高一宁静作文（精选12篇）

高一宁静作文 篇1

夕阳一次又地从山际沉没，朝阳一次又一次从天际升起。时光从指尖窜过，弹指间便是数个日夜。时光只进不退，留下的只是那若即若离的记忆之门。总有一天，它会逝去，凋零，但至少，我曾经拥有。

晚风吹过湖面，留下波波荡漾着的涟漪，夕阳的余辉撒在亭上，青绿色的湖水，泛起淡淡的忧伤。亭中没有午时的拥挤，吵嚷，它静默着，只是默默地注视着亭中的男孩与女号，他们趴在栏杆上，静静地注视着湖面，仿佛在寻找着什么，他们黑棕色的瞳孔映着淡淡的金色光芒，夕阳毫不吝啬地将黄辉的光芒撒在他们脸上，天真无邪地脸庞映着金色的光芒显得格外静谧，甚至带着一丝安详。

那女孩仿佛寻找到了什么，指着湖岸“快看，快看!”一只小龟慵懒地趴在石油上，望着夕阳，缓缓地低头，如同一个退隐深山的局势，谈到“夕阳无限好，只是近黄昏。“听到叫声，它钻入水中，沉入水底无影无踪，只留下一层从岸边泛起的涟漪，它和湖心的涟漪相碰撞，淡淡地消散，只剩下水滴冒出的一个气泡。

夕阳不再等待，一寸一寸地下沉，天际，云朵沾染那一抹淡淡的红色褪去，树木的影子逐渐拉长……我猛然想起在《读者》中看到的一段文字：雨后的山林会猝生一种锅盖大的蘑菇，雪白水嫩，让人惊异。但是惊异之余，不能叫，因为只要一叫，一弄出声响，它就会迅速收缩，直到无形，因此老人们给它取了个很形象的名字：“马跑”……“马跑”不过是松树菌的一种，习性对声波尤为敏感，更忌惮人类的喧哗。所以，山林不语，正式它的好处，奇珍嘉卉不被惊扰，可自由生长。

譬如在深山深处有一种植物叫做“山海棠”。即便生在僻处，无人观赏，可它依旧一丝不苟地向上挺拔枝叶，开出鲜艳欲滴的花朵。它只按自己嗯哒心性而活，生为花朵，就要往好里开，至于能不能被人看见，被人夸奖，它从不去想……

恍惚间，夕阳已欲沉没，涟漪已渐消沉，云朵已渐便暗，只剩一老人在亭中，凭栏，望着夕阳……

高一宁静作文 篇2

能有效地缓解身体及心里的压力。同时对失眠患者也有很大的帮助。

现在开始向大家介绍心里放松法的主要步骤。首先要找一个舒适的地方躺下。如果条件不允许，也可以趴在桌子上或靠在椅子上，只要是舒服的姿态便可。

闭上你的双眼，你全身的肌肤都在放松着。你想象着，你的每一根发梢都变得十分润滑，你把所有的烦恼都抛到了九霄云外，你的心静止在这里。你在舒适和幸福中徜徉着，没有一丝的顾虑。我觉得对大脑的放松尤为重要，它可以使心情平静，使自己很清爽。接着放松你心灵的天窗—眼睛。你想象着，你的眼球和眼皮一下变得很润滑，脑海中呈现着绿树成荫的大自然景象，心胸一下子变得宽广无垠。放松你的鼻梁到鼻孔，顺着鼻子放松到你的牙齿至嘴唇。真的好舒服。你的舌尖回荡着甜美的味道，那思念的味道再一次涌上心头。接着放松你的颈椎和双肩，把所有的疲劳都抛开了，身体好轻好轻。再慢慢放松到你的背部和腰部。你的每一根骨节都变得酥软，身体变得越来越轻。这种舒服的感觉真好。顺着腰部放松到臀部，，放松着，放松着。不知不觉中放松到了你的双腿，脚尖。从头到脚都变得很柔软，一点力气都用不出来，但舒适到了极点。

你想象着，自己躺在一个温暖的沙滩上，真的好温暖，好温暖。被阳光沐浴的感觉真好。心情真的很畅爽。你用心倾听着海水的波涛声，激荡起伏，像一曲美丽动人的曲子。大海真是一个天然的音乐师。沙滩上的好柔软，好温暖，暖到了心窝。

