的时候，老师告诉我们明天一早一定要带牙刷。

今天早上，老师让我们拿出牙刷，然后看到杨校长和马老师(我们的卫生老师)进来了。马老师教我们正确的刷牙步骤，然后马老师教我们正确的刷牙步骤。马老师还告诉我们，学生以后一定要爱护牙齿。

我决定养成每天刷牙的好习惯，我想记住这个爱牙日的活动。

健康教育作文100字

今天在健康课上，马老师告诉我们如何保护耳朵、鼻子和喉咙。

如果虫子进了你的耳朵，不要用手扣住它。马老师还教我们，如果家里有手电筒，可以用手电筒照一下，虫子就出来了。如果家里没有手电筒，可以用香油或者植物油把虫子弄出来。

健康教育作文100字

上周四，马老师给我们上了一堂健康课。马老师说人要一个身体长两对牙齿。首先，他们应该长出乳牙。等他们两岁左右，20颗乳牙就出来了。大概六岁的时候就会掉下来长出恒牙，一共32颗。

马老师也说过，如何保护牙齿，每天早晚刷牙，饭后漱口，保持口腔清洁，晚上少吃甜食，一定要保护好牙齿。

健康教育作文100字

今天终于上了健康课，是一节完整的健康课。健康课上，马老师讲了他在家做的事情。我在家不玩电不玩火不玩电器不爬高。上完健康课，我去上兴趣班。

我学的是跆拳道，在跆拳道课上学到了很多。

【第9篇】清洁用水，健康世界作文700字-小学一年级作文

3月22日，我们迎来了世界水日。——28年3月22日是第23届中国水周，主题是“清洁的水，健康的世界”。的确，水是我们生活中不可缺少的。哪里不需要？3月22日，江副主席在升旗仪式上郑重表示：“据科学家调查，中国的淡水资源居世界第四位，但人均用水量却排在第八十位，是世界上缺水国家之一。2025年，全球三分之二的人将面临干旱的考验！“这时候全校都震惊了，你怎么也没想到我们美丽的星球被破坏成这样。学生们纷纷尖叫，这让他们感到不可思议。最近从新闻联播上了解到，中国西部的云南、贵州、广西等省都发生了旱灾，农作物无法耕种，人畜用水得不到保障。他们离开了家，除了出去谋生别无选择。我的心猛地一沉，一个悲伤的景象映入眼帘：大地干枯，长河断绝，春雨绵绵，但太阳如火。不一会儿，一阵风沙把树枝吹得东倒西歪，有的弯得笔直，有的树干断了，有的树连根拔起。太可怕了！我们的家园怎么了？无边无际的大海原本是鱼的家园，但鱼雷打破了它们的宁静。为什么？广阔的天空原本是鸟类的天堂，但被轰炸机击落了。为什么？一片绿色的竹林是熊猫的天堂，但斧头带走了它们的快乐。为什么？这难道不是我们人类的愚蠢造成的吗？我们不是这样自杀的吗？所以要保护生态平衡，节约用水，保护地球！节约用水，要从我和小事做起。记得有一次，我在家里的阳台上，发现水龙头没开。这时，我看到水流“滴答滴答”。我冲过去用力拧了一下才拧紧。这样节水的例子有很多：比如我妈总是用洗衣服的水拖地，洗菜的水冲厕所。别小看这水。试想一下，中国、亚洲、世界13亿人口，每个人节约一滴水，会节约多少水。水是不可再生的资源，是地球的血液，是人类生存的基础。同学们，让我们行动起来，节约每一滴水，保护我们的家！

【第10篇】营养=健康

现在大部分家庭都是独生子女。在家当小皇帝小公主，想吃父母给的(买什么)。所以很多孩子养成了整天挑食偏食的坏习惯。别吃那个，这个好吃，多吃；不尝的话不是很好吗？

关于这个问题我查了很多资料，书上说：“合理的营养是维持健康的基础，营养素是人类发育和繁殖最基本的物质条件，主要来自食物。孩子挑食、偏食会导致营养不良、贫血、免疫力低下、智力和身体发育迟缓。当然，不要喝多了。我们可以在街上到处看到肥胖的孩子。那些孩子也是偏食孩子。他们重肉不爱菜，达不到中国儿童维生素需求的60%。因此，要科学安排膳食，养成良好的饮食习惯，全面合理地获取营养。

