高一放松作文（4篇优秀作文）

【导语】放松作文怎么写好？本文整理了4篇优秀的放松高一作文，便于您了解同类优秀作文的写法，以下是放松作文范文，希望对您有所帮助。

【第1篇】心里放松法

放松心态可以有效缓解身心压力。同时对失眠患者也有很大的帮助。

现在，我们来介绍一下放松法的主要步骤。首先，找一个舒服的地方躺下。如果条件不允许，也可以躺在办公桌上或者靠在椅子上，只要舒服就行。

闭上眼睛，整个皮肤都在放松。你想象自己的每一根发梢都变得很顺滑，你把所有的烦恼都抛到九霄云外，你的心还在这里。你在安逸幸福中徘徊，没有任何烦恼。我觉得放松大脑很重要，可以平复心情，提神醒脑。然后放松你心灵的天窗。你想象一下，你的眼珠子和眼皮突然变得很光滑，你的脑子里全是树，你的脑子突然变得宽阔无边。放松你的鼻子到你的鼻孔，放松沿着你的鼻子到你的牙齿到你的嘴唇。真的很舒服。舌尖回响着甜甜的味道，思念的滋味又涌上心头。然后放松颈椎和肩膀，抛开一切疲劳，保持身体轻盈。然后慢慢放松到背部和腰部。你骨头的每个关节都变得柔软，你的身体变得越来越轻。这种舒服的感觉真好。从腰部到臀部放松，放松，放松。不知不觉放松到腿和脚趾。从头到脚都变软了，用不了什么力气，但是极其舒服。

你想象自己躺在温暖的沙滩上，真的很温暖很温暖。沐浴阳光的感觉真好。我真的心情很好。你用心聆听大海的波涛，像一首美丽的歌曲上下激荡。大海真是天生的音乐家。海滩如此柔软温暖，温暖人心。

一步一步放松，很快就睡着了。俗话说：放松几秒，睡几分钟。也可以用每天累了就放松心情的方法。希望对大家有帮助。

【第2篇】心里放松法700字

能有效缓解身体和心脏的压力。同时对失眠患者也有很大的帮助。

现在，我们来介绍一下放松法的主要步骤。首先，找一个舒服的地方躺下。如果条件不允许，也可以躺在办公桌上或者靠在椅子上，只要舒服就行。

闭上眼睛，整个皮肤都在放松。你想象自己的每一根发梢都变得很顺滑，你把所有的烦恼都抛到九霄云外，你的心还在这里。你在安逸幸福中徘徊，没有任何烦恼。我觉得放松大脑很重要，可以平复心情，提神醒脑。然后放松你心灵的天窗。你想象一下，你的眼珠子和眼皮突然变得很光滑，你的脑子里全是树，你的脑子突然变得宽阔无边。放松你的鼻子到你的鼻孔，放松沿着你的鼻子到你的牙齿到你的嘴唇。真的很舒服。舌尖回响着甜甜的味道，思念的滋味又涌上心头。然后放松颈椎和肩膀，抛开一切疲劳，保持身体轻盈。然后慢慢放松到背部和腰部。你骨头的每个关节都变得柔软，你的身体变得越来越轻。这种舒服的感觉真好。从腰部到臀部放松，放松，放松。不知不觉放松到腿和脚趾。从头到脚都变软了，用不了什么力气，但是极其舒服。

你想象自己躺在温暖的沙滩上，真的很温暖很温暖。沐浴阳光的感觉真好。我真的心情很好。你用心聆听大海的波涛，像一首美丽的歌曲上下激荡。大海真是天生的音乐家。海滩如此柔软温暖，温暖人心。

一步一步放松，很快就睡着了。俗话说：放松几秒，睡几分钟。也可以用每天累了就放松心情的方法。希望对大家有帮助。

【第3篇】即使放松，习惯也要在作文350字-高中高一作文

这是一个假期，一个很长的假期，我想去上学。但我的状态是一只永远不醒的冬眠熊。在一个黑暗的房间里，黑暗和寂静像细水一样慢慢流过房间的每个角落。

我趴在床上，试图紧紧闭上眼皮，却因为自律性差而做最后的挣扎。因为昨晚熬夜，卧铺不肯走，最后我输给了欲望。

早上起来吃早饭的时候已经很晚了，只好一起享受早饭和午饭。早上被欲望偷走了。我傻傻地呆在书桌前，但很不舒服。千千在我心中的自责就像奔腾的河水淹没了我。我不禁开始思考自己的行为。的确，假期不是绝对的放松。他应该只是休息一下，让接下来的学习更有效率，状态更好。

即使在节假日，也要明白，这绝不是一种肆无忌惮的懒惰，而是暴风雨来临前的片刻宁静。所以，即使放松了，习惯还是会保留。

【第4篇】心里放松法作文600字-高中高一作文

放松心态可以有效缓解身心压力。同时对失眠患者也有很大的帮助。

现在，我们来介绍一下放松法的主要步骤。首先，找一个舒服的地方躺下。如果条件不允许，也可以躺在办公桌上或者靠在椅子上，只要舒服就行。

闭上眼睛，整个皮肤都在放松。你想象自己的每一根发梢都变得很顺滑，你把所有的烦恼都抛到九霄云外，你的心还在这里。你在安逸幸福中徘徊，没有任何烦恼。我觉得放松大脑很重要，可以平复心情，提神醒脑。然后放松你心灵的天窗。你想象一下，你的眼珠子和眼皮突然变得很光滑，你的脑子里全是树，你的脑子突然变得宽阔无边。放松你的鼻子到你的鼻孔，放松沿着你的鼻子到你的牙齿到你的嘴唇。真的很舒服。舌尖回响着甜甜的味道，思念的滋味又涌上心头。然后放松颈椎和肩膀，抛开一切疲劳，保持身体轻盈。然后慢慢放松到背部和腰部。你骨头的每个关节都变得柔软，你的身体变得越来越轻。这种舒服的感觉真好。从腰部到臀部放松，放松，放松。不知不觉放松到腿和脚趾。从头到脚都变软了，用不了什么力气，但是极其舒服。

你想象自己躺在温暖的沙滩上，真的很温暖很温暖。沐浴阳光的感觉真好。我真的心情很好。你用心聆听大海的波涛，像一首美丽的歌曲上下激荡。大海真是天生的音乐家。海滩如此柔软温暖，温暖人心。

一步一步放松，很快就睡着了。俗话说：放松几秒，睡几分钟。也可以用每天累了就放松心情的方法。希望对大家有帮助。

高中：月亮又圆了