就这样一步步放松下去，很快就会睡着了。俗话说：放松几秒钟，睡眠几分钟。在日常疲劳时也可以使用心里放松法。希望对大家有所帮助。

高一宁静作文 篇3

山水之间落花雨，悲欢之外快活人。――题记

这世界，多的是为名利权势而奔波劳碌的人，多的是因金钱财富而目成仇的人，却很少有人明白名利金钱能带来的除了锦衣玉食外，剩下的就只有为达目的的各种手段、心计。真正美好的生活是懂得享受生活，不被名利所束缚，不为金钱所累，追求内心的宁静。

追求内心的宁静，不被名利所束缚。五柳先生陶渊明看透了官场的明争暗斗，毅然辞官归隐，过着如菊花一般隐逸且自在的生活。没有名利的束缚，采菊东篱下，悠然见南山；没有权势的欺压，审容膝之易安，眄庭柯以怡颜；没有官场的争斗，喝酒赋诗，和普通农民一般过着带月荷锄归的生活。懂得享受生活，学会追求内心的宁静，才有了隐居山水之间自在生活的陶渊明，才成就了《桃花源记》《归去来兮辞》等流芳千古的佳作。

追求内心的宁静，不为金钱所捆绑。钱财乃身外之物，它可以买来锦服华裳，买到美酒佳肴，却买不来健康和快乐。网上轰动一时的80后残疾青年携母游遍中国，在我国各大名胜景点拍下的母亲跳着广播舞的"视频。在此文之前，他只是万千普通上班族中的其中之一，过着朝九晚五的生活，领着微薄的薪资。一场车祸让他失去了条腿，但却让他找回了对生活的热情，他拿着车祸的赔偿款带着母亲游历祖国大好河山，知道他故事的人都为他感动。他的名字我已记不起，但是他的故事却记过也忘不了。正因为他懂得享受生活，学会追求内心的宁静，才没有被车祸所击倒。

追求内心的宁静，懂得为自己想要的东西而活。不同于现今整天各种绯闻缠身的明星，音乐才子许嵩的作品始终盘踞各大音乐排行榜榜首，为人却极为低调。音乐创作之外的他不喜欢上节目，不闹绯闻，经常整日窝在家中看书写歌，游历在祖国大好河山之中。从他的第一首歌发表至今始终坚持不为音乐之外的事耗费精力。正因为他懂得生活，追求内心的宁静，才有了如今在音乐创作上的傲人成就。

不为名利所缚，不为金钱所累，懂得追求内心的宁静，为自己真正想的东西而活的生活才是真正精彩的生活。

高一宁静作文 篇4

窗外一望无际的绿色逐渐滋润着久违的眼睛。当绿色的影子飞过时，它仍然不放弃闪烁。也许我已经很久没有看到这样的视觉盛宴了。没有命名的安排，我被任意放逐在陌生的城市欲望，沿着光滑的绿色颠簸。

所有这一切都只是放逐，在我的心枯竭之前，追寻那份迫切的温存。我想我很高兴这样做，我的灵魂已经吵了很久了。

我总觉得这是一个悠闲的城市，有着缓慢的苏格兰节奏。一切都在慢慢地进入新个体的灵魂。作为这座城市的新成员，我不断放慢原本紧张的生活节奏，适应缓慢的懒散。这就是我一直在追求的，不是吗？

坐在干净的公共汽车上，我想起了奇奇，一个喜欢背着包独自旅行的孩子。当她高兴地告诉我她的旅行经历时，我总是觉得很无聊。世界上最无聊的事情就是听别人告诉我他的旅行过程。我现在依稀记得那些话——她是一个人，一个亚麻背包，一条卡其布裤子，一个没有任何累赘的常数空的手掌，还有唯一可以依靠的公共汽车窗口。但是现在，空白色的碎片在被切断后自然地附着在我的生活上，我感受到了她所说的微小的幸福。