那么，什么样的饮食好呢？我们应该多吃水果和蔬菜，补充维生素，少吃肉。因为维生素是一种保证人体正常功能和健康的化学物质，对人体至关重要。大部分都是人体自身无法合成或合成量不足，但必须供给食物。人体需要的维生素有：维生素a、维生素d、维生素e、维生素b1、维生素b2、维生素b12、维生素c等。那么几种维生素的主要来源是什么呢？我来告诉你！维生素a的主要来源是胡萝卜、红薯、蛋黄、肝脏、绿叶蔬菜、玉米等。儿童日常需求1250lu；维生素d的主要来源是肝脏、鱼类、牛奶、油脂等。儿童日常需求200lu；维生素e的主要来源是植物油、绿叶蔬菜等。每天对孩子的需求量是3。0lu维生素c的主要来源有：各种蔬菜水果、红枣等。儿童日需求量25mg；维生素b1的主要来源是米糠、蔬菜、酵母等。孩子日常需求为0。6mg维生素b2的主要来源是小米、面粉、花生、鸡蛋等。孩子日常需求为0。6mg维生素b12的主要来源是肝脏、酵母等。每天对孩子的需求量是1。5微克.孩子们，我相信你们一定知道如何安排饭菜。

研究结论：

希望所有的孩子什么都吃，补充维生素，改掉挑食偏食的坏习惯。

【第11篇】健康奥运(转载)作文1000字-小学一年级作文

健康奥运

泰兴瞿霞初中初一(1)季花

在乡间小路上，一位老人正在练习一种中国传统太极拳。他满脸通红，精神抖擞。但你有没有想过，这样一个老人，也曾被疾病折磨过，也曾遭受过痛苦？但是，因为运动，垂死的老人又看到了希望，因为运动，患病的老人又恢复了健康。

这位老人是我的祖父。两年前，医生发现爷爷得了胃癌，建议爷爷尽快手术。全家人一听，犹如晴天霹雳，都陷入了悲痛之中。谁也没想到和蔼可敬的爷爷会得这种病。

手术成功了。多亏全家人的照顾，爷爷很快就出院了。但是在一波动荡之后，又一波开始了.

那是一个雨天。我以为早上忘了带伞，所以下午放学不能回家。爸爸妈妈都去上班了，家里就爷爷一个人。他左等右等，但没看到我回来。爷爷很着急，然后就冒雨拼命的在学校找我。正因为如此，爷爷被雨淋了，结果老毛病没好，新毛病又犯了，从此卧病在床。

爷爷的床头柜上摆满了药，但是每天吃了也没有好转。爷爷急了，干脆把药扔到一边。爸爸见爷爷不肯吃药就劝爷爷，但是爷爷脾气倔，劝不动。于是，爷爷的病情更加严重，一家人陷入了无助。

我觉得多运动可以强身健体，于是有一天早上，我对爷爷说：“爷爷，我们出去散散心运动吧？”“嗯，正好我在家无聊，又不是整天这么恶心的问题。”爷爷苍白的脸突然变得明亮起来，他一边说，一边迫不及待地想走出家门。

我和爷爷漫步在乡间小路上，享受着田野里滚滚的麦浪，享受着阳光浴，听着虫鸟的声音，闻着野花和小麦的香味。不远处，一群老人正在练剑，打一种中国传统太极拳，跳秧歌。“爷爷，我们一起玩吧！”“好吧，你看！”爷爷来了劲，直奔那群老人。

“嘿，你来了！来和我玩一种中国传统太极拳吧！”黄叔叔一看到我爷爷来了，就赶紧邀请他，‘没有’，爷爷笑着拒绝了。黄叔叔不高兴了，赶紧劝爷爷：“怎么会这样？今年是奥林匹克年，是我们中国人的一年。作为中国人，我们必须迎接奥运会！我运动，我健康，我快乐。你听过这句话吗？多锻炼不仅有助于你的健康，也是我们中国人的荣誉。如果我们是长辈，就要在晚辈面前以身作则。”“是的，我梦想成为一名奥运志愿者！还等什么，去练！“爷爷和黄叔叔甚至开始了一种中国传统太极拳。

从那以后，爷爷每天早起，为了练习一种中国传统太极拳。渐渐地，爷爷的气色明显好转了很多，一些疾病也消失了。

爷爷经常对人说：“多运动比吃10倍的药更有效。现在我比以前精力充沛多了。我每天锻炼身体，切断体内所有病菌。奥运会开幕，我要为中国加油！”

【第12篇】健康的绿色消费作文500字-小学一年级作文

姓名：李志凯

学校：福建省南平市顺昌县仁寿桂溪小学

“老师，你刚来贵溪教书。你爱贵溪吗？”“谈不上恋爱，太遥远了。”“如果你了解我们家乡的绿色消费，你一定会爱上贵溪。”“真的，说来听听。”。

在农民心中，大米是世界上最美味的食物。秋天丰收的时候，村民们就通过“银丝带”把汗流浃背的小米投放市场。也给村民们带来了另一个场景：用泥土和木头建造的房屋早已空无一人，取而代之的是建造整齐的三层楼、四层楼和五层楼的水泥房；里面的家具已经不是以前的样子了。但是现代家用电器比如彩电，冰箱，洗衣机。很多村民都有手机，甚至有的家庭还装了电脑。尤其是摩托车的到来，改变了村民只能在集市上进城的做法。现在一些农民已经买车了。更重要的是，去年农民也有医疗保险。

