高三焦虑作文（5篇优秀作文）

发布时间：2023-11-25 热度：55

【导语】焦虑作文怎么写好？本文整理了5篇优秀的焦虑高三作文，便于您了解同类优秀作文的写法，以下是焦虑作文范文，希望对您有所帮助。

高三焦虑作文

【第1篇】高考焦虑到底如何处理作文900字-高中高三作文

有时候人很多愁善感，比如前几天的我。那天给一个高三学生做心理咨询，应该算是考前减压吧。结束后，年轻人感觉很好，很开心，很放松。我对高考充满信心。仇恨找不到一种邪恶的力量与之同归于尽，正能量不行。我自己也有点抑郁。我最想的是“为什么我高考的时候没有一个像我这样心地善良的人给我心理辅导！”

这种情感是真挚的，也是矫情的，但也透露了我当时的真实感受。有时候想想，对高考还是有很多遗憾的。我自己的试验区就是传说中的河南。高考难度对外人来说不够，成绩也不差。但是，那一年的心理素质真的有点不尽如人意。我回忆的时候，考上了重点线三分。如果我当时不那么紧张焦虑的话，至少可以多拿20分。就算再多20分，我们离清华北大还有100分，但绝对不会跌进两所大学。所以这种后悔就成了自己心理上的一种怨念，于是就这么矫情了一次。

那我为什么会因为心理素质考砸呢？其实说白了就是特别关注高考。当然，怎么能不重视呢？但问题是，我们的价值并没有让我们放松，反而让我们特别紧张和焦虑。紧张焦虑使大脑极度活跃，但这种活动是一种自我保护的活动，关注自己的情绪。所以，我们担心的事情，最后都是因为我们的担心而发生的(我们担心自己考不好，又因为焦虑和担心，真的考不好)。所以，从根本上说，要解决考试焦虑的问题，学生不应该在乎高考。

怎么能不管呢？说白了就是要认识到高考并不重要。虽然大多数人的认知是不一致的。但是，正是因为我们认为高考重要，才要让孩子认为高考不重要，否则无法达到缓解焦虑的目的。

我们可以从以下几个方面让考生意识到这一点：

1.强调这只是考试，对未来影响不大；

2.不要强调放松，也不要告诉考试成绩不好也没关系，因为这种提醒会让孩子突然意识到“啊！高考！”

3.以平常心看待高考。平时吃什么，或者考试的时候吃什么，不要因为孩子考试请假，让孩子自己面对，让孩子体会到我们的行动所表达的“高考什么都不是”的信念。

当然，有些家长会不同意。万一他们真的错过了或者出了什么问题怎么办？事实上，父母的焦虑往往是考试焦虑的来源。而且考生至少18岁，难道不应该自己面对吗？

高三： gade强迫症

【第2篇】朋友圈的焦虑作文600字-高中高三作文

我不知道你的朋友圈有没有焦虑，但我有。说实话，我很久都不敢看朋友圈了。感觉今天朋友们不是在玩世界各地就是在加薪，或者今天有人请我吃饭。看到自己不是在加班就是在加班的路上，感觉全世界都很幸福，全世界都在过着精致的生活。我是不幸福的那一个，我陷入了水深火热之中。我觉得这种焦虑应该是对自己的一种否定，这种否定是对自己会认可的一种恐惧，但其实你很清楚。所以，人之所以这么惨，是因为你知道的太多，做的太少。

前段时间一直想换工作，但是想了很久都没有做，所以问题应该是不敢换，一直站着不动。不知道为什么不敢走出舒适区。现状好吗？不，不是那样的。其实现状一点都不好，只是自己不敢迈出改变的第一步。原因有很多，比如事情多，怕麻烦，太懒，这些都是借口和理由。我应该知道是什么原因，因为我不自信，害怕被拒绝，害怕失去，害怕得不到，所以我越来越焦虑，所以我越来越逃避，就这样恶性循环下去。我不知道什么时候结束。你会这样吗？不觉得不安吗？答案是肯定的，随波逐流也能找到安慰。所以人总能找到借口安慰自己，让自己心安理得，停滞不前。这是人之常情，很难猜测，也可以期待理解。与其犹豫做还是不做，不如不去想。反正你不是一个人。继续平庸下去就好。反正你也不想改变什么。多么可怕的想法，改变总是要靠自己。焦虑意味着你不够自信，不够坚定。如果你不改变，那么你会继续担心它而不生病.你朋友圈的焦虑是给你几口打，也是给自己的安慰剂。

【第3篇】我们的压力和焦虑。作文400字-高中高三作文

其实，当我们还没有经历过这个地方的时候，就像在外面的生活中悠闲的走在路上，我们会觉得这是一种轻松而又无比快乐的生活。

现在我们经常抱怨压力大，也许是学习压力大，也许是生活工作压力大，但是不管是哪个方面，大家都觉得压力无处释放，情绪无处安放。

的确，也许我们都有类似的共鸣，仿佛在什么事情来之前就有了明显的焦虑，仿佛要面临一段时间的期末考试，也许一想起来就有压力，疲惫，害怕。

但事实上，当它真正到来时，就是这样。就算什么都不会，就算直接裸考，也要硬着头皮直接考。

我们好像是在参加演讲比赛或者辩论赛，之前已经做了充分的准备，即使是那个时候，还是会有足够的紧张。但是当事情一步一步的进行时，心情慢慢的就是白班的解脱。

就像这一刻，我在学校门口。突然想起来那天晚上室友因为生病打了紧急电话叫了救护车。我正站在门口迎接救护车。

原来，眨眼一个月又过去了。

【第4篇】贩卖焦虑可耻作文500字-高中高三作文

和现代一样，很多人可能被一种情绪所包围，那就是焦虑。

因为我们现在的网络四通八达，每个人只要用手机连接一根网线，就可以上网看到世界上的各种信息，各种信息就会浮现在自己面前。世界上发生的一切都可以通过屏幕看到，想看的话什么也藏不住。

所以，当这个信息从四面八方出来的时候，很容易给人一种焦虑的感觉。也许前一秒你还在有条不紊的做着自己的事情，觉得自己按照计划进行的很顺利。但下一秒，你想休息一下，打开知乎，看看别人在干什么。结果你发现很多人都说自己一个月已经赚了几百万。然后你回头看看自己的生活，觉得自己所做的一切就像一个虚幻的奴隶，似乎没有得到回报，所以羡慕那种生活。

不是隔着屏幕，你不知道那些所谓的生命要付出多大的努力才能得到，他们的起点和你当初完全不一样，更何况他们的信息是真是假根本无从辨别，你很容易相信。

现在尤其是在媒体相对发达的时代，很多人都擅长卖焦虑，然后灌输自己的鸡汤，但其实这种行为已经引起了很多人的反感，因为卖焦虑的人是为了引起别人的焦虑。才是真正的坏人。

他们可能是为了达到自己的目的，为了吸引别人关注自己，或者是为了吸引别人购买自己的商品。

所以我一直在灌输别人的思想，努力给别人洗脑。