兼容的阳光在空上方徘徊，寻找空的缝隙自然下垂，变得懒散而无忧无虑，就像这里的人们一样。我可以乘坐只有一名乘客的班车，在一个晴朗的下午穿越整个城市。我把头靠在没有温度的玻璃窗上。我看到我头顶上浓重的色彩，飘着白色，深蓝色和高高的蓝色，还有旋转的绿色，还有脾气暴躁的房子在慢慢后退，大部分是白色的。我的耳机很旧了，但效果仍然很好。低沉的音调和没有爆发的.平静在我脑海中咆哮了一百次，隔绝了空气中过于激动的激动空。我长长的头发卷曲着，一种浓浓的黑色立刻覆盖了我的半边脸颊。凉爽柔和的质地给我带来了一种异乡的宁静和安全感，就像戈壁上尘土飞扬的荒凉在夜晚变得安静而顺从，从而反映出更加珍贵的宁静。没有荒凉的宣传，宁静的美就更加明显。这是另一种环境下的升华。然而，我的头发实际上给了我一种在异国他乡前所未有的安全感，这可能是环境的升华。所以我喜欢我的头发。

但是我在流放中仍然感到孤独，不是吗？否则，为什么我一直在寻找安慰的物质？

高一宁静作文 篇5

在城市住久的人，衣服上沾满了城市的烟土和眼里显现出那一丝丝灰暗的疲倦，如果走入乡村这个世外桃源，你会感受到，城市里的繁华，似乎与她的清新显得格格不入，在留香的轻风中，溶化了昨日灰色的忧郁，剩下的就是那么一个纯朴的大自然。

昨日的喧嚣依旧在山谷那边回响，而在山谷这边的我，抛开了往昔烦琐的一切，陶醉在田野波浪般的花香中，享受着大自然给予的一切，我仰望着蓝天，望着他深邃地包容一切的心胸，喜欢他那无拘无束的奔放。

在田野里奔跑，穿过了嫩绿的小草，娇艳的花，踏着纷飞的的落叶，前方充斥着泥土的芳香。在这个春天的“大花园”里，体验着自然无穷无尽的美韵。不需要泰戈尔的抒情诗；不需要泰坦尼克号式的爱情；不需要爱因斯坦的头脑；不需要爱迪生的成功；不需要最初的古典音乐。只求在喧闹中能够细细品尝大自然的一分宁静，是一种美丽的幸福。

和着耳边吹拂的轻风；清脆宛转的鸟叫，是一曲如梦如幻的乐曲，眼帘外的色彩拼凑出绚丽的油画，鼻前的花香，幽幽地倾诉着初夏的浪漫，身下形态各异的野花，野草，是一床星罗棋布的地毯，柔柔的。

看，那儿，小溪还未解冻，清清的水里还有透骨的水留存着冬天的童话，可爱的水草荡漾着，害羞的燕草颤颤巍巍的抖动着。在这无色透明的溪水里，点缀着一丝绿盈盈的美意。

面对着苍茫的群山，无际的田野，清澈的小溪，馥郁的雏菊，浅浅的草叶。心情此起彼伏，欣喜，欢乐，无言。

宁静的大自然里飘逸着安逸，我被感染了，也带着安宁的心境，沉醉于这个美丽的圣地。人生，时常是拼搏和奋斗，很少有一份像这样少有的宁静，也恰恰是这份宁静，才是忙碌的人生中仅有的追求。

高一宁静作文 篇6

据说，“年轻”是“激情”、“叛逆”、“释放”这些很现代的词语的总称。的确，我们还年轻，我们借助火一样的激情，来渲染年华；我们通过一个一个叛逆的故事，来演绎青春；我们用释放来反对压迫，追求个性。

可是永远处在激情之中，激情便不再称之为激情；永远处在叛逆之中，叛逆张显的不再是青春；永远处在释放之中，则是一种自我颓废的表现。青春岁月，除了“激情”、“叛逆”、“释放”之外，我们还需要一种持重，一种冷静，一种无功利，无浮躁的恬然心态。