家乡的绿色消费可以做到一切。但是我的家乡的故事就像一场高行军，越来越精彩，因为只有经过一段痛苦的旅程，才能弹出这震撼人心的乐章。

我听着孩子们的悼词，不自觉地向天地祈祷：

我爱上了贵溪！

愿孩子们家乡的土地从此繁荣昌盛！

愿妈妈的脸从此描绘出美好的回忆！

愿孩子们的梦想永远芬芳！

愿富民政策的旗帜传遍全国每一个角落！

讲师：丁秀珠

我是丁秀竹，福建省南平市顺昌县仁寿桂溪小学一年级

【第13篇】空气质量与健康作文1000字-小学一年级作文

1.影响空气质量的因素

城市空气污染取决于两个因素：污染物排放和大气扩散能力。在污染源相对稳定的情况下，污染物在大气中的扩散、迁移、流动和转化与当时的气象条件密切相关，风向、风速、逆温层结、降水等气象因素对污染物的扩散起着重要作用。比如有降水或有风时，往往有利于污染物在空气中的扩散；相反，当有雾或风力很小时，空气污染很容易增加。因此，进行空气质量预报使我们能够实时监测空气污染状况，根据未来气象条件的变化预测未来的空气质量状况，有意识地减少或减少污染物的排放，从而达到从被动防御到主动预防的目的。

2.空气质量对人类健康的影响

空气污染指数小于50，说明空气质量好，为一级优秀。

空气污染指数大于50小于100，视为二级良好。

空气污染指数大于100小于200，说明污染物浓度小于环境空气质量三级标准限值，即特定工业区要求的空气质量；在这个指标期内，易感人群症状轻微加重，健康人群出现刺激性症状。心脏病和呼吸系统疾病患者应减少体力消耗和户外活动；

3.吸烟对健康的危害

世界科学界认识到吸烟对健康非常有害，近四分之一的癌症、大多数呼吸系统疾病和心血管疾病与吸烟密切相关。医学科学家已经证明，吸烟者在各种疾病中的死亡率比不吸烟者高，其中肺癌高10.8倍，支气管炎和肺气肿高6.1倍，喉癌和口腔癌高3.4-4.1倍，胃和十二指肠溃疡高2.8倍，循环系统疾病高2.6倍。

从吸烟烟雾中可以分离出3000多种有害成分，主要包括焦油、尼古丁、一氧化碳、一氧化氮、氰化氢和丙烯醛。

一氧化碳是危害最大的成分，其在烟雾中的含量为1 ~ 5%，与血红蛋白的结合力比氧气大250倍左右，因此可降低血液的携氧能力，使动脉内壁水肿，形成水泡，阻碍血液流动，为血小板和胆固醇的沉积创造条件，导致动脉粥样硬化。一氧化碳对慢性支气管炎、肺气肿的发生发展影响很大，冬季容易发生的“煤气中毒”也是一氧化碳中毒。空气中几万分之一的一氧化碳就能导致人死于“煤气中毒”，可见其毒性之大。

尼古丁作用于交感神经节、副交感神经节和肾上腺，导致心率加快，血压升高，诱发心脏病。

吸烟对青少年的危害更大，因为青少年正处于生长发育阶段，器官系统不成熟娇嫩，中毒更严重。另外，青少年的大支气管比较直。当烟雾带着尘粒和有害物质进入呼吸道时，很容易直接进入细支气管和肺泡，对支气管和肺泡造成严重损伤。

【第14篇】小学一年级作文：珍爱生命健康成长

珍爱生命健康成长

郑州市文化路22号(1)坂马博文

“不良习惯是无意识形成的”。我们应该关注和摆脱生活中的一些小问题和坏习惯，健康快乐地成长。

我以前有个小毛病，——，就是吃饭看书玩朋友的时候喜欢抠鼻子……反正我总是不由自主的抠。我妈一遍又一遍的提醒我，也没多大帮助。

看了《珍爱生命 健康成长》这本书，我学到了很多。原来一只手大概有40万个细菌！太可怕了。每天都不知道有多少细菌跑到我鼻孔里。现在，我已经纠正了抠鼻孔的坏习惯，但还是有鼻窦炎。医生说：“要花时间治疗，不然鼻腔里会长息肉。”听了医生的话，我吓得要死，因为那样的话，要动手术才能治好。

坏习惯有时会给我们带来很多麻烦。去年的非典疫情是本世纪第一次席卷全球的传染病。它通过呼吸道、消化道和接触传播。它的大规模爆发和迅速传播与我们平时不良的生活习惯和环境污染有很大关系。今年，中国、日本、越南、老挝、泰国、韩国、台湾省、巴基斯坦和印度尼西亚相继爆发禽流感，其中越南也发现了禽流感传播给人类的病例。这些由病毒和细菌引起的疾病发生在我们周围。如果不注意卫生，这些病毒细菌可能会乘虚而入，影响身体健康。

所以我们每个人都要从小养成良好的卫生习惯，爱护环境，珍惜自己的生命，健康快乐的成长！