当我们看见霓虹灯的炫彩夺目后，会突然发现，一片小林子，几朵小花，也会成为快乐所在。

当我们的"心被考试、排名这些东西束缚久了，才发现我一位可爱知己，一起去花园散步是多么享受的一件事。

当我们厌倦了“激情”、“叛逆”、“释放”，厌倦了理科的枯燥习题和文科的酸腐文字时，我们就该去感受感受风吹雨落的洒脱，草长莺飞的欣荣。

我们年轻，在“激情、叛逆、释放”之外，我们一样可以淡定，一样可以过诗意的生活，一样可以去“闲花落地听无声”，去感受超越的洒脱和自然的纯真！

高一宁静作文 篇7

千万个人的心中，对乡村，有千万种定义。它可能是一望无际的麦田，可能是蔚蓝的天空，可能是如星般散落的农舍，可能是农民扛着锄头的身影，可能是曲折的小路，甚至可能是一滴流过皱纹的汗水。千万种定义的汇集，便是那可以触摸的乡村。

2月24日，学校组织高一年级的同学到巨峰寺赏桃花，我们是步行来到巨峰寺的，所以一路上尽享乡村风情。在那里，有许多破旧的小屋，屋里养着许多狗和其它畜牲，路两旁种满了高大的香蕉树，树枝交缠，遮住了毒辣的阳光，只留下散落的斑驳的影。树木是那么多么的繁盛，午后的阳光安静地流淌。乡村便是如此，纵然时光的洪流在它面前喧闹地逝去，它还是一样的平静，一片树荫，就能让你感受到永恒。

走了好长的路之后，我们终于来到了巨峰寺的山脚下，在寺里的师傅的带领下，我们开始上山去赏桃花和领略巨峰寺的.雄伟壮观。在山顶上眺望，底下的美景尽收眼底。山中开满了各色各样的桃花。

每个人的生命里，总是有一部分是属于乡村的。属于那无边的田野；属于那安静的生活；属于那日出而作日落而息的古老农业文化。这是民族不可改变的东西，以五千年的黄河之水浇灌出来的中华民族的根本。

触摸乡村，不仅仅是去看看那成片的麦田，呼吸那新鲜的空气，跟重要的是去寻找，寻找我们遗失了很久的宁静。现在我们为了前途，为了理想而努力地拼搏，很少去理会乡村那样的恬适生活。

伸手触摸，那真实可感的乡村，已经融入我们血脉的东西，就会随着肥沃的黑土，翻滚的麦浪，坐在老树下看四季轮回的心情一一呈现在我们心中。

高一宁静作文 篇8

黑夜，让我觉得很静

很静，一丝安逸从这里传出

夜，静谧，夜空

那闪着的星星

还有那……流星

划过充满耀眼星空的夜晚

留下了它的痕迹……

是不是觉得很幸福呢？这种美好的画面

这么的安静，这么的美丽，嘘……安静

不要太大声，不要去打破……

这宁静而浪漫的夜色。

静静的，你听……

黑夜似乎正在唱歌

那安静的歌

突然发现这一切原谅都这么的美好且宁静

让人感到轻松——

在这一刻，她好像对我说：

你在这可以拥有你想要的一切

就在这一刻……

你可以拥有幸福……

原来是这样的啊

就在这大声的喊出来吧

幸福原来很美丽！！！

黑夜在这一刻让我感觉很静

很静抬起头看着天上的星星

在遥远的那边有一颗星星在眨眼睛

而我就在这静谧且美丽的夜空下

感受着这静谧和安宁

是不是一切都能像现在这样的美好呢？

如果在这一刻世界能变成我心中那样的话

那该有多好啊

或许这只是我想象的美

并不能实现的话

那我就在这黑夜中

实现我的梦吧！

那星星可能也是这么想的吧

如果它们也能这么想的话

那这个黑夜可能就会更加的美

更加的宁静……

是吧……你说呢？？

正享受着美好的夜

愿你也能感受到……

这美好吧！

浙江省苍南县龙港镇兴港高中高一：truth41

高一宁静作文 篇9

滚滚的乌云密布，我走在路上，大脑感到一片空白，远处的行人走的越来越匆急，由大变小越来越迷茫，就这样渐行渐远，慢慢的消失在我的眸子里……

这是一个宁我痛心的消息，我的伯伯快不行了。

就这样缓缓的回到了家里，闯入忘我的眼帘是我这是熟悉而又陌生的伯伯，在那一刻我是那么的心痛，那么的哀伤，泪水似乎好像是我这时的朋友不停的冲刷着我的脸庞，就这样一滴一滴滴进我的心里，我忍住我的泪水，走进了探了探他，此刻的他是那么的平静，仿佛是天空中的一片白云那么的透彻。此时的我只能呆呆的看着看看着……

人生有的时候好象一场戏，开始的时候总是欣喜的到最后总是悲伤的。有人说有的人死了之后可以上天堂有的人。

湖南常德桃源县桃三中高一:本小染

高一宁静作文 篇10

终日看山不厌山，买山终待老山间。

山花落尽山常在，山水空流山自闲。

守住心灵的宁静是我国当代教育家魏书生常挂在嘴边的一句话。不知何故，我非常喜欢这句话，曾以此为本人专著的名字。

是啊，放眼当今社会，人们或为养家生活，往返于南上北下、劳碌奔波的旅途中；或为追名逐利，热衷于迎来送往，觥筹交错的喧哗中；或为消闲自在，沉湎于麻将等游戏的寻欢作乐中；或为阿谀奉承，流连于闲言碎语、飞短流长的钻营传播里总之，心灵的空间被挤得满满当当，很难有宁静的空隙。

朋友，生活的河流有时风平浪静，有时跌宕起伏，只有守住心灵的宁静，才能处之泰然。

守住心灵的宁静，犹如品味深山间的一汪石潭，宁静而致远；守住心灵的宁静，犹如朝觐乡野里的一条小溪，悠然而自在。放眼世界，不禁想起美国的开国元勋华盛顿，独立战争胜利后，回到弗吉尼亚继续经营自己的"种植园，在葡萄树和无花果树的绿荫下享受宁静的田园生活，实现人生的跨越。这是多么可贵的品质！他的无私，使他成为美国的无冕！美国作家梭罗曾孤身一人，远离尘嚣，跑进了瓦尔登湖畔住了两年多。每日心领神会地欣赏平静的

湖面，他的心绪也同样平静如水，澄澈透明。正是宁静的心境催生了他的深刻思想，写下了充满宁静、恬淡、智慧的书——《瓦尔登湖》。

守住心灵的宁静，是一种风度，一种境界。淡看庭前花开花落，静观天上云卷云舒。闲时，挑一盏孤灯，捧一卷闲书，端一杯酽酽的浓茶，嗅着书，品着茶，悠哉！忙时，纵览古今，横历中外，到文苑畅游，沉潜其中，感受唐诗格律，品味宋词韵致乐哉！

守住心灵的宁静，是对人生的大彻大悟。宁静不但能为我们带来心灵的安宁，更能让我享受生活的乐趣。世事洞明皆学问。一壶浊酒在手，看世间荣华，阅人间沧桑，评是非功过，任人情冷暖。宁静是淡定超脱，是人生境界的极致。

守住心灵的宁静，是对信念的执著。人情练达即文章。只要我们淡定从容，只要我们不求闻达于世，不奢彰显于人，即使山高路远，潭深涧险，也能绘出小桥流水的美好画卷！

守住心灵的宁静，是一种睿智。从生活到工作，从宏观到微观，从伟人到平民，守住心灵的宁静，确实有许多奇妙的好处。人，的确应该守住宁静，它可以使人超脱，使人向善，使人知可为而为，知不可为而不为；知其该为而为，不该为而不为。

让我们铺开人生的画卷，用宁静去描绘现在的飘逸洒脱，泼墨未来的释然淡定。

高一宁静作文 篇11

又是一个晨光熹微的早晨，漫步在千灯古镇，让我找到了简简单单却丢失已久的幸福。

本来不大的江南古镇加上旅游淡季的缘故，更显得这一方古镇的安静美好。

我独自在小镇的青石板路上信步行走，蓦然想到身处尘世喧嚣的城市我，此时竟然有恍如隔世之感。青石板路的高低不平，刚刚被细雨润泽过的青苔鲜嫩的绿起来，连带这青石板路也显得高贵和不染尘埃。我感谢这美丽的青石板路，她的娇小，让城市中大而粗矿的汽车望而生畏，带给我因为宁静油然而生的简简单单的幸福感。

不知不觉，我已走到一座精致的小桥上。凭栏望去，静静的流水正环抱着小镇沉睡，偶尔有位船家无意中点开一鸿青翠。错落有致的白墙和鳞次栉比的黛瓦，绘出一幅中国水墨画。我如痴如醉地欣赏着这美丽风景，却听见一旁轻轻“咔嚓”一声。回头看见一位胸前挂着相机的陌生人正对我微笑。难道我在欣赏画时，自己也融进了这幅画中了吗？简简单单的幸福正慢慢充盈着我枯竭的心灵，带来了一丝欢欣。

此时，天空却飘下了绵绵的细雨，温柔地润湿了我的衣裳，我撑起伞，继续感受江南古镇的意境。“织烟雨缠绵，执轻罗纸伞，遮半面红颜。”淙淙如流水的伴奏，优美的歌词和歌者天籁般的声音共同演绎了江南，这首《三国物语。小乔。长相思》向来是我的喜爱。此时，前面的岔路口正有一位水灵灵的江南美女，轻盈地飘过青石板路。想来千年前的小乔也是如此等待着和她的英俊的周郎一会，这个美丽的场景仿佛一下子呈现在我眼前。走在青石板路上，我慢慢体会着，感受着这一份幸福。因为不是每个人都能享受到如此优美的意境和契合的恰到好处的愉悦。

幸福原来这么简单，也许明天我又要回到城市的喧嚣，也许明天我又要回到繁重的课业中，但是江南小镇带给我的优美和宁静，是我心田清润的甘霖，无论生活中有多少不如意，都能被小镇的古朴宁静润泽成简单的幸福。

幸福，原来如此简单！

高一宁静作文 篇12

姜馥馨

一部《射雕英雄传》，掠去层层刀光剑影，我们可以感到的是至情至性的文人情怀：洪七公的乐善好施；一灯的慈悲为怀；郭靖的精忠报国……但最让人心声羡意的却是看破名利、淡泊是非的黄药师以及他的桃花岛。

岛上桃花盛开，山石奇秀，奇门八卦之术天下独绝，这里没有官场的是是非非、俗世的纷纷扰扰，这里没有名与利的争夺、是与非的较量……可以说，如此美好的一个岛，是黄老邪心灵的岛，又何尝不是金庸心灵的岛？

人类一直在扩张自己的活动地盘，不是因为生存的必须，而是为了无限膨胀的扩张欲望。在旷古至今没完没了的栖息地争夺战中，人类的竞争对手一个又一个走向了灭亡。除非人类自己选择让步，否则，没有什么别的力量可以改变这一切。巴赫金曾指出，这是一个众生喧哗的时代。的确，当我们为了名与利而疲于奔命，当我们用虚伪装扮心灵，当我们的灵魂变为金钱的奴隶、原则成为了交易的筹码的时候，我们真的需要一座心灵的岛，来安置我们浮躁的灵魂了。

给自己建造一座心灵的岛，一座别人无法进入的岛，在那里让久在樊笼中的心，复得返自然；在那里我们看云卷云舒、品花开花落；在那里让我们听惯了金属碰撞声的耳朵听一听雨打芭蕉的声音，也做一回“蕉下客”。人始于自然，也要亲近自然，千万不要让我们成了三毛笔下的“塑料人”。

给自己建造一座心灵的岛，在那里穿越庄周梦蝶的蹁跹，超脱老子骑青牛而过的函谷险塞，踏过孔子脚下的不逝之水，学魏晋之风流，品唐人之诗韵，读明清之小说，看民国之谦和……或许我们没有办法像黄东邪一样拥有一个别人无力进入的，只属于自己的美丽的岛屿，但我们一定要在思想上，在灵魂上为自己留一片开阔的天空。

给自己建造一座心灵的岛，如陶渊明有南山，史铁生有地坛，顾城有激流岛，高更有塔希提岛……或许我们无法在现实生活中建起这样一个岛，至少我们在心中可以建造一座心灵的岛：岛内鸟语花香，岛外人情世故；岛内暧暧远人村，岛外灯红酒绿；岛内花开半夏，岛外物欲横流；岛内箪食怡然，岛外珍馐万钱……让心灵诗意地栖息在这片热土之上，纵使外界世过境迁、沧海桑田。

留一隅土地在心底，在这里接触最本质的自己，追问有限生命的不朽意义。留一个心灵的小岛，停泊最内在深邃的灵魂，停泊我的真性情。